婴儿生长与发育
身体发育特点
生长发育规律
10个月的宝宝，体型变得越来越匀称，已经接近幼儿的体型了。无论是体格还是智力都处于相对快速的发展时期。生长发育良好的宝宝，给人的整体感觉是：健壮活泼、虎头虎脑、充满稚气，非常讨人喜欢。但有的宝宝却不是这样的，他们体格瘦弱、头大脖细、精神萎靡，还非常怕生。这种发育中的个体差异会表现得越来越明显。
10个月的宝宝已经显露出个体特征的某些倾向性，有的宝宝活泼，而有的宝宝文静；有的宝宝灵活而有的宝宝呆板；有的宝宝不让别人抢走自己手中的玩具或吃的东西，显得很“自私”；有的宝宝见别人有什么玩具就想要什么玩具，不给就哭闹；有的宝宝慷慨大方，主动把自己的东西送给别人，与别的宝宝一起分享等等。每个宝宝的个性可能都不一样，各有各的可爱之处。
生长发育指标
项目/性别男宝宝女宝宝
身高68.9？78.9厘米，平均73.9厘米67.7？77.3厘米，平均72.5厘米
体重7.5？11.6千克，平均9.6千克7.0？10.9千克，平均9.0千克
头围43.2？48.4厘米，平均45.8厘米42.7？47.2厘米，平均45.0厘米
胸围41.9？49.9厘米，平均45.9厘米40.7？48.7厘米，平均44.7厘米
囟门1厘米×2厘米1厘米×2厘米
智能发育特点
运动能力
这个阶段是宝宝向直立行走过度的时期。此时的宝宝已能迅速爬行。宝宝一旦会独坐并能自由活动后，他就不再老老实实地坐了，就会尝试站起来了。此时的宝宝一般能够独自站立片刻，刚开始时，会扶着东西站着，双腿只支持大部分身体的重量。有些运动能力发育得好的宝宝，还会扶着东西挪动脚步或者独站。
宝宝还可以拉着栏杆从卧位或者坐位站起来，双手拉着妈妈或者扶着东西蹒跚挪步。有的宝宝在这段时间已经学会一手扶物地蹲下捡东西了。
身体技能
随着宝宝学会随意张开自己的手指，他会开始喜欢扔东西。如果你将小玩具放在他椅子的托盘或床上，他会将东西扔掉，并大声喊叫，让别人帮他捡回来，然后再重新扔掉。
如果你向宝宝滚去一个大球，起初他只是随机乱拍，随后他就会拍打，并可以让球朝你的方向滚过去。
语言能力
此时的宝宝也许已经会叫妈妈、爸爸了，并且能够主动地用动作表示语言；宝宝发出可识别词汇的年龄有很大差异。有
的宝宝周岁时已经学会2？3个词汇，但可能性更大的是，宝宝周岁时的语言是一些快而不清楚的声音，这些声音具有可识别语言的音调和变化。只要宝宝的声音有音调、强度和性质改变，他就在为说话作准备。在他说话时，你反应越强烈，就越能刺激宝宝进行语言交流。
宝宝能模仿别人的声音，并要求父母有应答，进入了说话萌芽阶段。在父母语言和动作的引导下，能模仿父母拍手、挥手再见和摇头等动作。
认知能力
9？10个月的宝宝，可以通过看图画来认识物体，很喜欢看画册上的人物和动物；这个阶段的宝宝，还学会了察言观色，尤其是对父母和看护人的表情，有比较准确的把握。
如果妈妈笑了，宝宝知道妈妈高兴，对他做的事情认可了，是在赞赏他，他会重复这样做。如果妈妈面带怒色，宝宝知道妈妈不高兴了，是在责备他，他不能这样做。
父母可以利用宝宝的这个能力，教育宝宝什么该做，什么不该做。但这时的宝宝还不具备辨别是非的能力，父母不能给宝宝讲大道理，否则就会使宝宝感到无所适从。如果宝宝打妈妈的脸，妈妈绝不能对宝宝笑，应该露出严肃的表情，以此告诉宝宝，打妈妈不好，打人不对。事情虽
然简单，但宝宝会有深刻的印象。
此时的宝宝能够认识常见的人和物。他开始观察物体的属性，从观察中他会得到关于形状、构造和大小的概念，他甚至开始理解某些东西可以食用，而其他的东西则不能，尽管这时他仍然将所有的东西放入口中，但只是为了尝试。遇到感兴趣的玩具，会试图拆开看里面的结构，体积较大的，知道要用两只手去拿，并能准确找到存放食物或玩具的地方。此时宝宝的生活已经很规律了，每天都会定时大便。
情感和社交能力
随着时间的推移，宝宝的自我概念变得更加成熟了，他会见陌生人和与妈妈分离时不再那么不安了，他变得更加自信了。会主动亲近小朋友，并喜欢被表扬。以前你可能在他舒服时指望他能听话，但是现在通常难以办到，他将以自己的方式表达需求。当他变得更加活跃时，你会发现你要经常说不，以警告他远离不应该接触的东西。但是即使他可以理解词汇以后，他也可能会根据自己的意愿行事。
婴儿的科学喂养
9~10个月婴儿喂养重点
本月宝宝的营养需求
这个月宝宝的营养需求和上个月没有太大的区别，添加辅食可以补充充足的维生素A、维生素C、维生素D、蛋白质和矿物质等。9？12个月是缺铁性贫血发病的高峰期，父母应多给宝宝吃含铁丰富且易吸收的动物性食物。
每天可以喂三次辅食
这一阶段，父母可根据宝宝的饮食情况，分早、中、晚三次喂宝宝吃辅食，然后让宝宝吃足够的乳汁。若宝宝吃下大量的辅食，哺乳量自然就会降低。喂食时间基本与大人进食时间同步。
及时给宝宝补充水分
白开水是宝宝补水的最佳来源，父母应多给宝宝喝白开水。母乳喂养的宝宝，每天应喝30？80毫升水；人工喂养的宝宝，每天应喝100？150毫升水。注意，给宝宝饮水，要注意水质，建议选择优质的矿泉水。
对于不爱喝水的宝宝，妈妈可以试着让宝宝拿着奶瓶喝水。这个时期的宝宝什么都喜欢自己做，将喝水的任务交给宝宝，妈妈在一旁看着，宝宝会喝下不少的水。有些妈妈担心宝宝会拿不好奶瓶，其实妈妈大可不必担心，你只要在一旁看着，就不会有什么问题。
循序渐进给宝宝断奶
9？10个月的宝宝已经可以接受多种辅食了，母乳不再是宝宝主要的营养来源。如果妈妈工作繁忙或者母乳不足，就应考虑给宝宝断奶。断奶对于妈妈和宝宝来说都不是件容易的事，如果断奶方法不对，不仅不能成功断奶，还会对宝宝的身
体和心灵造成伤害。准备断奶的妈妈，应掌握科学的断奶方法。
宝宝想断奶的信号
专家研究发现，宝宝想要断奶时，会向妈妈发出信号。最初时，宝宝看到妈
妈用手把一样东西放进嘴里不停咀嚼时，
会感到十分好奇。随着宝宝月龄的增长，他就会渐渐张开嘴巴开始流口水了。这就是他发出的“信号”，表明他能够消化食物，可以开始断奶了。如果妈妈能很好地抓住这个时机开始断奶，就能很轻松地给宝宝断奶。
断奶的注意事项
1.断奶必须循序渐进
由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。比如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并用辅食补充。到9？10个月时，再减少一些。辅食可以在宝宝5个月时，开始有计划地每天添加1？2次，如米汤、蛋黄等。这样循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应的过程，达到自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。
2.选择在春秋两季断奶
春秋两季天气温和宜人，食物品种丰富，是最适合断奶的季节。如果正值炎热的夏季或寒冷的冬季，断奶的时间可以适当往后推迟一点。因为夏天太热，宝宝很容易食物过敏、拉肚子或得肠胃病；而冬天又太冷，宝宝习惯于温热的母乳和妈妈温暖的怀抱，突然改变饮食，容易受凉而引起胃肠道不适。
3.减少乳汁分泌
为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复。
4.适当进行母婴隔离
哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，且妈妈在身边，就会要吃奶。因此，在某些喂奶的时段，妈妈最好与宝宝分开，这有利于断奶的进行。当然，这里说的是适当的隔离，并不代表妈妈需要离开宝宝几天，以免造成宝宝不安，建议可以晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
5.不要主动给宝宝喂奶
既然决定给宝宝断奶了，妈妈就不要主动去给宝宝喂奶。如果宝宝实在吵着要吃奶，就给他喂，但不要主动提醒，避免给他任何有关“吃奶时间到了”的暗示。不过当宝宝心情紧张或身体不适时，主动给他喂奶依然是最好的“治疗”办法。这种情况下，你只能过一段时间再给宝宝断奶了。
总的来说，断奶要尽量考虑到宝宝的身体情况与情绪，不能太强硬，最好能在愉快的氛围中自然断奶。断奶期间，父母要给予宝宝更多关注和爱，多带宝宝到户外活动，多和宝宝一起玩游戏、唱歌等，尽量减少宝宝对母乳的依赖，帮助宝宝转移注意力。
强行断奶的危害
有的妈妈想给宝宝断奶时，就会突然离开家几天，以为这样就可以给宝宝断奶了，殊不知，这样会对宝宝的身心健康都造成不利的影响，妈妈一定不能强行给宝宝断奶。强行断奶的危害主要有以下几点。
1.强行给宝宝断奶，会让宝宝因为没
有安全感而产生母子分离焦虑，具体表现
为妈妈一离开宝宝，宝宝就会紧张焦虑，哭着到处寻找妈妈。
2.强行给宝宝断奶，会使宝宝的情绪受到打击，再加上宝宝还不适应吃母乳之外的食物，这就会引起宝宝的脾胃功能紊
乱、食欲差，以致出现面色发黄、体重减
轻的症状。
3.强行给宝宝断奶，而没有及时给宝宝添加品种丰富的辅食，宝宝会因此出现挑食的毛病，比如只喝配方奶、米粥等，从而影响宝宝的生长发育。
如何让宝宝喜欢吃蔬菜
蔬菜对人体健康发育有着重要的作用，但由于蔬菜不好嚼，很多宝宝都不爱，妈妈要想办法让宝宝喜欢吃蔬菜。
宝宝吃蔬菜好处多
蔬菜是人体必需维生素的重要来源。蔬菜中含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等。维生素C能防治坏血病，维生素A有助于保持良好的视力，防止干眼病及夜盲症。
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质。其中，钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可以防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血；矿物质可以使蔬菜成
为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整人体体液酸碱平衡的作用。蔬菜中含有丰富的纤维素。能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于宝宝消化吸收食物，促
进代谢废物排出，防止便秘。
如何让宝宝爱上蔬菜
1.通过故事向宝宝介绍蔬菜
宝宝最初认识事物，大多都是通过婴儿图画书。父母可以找一本关于蔬菜的图画书，用讲故事的方式向宝宝介绍蔬菜的特点，宝宝便会在心理上增加对蔬菜的感情，以后吃饭时便会喜欢吃蔬菜。比如，宝宝不喜欢吃胡萝卜，妈妈可以在给宝宝
育儿如何让宝宝自己吃水果？
问答
事前给他把手洗干净，戴上围嘴或大的围裙，以免弄脏衣服。同时，
妈妈也拿一块水果和宝宝一起吃。宝宝看着妈妈的样子就会很开心地模仿，用门牙啃，用牙龈咬，比喝果汁更加开心。但要一样一样少量给宝宝吃，不要经常变换水果，以免引起腹泻。
吃胡萝卜之前，先拿着图画书给宝宝讲小
白兔拔胡萝卜的故事，然后给宝宝看胡萝卜的可爱形状，等宝宝的兴趣被激发起来后，父母再将其端上餐桌，这时，宝宝可能就会开心地吃起来了。
2.父母引导宝宝吃蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜，父母应适当加以引导。父母可以每天换着种类多做一些蔬菜，并在宝宝面前大口大口吃蔬菜，还可以对宝宝说：“宝宝，今天的菜菜很香哦，宝宝也尝一口吧！”在父母的引导下，宝宝可能也会爱上吃蔬菜。
3.把蔬菜“藏”起来
如果宝宝不爱吃某种蔬菜，妈妈可以把蔬菜剁碎，混入其他食物中给宝宝吃。如宝宝不喜欢吃芹菜，妈妈就可以在给宝宝包馄饨时在肉里混入一些芹菜，这样宝
宝就不会发觉。
父母还可以在肉丸、包子馅、饺子馅里加一些宝宝平时不喜欢吃的蔬菜，时间长了，宝宝自然就会接受它们了。
4.把蔬菜做成各种图案
大多数宝宝都喜欢形状可爱、颜色鲜艳的食物。因此，父母在为宝宝准备蔬菜时，应该尽量将色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱，这样，宝宝便会对吃蔬菜产生兴趣了。
比如，如果宝宝不喜欢吃胡萝卜，妈妈可以将它切成薄片，将其修成花朵状，宝宝看到它这么漂亮，自然愿意将“花朵”吃下去了；妈妈还可以在大米中加入甜玉米、胡萝卜小粒、甜豌豆、蘑菇粒，再滴上几滴香油，宝宝看到这碗香喷喷的“五彩米饭”，一定会食欲大增。
9~10个月婴儿营养食谱
肉末碎菜粥
原料：大米20克，瘦猪肉末50克，小油菜、植物油各适量。
做法：
1.小油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。
2.锅内倒油烧热，下入肉末炒熟，盛在碗里备用。
3.锅内放入大米和适量清水，大火煮沸后，转小火煮10分钟，然后加入肉末及油菜碎，同煮5分钟即可。
豆腐鸡蛋饼
原料：豆腐20克，鸡蛋1个，番茄50克，柿子椒50克。
做法：
1.将豆腐除去水分并捣碎；鸡蛋磕入碗中打散；番茄和柿子椒均切成小碎块。
2.将鸡蛋豆腐糊倒入煎锅煎，半熟时将其余材料放在上面。
蛋皮鱼卷
原料：鸡蛋2个，鱼肉泥60克，植物油少许。
做法：
1.鱼肉泥蒸熟；鸡蛋搅散。
