没有得到心理医生点拨，却被诊断为“强迫症”
“假期里，我为高中生活制定了计划，那时我的眼里充满了阳光。升入高中，因为我有备而来，老师任命我为班长，当时我可高兴了，觉得自己的努力达到了预期的效果。恰恰是班长的职务使我接触和了解了许多普通同学很难知晓的一些事情，我原本认为人与人之间是应该相互信赖的，但我所感受到的完全不是这么回事。开学第一个月，我陷入了极度的矛盾之中，我不知道是自己错了，还是周围人有问题。我试着和同学交流，他们有的也有过同样的矛盾，但兴奋点很快就能转移……大多数同学索性都没有思考过这个问题。我更加紧张了，担心自己心理有问题，当时我内心有个强烈的愿望，希望把这个问题彻底弄明白，让自己轻装上阵，以最好的状态面对高中三年。”
初中阶段的文静经常得到老师的肯定，生活充满了快乐，沿着老师指明的道路走下去并获得成就感。升入高中，随着成人感和自我意识的增强，她在重新审视自己的同时，也用批判的目光审视周围环境。因为还没有建立起完善的自我评价体系，认知发展的局限和生活阅历的不足，内心充满矛盾和冲突是很正常的事情。作为班长，文静必须面对新环境与旧环境间的差异，面对个人和群体利益的冲突，面对同学与老师对她衡量标准的不一致等问题。她是一位自省力很强的孩子，而这无疑又强化了她的矛盾和冲突。
“我坚信心理医生是唯一可以帮助我的人，强烈要求妈妈带我去看心理医生，告诉她只要我把这个问题解决了，会更好地学习。我现在还记得看心理医生那天早上自己是多么激动，我坚信从心理医生那里回来，一切都会顺畅，我会有更加美好的未来。
“见到心理医生的第一感觉是‘怎么和我想象的不一样呢？’他不像书里写得那样温和，而是冷冰冰的，问我‘你哪儿不好？’我当时心就有些凉，忙解释自己并没有什么不好，只是希望尽快取得成功。‘我的脑子里很乱，总是想许多的事情，希望能够和您倾诉一下，得到您的指教。’心理医生的第二句话‘你家有没有精神病史？’我当时就有点蒙，像被马蜂蜇了似的，‘我爸爸有强迫症。’话一出口，我特别紧张，好像预感到什么，马上补充一句‘他是我六年级时得的，是在我出生之后……’医生冷冷地看我一眼，慢慢地说：‘你是强迫性意念，是强迫症的一种，先吃点药吧，会缓解一些的。’我当时就蒙在那里了，我是强迫症……
“我下意识地从诊室里走出来，机械地跟妈妈说：‘他说我是强迫症。’我多么希望妈妈告诉我这不是真的，但妈妈的眼泪流下来了，‘我就担心你随了他，还真就这样了，命呀！’她木然地走进诊室去开药了。”
文静说有点冷，穿上了外套。
本来希望借助心理医生的智慧拨开迷雾，以更好的状态去面对高中生活，获得最大限度成长的文静，还没有机会将自己的心里话说出来，就被诊断为“强迫症”。多年与强迫症父亲相伴生活的文静对强迫症有深刻的了解，她知道这种疾病对人自我价值感和生活质量的严重影响。一个对生活充满向往的女孩将开始面对无望的生活，这是她的悲剧还是心理辅导行业的悲剧呢？
我的心情非常沉重，“孩子，这些年你是怎样过来的？你经历了什么？你的感受是什么？”
“丽珊老师，您是五年来第一个这样问我的人，关心我感受的人。我一直希望能够有人静下心来听听我的心里话，可惜从来就没有，谁也不肯听，包括我的父母，只要我一和他们说，他们就痛苦地认为我的病情又加重了……”文静已经泪流满面了。
“我想好好学习，想通过努力改变自己的命运，为父母创造更好的生活，但现在我没有资格和能力。我找心理医生本来是为了能够更好更快地发展，没有想到现在成了一个需要吃药来维持正常状态的病人。我听从母亲的安排，坚持吃药，尽管副作用很大。但在内心我一直不承认自己有病，只是我无法解释自己的脑子为什么会这样乱，总是理不出一个思路来。后来母亲又带我去了其他几个心理医院，有大夫告诉我不是强迫症，当我又重燃希望，追问为什么脑子很乱时，他们只是敷衍两句，我觉得他们只是可怜我而已。后来我买了一本心理治疗类的书，知道了遗传的确是心理疾患重要的因素，我不再挣扎了，认定自己是有病的。那个时候我多么需要有人能理解我的感受，告诉我如何做可以减轻症状，能够继续学习。廉价的同情只能一再提醒我自己是个弱势的病人。”
文静无法控制激动的情绪，用手捂住了脸哭泣起来，肩膀在抽动。我没有打扰她，静静地将手搭在她的肩上。她用一只手抓住了我的手，我用另一只手轻轻拍着她的肩……我发现自己的眼眶也湿润了。
在从事心理辅导的二十多年来，我也曾经历过因为卷入度过高而出现的“垃圾桶”感受阶段。随着不断学习成长，我用职业化精神要求自己，规范自己，在咨询过程越来越少卷入个人情感，始终保持客观中立的态度，但文静的遭遇却让我无法平静，一个花季女孩，一个重视自己生命质量的花季女孩就这样一步一步走向无望。她伸着双手，渴望周围的人拉自己一把，但回应她的却是拒绝，或是向更深处推她……
接受自己就是弱者的现实
“爸爸对我的治疗基本就没有耐心，又经常唉声叹气……他生病之后特别有依赖心理，开始还去单位，后来索性就不工作了，靠母亲微薄的收入生活。看我初中很风光，他又寄希望于我给他养老，当他确认我自己都无力自保时，对我的态度发生了很大的变化，说我是‘丧门星’、‘花钱精’……
“我一直感激父母的生育之恩，我知道像他们这样的普通劳动者养育一个孩子比有权有势的家庭需要付出的更多，比如一个孩子每月需要200元，这可能就是普通劳动者家庭总收入的1/4，而对于富裕家庭可能是十几分之一，或几十分之一；像孩子生病呀、升学呀这些事情，对于普通家庭来说就是大事，而在富裕家庭看来却简单很多。我觉得父母真的不容易，所以一直希望未来能够多替他们做些什么。但生病之后父亲的态度让我心寒，我相信了同学们所说的，成年人永远是自私的，是以他们的利益为中心的。如果孩子符合他们的愿望，他们就爱孩子，一旦认定孩子无法实现他们的愿望，就会原形毕露，变得冷酷。既然这样，我只能靠自己捍卫权利了，我不能家里外边都忍着，我受不了了。为了别让自己真的疯了，我开始和父母顶撞了，有时还会和他们吼……”
多么可爱的孩子！她并不像有的孩子嫌弃自己父母是普通劳动者，而是觉得普通劳动者父母在孩子身上付出的更多，子女应该更加感恩。遗憾的是父母并没有感知到孩子的苦心。
“文静，在这样的状态下，你一直坚持学习吗？”
“是的，我下定决心只要还能控制自己的行为就要学习。我坚持上课，经常会因为药物的副作用，脑子反应特别慢，跟不上老师的思路，但我始终坚持。我克制自己不去乱想，坚持完成作业，但成绩还是由班里的前十名下降到后十名。”
“文静，你在这样的状态下还能考上大学说明你有着超人的自控力，丽珊老师佩服你呀！这几年来，你和周围人的关系是怎样的状况呢？你刚才说家里外面都忍着是什么意思呢？”我关切地询问她。
文静停顿了一下，将外套裹紧。我感觉她还是冷，我理解她此时是由内而外的寒冷，是心冷，于是将自己的外套也给她披上。她将脸贴在我的衣服上，深深地吸了一口气，慢慢地说下去……
“被诊断后，我就和班主任交代了病情，并且辞去了班长的职务，我认定自己是没有这个资格和能力的。我在哀叹自己命运的悲惨，同时也有点嫉妒周围人都拥有健康。我像是一种病毒的携带者一样，总是提醒自己，根本无法以平等的身份与人交往。在别人嫌弃我之前，自己最好远远走开，免得自讨没趣。我感觉语言表达能力都在退化，人家很难理解我说的话，我不是正常人，就闭嘴吧。同学再问我说什么，我只摇摇头不再说了。他们觉得我怪，慢慢的我没有了朋友，我生活在自己的世界里。”
一纸“强迫症”的诊断，对文静最大的伤害是造成严重的“弱势心态”，摧毁了她的自信心。自信的人在日常生活中能够表现出强烈的自尊和自爱。我曾有两位家庭经济状况困窘的学生，但她们的人生道路完全不一样。一位自我价值低，有强烈的弱势心态，只要别人谈到钱、谈到成功，或说到穷，她都会不舒服，觉得同学是含沙射影地讥讽自己的贫寒，像个刺猬，只要同学与她交流，她就会将所有的刺竖起来，用刻薄的话“回击”同学。她越来越孤立，更加认定自己的观点“大家都是嫌贫爱富”，进入了思维的死循环。另一位女生坦然接受家境的贫苦，她每天都用自信的微笑面对每一位同学，利用一切机会真诚地帮助周围的同学，她的亲和力使她拥有了许多的朋友。在任何的一个环境里，我们的思想言行显示出尊重自己和尊重别人，必然会赢得别人对自己的尊重。
我与文静分享了这两个学生的不同人生轨迹后，文静似有所悟，“您说得有道理，就是我自己觉得不如别人了，疑神疑鬼的，人家肯定认为我神经兮兮的，谁愿招惹一个精神病呀。”文静第一次真诚地笑了。
将强迫症遗传给孩子是不道德的
“高中阶段有高考作为人生的目标，我并不太在意是不是能够和大家交流。自上了大学之后，我才真正感受到压抑。这样的人际交往能力肯定会影响未来的就业，如果那样，大学毕业就失业，活着还有什么意义呢？周围的同学都恋爱了，也有男生向我表示过好感，但我知道自己是没有资格生小孩的，不然又会将强迫症遗传给他，那是很不道德的事情。既然不能生小孩，也就不能结婚。不结婚，恋爱有什么意义呢？现在我有心眼了，不再将自己有心理疾患的事告诉别人，所以当男生向我表示好感时，我就会语无伦次地拒绝，后来大家都认为我有毛病，没有人再理我了，我真的要一辈子的孤单了……”刚刚转暖的文静又开始觉得寒冷了。
我的手紧紧地攥住文静的手，温暖着她，“尽管你已经背负了‘强迫症’五年了，但我始终没有听到你接受过系统的心理健康测试。你是否做过呢？”
“没有。第一次没有做，后来到哪里医生都会问是否被诊断过，告诉人家之后就没有人再建议我测试了。”
为了科学起见，第一次面谈之后，我约文静接受多维度的心理健康测试。
第二次面谈时，我将测试报告交到她手上，她并没有急于去看，而是用眼睛征询我，我鼓励她自己看—— 一切正常。文静愣愣地站在那里，很久没有动。稍后，她快速地将测试报告平整地放到桌子上，深深地给我鞠了一个躬，“谢谢您，丽珊老师，我坚信您会给我很好的抚慰和引领，但您说我没有病，我真的不相信，大夫已经给我诊断了，我已经认定自己是有病的了，我能接受这个命运的。”
“文静，我完全能够理解你现在的表现，你渴望证明自己是没有问题的，但当你真的知道自己没有问题时，你又为过去的五年不值，你觉得自己没有很好地保护自己的心灵，蹉跎了人生最美好的五年，是吗？”
文静没有反应，傻愣愣地呆站着……“他为什么不能认真地把我的话听完？为什么马上就给我开药？为什么不用科学的方法给我测试？这对一个人格形成关键阶段的孩子打击太致命了。他知道他给我带来多大的灾难吗？”文静的脸涨得通红。我给她倒了杯水，让她慢慢平静下来。我比较完整地给她讲了心理学的灰色区域理论，让她了解相关知识。
灰色区域理论
心理健康是一个动态的过程，每个人的不同阶段都会出现一些情绪的问题，体察自己的心理健康状态，并进行及时的调整则非常重要。
心理学家将人的心理健康状态用一条由白色到黑色的渐进的数轴来量化呈现。就心理健康的指标来讲，我们每一个人都会在这个数轴上，只是不同的时期所处的位置不同而已。
在这个数轴上分为四种颜色区域：
第一区域：白色的，是心理健康的人群。白色区域的人也会有情绪波动。
第二区域：浅灰色，是有心理困扰的人群。他们因为各种生活压力而产生心理冲突，突出表现为失恋、丧亲、家庭不和、学习困难、工作不顺心、人际关系不和睦等各种矛盾带来的心理不平衡和精神压抑，属于非病理性精神痛苦。
一个人的情绪波动是属于白色区域还是已经进入浅灰色区域，有以下三个指标：
一、 为同一件事情。
二、 困扰7天以上。
三、 负性情绪呈递增状态。
我们都有一个常识，时间是治愈负性情绪的良药，但如果我们的负性情绪不但不能随着时间的推移而减少，反而递增，比如开始时看到那个引起你不快的人，你就会难受，但见不到他，就不会太在意；慢慢的，你不看到他，想起他就会有不愉快的感觉；再发展，晚上睡觉惊醒也会想到这件事情，并难以继续入眠……这就是负性情绪递增。
我给文静举了一个例子，比如一个同学，因为考试成绩不理想情绪特别低落，但三天过后，情绪平复了，又过了两天，因为与老师之间产生矛盾而情绪波动，那么他是否进入浅灰色区域呢？没有，因为前后是两件事情。
当我们陷入了负性情绪之中就应该寻求心理咨询师的帮助，调整我们的理念，回归到白色区域。
