④在大学里应开设心理健康教育课和心理咨询门诊，提高学生的心理素质。为那些有性心理障碍的学生解答他们提出的问题，运用心理学知识、理论、技术，帮助他们去理智地思考问题和研究问题，指导他们克服心理上的困惑，并对广大学生的性心理和性行为进行正确的引导，帮助他们克服缺点，树立正确的人生观和幸福观，培养对社会的责任感，纠正不良习惯。只有让每一个学生都掌握了心理和生理两方面的健康知识，才能使学生群体防范工作有根本的保证，也是我们卫生保健工作的主要任务之一。
总之，对当代大学生所存在的性心理障碍问题，正如我国著名性学专家吴阶平教授所言：“不以好奇去开始，不以发生为懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后不必担心，这样便不会有任何不良的后果。”这样才能解除不必要的心理负担，促进身心得以健康地发展。
第三节大学生的性心理健康维护及其调适
大学生这一特定群体，由于他们年龄、生活、交往等特点，使得他们在性方面容易出现一些问题，因而探讨他们性心理健康的维护途径也是非常重要的课题。大学生性心理健康的维护可以从以下几个方面着手：
一、积极主动获取较为系统科学的性知识
对于知识的获取，是每个人一生的主要活动，对性知识的获取也是其中非常重要的一部分。不过由于种种原因，人们对这个范围内知识的获取总是存在着许许多多的困难，幼年时在家庭中就很少有这方面的比较正规系统的教育，绝大多数人都是在父母和其他人的潜移默化的影响中逐渐学习性别角色的基本规范，这不能算是对性知识的有意教授和学习，直到进了学校到了一定的年龄，可能才会有比较浅显的、简单的，所谓的性知识被传授，但实际上绝大部分已经被了解了，因而也就不能够真正起到它所应有的实际作用。
一位大学男生曾经说过，他在刚上初中时出现了遗精，一向只知道埋头学习的他当时不知道这是怎么回事而心里惶惶然。后来有一个偶然的机会他跟一位比较要好的同学单独在一起，鼓了很大的勇气才把内心的这个隐忧吐露出来，结果他面红耳赤地刚说完，那位同学竟然哈哈大笑起来，笑了半天才说他真是太笨了，连这个最基本、最简单的生理现象都不知道，竟然还会如此烦恼甚至痛苦。当然那个同学的知识也很有限，但不管怎样毕竟他这种轻松自然的态度是很好的，让那个同学很快从不该有的烦恼中解放了出来。
不过这种方式获得的性知识存在的最大缺陷就是：不正规、不系统，甚至不科学，有不少谬误。如果接受不当就有可能产生更大的心理问题，造成各种令人心痛的悲剧，近些年许多媒体都时有报道。对性知识的获取需要把握这样几个原则：积极主动，解除心理压力，不以获取这样的知识为耻。当代还有不少人对性讳莫如深，甚至以谈性为耻，对于这些知识不敢自然大方、随时获取，也就是说从自身角度就有不小的心理压力，自己给自己加上了诸多的负担，这是一种明显的障碍。我们应该具有先进、科学的认识，自觉排除这些不应有的障碍，主动学习相关的知识，提高自己的素质。要选择正规的国家出版机构和正规渠道来的读物或其他形式的载体，阅读或观看前要了解它的说明部分所界定的对象，不接受不该接受的内容，以减少对自身心理造成的不良影响。坦然接受专业咨询人员的正确指导，在直接的沟通交流中获得实际的性科学知识，并得到具体的帮助。当然如果条件具备，学校开设相应的选修课程会使性知识的传授更加科学系统，这还需要多方努力和密切配合方可实现。
二、努力完善自己的性观念
观念的完善是一个人一生中不断进行的一项“工作”，是在心理不断成熟、道德水准不断提高的基础上来进行的，观念的完善实际上也是更好地适应这个社会，更加和谐地与身边各类人相处，更加充分地发挥和实现个人能力与人生价值所必需的。作为大学生这个群体中的一员，性观念的完善可以更好地解决在紧张学习生活的同时由性所带来的各种困惑，能够非常顺利地与异性交往、建立爱情关系和协调性关系，从而达到身心健康、稳定、和谐的状态。性观念的完善，从大的方面讲，需要随时根据社会整体观念的发展变化来调节自己的观念，不能过于超前和过于落后，这两个极端都是与社会要求不符的，都有可能受到社会的谴责甚至惩罚；从小的范围看，需要根据身边的人和日夜生活于其中的群体的特点进行较为细微的调整，这种调整是在符合大的观念前提下进行的，需要避免的是：小群体的观念与大社会的观念相悖，从而出现各种严重偏离的行为和后果。观念的完善与改变既是一个自觉自愿的行为，也可以是被动和并不很自愿的过程，这主要依赖于个人的主动寻求、接受、调整和学校及社会相关机构的强化、教育、指导，不论哪种形式，都可能收到很好的效果，促进性观念的最终完善，从而改变人们的性行为方式。
三、积极预防和有效处理各种性问题
性的问题包括的范围是很广泛的，几乎每一个人在进入青春期之后都会或多或少地受到这些问题的困扰，有的困扰可能产生的时间非常短暂，而有的则会持续很久，造成严重的心身危害；有的困扰只是一般的生理、心理问题，而有的则是实质性的病变或者先天性的缺陷，这不同的情况当然会带来不同的结果，处理的方法也是截然不同的。任何问题要想不让它产生不好的结果或者使这种不良影响减少到最低，预防是非常主要的一项工作，防患于未然是古人的教训也是我们应该具有的自我保护的意识，在性方面我们也一定要积极做好预防工作。
预防的措施首先是要学习必要的性科学知识，这种学习最主要的一点是要保证它的科学性、正确性，否则就可能不但没有起到预防作用，反倒造成了本来没有的心理压力和实际问题，这样的现象屡见不鲜。通过性知识的学习，可以知道自己的性生理、心理发育是否属于正常范围，对一些生理、心理现象有正确的认识，这样就不至于造成不必要的心理压力和错误理解，性问题也就不会出现了。
其次是要学会一些性器官必要的自我检查方法，比如男性阴茎包皮是否过紧甚至包茎，睾丸大小是不是在正常的范围之内，有没有疙瘩或肿胀情况出现；女性的乳房大小是否对称、里面是否有一些疙瘩或者肿胀现象，表面是不是存在不光滑、破溃、出水等，外阴大小形状可以通过小镜子观察形态、颜色、位置等，有没有不该出现的增生或炎性疙瘩等。学会观察自己身上一些生理现象，男性的遗精、射精、勃起是不是正常，感觉有没有跟以前不一样的地方，是否有疼痛、胀满感，精液的颜色是不是发黄、发红等；女性的月经是否有规律、量的多少、颜色有没有改变，其气味是否异常，白带是不是过多，是否有难闻的气味以及是否伴随外阴阴道瘙痒、疼痛、热胀感等。通过观察可以很快发现可能存在的问题，以便及时得到检查治疗。
再次是如出现问题要能做到主动求医，得到专业人员的帮助，这也是预防性问题出现的很重要的做法，哪怕你只是对自己身上出现的一些现象有些怀疑，有些不解，也可以寻求帮助。这是很自然的行为，没必要有什么心理负担，讳疾忌医的最终结果是自己的性健康出现问题，使自己的生活甚至一生的幸福受到影响。
