还好体育上尚文选择的是跳远，在他的成绩达到很稳定的七米五五左右，稳破省中学生跳远纪录后，孙昭宁便放更多时间给尚文到篮球队练球了。
去年因为主力中锋的伤退离队，令圣弘篮球队在省赛中成绩很差，一下跌落到了十名以外。之后篮球队请来了教练成国栋，他曾是国家队主力成员，做教练后还曾执教过省队，取得了不错的成绩。为了打造一支最强圣弘篮球队，他亲自在全学校进行了考察和拉人。
一下为球队拉来五六个他精挑细选出来的新人，尚文便是其中之一。得知尚文从小学习武术，是武术社团总教练后，成国栋更是把他当成了主力中锋的候选对象，亲自对他进行基础训练。尚文进入篮球队几个月，虽然还没有进入过主力阵容，却是已经彻底了解了篮球的规则，基础也打得相当牢靠了。
在信文市中学生篮球联赛开始的两个星期，圣弘中学篮球队得到市五中的邀请，请他们到市五中进行一场热身友谊赛。
信文市五中篮球队是市里前三，省里前五的强队，成教练自然不会放弃这种跟强队交手练兵的机会。
星期六上午，圣弘的大巴车载着篮球队全体成员进入市五中。在市五中篮球馆，虽然是周末很多学生不上课，场馆里还是座无虚席。五中作为传统篮球强队，篮球氛围很好。
开场前，五中篮球队的美女啦啦队还进行了体操表演，令场上的气氛相当热烈。
虽然是别人的主场，到场的也大都是五中的学生，但尚文看到这种情景后还是自然而然的兴奋起来，冲到成教练身边，把他拉到一边主动要求首发出场。
成教练微笑说道：“不是跟你说过了吗，等你练习的投篮成功率超过了百分之六十，才会有首发资格。”
现在尚文的各项指标都已经达到成教练的要求，只有投篮成功率还没有达到，这个，是需要更多时间练习的。
“破个例吧教练，我保证个个灌篮，给你拿个胜利。”
成教练微笑摇头，说道：“我现在不需要胜利，也不需要灌篮机器。”
尚文只能无奈地坐在板凳上看着首发队员跟五中篮球队较量起来。其间，尚文意外的发现，袁玉萍跟她的几个姐妹一起坐在看台上正在观看比赛。
在五中几百人的加油助威声中，一节过后，圣弘便落后了八分之多。令尚文看得很是着急，他再次主动要求上场，却还是被成教练给拒绝了。
两节过后，圣弘已经落后了十五分。下半场，尚文再也坐不住了，一直在成教练跟前磨着要求上场。成教练看似无奈，答应了尚文的请求，但是却一再要求他不能扣篮，并且向尚文郑重说明，只要他扣篮便会立即换他下场。
尚文答应了成教练的请求，终于得到了上场的机会。
尚文进入篮球队以来，上场打正式比赛的机会并不多，此时他急于想扳回比分，得到球后便向篮下杀去，却是一下撞倒了防守他的五中队员。裁判立即吹了尚文进攻犯规，尚文的球权就此失去。
裁判的吹罚让尚文很是不爽，再次得球后，他便立即向篮框投去，却是来了个三不沾。看到自己上场后比分在继续拉大，甚至比刚才丢分更快，尚文终于再也忍不住了，吼叫着不断要球，得球后他再次向篮下冲去，看到防守他的五中队员再次站到他的面前后，他这次学乖了，灵巧的来了个急转弯后，高高的跳跃了起来，单手持球飞向篮框，重重的将球扣进了篮框内。
这一计技惊四座的重扣将整个篮球馆扣得瞬间鸦雀无声，短暂的停顿后，便听到一群女生的惊喜尖叫声，正是袁玉萍和她的小姐妹们，她们尖叫后便大喊起“圣弘加油！”。
看到尚文扣篮后，成教练立即向裁判表示要换人，他果断将尚文换下了场。
刚刚打上瘾的尚文甚是不满，冲成教练抱怨道：“教练，为什么不让我继续打了，打下去我一定会帮助球队获胜的。”
成教练淡淡说道：“篮球是团体比赛，你弹跳力再好、身体再灵活，没有其他人的配合，也不可能获得最后的胜利。你太急功近利了，根本没有明白篮球的真谛，你只是想满足你个人的表现欲，而你的这种表现，已经令球队丢了六分和三次球权。这种表现是不可饶恕的，也不是一个两分的扣篮所能弥补的。
“更何况，你在场上并没有执行教练的指示和你的承诺，所以你必须下场。你好好反思一下吧，如果你一直想不明白，就不要再来篮球队了，我说过，篮球队是一个整体，不需要一个灌篮机器存在。”
尚文自从加入篮球队以来，这是成教练对他最严厉的一次批评。尚文不禁陷入了反思，他才刚刚喜欢上篮球，才不想就此离开篮球队。
而成教练的指点也让尚文明白，想要取得最后的胜利，就必须要团队配合，只有发挥出团队所有人的能量，大家团结在一起，才能把这件事情做得更好。
比赛继续进行，五中继续扩大的领先比分让大家很快便忘了尚文那一计技惊四座的单手重扣。
之后的比赛，尚文也一直坐在冷板凳上，最后，五中以二十二分的巨大优势赢得了最后的胜利。
球队的惨败让尚文很是自责，他领悟到，近期自己取得的一些成绩让自己骄傲了，觉得自己无所不能，其实，自己还差得很远。
就在尚文闷闷不乐，在反思中最后一个走出五中篮球馆，向圣弘中学大巴走去时，他听到身后有人嘻嘻小声笑说道：“就是这****，他一定是打铁出身，上场几分钟，一个球也没有投进，直接导致差距拉大到二十分以上，这种时候他竟然还有心思装逼单手灌篮。”
要是以前听到这种背后骂自己的闲话，尚文一定会上前与他们理论一番，但今天他竟然觉得他们说得没错，加上也没有跟他们理论的心情，便想假装没听见而尽快离开。
