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第15章 鱼类及其他(1)

沙锅粉皮鱼头

原料绿豆粉皮300克,鱼头1000克(青鱼头、大鲢鱼头或草鱼头均可,以 青鱼头最好),冬笋25克,青蒜50克,熟猪油80克,酱油50克,盐6克,味 精2. 5克,香油20克,料酒25克,葱段15克,姜片8克,蒜片15克,鲜汤2000克。

制法

①将绿豆粉皮洗净,切成大一些的斜方片;将鱼头去鳃洗净,用刀从中间剁为两块;冬笋洗净,切片;青蒜去皮,洗净,切段。

②锅架火上,放油烧至七八成热,放入鱼头,将鱼头两面稍煎一下(不可煎得太老),见鱼头稍上色, 即烹入料酒、酱油,放入葱段、姜片、蒜片,烧开撇去沫,烧两开,倒入沙锅内,加入鲜汤 ,架火上,盖上沙锅盖,旺火烧开后,放入绿豆粉皮、冬笋片、撒入盐,再烧5~6分钟,下入 味精拌匀,淋上香油,撒入青蒜段,连锅上桌食。

特点汤色棕黄,粉皮柔韧,鱼肉鲜嫩,清香醇美。

氽粉皮青鱼段

原料绿豆粉皮250克,青鱼段(草鱼也可)250克,青蒜15克,熟猪油50克 ,盐4. 5克,味精1. 5克,料酒10克,香糟汁25克,鲜汤400克。

制法

①将绿豆粉皮洗净,切成长方块;青鱼段洗净,切成同绿豆粉皮大小相同的长方块;青蒜去皮,洗净,切长3厘米的段。

②锅架火上,放入鲜汤、鱼块、料酒烧开,撇净浮沫,再放入熟猪油,旺火烧至汤汁变白,下入绿豆粉皮烧5 ~6分钟后,再放入盐、香糟汁、味精,滚上两滚,撒上青蒜段,出锅盛入碗内,即可食用。

特点汤肥浓,料鲜嫩,糟香浓郁。

沙 锅 鱼 翅

原料水发鱼翅一斤,火腿五钱,水发玉兰片四钱,水发香菇四钱,油菜 心(菠菜心也可)三钱,清汤一斤半,鸡汤二斤,葱一两,姜一两,绍酒六 钱,姜汁四钱,精盐六分,味精一钱半,鸡油五钱,熟猪油一两半。

制法

①火腿和玉兰片都切成一寸长、半寸宽、半分厚的薄片。香菇撕成小块。葱,六钱切成一寸长半长的段、三钱切成细丝、一钱切末。姜,六 钱切块、四钱切末。

②水发鱼翅放入凉水锅里,在微火上烧开后捞出,再用冷水泡凉,洗净 后放在大碗里。炒勺内放入猪油(五钱),在旺火上烧到八成热时,下入葱丝(一钱半)、姜末 (一钱半),随后放入鸡汤(一斤)、绍酒(二钱)、姜汁(一钱)。烧开后,倒入盛鱼翅的大碗中 ,加入葱段(三钱)、姜块(三钱),用旺火蒸到八成烂(约蒸三小时),捞出鱼翅(汤不要),用 开水洗三次,初步去掉腥臭味。接着,在炒勺里放入猪油(五钱),在旺火上烧到八成热时, 下入葱丝(一钱半)、姜末(一钱半),随后放入鸡汤(一斤)、绍酒(二钱)、葱段(三钱)、姜汁 (一钱)和蒸洗过的鱼翅。烧开后移到微火上炖一小时,捞出鱼翅(汤不要),再用开水洗去腥 臭味。

③炒勺里放入猪油(五钱),在旺火上烧到八成热时,加入葱末(一钱)、姜末(一钱), 随后下入清汤、绍酒(二钱)、姜汁(二钱)、香菇、火腿、玉兰片、味精、精盐和鸡油,再放 入鱼翅。待烧开后,倒在沙锅里,移到微火上炖(一直要保持微开的状态),约炖二十分钟后 ,放入油菜心,原锅上桌。

特点此菜鱼翅柔润软嫩,汤味香鲜醇和;红、绿、白、黄、褐色相间, 美观悦目。

清炖全甲鱼

原料鲜活甲鱼1只(雌甲鱼为佳)1000克,水发冬菇25克,水发冬笋25克 ,熟火腿25克,猪大骨500克,精盐2克,味精2克,胡椒粉5克,葱5克,猪 油100克,清汤适量。

制法

①将鲜活甲鱼宰杀去血,入沸水锅中烫后取出,刮去绒毛,甲膜等污物,放沸水锅中煮3分钟捞出,剥去甲壳,挖出内脏,洗净血污(苦胆留 用),再放沸水锅中煮2分钟,捞出后放入清水中浸漂;猪大骨洗净,放入沸水锅中除去血 污,斩断待用;熟火腿、水发冬笋切成棱花形,水发香菇去蒂切成;姜拍松、葱打成结。

②将甲鱼斩去脚爪,放入炖盆掐破苦胆,抹入甲鱼腹腔内,猪大骨围摆在甲鱼周围,加入清汤 葱、姜、精盐、炖盆盖紧,放入旺火沸水蒸笼中炖2小时,质酥后取出。

③将炒锅置火上,烧至四成热时,放入猪油,将炖盆中甲鱼汤倒入锅,放火腿、冬笋、香菇、味精、葱,烧沸 后倒入盛甲鱼的炖盆中,除去葱、姜、猪大骨、撒入胡椒粉,盖上盖即可上桌。

特点甲鱼味道鲜香,酥嫩。

侉 炖 青 鱼

原料青鱼肉400克,猪肉50克、香菜10克、鸡蛋2个。花生油500克、料 酒15克、味精2克、精2克、醋10克、水淀粉15克、葱5克、姜5克、毛汤300 克、玉米粉10克、香油3克。

制法

①将青鱼刮鳞,去鳃,开膛取内脏,内外清洗干净,由头部一剁两片,切成抹刀块,用少量酱油、料酒、精盐稍腌一会。猪肉洗净切成片。 香菜洗净切段,葱、姜切片。

②取碗一只,将鸡蛋、水淀粉调成蛋粉糊,将腌过的鱼块,撒上一层玉 米粉,再放入蛋粉糊内,粘满糊。

③将炒锅置火上,倒入花生油,大火烧至七八成热时,将鱼块下入炸成金黄色,捞出控干余油。

④原炒锅置火上,加入底油,用武火烧热,下入肉片稍炒,再下入葱段、姜片、炸香味,下少许酱油、料酒、味精、精盐、毛汤和炸好 的鱼块,见开后改用微火炖10分钟后淋入香油,盛入盘中,加入少许醋,撒上香菜即成。

特点色米黄,清淡适口。

炖黄鱼

原料黄鱼1条500克,瘦嫩牛肉50克、玉兰片15克、水发口蘑15克、香菜 10克,花生油500克、香油50克、料酒15克、米醋25克、白糖5克、酱油50 克、味精2. 5克、葱段20克、姜片15克、蒜片15克、大料2粒、花椒2克、姜米10克、标米10 克。

制法

①将净鱼两面剞入斜刀;肉切片;玉兰片切片;香菜切成段。

②将炒锅置火上,放入花生油,中火烧至六成热时,放入黄鱼稍炸,捞出控油 。

③原炒锅置火上,放入油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味,加入料酒、米醋 、酱油、白糖、口蘑、玉兰片、汤,将黄鱼放入用微火煨炖(中间翻个)。

④另锅置火上,放入香油,把肉片下入煸炒,加入姜米、蒜米炒透放入鱼锅内。然后收锅上旺火收汤汁,加 味精,将鱼出锅放入盘内,撒上香菜段,再炸热花椒油,浇在鱼上即成。

特点颜色淡雅,鱼肉软嫩,香鲜味美。

燕 液 藏 珠

原料燕窝35克,鸽蛋20只,猪骨800克,江瑶柱400克,干大地鱼二条,盐一茶匙,味精半茶匙,胡椒粉备用。

制法将燕窝放大碗中,加精水浸透,除去茸毛污物洗净,隔去水分,鸽蛋用水煮熟去壳。把大地干鱼放火上烘片刻,使之香脆,洗去污物,猪骨 洗净,与江瑶柱、大地鱼同放锅中,加水四大汤碗同煮,至余下汤水二大碗时,即成上汤。 燕窝放炖盆内,注上汤二碗,隔水炖约一时半,即放入熟鸽蛋,再炖十分钟左右,加盐、味 精、胡椒粉调味,原盆端出上桌。

炖三仙一品盆

原料嫩母鸡一只100克,母鸭一只1500克,猪蹄一只800克,猪肉油一块 70克,香菇40克,笋十二片,上汤四杯,盐一茶匙,味精少许。

制法先将鸡、鸭去毛斩好,除去内脏,起去头骨和脚骨,斩去脚爪、翅尘、嘴尖、猪蹄洗刷干净,和鸡鸭同放沸水锅内煮熟,捞出放清水中冲净 ,冬菇浸软去蒂洗净。鸡、鸭、猪脚同放较大的炖盆中,加入上场、盐、味精、香菇、笋, 猪网油洗净铺在上面,用纱纸密封盆口,和入沸水锅内,用大火隔水炖约二小时半左右即成 。

鲍 翅 炖 鸡

原料鲍翅400克,老母鸡一只1000克,火腿40克,上汤五杯。

制法把已浸透鱼翅用姜二片、葱二条,加上汤或清水稍煮过,取去姜葱,用清水泡净。老鸡剥好除毛,从背部进刀剖开,使成一大片。将处理过 的鲍翅放入大盅内,上铺老鸡,放上火腿,注入上汤或沸水,盖好,放入沸水锅内,隔水炖 约三小时左右,原盅端出供用。

红炖大海螺

原料海螺2000克,排骨150克,猪五花肉100克,笋肉100克,冬菇30克 ,火腿片40克,姜10克,盐10克,粟粉、味精少许,蚝油一茶匙,上汤八 杯,绍酒二茶匙。

制法先将海螺去壳取肉,用小刀去净螺肠,用清水把螺肉洗净,用清水煮,再过冷,如果是反复煮三至四次;最后一次水量可少些,并加姜、葱 ,绍酒少许,煮约十分钟,以彻底除去其腥味。先入下水竹篮在炖盅内,才放海螺,然后将 排骨、五花肉放锅中炒香,加入绍酒、糖再炒透,注入上汤加盐煮约十分钟。净汤及排骨等 全部放入炖盅内,再放姜、葱各20克,盖好,放入沸水中,先用大火后用小火,炖约二小时 半左右即成。将炖好之海螺取出切片。把笋尖、冬菇放烧热油锅中泡油,然后放入螺片 ,淋下炖螺之原汁大半碗,再加蚝油、味精、调下粟粉和麻油,拌匀即上碟,火腿片则铺在 海螺面上供用。

清 炖 燕 窝

原料燕窝40克,腊鸭肾一个,鲜鸭肾二个,鸡胸肉50克。

制法燕窝用热水浸软,候软,去茸毛,用清水泡净,隔去水分,亦可加入食用苏打粉少许煮片刻,才洗泡。鲜鸭肾切开去掉污物,撕去内层黄 衣,然后洗净,切肾花,腊鸭肾用热水浸软清净,亦切肾花,鸡胸肉沸水中浸过,取出洗净 ,切细粒。将燕窝放炖盅内,放上肾花和鸡粒,注入沸水二杯,盖好,放沸水锅内,隔水炖 约三小时即成,调味供用。

燕窝炖双鸭

原料燕窝35克,烧鸭半只400克,熟火腿茸30克,光鸭半只500克,上汤 五杯。

制法将燕窝用清水浸透,捻去茸毛,放锅加清水四杯,苏打食粉一茶匙,煮约二十分钟左右,取出用清水冲洗,隔去水分,放入炖盅内。光鸭 、烧鸭均入沸水内烫过,取出清净,然后放回燕窝盅内,注入上汤,放锅内约炖一时半左右 ,将光鸭、烧鸭取出,分别拆肉撕成细丝,再放回炖盅内,再放入锅内炖约三十五分钟即成 。原盅端出,撒上火腿茸上席。

淮杞炖水鱼

原料水鱼一只500克,猪瘦肉100克,淮山二十片,杞子二汤匙,元肉十 枚,蒜头二粒,红头葱二个,姜四片。

制法买水鱼时可请鱼贩代为剥好,将水鱼放入大热水中烫过,取出用刷洗净,去掉内脏及血水,然后斩件。瘦肉洗净后切开四件,汤水。用蒜头 、红头葱和姜片起锅,注入两大碗清水,放入水鱼同煮沸,约八分钟左右,捞出隔去水分。 将水鱼放炖盅内,加瘦肉和各配料,姜片,注入大半盅沸水,盖好,炖约三小时左右,调味 即成。

凤爪鱼肚炖水鱼

原料水鱼一只100克,鸡脚十二只,水发鱼肚800克,猪瘦肉80克,熟火 腿40克,元肉十五粒,上汤四杯,绍酒汤匙半,姜二片。

制法将鱼肚洗净切成一寸半方块,放入锅中加入煮十五分钟,取出,另用锅放入清水二杯、姜二片、葱一条、酒一汤匙和鱼肚同煮三十分钟,只 取出鱼肚。将水鱼切开,除去肉脏和肥脂,放沸热水中烫过。取出洗净,隔去水分。用锅放 入猪油二汤匙,即放入水鱼、姜汁一茶匙、酒二汤匙炒匀,注放清水一杯,煮沸,即取出水 鱼,放清水中洗过,斩件备用。此处理可使水鱼腥味清除。鸡脚洗净,斩去脚趾,并放沸水 中烫片刻。瘦肉洗净,切件,也放沸水中稍烫,使血水除去。用一个较大炖盆,先放入瘦肉 片和火腿片,水鱼放上,鸡脚放周边,加姜、绍酒、上汤调味后,上盖,放沸水锅中,隔水 炖约三小时即可。元肉放碗,加少许水,隔水蒸约一小时只取汁水。鱼肚片亦蒸熟,候水鱼 炖好时,才加入水鱼炖盅内,浇上元肉汁,即可供用。是一款清而不腻,滋阴美味的炖品。

煎炖鲜鲈鱼

原料鲜鲈鱼一条1000克,嫩竹笋或干笋适量,香菇六只,酱油80克,生 油200克,陈酒100克,葱四条,盐、胡椒粉少许。

制法买鲜鲈鱼、鲤鱼或鳊鱼均可,将鱼剥好,去鳞洗净,放大碗内,加入陈酒,葱、盐、胡粉加少许酱油同腌片刻。香菇用水浸软,洗净去蒂, 竹笋用水浸软。生油注入锅中烧热,将鱼放入煎至两面呈金黄色,然后用锅铲连油一并铲入 炖盅内,放入香菇和笋尖,并加入酱油,注入冷开水约八成满,盖好,放入沸水锅内隔水炖 至鱼透可用。

糯米炖鲤鱼

原料鲤鱼一条750克,糯米80克,双蒸酒二汤匙,陈皮一小块,生抽半 汤匙,姜三片。

制法将鲤鱼剥净,取出内脏。糯米用清水浸二小时,淘洗净,放沸水中滚片刻,取出,加酒和生抽拌匀。把糯米填入鲤鱼肚内,用牙签插紧肚口 处,以免米粒散出,然后放入炖盅内,注入冷开水约一杯,放入陈皮和姜片,炖至酥软即可 。

糯酒炖金鲤

原料红金鲤鱼一条1000克,糯米酒80克,淮山六片,元肉10枚,杞子二 汤匙,南枣四粒,茯苓15克。

制法洗净红金鲤去鳞,小心取出内脏,除去鱼胆,以免弄破,剥后切成三段 ,隔去水分。也有人爱将鲤鱼鳞片保留而不去掉。南枣去核,洗净。将鲤鱼放入炖盅内,加 入各用料,注入糯米酒和沸水一杯,盖上,用纱纸密封盅口,使气味不至溜出。然后放沸水 锅中,用猛火炖约二十分钟,改用小火炖三小时以上,调味上桌。

参芪炖海狗鱼

原料海狗鱼一条1000克,党参四只,杞子一汤匙,淮山二十片,北芪八 片,元肉八枚,姜四片,绍酒一汤匙。

制法选鲜活海狗鱼(又名娃娃鱼),用刀大力拍其头部,就可剥除内脏,用盐洗擦尽,以去黏液,再用清水洗净,并放入热水中烫片刻,取出隔水 ,切成两分。将海狗鱼放炖盅内,加入配料,洒下绍酒,注入沸水至八成满,上盖,放入 沸水锅内,隔水约炖三小时左右,调味即成。

糯米炖海狗鱼

原料海狗鱼一条1200克,糯米60克,酒80克,姜40克。

制法先将海狗鱼剥净,用二汤匙粗盐把海狗身上的滑腻黏液擦去(或海狗鱼放入热水中稍烫,取出用刀刮净。)洗净,然后斩件。糯米放清水中 浸片刻,淘洗净。姜去皮洗净,拍碎。把海狗鱼、糯米和姜片同放炖盅内,放入少许盐调味。 另将酒放瓦缸内,加水约四杯,煮沸后注入炖盅内,盖上盅盖,用纱纸湿水后密封盅盖,原 盅放入沸水锅中炖约四小时左右即成。

炖全鸡

原料光鸡一只1000克,猪瘦肉300克,火腿40克,鱿鱼50克,冬菇40克 ,栗子肉80克,莲子80克,苡仁四汤匙,猪油四汤匙,干虾仁(虾米)一汤匙 ,盐一茶匙半,味精四分之一茶匙,胡椒粉少许。

制法把光鸡洗净,从鸡尾端开一个约一寸半左右的切口,小心取出背骨、胸骨和内脏,勿将鸡皮弄破,猪肉放沸水中烫熟切粒。鱿鱼、冬菇分别 洗净浸软,与火腿肉同切粒。栗子肉和苡仁分别用水煮酥,莲子煮酥去皮去芯。干虾仁用 水洗净稍浸备用。

将光鸡、瘦肉、火腿、鱿鱼、冬菇、栗子肉、莲子、苡仁和虾仁同放大 碗中,加盐、味精、胡椒粉腌拌匀,用锅放入猪油四汤匙将各料炒熟,同填入鸡肚 里,并用线把切口缝好,以免各料散出。取炖盆盛上鸡只,放入蒸笼锅内,盖上蒸笼盖,炖 约二小时左右可熟。

取出拆去缝线,斩件摆成鸡形供用。

火腿元蹄炖鸡

原料肥母鸡一只1000克,元蹄700克,火腿40克,冬菇六只,酒一汤匙 ,姜二片,盐少许,碎冰糖少许。

制法净肥嫩母鸡剥好,去毛洗净,用刀从背脊处剖开,取出内脏,放沸水锅中烫片刻,取出洗净。元蹄刮洗净,也放沸水锅中烫熟。取出放清水 中洗去油腻。火腿切存片,冬菇用清水浸软,去蒂洗净。把鸡放入炖盆内,然后放入元蹄、 冬菇、火腿和姜片,注入冷开水至八成满,加酒、盐、糖调味,盖密,上蒸笼锅内炖约一小 时半至两小时左右。

候肉料酥烘即可端出,调味上桌。

花胶炖子鸡

原料子鸡一只1000克,花胶(鳖鱼肚)50克,瘦肉150克,姜六片,酒半汤匙,青葱四条,蒜头两粒。

制法买嫩子鸡剥洗干净;瘦肉洗净备用。花胶洗净,用温水浸软,取姜四片、青葱四条、蒜头两粒起锅,洒下半汤匙酒,注入两大碗(汤碗)清 水,放入花胶烫水十五分钟左右,取出置炖盅内。

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