这个故事的作者，乔治·凯南说过这样让人震颤的话：“在那样环境明显不利于人类生存的情况下，他注定会死，可是他仍然选择战斗到死。你可以说这是愚蠢的，他应该尝试在海崖下找一个立足点失败后就自我了断生命，自沉海底，这样也就免受后来的痛苦。但是，你的内心深处，难道就不曾对他的勇敢、他的坚持、他的不屈不挠报以敬意？他一直战斗到最后一口气，只要他尚有意识，不管是船着火，或是寒冷，或是狂风暴雨，都不可能让他畏惧和屈服。他是绝不会丧失他的大丈夫气概的！”
高加索人有一句很好的谚语：“英雄总会比别人多忍受一会儿。”而这多忍受一会儿的就是半途而废者和尽到全力的英雄的区别。只有当心脏完全停止搏动，人才算是死了。同样，只有当志气全消，才算是失败了。“多忍受一会儿”通常就是事情出现转机之时，就是敌人放松警惕、放弃战斗撤退的时候。
硅谷箴言
什么是大自然中最强大的力量呢？那是无形的力量。同样地，人类最强大的力量——精神力量，它虽然无形，但却不容小觑。精神过程唯一的活动方式是思维，观念是思维活动的唯一产物。因此，思维过程是精神力量得以显示的唯一途径。
6．精神是身体健康的雕刻师
健全的身体，并不能因身体的健全而改善精神，但是，健全的精神却能因精神的健全而改善身体。
——柏拉图
生命和健康的状况会与思想和信念的状况保持一致。健康在很大程度上是一个道德问题，我们必须通过正确和健全的思考去实现它。
尽管人们现在几乎还没有意识到“自私”也会给身体健康带来大麻烦，但终有一天，我们会明白，贪婪和各式各样的自私都会引起生理不适或疾病。
我们不能过多地考虑疾病，不能总想着生病，否则，我们体内的那些疾病的种子会乘机发芽，并最终破坏我们身体的和谐状态、损害身体的机能。
任何不协调的思想，任何有关疾病的念头，任何有关生理状态不好的想象，所有让我们恐惧和担心的事物，所有气愤、怨恨、忌妒、贪婪、自私的情绪，都会损伤身体的吸收功能，进而影响身心功能和状态。
精神是身体健康的雕刻师，精神的健康决定着身体的健康。如果思考模式中存在着缺陷和不足，那么在健康状态上便会有所反映。
如果我们还想着会不会生病的事，还在怀疑自己是不是可以身体强壮、精力充沛，还相信自己有可能患上某种遗传性疾病，如果我们的思考方式依然不理性客观，那么，我们又怎么可能拥有完全的健康。
不知怎么回事，大多数人似乎认为健康是命中注定的事，是在很大程度上由不可变更的遗传机制决定的。
然而，我们有什么理由拒绝相信自己的幸福和天职是命中注定的呢？为了生活，我们投入了无限的辛劳和多年的时光。我们知道事业的成功必然基于对培训、体制和领导方式的科学规划。我们知道每一步的成功都离不开深思熟虑和缜密筹备，这意味着必须经过许多年的辛苦工作才有可能在相关的领域有所建树。然而，对于如何完善作为成就所有事业的基础的健康，我们却几乎不曾关心过。
当我们意识到信念力主导身心健康和状态时，当我们想起强健的体魄可以十倍地加强我们的主动性、增强我们的创造力、激发我们的热情、加强我们的判断和执行力时，我们就会费尽心血地去想办法拥有健康的身体，而这一切的首要条件是：我们要有坚强的信念力！
如同为其他的重要事情所做的那样，我们也可以通过学习和采纳一些明智和科学的方法为自己的健康奠定基础。我们可以常想想健康、聊聊健康、保持着健康的信念，就像法律系的学生应该思考、谈论和阅读法律相关的问题、生活在法律的氛围里那样。
只有当对健康、强健、和谐、正确、仁爱的思考取代了对疾病、软弱、失序、错误、憎恨的思考时，健康才能成为现实。换句话说，健康的实现需要用积极建设性的思想，来取代消极破坏性的思想。
信念力是健康的关键要素。我们应该完全相信自己可以通过健康、和谐、愉悦的思考而拥有健康的能力。
硅谷箴言
冥冥之中，我们总感觉有一股强大的力量在牵引我们，我们也自觉不自觉地追随着它，这就是精神的力量。精神的力量控制并引导着已经存在的每一种其他力量，它可以培养、可以发展，没有任何限制能够置于它的活动之上。精神力量是世界上最伟大的事实，是治疗一切疾病的灵丹妙药，是解决一切困难的不二法门，是满足一切愿望的必由之路；事实上，它就是造物主为人类的解放而准备的慷慨供应。
7．保持身心的平衡与和谐
身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。
──塞万提斯
有些特别注意生活品质的人却容易得病，是因为他们将自己身体内部的大环境弄糟了，身心不和谐了，吃什么、喝什么都不舒心，这样稍微有邪来袭，身体就招架不住，从而被疾病缠身，甚至失去宝贵的生命。
没有人会否认健康的重要性，但是怎样做才能保持健康呢？
有人说健康在于运动，多做运动就可以保持，但事实证明，那些长寿之人往往不是驰骋在赛场上的运动员；有人说不吸烟、不喝酒，规规矩矩就能健康长寿，但看看那些年逾百岁的老寿星，吸烟喝酒的大有人在，甚至那些以乞讨为生的人，健康长寿者也屡见不鲜，这到底是怎么回事呢？
其实，在我们的周围有很多细菌和病毒，甚至我们的身体内部也有细菌相伴，但是我们不能把所有病菌赶尽杀绝，因为病菌和人一样，都是大自然的产物，大自然给了我们生存的权利，同时也给了细菌和病毒生存的权利。在一般情况下，我们每个人和病菌或者说是致病因子可以处于一种和平共处、相安无事的状态。在这种状态下，你活你的，它活它的，各自相安无事。这也应了那句话，正气存内，邪不可干，如果我们的身体维持在一个阴阳平衡的状态下，致病因子是无法让我们生病的。
那么，到底怎样做才能保持身体的平衡与和谐？其实，人体是一个很有灵性的机体，在漫长的进化过程中，已经形成了一套完善的生理平衡系统，它会自发调节呼吸、饮食等活动，以适应环境的需要，进而维持人体内部和人体与外界环境的动态平衡。所以，只要我们遵循机体平衡系统的运行规律，在生活细节中顺应身体的平衡需求，比如该睡觉时睡觉，该起床时起床，春天保养生机，冬天注意收藏，等等，就能健康长寿。
当然，一个人在追求平衡的时候，一定要牢记因人而异、辨证施治，仔细分析自己的具体情况，看看自己属于何种体质，然后确定具体的养生方法，以及需要把握的度，而不可依葫芦画瓢，照搬他人的养生方法，否则不仅无法取得良好的效果，还会让自己的身体偏离平衡，从健康的轨道上脱轨，并可能越偏越远。
硅谷箴言
保持内在世界的和谐，这样我们就会变得乐观自信且能够不断进取拓展。在这种内在和谐世界创造的良好的精神状态的明智引导下，我们也会体验到外在世界带给我们的满足和愉悦。
8．气场的消极低落带来病痛
坚定的精神比任何良药，都更有益于伤口治愈。
——卡特莱特
健康气场是获取人生物质和精神财富的关键，健康是家庭幸福、工作成功的保障，是实现人生理想的前提。
美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪。如果善于调节情绪，经常保持心情愉快，就可以未雨绸缪，达到有病早除的效果，情绪良好，会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增强记忆力。而开怀大笑能使人减轻心理压力，有利于保护血管内壁，减少心脏病发作的几率。另外，动情痛哭会伴随着压抑情绪，分泌更多激素和神经传递素，去除体内压抑的化学成分。
想象自己是位律师，正为自身健康而辩护。把你所能找到的全部证据都汇总起来，以你最有力的方式为它辩护。你会吃惊地发现，你的身心会对这种精神辩护做出积极的反应，你的气场会变得坚强有力、健康向上。
有这样一个案例。一个态度不够严谨的医生在给一个青年人检查完身体后，无所顾忌地对护士大声说：“这个人活不了了。”声音大到足以让病人听见。然而，那个年轻人似乎意识到了气场对他恢复健康的意义，他对护士强调说：“我会活下去的！”事实上，他让医生失望了，确实活下来了，并且恢复了健康。
只要我们一直保持强有力、活泼、健康的理念，只要我们对自己与生俱来的健康气场有着坚定的信念，那么，一切有关疾病、软弱和衰老的念头都会无处可藏。
正确的思考会成为预防人类所有疾病的良药，错误的思想会破坏气场能量的健康和谐。洪堡说过：“总有一天，生病会被认作是一种耻辱，人们会视之为品行不端，视之为邪恶思考的产物。”是的，终有一天，在人们纯洁有力的思想中，不会有消极观念的余地，而是充满有益于品格提升的力量。
我们还会从更深层面上对疾病有全新的理解。例如，我们过去会把消化不良看作为胃部失调的结果，但现在，我们知道那是精神失调所致。它是担忧、焦虑、忌妒和懊悔的自然产物。
硅谷箴言
在这个新的时代，反常的精神状态和情绪状态马上就会被发现，并得到纠正；毁灭中的生物组织会被根除，或者通过医生治疗时的建设性方法而得以重建；反常的损害会通过建设性的治疗而得到纠正。但是，比所有这一切都更为重要的，是主要的、本质的观念，是所有结果赖以为基础的观念。
注 释
[1].约翰·柯林斯，美国著名战略理论家，著有《大战略：原则与实践》。
[2].美国出版冠有韦氏字样的一批英语词典的统称，它经历了一个不断修订的过程。1828年，首版由“美国学术和教育之父”诺亚·韦伯斯特编纂。
[3].皮克·菲尔，美国心灵励志大师。
[4].巴菲特，美国股神，他的这句话意思是，不要满足于天空中飘散的一点点雪花，成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。
[5].伊恩·保尔特，英国职业高尔夫球选手。
