当下的臣服
“女人练瑜伽还是很不错的。”似火说。
“男女练都好。”如水说。
“这个我知道。”似火说。
“瑜伽能让人身心放松，心胸开阔。”如水说。
“这样看来，我们可能都需要练习一下。”似火说。
“是的。我们都需要放宽心态，变得豁达一些。因为心宽了，视野就宽了，人就会神清气爽。人变得豁达了，就不会斤斤计较，对待彼此也多了一份宽容。”如水说。
“一起变豁达。”似火说。
“好。”如水说。
如水看到两人的交流进行得很顺畅，便给他添加了些茶水。
“你现在好像变了。”似火说。
“变好了还是变坏了？”如水问。
“变得成熟了。”似火说。
“没变坏？”如水说。
“你坏也坏不到哪里去。”似火说。
“不一定！”如水说。
“我没发现你变坏。”似火问。
“那我的好，你知道了？”如水说。
“才知道。”似火说。
“好吧。不同你兜圈子，逗你玩了！你也有很好的地方。”如水说。
“当然。”似火说。
“我发现男人是长不大而且会犯错误的大孩子。”如水说。
“那当男人是难还是易呢？”似火问。
“要看他们把自己定位成什么格局的男子汉！”如水说。
“我还好吧，虽然我有好多缺点。”似火说。
“做女人是难还是易呢？”如水问。
“用你的刚说的话来回答。”似火说。
“我的缺点就是追求完美。”如水说。
“是的。”似火说。
“我把心放淡了，就可以了。”如水说。
“我的心也乱过，糟透过。”似火说。
“过去了。”如水淡淡地说着。
“谢谢你的付出。”似火说。
“谢谢你的相伴。”如水说。
他们之间已经很久没有像现在这样用心交流了，而且还探讨了发自肺腑的人生感悟，真是难得！
“我现在明白了，男人和女人的思维特点是不同的，但是只要彼此对家有责任感，还是能经营好家庭的。相处时女人豁达些会让男人轻松些；男人语气温和些，会让女人感觉温暖些；其他的就用信任、欣赏来维系亲情。说实话，信任、欣赏在夫妻之间要做到是很不容易的！”
“夫妻之间长期相处，难免磕磕绊绊，如果没有一方的付出，肯定是不行的。若都想要对方对自己好，去索取，索取不到时就产生抱怨情绪，日子过得就不会舒心。”
“嗯。”
“我们会慢慢变老，我们给女儿正面情绪的引导和认同就是给她最好的礼物！”
“没问题。”
“之前我俩都容易受负面情绪的影响，身心会在负面情绪影响下变得不通透。现在好了，你慢慢放下仕途中的挫折感，我也慢慢放下抱怨再来看看彼此，还是能善待对方的。”
“会放下的，会好起来的！”
“嗯。”
婚姻不是童话，虽然如水与似火的婚姻之路并不平坦，如水这 一路经历了太多的心理挣扎，历尽了艰辛，但是她挺过来了！
如水理了理头发，拔去少许因操劳而滋生的白头发，整了整装扮，清爽自信地端坐在他的面前，脸上溢满了温柔的微笑。
如水说：“我还要放下我追求婚姻中完美爱情的美梦，面对现实，接受你的所有。我要同你和睦相处，不委屈、不抱怨，继续承载、付出。”
如水反过来问似火：“那你呢？要我帮你理理头绪吗？”
“我想不需要吧。”
“好吧。”
“让我想想……还是你来帮我想想，我该怎么做！”
“你放下我们曾经发生的不愉快，减少在外应酬的时间，好好地陪我和孩子过日子。”
“行！”
“心该收一收了。你年纪也不小了，不能无节制地喝酒了，要保养好身体。”
“好。”
“我比你小很多，等我老的时候，你还是健健康康的，儿孙满堂，不好吗？”
“好。”
“健康最重要！你比我大不少，但从你过往的表现看，你也不比我成熟多少。你能接受我这话吗？”
似火沉默不语。
“我俩都接受所有发生的好的、坏的事情，就不会受精神的苦了。不愤怒、不抱怨，我们全然去经历它们，豁达面对命运安排的事情，并对他们臣服，才能成长。”
“你越来越像心理专家了。”
“不敢当。”
“潜意识操控下的受苦，会产生抱怨的情绪，人不自觉地去抗拒痛苦，心灵就得不到滋养。只有对已发生的事情臣服，才会不受精神之苦。”
“什么叫臣服呢？”
“面对每个人命运中发生的事情，不去作徒劳的抗争，发生就发生了，抗争也无济于事，就叫臣服。”
“接受现实，不逃避。”
“面对现实已发生的事情，面对它，说不定有转机。专注眼前的事情，想办法去解决。”
“那臣服可以理解为随遇而安。”
“嗯。”
“那你我现在做得怎样？”
“应该不错。”
“怎么说？”
“彼此给予对方空间，信任对方，温和相处，为家共同承担责任！”
“你也不乱猜想了？”
“你也信任我了？”
“对了，你总跟我提起瑜伽，我没练瑜伽，你简单地说说瑜伽的好处吧。”
“修炼瑜伽会感悟生命、增加心智、增强体魄。刚开始时，把注意力集中在自然的呼吸，缓缓地去体验身体各个部分的感受并放松身体、思绪，就会入定。”
“那样就会静下来，不浮躁了？”
“不信你试试！”
“不会。”似火笑了。
“人的思想总是在过去和未来，但人的身体和呼吸却在当下。练瑜伽时让思绪入定并关注着身体、呼吸，人会很舒适的。”
检视思想
“咱俩好像在作一次深刻的自我检讨，还真难得呀！”
“确实难得！”
“我俩心都不坏，还都清高、直爽。”
“正因为心都不坏，才走到今天，否则早就拜拜了。”
“我俩如果一直保持自尊心都很强的个性相处下去，各忙各的，结果会怎样？”
“还用多想，不就是面对面交流都吃力，没有情侣、夫妻的甜蜜，话没说三句就交流不下去了？！”
“可还是能相互惦念的夫妻。”
“不多想，也就没什么了，这就是前面提到的放下。”如水补充道。
“我们都有进取心，对自己的要求高，自尊心强。”
“是的，我们的大脑中充满了对自己的要求，能干、诚实、出人头地、和善、温柔、成功等。在社会或他人还未认同自己时，必须自己先认同自己，否则，若外界给了一个否定的评价，自己就会泄气。”
“谁的自尊心更强一些？”
“彼此彼此。”
“两人都强，不好。现如今还是我来做‘退一步海阔天空’的尝试。”
“你现在已经做到了。”
“其实我喜欢温和相处的气场，会感到很温暖。”
“我知道了。”
“慢慢来吧。”
“我俩少说否定对方的话，比方说什么你不如别人、你不够好等，应该用肯定的语气，把彼此认为正确的东西和家人分享，彼此更容易接受。对我们的孩子说话也是这样，会给她带来开心、民主的家庭氛围。”
“还长了见识了。”似火说。
“还会酗酒吗？”如水问。如水心中在想：“他的心结应该逐步会解开，会自己戒掉喝酒的瘾头，这算我为他的健康和生命的质量做些事吧！这样一来，我也不用拼命工作、扩大生意了，专注地做好瑜伽事业就好了，如果还能经营好家庭，做到事业、家庭两不误就更好了。”
“不会了。”似火答。
“要喝就尽量喝养生酒，有时必须要喝，就控制地喝些。”
“尽量吧！”
“好。”
“还想继续交流下去吗？”
“说吧！”
“人大抵都用自己所谓的标准来衡量、批判他人，却往往不会检测自己思想的正确性。”
“有点懂了，但没全懂！”
“人都喜欢指出别人的问题，一般不会先说自己的问题。”
“有点儿。”
“这是关键。当用枪的手势对准别人时，看似批判、打击了别人，其实是对别人竖起了大拇指；同样，当用枪的手势对准自己时，看似批判、打击了自己，其实是对自己竖起了大拇指；这正是自我批评、自己审视自己的重要性和哲理性！”
似火若有所思之后哈哈大笑。
如水也笑了。
在爽朗的笑声中，他们都领悟到了一些哲理！
“其实每个人的生活状态、生活方式与别人没有关系。”
“也就是说，若观心、静其心，就会自由自在，是不是这个意思？”似火说道。
“太好了，你怎么悟到的。”
“因为你呗！我看到你的感悟笔记了，这句挺有意思！”
“啊！嗯……好！是指活着的人心态要好，即使受外界干扰，也能袪邪扶正，活得自由自在！每个人的生活方式自己选择，与别人无关，为什么要过多地在意别人的眼光呢？只要不违法。”
“我现在懂得了，我原先为什么活得那么累？是因为我那么爱面子？”
“你非常重视别人对你的评价，非常爱面子，似乎达到一种狂热的状态。”
“没错，我的心生病了。”似火说这话时很可怜的模样，但心中一定照进了生命的阳光。
说完这话，就见他的整个精神状态在如水的心中、眼中变明亮了，如水为之一震，但这也是在她的预料之中的改变。
“现在没事儿就好了。”
“有一阵子，我在外、在家都找不到活下去的方向，沉浸在酒精里，身体被灌醉，心却不服输，其实心已醉得一塌糊涂，自己却以为没醉。”
“真的非常危险！心力交瘁、酒精买醉。”
“我身体底子还是很不错的。”
“真得很棒！不酗酒了，就会很健康。”
“知道了。”
“想开些，活着就很幸福了。世人争来争去、爱来爱去、计较 得失，取舍时把死一想，什么都不是事了。”
“是的。”
“人一开始太注意身份认同、社会认同、自我认同、他人认同，就会形成思想包袱，产生自己身体被思想刺激之后的情绪，正面情绪刺激身体会开心、快乐；负面情绪刺激身体会烦躁、愤怒。”
“在说我？”
“其实，没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。”
“怎么说？”
“痛苦是来自对事情的看法。对于一件事来说，每个人都有自己的看法，看法不同，做事的结果便不同。事本不痛苦，你认为它带给你痛苦就是痛苦，你认为它带给你考验就是考验，你认为它根本左右不了你的喜怒就左右不了你的喜怒。”
“还是心态的原因，是吧？”
“对的。我们应该防止思想阻碍我们与具有爱、喜悦、和平的真我联结，而且在定静时就能停止脑子的胡思乱想。”
“我不爱练瑜伽，怎么办？”
“多睡觉休息，对于你来说也是个好办法。”
“我常定静冥想后，就能觉察到我的身体是否紧张、思绪是否乱飞、内心是否宁静、脑子是否放空。”
“这么神奇的体验。”
“很神奇。”
“好。”
“我逐步地从我的生活模式中解脱出来，等我在定静冥想之后，就可以看透身边的人与事，并且有足够的心量去接纳一切。”
“真的能做到？”
“你说呢？”
“真的。”似火非常肯定地说。
“想当年，我不也是常常对你的所作所为展开我丰富的想象吗？”
“对的，我告诉你多想了，其实事情很简单，我在外面应酬、拉关系，也是想为家做些什么。同时，我这样做会减轻一些工作的压力，对我而言也是快乐的。”
“但是，你对妻女照顾不周。”
“顾此失彼吗？”
“是的。现在怎么想？”
“你说呢？”
“基本上能内外兼顾，就行了。”
“知道了。”
修心人会化痛苦为领悟
时间一晃又过了大半年。
一个周末的午后时光，如水接到似火的电话，似火说：“我接到一笔不小的订单，这个好运归于你的功劳。”
“好！祝你好运！开心更重要！”如水平淡而又喜悦地说：“需要为你庆贺一下吗？”
“你下午三点多开车来接我，我们一家三口去然然的爷爷、奶奶家，好吗？”
“行！”
下午，如水一家三口来到了乡下——然然的爷爷奶奶家。
夕阳西下，微风徐徐，余晖洒满老人们慈祥的脸庞，爷爷奶奶开心地和然然说着话。
女儿俏皮地瞧瞧你，看看他，脸上洋溢着幸福的微笑。
次日，然然的爸爸迎着旭日的光辉，开车返回了市区。
如水心中想：“你若盛开，清风自来。陌上花已开，君可缓缓归。你若笑靥如花，我便心中安好。你若安好，便是晴天。连起来就是你若盛开，清风自来；我心安好，便是晴天。不知道似火是否有所 领悟。”
其实有时候，人的心情就跟风中飞舞的铃铛一样：一头是天空，代表希望与梦想；另一头是心底，代表情愫和旋律。你越是安静，越能听清它的声音；你若越是喧嚣，反倒越听越恼。
人生再大的痛，也是老天对生命个体的考验，越过了、看开了、心淡了，便云淡风轻般豁达了。
如水活明白了，相信自己能成为一名会生活、会教育子女、能更好地与人友善相处、能做事业的、情感独立的知识女性。
如水翻阅了她写下的几段瑜伽修行感悟。
当我完全沉淀下来修心时，发现虽历经凡尘往事，仍然能找到真我的温柔、清新及心灵的纯美。我知道我已经能舒适地活在当下了，因为我的心灵已足够的淡、足够的静！
我在修行瑜伽心境的过程中，先做好自已，不被他人的事干扰，其他的都交给老天安排！这样，在自已良好的态度下，滋泽内心，一步一个脚印地去发现人精神世界的各种觉醒！
我想应是信仰支撑着每一个独立的生命个体，心中风云过往，又如何？一杯清茶，禅茶人生，会使您不断地独立、坚强、柔韧， 成为一个真正的心灵贵族，才能获得真正的幸福安康。依赖除父母之外的任何人都是不明智的，让我们迎风启航，感悟蔚蓝的天空和宽阔的大海及广博的宇宙空间，于是阳光照入您忧郁的内心，使得身心愉悦起来！
我爱风吹拂发梢的感觉，如同洒脱的人生，感谢雨桐瑜伽文化滋养了我的心灵，使我自由、坚韧、独立、自信、温婉、喜悦、智慧而又淡定地察觉着这个世界！
行走的力量！我一直行走在现实与人真正需要什么的人生感悟的路上。朋友们，停下您繁忙的脚步，做一次远行或一次静心，去关注一下自己的身心健康吧！
