尊敬的读者：
对我们而言，没有什么比健康更加重要。这很大程度上决定于我们每时每刻呼吸的空气，以及选择居住的环境是否适宜。对每个开始自力更生的人来说，这些都是很重要的，需要深思熟虑。这不仅仅是生活舒适性的问题，更是生活的必需条件，一个多灾多病的家庭几乎永无富贵之日。
我听说，有些人已经开始饲养我在去年的历书中推荐的牛种。我很乐意与大家分享一些有用的建议和窍门，为公众效劳。有些人还时不时来信，把他们的心得体会告诉我，以便有机会在我的下一本历书中发表，我非常感激他们给我带来了那么多快乐。
我是您忠实的朋友，
理查·桑德斯
如何制造一个会报时的日晷
How to make a STRIKING SUNDIAL如何制造一个会报时的日晷，不仅让自己家里人，也让方圆十里内的街坊在出太阳时，不需看时钟，就能知道是几点钟。在您的后院或花园选一块开阔空地，能够整日照射到阳光，不会被树荫或楼影遮挡。在地上标出时线，水平日晷则要按传统为枪支留下足够空间。在一点钟的时线上放一支枪；两点钟放两支，以此类推。枪支必须上满火药，子弹就不必了。你的指时针或探针必须附上十二片聚光玻璃。这样布置好以后，当阳光穿过一片片的玻璃，就会在时线上投下焦点或着火点，例如一点钟的时候，就会点燃放在一点时线上的火药，发出一声枪响；两点钟的时候，就会点燃放在两点时线上的火药，连续释放出两声枪响；以此类推。注意，一共得用上78支枪。32磅枪是最佳选择，不过18磅枪应该也够用，而且也减少了枪支和火药的成本，因为9磅火药就可以发射一次18磅枪，而32磅枪每次需要16磅火药。还需要注意的是，主要开销在于火药，因为大炮买来之后如果保养得好，用上一百年也不成问题。再提醒一句，在阴天可以节省很多火药。亲爱的读者，我听见你们说，这的确是个获知时辰的好方法，但是就算有那些节省的办法，这种日晷还是会非常昂贵；而且它的开销要比我们得到的好处大得多。我的朋友，您能事前考虑得如此周到，这很聪明；有些傻瓜可不会注意到这么多，直到他们制作完日晷并使用之后才发觉。——我们都应该意识到，许多私密或公开的工程，都像这个会报时的日晷一样，高成本，低回报。
想在宫廷里升官晋职，要先从卑躬屈膝开始。
He that would rise at Court, must begin by Creeping.
许多人想的是一回事，说的是另一回事。
Many a Man"s own Tongue gives Evidence against his Understanding.
没什么比眼泪干得更快。
Nothing dries sooner than a Tear.
砌两个烟囱容易，让一个常有油烟难。成家易，养家难。
Tis easier to build two Chimneys, than maintain one in Fuel.
让傻瓜沉默不礼貌，让他说下去也很残酷。
It is IllManners to silence a Fool, and Cruelty to let him go on.
想抓鱼就得先牺牲鱼饵。不如虎穴，焉得虎子。
He that would catch Fish, must venture his Bait.
人们在掩饰错误上耗费的心力比弥补错误更多。
Men take more pains to mask than mend.一个今日胜过两个明日。
One Today is worth two Tomorrows. 由于个人独自的力量非常有限，因此只靠个人能力无法成就大事，但人是在社会和团体里与他人一起行动；不先获得他人信任，便得不到他人积极协助。再者，由于人们判断信任与否最重要的一点在于对方的诚意；因而，一个伪君子一旦露了馅，终将一事无成。由于无法获得信任，也就无法获得他人的帮助，只好孤军奋战。就他的行为动机而言，无论他有什么作为，都该受到谴责。真诚具有无法抗拒的魅力，
她让最凶恶的敌人缴械投降：
她绝不工于算计，衣着单纯简朴，
她心地纯洁无暇，心扉完全敞开:
她带走错误中的丑陋之形；
没有她，一切美德消失殆尽。
善之光明源泉啊！帮助我，
守护我的心灵，审视我的话语。
Sincerity has such resistless Charms,
She oft the fiercest of our Foes disarms:
No Art she knows, in native Whiteness dress"d,
Her Thoughts all pure, and therefore all express"d:
She takes from Error its Deformity;
And without her all other Virtues die.
Bright Source of Goodness! to my Aid descend,
Watch o"er my Heart, and all my Words attend.安全的方法永远不会真正保险。
The way to be safe, is never to be secure.
别人的女人莫招惹，他人的钱财勿贪求。
Dally not with other Folks Women or Money.
工作，仿佛你能活上一百年；祈祷，就好像你明天就会离世。
Work as if you were to live 100 Years, Pray as if you were to die Tomorrow.
人们普遍认为，为了一个玩笑而失去朋友是相当愚蠢的行为，但是几乎没人想到失去一个朋友会那么简单。爱开玩笑的人觉得朋友很了解自己，所以也就无所顾忌，很少会考虑一次冒犯可能会对我们深爱的人造成多么巨大的伤害。然而，哪怕是最亲密无间的关系也无法保证人们可以肆无忌惮地随便开玩笑，除非我们能够确定来自朋友的伤害没有那么多恶意，否则，认为可以乱开玩笑的想法实在很愚蠢。聪明过头，常常变成自欺欺人：
玩笑并不总是会被一笑而过：
人们会把怨恨藏在心里，
故作无事——内心却很痛苦，
我们错了——以为这样的伤痛肯定
会自己痊愈；——啊！结果却是雪上加霜。
好比抓挠令伤口痛上加痛，无法摆脱，
不会随时间忘却，只是加深溃烂。
Excess of Wit may oftentimes beguile:
Jests are not always pardon"d——by a Smile.
Men may disguise their Malice at the Heart,
And seem at Ease——tho" pain"d with inward Smart.
Mistaken, we——think all such Wounds of course
Reflection cures;——alas! it makes them worse.
Like Scratches they with double Anguish seize,
Rankle in time, and fester by Degrees.但是嘲讽一个人或是他的行为，尽管让人难以忍受，或许还是比触及他人的宗教信仰来的好。因为无论是良知易受影响，或是对自己的判断坚信不疑，人们通常对他们的宗教信条相当热忱。真诚的普通老百姓对待救赎的态度相当严肃，绝不允许别人拿这个随便开玩笑；研究宗教的人们对宗教的信仰，更多是出于头脑而非心灵，但热情丝毫也不亚于真正的教徒。人们若说些触及信仰的话，无论轻重，对他们来说似乎都是贬低他们的智商，必然会招致他们的反感。而他们反击时言词之激烈，通常无人可及，更别提那些只求与人为善的有教养之人了。如同出身高贵的端庄女管家，
信仰闪耀出美丽绝伦的光芒。
只是常识教导我们要尊敬贵妇，
别用轻率的笑话玷污她的声名。
日常生活中你需谨记这一道理，
只有傻瓜才粗俗地滥开玩笑：
那就这么去做——别以为谨慎无用；
礼貌有加的人不必去渎神。
Like some grave Matron of a noble Line,
With awful Beauty does Religion shine.
Just Sense should teach us to revere the Dame,
Nor, by imprudent Jests, to spot her Fame.
In common Life you"ll own this Reas"ning right,
That none but Fools in gross Abuse delight:
Then use it here——nor think the Caution vain;
To be polite, Men need not be profane.自负的人以富足为早餐，贫穷为午餐，臭名昭著为晚餐。
Pride breakfasted with Plenty, dined with Poverty, supped with Infamy.
金盆洗手并不总是代表着美德；很多人在城里正义凛然，在山岭里凶相毕露。
Retirement does not always secure Virtue; Lot was upright in the City, wicked in the Mountain.
懒散就是死海，吞没所有美德。工作中积极些，诱惑就抓不到你：停下的鸟儿易被射中。
Idleness is the Dead Sea, that swallows all Virtues: Be active in Business, that Temptation may miss her Aim: The Bird that sits, is easily shot.羞耻和铅毒疝是上一代人的病；看来如今已被他们攻克（讽刺现代人无廉耻）
Shame and the Drybellyach were Diseases of the last Age; this seems to be cured of them. 为生计去攻读法律或物理，学习其他技艺或科学知识时，尽管你会在初期觉得困难和厌烦，但要刻苦忍耐，坚持不懈；学习任务的烦躁会逐天减少，你的努力终将为你戴上成功的桂冠。你会超越所有在学习方面粗心、懒散或浅薄的竞争对手，成为同行中的佼佼者。能力获得事业，事业获得财富；当到一定年纪，财富便能换来悠闲和体面的退休生活。在西班牙漫长的海岸线附近，
几座岛屿在凶涛骇浪中屹立；
歌声动听的诗人说，在那里居住的古民，
皆擅投石，远近猎物无一漏网。
当还是孩子的时候，他们脆弱的神经就经受考验；
不用技术制胜，就没有足够的食物充饥。
当靶子固定时，少年常常失败，白费努力，
失败之痛随着错失方向的石块飞旋：
经历过长期练习，技术渐臻完美，
轻易便可完成以前倍感艰辛的任务。
小石块随手臂疾速飞出，弹无虚发，
猎杀的牺牲品扑动着飞向高空。
人类每门技艺，都需循序渐进地提高，
累月的刻苦带来常年的精湛技艺。
Near to the wide extended Coasts of Spain,
Some Islands triumph o"er the raging Main;
Where dwelt of old, as tuneful Poets say,
Slingers, who bore from all the Prize away.
While Infants yet, their feeble Nerves they try"d;
Nor needful Food, till won by Art, supply"d.
Fix"d was the Mark, the Youngster oft in vain,
Whirl"d the misguided Stone with fruitless Pain:
"Till, by long Practice, to Perfection brought,
With easy Sleight their former Task they wrought.
Swift from their Arm th" unerring Pebble flew,
And high in Air, the flutt"ring Victim slew.
So in each Art Men rise but by Degrees,
And Months of Labour lead to Years of Ease.
尽管獒犬温文尔雅，但咬起人来毫不含糊。
Tho" the Mastiff be gentle, yet bite him not by the Lip.
慷慨施舍，不会降低你的生活水准。
GreatAlmsgiving, lessens no Man"s Living.
皇冠治不好头疼。
The royal Crown cures not the Headach.
为人正直，不惧诽谤；泥巴糊得上土墙，却无法玷污大理石的光亮。
Act uprightly, and despise Calumny; Dirt may stick to a Mud Wall, but not to polish"d Marble.
悖论
Paradoxes1.基督教徒们将每周的第一天视为礼拜天，犹太人把每周的第七天看作安息日，土耳其人在每周的第六天去做礼拜。那么，假设在地球上有一个地方，基督教徒、犹太人和土耳其人乘坐同一条船去那里，前往目的地的途中，他们都将按照上述的传统，分别在不同日子里做礼拜。但是，当他们到达那个地方后，在逗留的那段时间里，他们所有人都会在同一天过安息日；不过，当他们离开那个地方后，便又像从前那样不在同一天里过安息日了。2.假设三条船同时从一个港口离开，按三条不同的航线航行，最后回到出发的港口；如果一条船上是基督教徒，另一条上是犹太人，第三条上是土耳其人，当他们回到出发的港口时，根据具体时间发生的转变，他们每个人将在每周的同一天过安息日；然而，他们每个人都会认为自己是在教义规定的那天度过的安息日。
借钱者是放贷者的奴隶；这层关系牢不可破。
The Borrower is a Slave to the Lender; the Security to both.
自以为是毁掉许多人：遵循大众意见的人才快乐。
Singularity in the right, hath ruined many: Happy those who are convinced of the general Opinion.
献出你的财富而行善，否则上帝会因你行善欠缺而剥夺你的财富。
Proportion your Charity to the Strength of your Estate, or God will proportion your Estate to the Weakness of your Charity.
嘴巴不留情，耳朵招掌掴。
The Tongue offends, and the Ears get the Cuffing. 一些古代哲学家说，幸福更多依靠心灵的内在性格而非外部环境；在任何场合都不觉得幸福的人，永远与幸福无缘。他们告诉我们，若想幸福，必须知足。这句话说的对，但是他们没有教我们如何才能知足。穷理查将给你一条短小实用的准则。要感到满足，回头看看那些不如你的人，而不要向前看那些比你富足的人。如果这样仍无法令你知足，你就不配得到幸福。
学识是生命中一件相当宝贵的财富，但是虔诚的重要性更无可比拟，因为它能令我们幸福，无论在现在还是将来。在审判之日，没有人会问我们有多么精通语言或者哲学，但却会问我们是否在教义规定的指引下善良虔诚地度过了这一生，这是因为人生来就被赋予了理性。在那一刻，我们曾经给渺小的蚁巢扔下一把面粉或谷壳的善行，都比我们能召集日月星辰或是能正确说出每一颗星星的名字，对我们更有益处。因为到那时，群星自身都将消失，太阳和月亮也将光辉不再，自然界的构造都将毁灭。但是我们做的好事或坏事会一直存留，记载在永恒的档案中。宁可不吃晚餐，也不为它而欠债。
Sleep without Supping, and you"ll rise without owing for it.
当其他罪恶随时间变老时，
贪婪却年华正茂。
When other Sins grow old by Time,
Then Avarice is in its prime.
