工作狂，在职场中并不少见。很多工作狂，工作起来甚至是没日没夜，一会儿不工作就无所适从，寝食难安。勤奋工作的员工，任何老板都会喜欢。但是仅仅勤奋就够了吗？有位哲人说过：“不会休息的人，就不会工作！”《创世纪》中上帝的日程表已经扩展成了全世界通用的日历，7日为一星期，星期日为休息日，就算上帝也会休息一天，休息是神圣的。
约翰·洛克菲勒一生创造了两项惊人的记录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，活到了98岁。那么，他是如何做到这两点的呢？一个重要的原因，那就是他每天中午在办公室里睡半个小时午觉。他会躺在办公室的大沙发上，睡午觉时，哪怕是美国总统打来的电话他都不接。
那些懂得休息的人，休息时并不是什么事都绝对不做，休息是为了更好地工作。对于职场人士来说，身体是革命的本钱。身体垮了，一切都完了，连点钱都点不动了。现在职场竞争日趋激烈，工作压力越来越大，这种压力包括下岗、失业压力，业绩、晋升压力，年龄、充电压力，家庭、感情、健康压力等。网上流行这样一句话：“女的当男的使，男的当牲口使。”很多职场人士，加班加点是家常便饭，甚至加班到半夜，这无疑是对生命的透支，是对职场生涯的不负责任。一个人的职场生涯达30余年，是持久战，没有健壮的体魄，是很难胜任长期的战斗的。所以处理好工作与休息的关系，对职场人士非常重要的。
张明是一家广告公司的设计总监助理，在公司素有“拼命三郎”之称。这家广告公司忙到什么程度呢？公司的员工甚至在去厕所都是以百米冲刺的速度。而张明作为设计总监助理，更是没有白天黑夜地忙，忙到一天只上一次厕所的地步，常常在计算机前盯着白花花的荧屏一整天，一刻也不敢放松。长年累月，张明没有双休日，没有节假日，天天晚上不到12点是不回家的，还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来，生物钟完全被打乱了，睡眠严重不足。从他进入公司上班，就几乎没有体育锻炼了，旅游更是想都不敢想。张明的体型已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨型”，情绪也变得非常烦躁，常为小事和同事争吵。由于张明工作出色，两年后被提拔为设计部总监，但和任命书一起到达的，还有医院的入院通知书和老婆的离婚书。
现在社会竞争激烈，工作压力大，很多职场人士生活没有规律，长期处于紧张状态，久之便威胁到了健康。于是就有了这样一个群体，他们生活在亚健康状态下，钱袋鼓起来了，身体却吃不消了，得不偿失。紧张工作要懂得自我调节，放松自己，不要等到累得不行了才休息一下，身体是工作的本钱，本钱没有了，又如何去赚更多的钱呢？
会休息是职场人士的一大本事，是优秀的素质。休息是为了更好地工作，工作是为了换来更高质量的生活。如果过分强调工作而忽视身体健康，那么从长远来看，将阻碍职业目标实现。脱掉忽视健康的“外套”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，这样更能从容地应对工作，实现的职业目标。
唐宋八大家之一柳宗元很多人都不陌生，在的《柳河东集》里记载了一种动物蝜蝂。
蝜蝂是喜爱背东西的小虫，遇到东西，就抓过来放到背上，东西越背越重，即使非常劳累也不停下，直至被压得爬不动。
柳宗元说：有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是蝜蝂如果还能爬，就还把东西像抓过来背上。而这种小虫又喜欢往高处爬，用尽了力气也不肯停下来，常常跌落摔伤。
【职场攻略】
“不会休息就不会工作”，这是至理名言。很多人看起来很敬业，但是，他的工作节奏混乱不堪。只有会控制工作节奏的人，才能享受好的休息；只有懂得休息的人，才能更好地工作。工作是为了更好地生活，不能因为忙碌工作而放弃对生活最初的向往。会休息的人才会工作，工作之余适当地放松自己，养神蓄锐，才能更好地工作！
