1.保持食物的营养素。
2.布置适度的“刺激”环境。
3.用脚尖走路、追球跑。
4.学折纸、叠手帕。
5.学认“上、下”。
6.问答、说3~5个字的句子。
7.了解对应关系。
8.大小便时自己拉下罩裤或扒开棉裤。
生理发育
1.体重增加约0.18千克。
2.身高增加约0.9厘米。
3.用脚尖走3~4步。
4.方积木搭高6块。
5.找出方形和三角形。
6.讲3~5个字的句子。
心理特点
喜欢:
1.把物品拆开研究。
2.把周围物品摆来摆去。
3.帮助成人做事。
4.玩球。
5.听短故事。
专家建议
给孩子尝试做新鲜事,表现他能力的机会,父母尽量为孩子创造这种机会。这对儿童智力的发育非常有益。
1.要让他多结交伙伴,多认识人。
2.给孩子讲解他正在做的事,以及为什么要这样做。父母要多提问题,引导孩子的思维向前发展。
3.对孩子良好的行为要立即表扬。
4.不要用满足孩子无休止的要求来换取父母的安宁。
5.鼓励幼儿探索,使探索、学习成为一种快乐的念头。
6.鼓励孩子用新方法玩游戏,例如孩子玩一会儿他的小勺,忽然把它扔掉。
智力开发
认识颜色
我们的环境中有各种不同颜色,两岁的孩子早就感受到并且认识颜色。这个游戏是把不同颜色分类。妈妈拿出孩子的塑料拼块,再拿两个盒子,让孩子把红色的塑料块放一个盒子里,把绿色的塑料块放另一个盒子里。如果他拿几块拿对了,就夸奖他,反复地说:“这是红的,这是绿的。”然后让孩子把红色拼块排一列火车,绿色的拼块排一列火车。以后再玩这个游戏时,可逐渐增加颜色品种,凡是同一颜色的归在一类。
玩这个游戏,一开始是让孩子通过游戏认识不同的颜色,从一两种,到多种色彩。而后的目的是让孩子学会归纳和分类,使孩子的逻辑思维得到锻炼。
用彩纸先剪一个人头大的圆形,再剪两个一样大的小圆形和一个月牙形。妈妈问孩子:“你看这个大圆纸像不像你的脸?”孩子会高兴地在脸上比来比去。妈妈再问:“你看这个脸上还少什么?”孩子看看妈妈,如果他答不上来,引导他去照照镜子。照过镜子,他会捡起一个小圆片放在纸脸上。妈妈问:“乐乐是一只眼睛,还是两只眼睛?”孩子会再放一个小圆片在脸上。“那么,这个脸上还缺什么呢?他用什么吃饭?”妈妈这一问,孩子会想起来把月牙形的纸片贴在纸脸上。这个脸形基本做好,妈妈帮他用胶水贴好,让孩子拿着给爸爸或奶奶看。再做这个游戏时,还可剪些鼻子、耳朵、头发、花结之类的纸片,一一贴上去,并可变换人物,做一个男孩或女孩,可长头发也可短发,可戴眼镜或有胡子等等。以后还可以用同样的方法认识身体的其他部分。
这个游戏使孩子逐渐从对实物的认识发展到对非实物的认识,逐渐扩大到抽象的概念,有利于促进小儿认识物和人的特征与异同点,开发他的想象力。
亲子游戏
看一看
图片上有9只象,哪只最大,哪只最小?
目的:锻炼数量感觉。
学唐诗
春晓
孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
夜来风雨声,花落知多少。
注:
春天夜短,不知不觉地睡到了天大亮。醒来听见了外面传来鸟儿欢快的、婉啭的歌声,想到了昨夜刮风下雨的声音,不知在风雨飘摇中有多少花儿被摧残打落!
学儿歌
春天
春天到,春天到,花儿开,乌儿叫。
宝宝跳,宝宝笑,宝宝宝宝长大了。
讲故事
龟兔赛跑
乌龟和兔子争论谁跑得快,他们约定了比赛的时间和地点。兔子知道自己天生跑得快,对比赛漫不经心,赛跑时,竟躺在路边睡着了。乌龟知道自己走得慢,不停地往前走,从兔子身边爬过去,先到了终点。
合理营养
不能缺少的物质——无机盐
人体内含有许多种无机盐,虽然需要的数量不多,每天只有几克、几毫克甚至几微克,但这些盐类在身体的体液中可以解离出来的各种离子都有着各自的特殊功能。它们虽然不能为人体供给热量,但是对维持人体正常生理机能却是不可缺少的物质。人体内的无机盐分为常量元素和微量元素两类,常量元素有钙、磷、钠、钾、氯等;微量元素有铁、锌、铜、碘等,每种元素在调节生理机能方面都有着极其重要的作用,缺乏时或者太多时都会造成人体功能失调,甚至影响人的生命。无机盐中与婴幼儿关系最大的有钙、铁、钾、碘、锌、钠等数种。
钙是骨骼和牙齿的主要成分,并与神经、肌肉的正常生理功能有关;如果供应不足或钙的吸收不良均会发生佝偻病,严重低钙者会发生抽风,肌肉震颤或心跳停止。
钠、钾、氯是调节人体的体液渗透压、水和电解质平衡、酸碱平衡的主要元素。众所周知,食盐的主要成分是钠和氯,被人体吸收之后的钠和氯离子对保持体液渗透压力的稳定性起着决定性作用,渗透压过高或过低都会发生机体功能紊乱甚至影响生命。缺乏钠离子时,就会造成体液渗透压过低,则将出现尿多、浮肿、乏力、恶心、心力衰竭等;钠离子含量过高时,又会造成体液渗透压升高,这时人就会发生口渴、少尿、肌肉发硬、抽风、昏迷甚至死亡。而体内钾离子过多或过少都会发生全身肌肉无力、瘫软、心跳无力、心力衰竭、精神萎靡不振、嗜睡、昏迷甚至死亡。婴幼儿时期的孩子如果出现严重的呕吐、腹泻时,常导致钠、钾离子的丢失,家长要在医生的指导下,及时给孩子补充才行。
铁是人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料,铁摄入不足,就会发生营养性缺铁性贫血而影响氧气的运输,影响生长发育和智力的发展。锌在人体内可构成50多种酶,还构成胰岛素,促进蛋白质合成和生长发育,缺锌的小儿会患矮小症、贫血、生长停滞、皮肤损伤。碘维持甲状腺的正常生理功能,是制造甲状腺素的原料,缺乏时引起甲状腺功能低下,导致小儿体格发育异常和智力障碍。
无机盐是生活的必需品,更是人体健康不能缺少的物质,在婴幼儿的膳食中,家长必须注意适量补充无机盐。
含钙丰富的食物
钙是体内含量最丰富的元素之一,是人体必需的重要营养元素,婴幼儿时期正处在长骨骼,长牙齿的阶段,所以对钙的需要更显得重要。
因为婴幼儿身体所需的钙只能从食物中摄取,所以要增加钙的摄入量,首先应采用的方法就是要多食含钙丰富的食品。奶类是含钙丰富的食品,母乳中每50、0毫升含钙170毫克(钙磷比例合适,易吸收),牛奶含钙600毫克,羊奶含钙700毫克,而且它所含的钙容易被人体吸收;绿叶蔬菜含钙质较高,如油菜、雪里蕻、空心菜等,食后吸收也比较好,蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙,影响钙的吸收,给孩子食用绿叶菜时,最好在洗净后用开水烫一下,这样可以去掉大部分草酸,有利于钙的吸收。海产品、豆类及豆制品含钙也比较丰富,每100克黄豆中含钙360毫克,每100克的豆皮含钙质284毫克,此外,芝麻酱含钙也较多。蛋白质可促进钙的吸收,还应多吃些富含蛋白质的食物,特别是动物性食物。
春季,幼儿对钙质的需求量增大,父母要及时给孩子添加含钙丰富的食品。因为入冬后婴儿很少直接接触阳光,维生素D易缺乏,春季气温回升,小儿户外活动增加,晒太阳时间增多,日光中的紫外线能大大促进孩子体内维生素D的合成,促进骨骼加速钙化,但血钙大量沉积于骨骼,会使血钙下降,此时,如果孩子从食物中摄取的钙源不足或不能及时补充钙质,易导致低钙惊厥。如出现低钙惊厥时靠从食物中来补钙就有点远水解不了近渴,此时就需要给予钙剂补钙,从医生处得到处方,通过静脉或口服钙剂补钙。为了帮助钙的吸收,对2岁以前的小儿还应该补充维生素D制剂,尤其北方冬季小儿户外活动减少,接触紫外线减少,身体内内行合成的内源性维生素D减少,需供给维生素,制剂预防量400~600单位/天,直到2岁以后春天来临。如有佝偻病表现者需请儿科医师根据病情给予治疗量的维生素D。
现将适于1.5岁幼儿的多钙菜肴介绍如下:
虾皮紫菜蛋汤先将虾皮、紫菜用清水洗净,切碎,鸡蛋磕人碗内打散,香菜择洗干净,切成小段,备用;再将炒锅置于火上,放油烧热,下入葱、姜末略炸,放入虾皮略炒,添加水200毫升,烧沸后,淋入鸡蛋液,放入紫菜、香菜、香油、精盐,盛入碗内,放温即可食用。
奶味软饼取面粉、黄豆粉、牛奶粉,其比例为10:1:2,将黄豆粉用凉水和开后,充分加热煮沸,略放凉,再将和好的牛奶粉倒人,并磕入鸡蛋,调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入适量细盐和水,充分调匀使其成稀糊状,平锅加热后放点油,将面糊制成软饼即可。一日食谱举例
早餐:小米、玉米面粥、小肉卷
午餐:软饭、三色肉丸、黄瓜色拉
午点:水果、牛奶、饼干
晚餐:馒头、青椒、虾仁、虾皮紫菜蛋汤
晚8点:牛奶
日常照料
放手让孩子自己吃饭