中医学认为，经络在人体内循行，脏腑经络之气输注于体表的特定部位，成为腧穴，又称穴位。人体周身约有52个单穴，300个双穴，56个经外奇穴，共约720个穴位。人体常用腧穴在明代《针灸大成》这本书中记载为359个，以后的朝代又有所发展、丰富。如此纷繁的穴位不外乎归为三类。
1．十四经穴，也就是临床上常称的“经穴”，即分布在十二经络和任脉、督脉循行线上的腧穴。十二经络是经络系统的主体，具有表里经络相合，与相应脏腑络属的主要特征，包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。任脉与督脉归属于奇经。奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系．“别道奇行”，故称“奇称”。奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经络之气则如江河之水。奇经八脉交错地循行分布于十二经之间，沟通十二经络之间的联系，对十二经络气血有蓄积和渗灌的调节作用。奇经八脉中，只有任脉和督脉有其所属的腧穴，故与十二经合称为“十四经”。十四经络所属腧穴是治疗和保健的主体。
2．奇穴，指未能归属于十四经脉的腧穴，它有固定的穴名，又有明确的位置，又称“经外奇穴”。奇穴因其所居人体部位的不同，分布也不尽相同。有些位于经脉线外，如中泉、中魁；有些在经脉线内，如印堂、肘尖；有些有穴位组合，如四神聪、四缝、四花等穴。奇穴没有归属到十四经络之中，但对某些疾病具有独特的疗效。
3．阿是穴，指以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的腧穴，又称“压痛点”、“天应穴”、“不定穴”。中医以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴，即根据痛的部位来定位。这类穴位不归属经络，一般随病而定，没有固定的位置和名称，在治疗保健中也有一定作用。手太阴肺经
手太阴肺经腧穴主治喉、胸、肺病以及本经经脉循行部位的其他病症，如咳嗽、气喘、咳血、伤风、胸部胀满、咽喉肿痛、缺盆部及手臂内侧前缘痛、肩背寒冷疼痛等症。
手太阴肺经共有11个腧穴，9穴分布在上肢掌面桡侧，2穴在前胸外上方。首穴中府，末穴少商。
常用保健
1．尺泽
定位 位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(大筋外)。本穴为肺经经气充盛、入合于脏腑的部位，如江河水流汇入湖海之势。主治咳嗽、气喘、咯血、潮热、咽喉肿痛、胸部胀满、小儿惊风、吐泻、肘臂挛痛。
2．孔最
定位 在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸(同身寸)。本穴为肺经经气深聚的部位。主治咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、肘臂挛痛、痔疾。
3．列缺
定位在前臂桡侧缘，桡骨基突上方，腕横纹上1．5寸(同身寸)，肱桡肌与拇长展肌腱之间。本穴为肺经经气和大肠经经气联络和散布的部位。主治 咳嗽、气喘、咽喉肿痛、半身不遂、口眼斜、偏头痛、颈强痛、牙痛。
4．太渊
定位 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。本穴为肺经原气输注、经过和留止的部位。主治咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、无脉症、手腕痛。
5．鱼际
定位在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约第一掌骨中点桡侧，赤白内际处。本穴为肺经的经气像刚出的泉水微流。主治咳嗽、咳血、发热、咽喉肿痛、失音、乳痈、掌中热。
6．少商
定位 在拇指末节桡侧，距指甲角0．1寸。本穴为肺经经气所出，像水的源头。主治咽喉肿痛、中风昏迷、中暑呕吐，小儿惊风、癫狂、咳嗽、鼻衄。
手阳明大肠经
手阳明大肠经腧穴主治头面、五官、咽喉、热病以及本经经脉循行部位的其他病症，如头痛、牙痛、咽喉肿痛、各种鼻病、泄泻、便秘、痢疾、腹痛、上肢屈侧外缘疼痛等。手阳明大肠经共有20个腧穴，15穴分布在上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。1．商阳定位在手食指末节桡侧，距指甲角0．1寸。本穴为大肠经经气所出，像水的源头。主治咽喉肿痛，耳鸣耳聋，中风昏迷、热病无汗、下齿痛、青盲。2．二间定位微握拳，在手食指本节(第二掌指关节)前，桡侧凹陷处。本穴为大肠经经气像刚出的泉水微流。主治齿痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、目痛、热病。3．合谷定位手背，第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。本穴为大肠经经气输注、经过和留止的部位，是大肠经经气活动的原动力。主治头痛、齿痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、失音、口眼喁斜、半身不遂、痄腮、疔疮、经闭、腹痛、牙关紧闭、小儿惊风、鼻衄、耳鸣耳聋、发热恶寒、无汗、多汗、隐疹、疟疾。4．阳溪定位在腕背横纹桡侧，大拇指向上翘起时，拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷中。本穴大肠经经气如水流变大畅通无阻，经气盛行。主治头痛、耳鸣耳聋、咽喉肿痛、腕臂痛、齿痛。5．偏历定位屈肘，在前臂背面桡侧，阳溪与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。本穴是大肠经经气和肺经经气相连络的穴位。主治耳鸣、耳聋、目赤、鼻衄、喉病、手臂酸痛。6．手三里定位在前臂背面桡侧，阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸。主治肘臂疼痛、上肢瘫痪麻木、腹痛、腹泻、腹胀、齿痛、失音。7．曲池定位在肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点。本穴为大肠经经气如江河水流汇入湖海，经气充盛入合于脏腑之处。主治热病、半身不遂、风疹、手臂肿痛无力、咽喉肿痛、齿痛、目赤痛、腹痛吐泻、痢疾、高血压、瘰疬、癫狂。8．迎香定位在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。主治鼻塞不通、口喁、鼻衄、面痒、鼻息肉。足阳明胃经足阳明胃经腧穴主治胃肠病、头面、目鼻、口齿痛、神志病及本经经脉循行部位的其他病症，如肠鸣腹胀、水肿、胃痛、呕吐、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸部及膝髌疼痛、热病、发狂等。
足阳明胃经共有45个腧穴，15穴分布在下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部和头面部。首穴承泣，末穴厉兑。常用保健腧穴如下．1．承泣定位在面部瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。主治眼睑9闰动、目赤肿痛、夜盲、口眼喁斜、迎风流泪。2．四白定位在面部瞳孔直下，眶下孔凹陷处。主治目赤痛痒、目翳、眼睑惘动、迎风流泪、头面疼痛、口眼喁斜。3．地仓定位在面部口角外侧，上直对瞳孔。主治口眼喁斜、口角』闰动、齿痛、流泪、唇缓不收。4．颊车定位在面颊部，下颌角前上方约一横指(中指)，咀嚼时，咬肌隆起、按之凹陷处。主治口眼喁斜、颊肿、齿痛、牙关紧闭、面肌痉挛。5．下关定位在面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。主治牙关紧闭、下颌疼痛、口喁、面痛、齿痛、耳鸣、耳聋。6．天枢定位在腹中部，距脐中2寸。本穴为大肠腑气汇聚于腹部的腧穴。主治腹痛、腹胀、肠鸣泄泻、痢疾、便秘、肠痈、热病、疝气、水肿、月经不调。7．足三里定位在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。本穴为胃经经气如江河水流汇人湖海、经气充盛入合于脏腑之处。主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。8．丰隆定位在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。本穴属胃经的络穴，有联络脾经的作用。主治痰多、哮喘、咳嗽、胸痛、头痛、咽喉肿痛、便秘、癫狂、痫症、下肢痿痹、呕吐。9．内庭定位在足背，第二、第三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。本穴为胃经的经气，像泉水刚出微流。主治齿痛、口喁、喉痹、鼻衄、腹痛、腹胀、痢疾、泄泻、足背肿痛、热病、胃痛吐酸。10．厉兑定位在足第二趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。为胃经经气所出，像水的源头。主治面肿、齿痛、口喁、鼻衄、胸腹胀满、热病、多梦、癫狂。足太阴脾经足太阴脾经腧穴主治脾、胃病、妇科病，前阴病和经脉循行部位的其他病症。如胃脘痛、恶心呕吐、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛及下肢内侧肿痛、厥冷等。
足太阴脾经共有21个腧穴，1 1穴分布在下肢内侧面．10穴在侧胸腹部。首穴隐白，末穴大包。常用保健腧穴如下：
1．隐白定位在足大趾末节内侧，距趾甲角0．1寸。本穴为脾经经气所出，像水的源头。主治腹胀、便血、尿血、崩漏、月经过多、癫狂、多梦、惊风、昏厥、胸痛。足太阴脾经足太阴脾经腧穴主治脾、胃病、妇科病，前阴病和经脉循行部位的其他病症。如胃脘痛、恶心呕吐、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛及下肢内侧肿痛、厥冷等。
足太阴脾经共有21个腧穴，1 1穴分布在下肢内侧面．10穴在侧胸腹部。首穴隐白，末穴大包。常用保健腧穴如下：
1．隐白定位在足大趾末节内侧，距趾甲角0．1寸。本穴为脾经经气所出，像水的源头。主治腹胀、便血、尿血、崩漏、月经过多、癫狂、多梦、惊风、昏厥、胸痛。2．大部定位在足内侧缘，足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。本穴为脾经经气像刚出的泉水微流。主治胃胀、胃痛、消化不良、泄泻、便秘、热病无汗、体重肢肿、心痛、心烦。3．太白定位在足内侧缘，足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。本穴为脾经经气由小到大、由浅入深、经气渐盛之处。主治胃痛、腹胀、腹痛、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、便秘、痔疾、体重节痛。4．公孙定位在足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。本穴既是联络胃经的穴位，又是通于冲脉的穴位。主治胃痛、呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛、痢疾、泄泻、心烦失眠、水肿、发狂妄言、嗜卧。5．三阴交定位小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。本穴为肝、脾、肾三经交汇的穴位。主治肠鸣泄泻、腹胀、食不化、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、经闭、痛经、难产、产后血晕、恶露不尽、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、疝气、水肿、小便不利、遗尿、足痿痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压、神经性皮炎、不孕。6．阴陵泉定位在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。本穴为脾经经气充盛入合于脏腑之处。主治腹胀、水肿、水便不利或失禁、阴茎痛、妇人阴痛、遗精、膝痛、黄疸。7．地机定位小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉穴下3寸。本穴为脾经经气深聚的部位。主治腹痛、泄泻、小便不利、水肿、月经不调、遗精、腰痛不可俯仰、食欲不振。8．血海定位屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。主治月经不调、痛经、经闭、崩漏、隐疹、皮肤瘙痒、丹毒、小便淋漓、股内侧痛。手少阴心经
手少阴心经腧穴主治胸、心、神志病和经脉循行部位的其他病症，如心痛、心悸、失眠、咽干、口渴、癫狂及上肢内侧后缘疼痛等。
手少阴心经共有9个腧穴，l穴在腋窝部，8穴在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉，末穴少冲。常用保健腧穴如下：1．少海定位屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。本穴为心经经气充盛入合于脏腑之处。主治心痛、臂麻酸痛、手颤、健忘、暴暗、肘臂伸屈不利、瘰疬、腋胁痛。2．阴郄定位在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0．5寸。本穴为心经经气深聚的部位。主治心痛、惊恐、心悸、吐血、衄血、失语、骨蒸盗汗。3．神门定位在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。本穴为心经经气由小到大、由浅入深、经气渐盛之处。主治心痛、心烦、健忘失眠、惊悸怔忡、痴呆、癫狂、痫症、目黄胁痛、掌中热、呕血、吐血、头痛、眩晕、失音。4．少府定位在手掌面，第四、第五掌骨之间，握拳时当小指尖处。本穴为心经经气像刚出的泉水微流。主治心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒、阴痛、手小指拘急、掌中热、善惊。5．少冲定位在手小指末节桡侧，距指甲角0．1寸。本穴为心经经气所出，像水的源头。主治心悸、心痛、癫狂、热病、中风昏迷、臂内后廉痛。
手太阳小肠经
手太阳小肠经腧穴主治腹部小肠与胸、心、咽喉、神志病、头、颈、眼、耳、热病以及本经经脉循行部位的其他病症，如少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、咽喉肿痛、癫狂及肩臂外侧后缘痛等。
手太阳小肠经共有19个腧穴，8穴分布在上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。常用保健腧穴如下：1．少泽定位在手小指末节尺侧，距指甲角0．1寸。本穴为小肠经经气所出，像水的源头。气所出，像水的源头。主治心悸、心痛、癫狂、热病、中风昏迷、臂内后廉痛。
手太阳小肠经
手太阳小肠经腧穴主治腹部小肠与胸、心、咽喉、神志病、头、颈、眼、耳、热病以及本经经脉循行部位的其他病症，如少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、咽喉肿痛、癫狂及肩臂外侧后缘痛等。
手太阳小肠经共有19个腧穴，8穴分布在上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。常用保健腧穴如下：1．少泽定位在手小指末节尺侧，距指甲角0．1寸。本穴为小肠经经气所出，像水的源头。2．后溪定位在手掌尺侧，微握拳，小指本节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。本穴为小肠经经气由小到大、由浅入深、经气渐盛之所。主治头项强痛、耳聋、热病、疟疾、癫狂、痫症、盗汗、目眩、目赤、咽喉肿痛。3．腕骨定位在手掌尺侧，第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。本穴为小肠经经气活动的原动力。主治头痛、项强、耳鸣耳聋、目翳、指挛臂痛、热病汗不出、疟疾、胁痛。4．阳谷定位在手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。本穴为小肠经经气如水流变大，畅通无阻，经气盛行。主治头痛、目眩、耳鸣、耳聋、热病、癫狂痫、腕痛。5．养老定位在前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。本穴为小肠经经气深聚的部位。主治目视不明、肩臂疼痛。6．支正定位在前臂背面尺侧，阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。本穴有联络心经作用。主治项强、肘挛、手指痛、头痛、热病、目眩、好笑善忘、消渴。7．小海定位在肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。本穴小肠经经气如江河水流汇入湖海，为经气充盛入合于脏腑之处。主治肘臂疼痛、癫痫、耳鸣、耳聋。8．听宫定位在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。主治耳鸣、耳聋、聍耳、齿痛、癫狂痫。足太阳膀胱经足太阳膀胱经腧穴主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经循行部位的其他病症，如癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。
足太阳膀胱经共有67个腧穴，49穴分布在头面部、项背部和腰背部，18穴在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。常用保健腧穴如下：1．睛明定位在面部，目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、胬肉攀睛、目视不明、近视、夜盲、色盲、目翳。2．攒竹定位在面部，眉头陷中，眶上切迹处。主治前额痛、眉棱骨痛、目眩、目视不明、目赤肿痛、近视、眼睑瞤动、面瘫。呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经循行部位的其他病症，如癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。
足太阳膀胱经共有67个腧穴，49穴分布在头面部、项背部和腰背部，18穴在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。常用保健腧穴如下：1．睛明定位在面部，目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、胬肉攀睛、目视不明、近视、夜盲、色盲、目翳。2．攒竹定位在面部，眉头陷中，眶上切迹处。主治前额痛、眉棱骨痛、目眩、目视不明、目赤肿痛、近视、眼睑瞤动、面瘫。3．风门定位在背部，第二胸椎棘突下，旁开1．5寸。主治伤风咳嗽、发热头痛、目眩、项强、胸背痛、鼻塞多涕。4．肺俞定位在背部，第三胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为肺脏的气机输注于背部的腧穴。主治咳嗽、气喘、胸满、背痛、潮热、盗汗、骨蒸、吐血、鼻塞。5．厥阴俞定位在背部，第四胸椎棘突下，旁开1．5寸。主治心痛、心悸、胸闷、咳嗽、呕吐。6．心俞定位在背部，第五胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为心脏经气流注之处。主治癫狂、痫症、惊悸、失眠、健忘、心烦、咳嗽、吐血、梦遗、心痛、胸背痛。7．膈俞定位在背部，第七胸椎棘突下，旁开1．5寸。主治胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食不下、咳嗽、吐血、潮热、盗汗。8．肝俞定位在背部，第九胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为肝脏之气输注于背的腧穴。主治黄疸、胁痛、吐血、目赤、目视不明、眩晕、夜盲、癫狂、痫症、背痛。9．胆俞定位在背部，第十胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为胆腑经气在背部的聚汇之处。主治黄疸、胁痛、呕吐、食不化、口苦。10．脾俞定位在背部，第十一胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为脾脏之经气在背部的聚积之处。主治腹胀、泄泻、呕吐、胃痛、消化不良、水肿、背痛、黄疸。
11．胃俞定位在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为胃腑经气在背部的聚积之处。主治胃脘痛、腹胀、呕吐、完谷不化、肠鸣、胸胁痛。12．肾俞定位在腰部，第二腰椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为肾经经气在腰部的聚积点。主治遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、．遗尿、月经不调、白带、腰背酸痛、头昏、耳鸣、小便不利、水肿、喘咳少气。13．气海俞定位在腰部，第三腰椎棘突下，旁开1．5寸。主治腰痛、痛经、肠鸣、痔疾。14．大肠俞定位在腰部，第四腰椎棘突下，旁开1．5寸。本穴为大肠经经气聚积之所。主治腰脊疼痛、腹痛、腹胀、泄泻、便秘、痢疾。15．关元俞定位在腰部，第五腰椎棘突下，旁开1．5寸。主治腹胀、泄泻、小便不利、遗尿、消渴、腰痛。16．小肠俞定位在骶部，骶正中嵴旁1．5寸，平第一骶后孔。主治遗精、遗尿、白带、小腹胀痛、泄泻痢疾、腰腿痛。17．膀胱俞定位在骶部，骶正中嵴旁1．5寸。平第二骶后孔。主治遗尿、遗精、小便不利、泄泻、腰骶部疼痛。18．委中定位在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。本穴膀胱经经气如江河水流汇人湖海，为经气充盛入合于脏腑之处。主治腰痛、下肢痿痹、中风昏迷、半身不遂、腹痛、呕吐、腹泻、小便不利、遗尿、丹毒。19．昆仑定位在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。本穴膀胱经经气如水流变大，畅通无阻，经气盛行。主治头痛、项强、目眩、鼻衄、疟疾、肩背拘急、腰痛、脚跟痛、小儿痛症、难产。20．申脉定位在足外侧部，外踝直下方凹陷中。本穴为膀胱经和阳跻脉相通的部位，虽位于膀胱经上，但主治阳蹻脉的病症。主治痫症、癫狂、头痛、失眠、眩晕、腰痛、目赤痛、项强。21．至阴定位在足小趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。本穴为膀胱经经气所出，像水的源头。 主治头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胞衣不下、胎位不正、难产。
足少阴肾经
足少阴肾经腧穴主治妇科、前阴病和。肾、肺、咽喉病，以及经脉循行部位的其他病症，如遗精、阳痿、带下、月经不调、哮喘、泄泻及下肢内侧疼痛等症。
足少阴肾经共有27个腧穴，10穴分布在下肢内侧，17穴在胸腹部前正中线的两侧。首穴涌泉，末穴俞府。常用保健腧穴如下：1．涌泉定位在足底部，卷足时足前部凹陷处，约足底第二、第三经气所出，像水的源头。主治头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胞衣不下、胎位不正、难产。
足少阴肾经
足少阴肾经腧穴主治妇科、前阴病和。肾、肺、咽喉病，以及经脉循行部位的其他病症，如遗精、阳痿、带下、月经不调、哮喘、泄泻及下肢内侧疼痛等症。
足少阴肾经共有27个腧穴，10穴分布在下肢内侧，17穴在胸腹部前正中线的两侧。首穴涌泉，末穴俞府。常用保健腧穴如下：1．涌泉定位在足底部，卷足时足前部凹陷处，约足底第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前l／3与后2／3交点上。本穴为肾经经气所出，像水的源头。主治头痛、头晕、小便不利、便秘、小儿惊风、足心热、癫症、昏厥。2．然谷定位在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。本穴为肾经经气像刚出的泉水微流。主治月经不调、带下遗精、小便不利、泄泻、胸胁胀痛、咳血、小儿脐风、口噤不开、黄疸、下肢痿痹、足跗痛。3．太溪定位在足内侧内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。本穴为肾经经气的原动力。主治头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛。4．照海定位在足内侧，内踝尖下方凹陷处。本穴为足少阴经脉联通阴踩脉的穴位。主治痫症、失眠、小便不利、小便频数、咽干咽痛、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下。5．复溜定位在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。本穴肾经经气如水流变大，畅通无阻，经气盛行。主治泄泻、肠鸣、水肿、腹胀、腿肿、足痿、盗汗、身热无汗、腰脊强痛。6．阴谷定位在胭窝内侧，屈膝时，半腱肌腱与半膜肌腱之间。(在腘窝中有三个穴，由内侧向外依次是阴谷、委中、委阳穴)。本穴肾经经气如江河水流汇入湖海，经气充盛入合于脏腑。主治阳痿、疝气、月经不调、崩漏、小便难、阴中痛、癫狂、膝股内侧痛。
手厥阴心包经
手厥阴心包经主治心、胸、胃、神志病以及本经经脉循行部位的其他病症，如心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等症。
手厥阴心包经共有9个腧穴，8穴分布在上肢掌面，l穴在前胸上部。首穴天池，末穴中冲。常用保健腧穴如下：6．阴谷定位在胭窝内侧，屈膝时，半腱肌腱与半膜肌腱之间。(在腘窝中有三个穴，由内侧向外依次是阴谷、委中、委阳穴)。本穴肾经经气如江河水流汇入湖海，经气充盛入合于脏腑。主治阳痿、疝气、月经不调、崩漏、小便难、阴中痛、癫狂、膝股内侧痛。
手厥阴心包经
手厥阴心包经主治心、胸、胃、神志病以及本经经脉循行部位的其他病症，如心痛、心悸、心胸烦闷、癫狂、呕吐、热病、疮病及肘臂挛痛等症。
手厥阴心包经共有9个腧穴，8穴分布在上肢掌面，l穴在前胸上部。首穴天池，末穴中冲。常用保健腧穴如下：1-郄门定位在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。本穴为心包经经气深聚的部位。主治心痛、胸痛、呕血、咳血、癫痫。2．间使定位在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。本穴心包经经气如水流变大、畅通无阻、经气盛行。主治心痛、心悸、胃痛、呕吐、热病、疟疾、癫痫、臂痛。3．内关定位在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。本穴是联络手少阳三焦经的穴位。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、癫痫、热病、上肢痹痛、偏瘫、失眠、眩晕、偏头痛。4．劳宫定位在手掌心，第二、第三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。本穴心包经经气像刚出的泉水微流。主治心痛、呕吐、癫痫、口疮、口臭。5．中冲定位在手中指末节尖端中央。本穴为心包经经气所出，像水的源头。主治心痛、昏迷、舌强肿痛、热病、小儿夜啼、中暑、昏厥。
手少阳三焦经
手少阳三焦经主治热病、头面五官和本经经脉循行部位的其他病症，例头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂外侧疼痛等症。
手少阳三焦经共有23个腧穴，13穴分布在上肢背面．10穴在颈部，耳翼后缘，眉毛外端。首穴关冲，末穴丝竹空。常用保健腧穴如下：1-关冲定位在手环指末节尺侧，距指甲角0．1寸。本穴为三焦经经气所出，像水的源头。主治头痛、目赤、耳聋、喉痹、热病、昏厥。2．液门定位在手背部，第四、第五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
手少阳三焦经
手少阳三焦经主治热病、头面五官和本经经脉循行部位的其他病症，例头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂外侧疼痛等症。
手少阳三焦经共有23个腧穴，13穴分布在上肢背面．10穴在颈部，耳翼后缘，眉毛外端。首穴关冲，末穴丝竹空。常用保健腧穴如下：1-关冲定位在手环指末节尺侧，距指甲角0．1寸。本穴为三焦经经气所出，像水的源头。主治头痛、目赤、耳聋、喉痹、热病、昏厥。2．液门定位在手背部，第四、第五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。本穴三焦经经气像刚出的泉水微流。主治头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、疟疾、手臂痛。3．外关定位在前臂背侧，阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。本穴为三焦经的络穴，有联络表里二经的作用；又为八脉交会穴之一，通阳维脉。主治热病、头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、瘰疬、胁肋痛、上肢痹痛。4．支沟定位在前臂背侧，阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。本穴三焦经经气如水流变大畅通无阻．经气盛行。主治耳鸣、耳聋、暴喑、瘰疬、胁肋痛、便秘、热病。5．丝竹空定位在面部，当眉梢凹陷处。主治头痛。目赤肿痛、眼睑瞤动、齿痛、癫痫。
足少阳月旦经
足少阳胆经主治头面五官、神志病、热病以及本经经脉循行部位的其他病症，如口苦、目眩、头痛、颔痛、腋下肿、胸胁痛、缺盆部肿痛、下肢外侧疼痛等症。
足少阳胆经共有44个腧穴，15穴分布在下肢的外侧面．29穴在臀、侧胸、侧头部。首穴瞳子醪，末穴足窍阴。常用保健腧穴如下：5．丝竹空定位在面部，当眉梢凹陷处。主治头痛。目赤肿痛、眼睑瞤动、齿痛、癫痫。
足少阳月旦经
足少阳胆经主治头面五官、神志病、热病以及本经经脉循行部位的其他病症，如口苦、目眩、头痛、颔痛、腋下肿、胸胁痛、缺盆部肿痛、下肢外侧疼痛等症。
足少阳胆经共有44个腧穴，15穴分布在下肢的外侧面．29穴在臀、侧胸、侧头部。首穴瞳子醪，末穴足窍阴。常用保健腧穴如下：1．风池定位在项部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、颈项强痛、感冒、癫痫、中风、热病、疟疾、瘿气。2．肩井定位在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点。主治头项强痛、肩背疼痛、上肢不遂、难产、乳痛、乳汁不下、瘰疬。3．阳陵泉定位在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。本穴为胆经经气入合于脏腑之处，又为全身筋脉聚积的部位。主治胁痛、口苦、呕吐、半身不遂、下肢痿痹、脚气、黄疸、小儿惊风。4．光明定位在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。本穴有联络肝经的作用。主治目痛、夜盲、下肢痿痹、乳房胀痛。5．悬钟定位在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。本穴为全身髓汇聚的部位。主治项强、胸胁胀痛、下肢痿痹、咽喉肿痛、脚气、半身不遂、痔疾。6．丘墟定位在足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处。本穴为胆经经气输注、经过和留止的部位。主治颈项痛、胸肋胀痛、下肢痿痹、疟疾。7．侠溪定位在足背外侧，第四、第五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。本穴胆经经气像刚出的泉水微流。主治头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、热病、胁肋疼痛、乳痛。8．足窍阴定位在足第四趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。本穴为胆经经气所出，像水的源头。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、肋痛、呃逆、月经不调。
足厥阴肝经
足厥阴肝经主治肝胆病、妇科病、前阴病和本经经脉循行部位的其他疾病，如胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
足厥阴肝经左右两侧共有28个腧穴，12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。首穴大敦，末穴期门。常用保健腧穴如下：1．大敦定位在足大趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。该穴为肝经经气所出，像水的源头。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、肋痛、呃逆、月经不调。
足厥阴肝经
足厥阴肝经主治肝胆病、妇科病、前阴病和本经经脉循行部位的其他疾病，如胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
足厥阴肝经左右两侧共有28个腧穴，12穴分布于腹部和胸部，12穴在下肢部。首穴大敦，末穴期门。常用保健腧穴如下：1．大敦定位在足大趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。该穴为肝经经气所出，像水的源头。主治疝气、遗尿、月经不调、经闭、崩漏、阴挺、癫痫。2．行间 定位 在足背侧，第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。本穴肝经经气像泉水微流。主治头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口喁、胁痛、疝气、小便不利、崩漏、癫痫、月经不调、痛经、带下、中风。3．太冲定位在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。本穴为肝经经气由小到大、由浅入深、经气渐盛的部位。主治头痛、眩晕、目赤肿痛、口喁、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、呃逆、小儿惊风、下肢痿痹。
奇经八脉
奇经八脉，又称奇经，指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴趼脉、阳娇脉、阴维脉、阳维脉。
奇经八脉交错地循行于十二经之间，其作用主要表现在两方面，一是沟通十二经脉之间的联系，二是对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。
奇经八脉中，只有任脉与督脉有其所属腧穴，其他六脉的腧穴都寄附于十二经与任脉、督脉之中。
督脉
督脉腧穴主治骶、背、头项及相应内脏疾病、神志病，少数腧穴有泻热作用，如脊柱强痛、角弓反张等症。督脉腧穴共有28个腧穴，分布于背部正中线。首穴长强，末穴龈交。常用保健腧穴如下：奇经八脉
奇经八脉，又称奇经，指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴趼脉、阳娇脉、阴维脉、阳维脉。
奇经八脉交错地循行于十二经之间，其作用主要表现在两方面，一是沟通十二经脉之间的联系，二是对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。
奇经八脉中，只有任脉与督脉有其所属腧穴，其他六脉的腧穴都寄附于十二经与任脉、督脉之中。
督脉
督脉腧穴主治骶、背、头项及相应内脏疾病、神志病，少数腧穴有泻热作用，如脊柱强痛、角弓反张等症。督脉腧穴共有28个腧穴，分布于背部正中线。首穴长强，末穴龈交。常用保健腧穴如下：主治泄泻、便血、便秘、痔疾、脱肛、癫痫、腰脊和尾骶部疼痛。2．命门定位在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。主治阳痿、遗精、带下、遗尿、尿频、月经不调、泄泻、腰脊强痛、手足逆冷。3．至阳定位在背部，后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。主治胸胁胀满、黄疸、咳嗽、气喘、背痛、脊强。3．定喘定位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0．5寸。主治哮喘、咳嗽、肩背痛。4．四缝定位在第二至第五指掌侧，近端指关节的中央，一手4穴，左右共8穴。主治小儿疳积、百日咳。3．定喘定位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0．5寸。主治哮喘、咳嗽、肩背痛。4．四缝定位在第二至第五指掌侧，近端指关节的中央，一手4穴，左右共8穴。主治小儿疳积、百日咳。
