西方一位心理学家给我们讲述了一个故事--他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶，后者告诉他，他有严重的心脏病，并预言他将在下一个新月之夜死去。
这一消极的暗示进入了他的心灵，他完全相信了这次占卜的结果，他果然如预言所说的那样死了，然而他根本不知道他自己的心态才是死亡的真正原因。这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。
让我们看看他真正的死因吧：这位心理学家的亲戚在去看那个算命巫婆的时候本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的，而巫婆给了他一个非常消极的暗示，他则接受了它。中国有句古语：信则灵，不信则不灵。消极的暗示使他的心态变得消极起来，他非常害怕，在极度恐惧和焦虑中不停地琢磨他将死去的预言。他告诉了每一个人，还为最后的了结做好了准备。这种必死无疑的心态终于让他结束了自己的生命。
毫无疑问，不同的人对同一暗示会做出不同的反应。例如，如果我们走到船上的一位船员身边，用同情的口吻对他说：“亲爱的伙计，你看上去好像病了。你不觉得难受吗？我看你好像要晕船了。”
根据他的性情，他要么对我们的“笑话”抱以微笑，要么表现出轻微的不耐烦。我们的暗示这次毫无效果，因为晕船的暗示在这位船员的头脑中未能引起共鸣。一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢？因此，暗示唤醒的不是恐惧与担忧，而是自信。
而对于另一个乘客来说，如果他缺乏自信，晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧。他接收了暗示，也就意味着他真的会变得脸色苍白，真的会晕起船来。我们每个人的内心都有自己的信仰和观念，这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。暗示一般是无法产生效果的，除非我们在精神上接受了它。
因此，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们才能有健康的身体。
人生总有许多这样那样让人心烦的琐事，如果我们不善于调节心态，日积月累就会使我们的身体处于亚健康状态，并引起各种各样的心理疾病。那么怎么样的心态才有益于健康呢？
(1)保持乐观情绪。俗话说，“笑一笑，十年少”。乐观的情绪不仅能使我们显示青春活力，还将有助于增强机体免疫力，免受疾病的侵袭。
(2)坦然面对现实。在快节奏的都市生活中，人们会面临种种压力，勇敢地面对现实，把压力当作一种挑战，将更有利于人的身心健康。
(3)能抛弃怨恨，学会原谅。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃。这样容易患心理障碍。
(4)要热爱生活。当一个人患病时，热爱生活的人会多方听取医生的意见，积极配合治疗，并能消除紧张情绪。
(5)富有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者，都具有幽默感。
(6)善于宣泄情感。不善于用语言来表达自己的忧伤或难过等感情的人容易患病，而压抑愤怒对机体也同样有害，更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。伤心的人痛哭一场，或与知心朋友谈谈心，或参加适当的体育运动后，常会感到心情舒畅，这就是宣泄情感的意义。
(7)拥有爱心。拥有爱心不仅会使世界变得更美好，而且会更有助于自己的身心健康。这不仅是人生的一大乐事，还会使人更加长寿。
不同的心态导致不同的人生
一个人，如果要开创成功的事业，就要抱着必胜的心态去为之奋斗。当我们对于事物产生怀疑时，只有一个信念可以帮助我们，那就是--期待最好的结果。
众所周知，在这个世界上，成功而卓越的人毕竟是少数，而失败平庸的人肯定是多数。成功而卓越的人活得充实、自在、洒脱；失败而平庸的人则过得空虚、艰难、委琐。那么，情况为什么会是这样的呢？我们不妨仔细地比较一下成功的人和失败的人的心态，特别是他们在关键时刻的心态，将会十分惊讶地发现：在这种时候，由于每个人心态的不同，其各自的命运与事情的结果会是怎样的不同。
在推销员中一直广泛流传着这样一个故事。
欧洲的两个推销员到非洲去推销皮鞋。由于天气炎热，非洲人一直都是赤着脚。第一个推销员看到非洲人这个样子，立刻失望起来，他想：这些人都赤着脚，怎么会买我的鞋呢？于是他放弃了努力。而另一位推销员看到非洲人都赤着脚，则不禁惊喜万分，在他看来：这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场就大了。于是想尽一切办法，引导非洲人购买皮鞋，最后他自然是满载而归。
我们不难看出，这就是不同的心态所导致的不同的结果。同样是非洲市场，同样面对赤着脚的非洲人，由于不同的心态，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人则满怀信心，大获全胜。
面对同样的机会，积极心态有助于人们克服困难，发掘自身的力量，帮助人们踏上成功的彼岸。养成消极思维的人则会看着机会渐渐远去，却不会采取行动。消极心态会在关键时刻散布疑云，使人错失良机。
消极心态与积极心态一样，也能产生巨大的力量。有时候，消极心态的力量还有可能大于积极心态的力量。我们不仅要最大限度地发挥和利用积极心态的力量，也应该极力排斥消极心态的力量。
有一个一文不名的年轻人，有一天对他的所有朋友大胆地说：“总有一天，我要到欧洲去。”坐在他旁边的朋友一听此话便笑了起来：“听听，这是谁在说话呀？”
但是，到了20年之后，这个年轻人果然带着自己的妻子去了欧洲。
年轻人当时并没有像其他人那样说：“我非常想去欧洲，但我恐怕永远都花不起这笔钱。”他的心里抱着积极的、坚定的希望，这希望和积极的心理暗示给了他极大的动力，促使他为了要去欧洲而有所行动。
如果我们首先放弃了，我们一开始就说“不行，我花不起，那笔费用对我来说太昂贵了，我恐怕永远都做不到。”那么，事情一定会像自己所想的那样，一切都会停顿下来。我们的希望没有了，我们的心智迟钝了，我们的精神也消失了，久而久之，真的就会让自己相信事情是不可能办到的。
障碍与机会之间有什么区别呢？关键在于人们对待事物的态度有所差别。被誉为美国历史上最伟大的总统之一的亚伯拉罕·林肯说过：“成功是屡遭挫折而热情不减。”积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会。消极的人视挫折为成功的绊脚石，让机会悄悄溜走。
看见将来的希望，就会激发起现在的动力。消极心态会摧毁人们的信心，使希望泯灭。消极心态像一剂慢性毒药，吃这服药的人会慢慢地变得意志消沉，失去动力，离成功越来越远。
消极心态不仅想到外部世界最坏的一面，而且还会想到自己最坏的一面。他们不敢企求什么，因而往往他们的收获也很少。遇到一个新的想法或观念，他们的反应往往是：“这是行不通的，从来没有这么干过。没有这主意不也过得很好嘛？我们承担不起风险，现在条件不成熟，这不是我们的责任。”
也许下面这个故事可以从反面教我们这一点。
故事来自美国的一个州，那里是用烧木柴的壁炉来取暖的。有一个樵夫，他给一家人供应木柴已有两年多了。樵夫知道木柴的直径不能大于18厘米，否则就不适合这家人特殊的壁炉。
但有一次，他卖给这个老主顾的木柴大部分都不符合规定的尺寸。
主顾发现这个问题后，就打电话给他，要他调换或者劈开这些不合尺寸的薪柴。
“我不能这样做！”樵夫说道，“这样花费的工价就会比全部柴价还要高。”说完，他就把电话挂了。
这个主顾只好亲自来做劈柴的工作。他卷起袖子，开始劳动。大概在这项工作进行了一半时，他注意到有一根特别的木头，这根木头有一个很大的节疤，节疤明显是被人凿开又堵塞住了。这是什么人干的呢？他掂量了一下这根木头，觉得它很轻，仿佛是空的。他就用斧头把它劈开，一个发黑的白铁卷掉了出来。他蹲下去，拾起这个白铁卷，把它打开，吃惊地发现里面包有一些很旧的50美元和100美元两种面额的钞票。他数了数，恰好有2250美元。很显然，这些钞票藏在这个树节里已经有很多年了。这个人惟一的想法是使这些钱回到它真正的主人那里。
他抓起电话话筒，又打电话给那个樵夫，问他从哪里砍了这些木头。这位樵夫的消极心态维护着他的排斥力量。
“那是我自己的事。”这个樵夫说，“如果你泄漏了你的秘密，别人会欺骗你的。”对方虽然做了多次努力，还是无法获悉这些木头从哪里砍来的，也不知道是谁把钱藏在树内。
这个故事说明，具有积极心态的人能发现钱，具有消极心态的人却不能。可见，好运在每个人的生活中都是存在的。然而，以消极心态对待生活的人会让好运失之交臂，具有积极心态的人才能抓住机会，获得利益。
事实上，在我们的日常生活中，之所以失败而平庸的人占多数，其主要原因就是心态有问题。一遇到困难，他们总是挑选最容易的办法，甚至从原来的地方倒退，总是说：“我不行了，我还是退却吧！”结果使自己陷入失败的深渊。成功者却正好相反，他们一遇到困难，总是始终如一地保持积极的心态。他们总是以“我要！”“我能！”“我一定行”等积极的念头来不断鼓励自己。于是他们便能尽一切可能，不断前进，直至走向成功。
成功的人大都以积极心态支配自己的人生，他们始终以积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验来支配和控制自己的人生；失败的人则总是被过去的种种失败和疑虑引导支配，他们空虚委琐、悲观失望、消极颓废，因而最终走向了失败。以积极心态支配自己人生的人，总是能积极乐观地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题；以消极心态支配自己人生的人，总不愿也不敢积极地解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。
我们经常听人说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但事实上不是这样的，他们的境况根本不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，完全由我们自己决定。
维克托？弗兰克尔是二战时纳粹德国某集中营的一位幸存者。他说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”
马尔比·D·马布科克也曾说：“最常见同时也是代价最大的一个错误，是我们认为成功有赖于某种天才、某种魅力、某些我们不具备的东西。”
总而言之，成功的要素其实掌握在我们自己的手中。成功是积极心态的结果。我们究竟能飞多高，并非完全由我们的某些其他的因素决定，而是由我们自己的心态所制约的。我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。
良好的心态有助于我们成功
成功学家拿破仑·希尔曾说：“心态决定成功。”这是一个事实。如果心态积极，就能以某种方式把内心中最常出现的想法转化成事实；如果一个人预期自己会失败，他当然就会得此恶果；如果一个人总要在机会里发现一些消极、负面的事，那么他所做的事也无法积极顺利地完成。
有一位心理学家为了研究心态对人的影响到底有多大，他做过一个实验：
这位心理学家让几个学生穿过一间黑暗的房间。接着，心理学家打开房间里的一盏灯，在昏黄如烛的灯光下，当学生们看清楚房间的布置后，不禁吓出一身冷汗。
原来，这间房子的地面是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥走过来的。
当心理学家让他们再次走过这座桥时，大家你看看我，我看看你，都沉默着不愿主动过桥。
过了好一会儿，终于有3个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
瞬间，房间里又亮了几盏灯。学生们揉揉眼睛再仔细看，4发现在小桥的下方装着一道颜色极暗淡的安全网，只是他们刚才都没有看出来。
“你们当中还有谁愿意通过这座小桥？”心理学家大声地问。
仍旧没有人做声。
“你们为什么不愿意呢？”心理学家接着问道。
“这张安全网的质量可靠吗7”学生们惊恐地说。
心理学家笑了：“我们的实验结束了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑。于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。可见，心态对行为有很大的影响。”
的确，心态对人的行为有着极大的影响。消极的心态只会产生消极的思想，而消极的思想一旦占据了大脑，我们就会对即将要做的事情失去信心，从而导致无论做什么事情都会失败的恶果。
美国成功学家罗宾说过：“面对人生逆境或困惑时所持的信心，远远都比任何事来的重要。”
一个小孩相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，并还有一只耳朵失聪。为了矫正自己的口吃，这个孩子模仿他听到的一位着名演说家的故事，嘴里含着小石子讲话。
看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，母亲流着眼泪抱着他，心疼地说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”懂事的他替妈妈擦着眼泪说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的，我要做一只美丽的蝴蝶。”
他的努力没有白费，他终于可以流利地讲话了。由于勤奋和善良，在中学毕业时，他不仅取得了优异的成绩，还获得了良好的人缘。
1993年10月，他参加全国总理大选。他的对手居心险恶地利用媒体夸张地指责他的脸部缺陷，然后配上这样的广告词：“你要这样的人来当你的总理吗？”但是，这种极不道德的、带有人格侮辱的攻击招致了大部分选民的愤怒和谴责。他的成长经历被人们知道后，赢得了选民极大的同情和尊敬。他说的“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他以高票当选为总理，并在1997年再次获胜，连任总理，人们亲切地称他是“蝴蝶总理”。
他就是加拿大第一位连任两届的总理克雷蒂安。
绝大多数失败者如果能够抛开失败的想法、摆脱失败的阴影，他们最终都将获得成功。学会如何清除思想中的垃圾，抛开恐惧与焦虑，让我们的思想充满自信、活力与希望，是一门伟大的艺术。如果我们能够掌握这门艺术，我们将能够建立一种具有创造性的、积极的思想态度。有时，我们会不由自主地向外界流露出我们的思想，流露出我们的希望或是恐惧；而我们的名誉地位以及别人对自己的评价往往取决于我们的成功。
星期六的早晨，一位作家正在准备次日用的讲稿，妻子出去买东西了。
