一个渴望幸福的人，立志要找到天堂过上幸福生活。他历尽艰险寻找天堂，终于找到了。他站在天堂门口欣喜若狂地欢呼“我找到天堂了”时，看守天堂大门的人诧然问道：“这里就是天堂了吗？”欢呼者顿时傻了，他反问道：“你难道不知道这里是天堂？”守门人茫然摇头：“你从哪里来？”欢呼者答曰：“地狱。”守门人仍是茫然。欢呼者慨然嗟叹：“怪不得你不知道天堂何在，原来你没有去过地狱。”怎样营造心灵天堂呢？
１。破迷开悟“在天堂里有无比幸福的生活”这是宗教里象征性说法。其实，地狱是人自己造的，天堂也是人自己造的。地狱和天堂只有“迷”和“悟”之间的一墙之隔，方才毫厘千里。早在３００多年前，当弥尔顿双目失明后他就发现了这一简朴的真理：“思想的运用和思想本身，能将地狱变成天堂，抑或将天堂变成地狱。”以拿破仑和海伦·凯勒的生平为例，足以证明弥尔顿的话是何等正确。拿破仑拥有一般人梦寐以求的一切———权力、荣耀、财富等，然而他却对圣海林娜说：“在我的一生中从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是又盲又聋的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！”
我们生活中获得的幸福和快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是一个什么样的人，而在于我们对生活的体验，在于我们的心灵所达到的境界。热恋中的青年，他们感到世界上到处是鲜花，阳光灿烂，充满了喜悦，充满了欢愉，无比幸福，他们感到生活在天堂。
营造心灵天堂，需要我们有广阔的眼界，以及对社会人生有透彻的了解和把握。
如果你早晨起床时间身体健康，能吃能跑，那么你比几千万人幸运。因为他们之中有的已经看不到早晨升起的太阳了，全世界每天有５万多人死亡。
如果你没有面临战争危险、牢狱的痛苦、饥饿的滋味，那么你的处境比５亿多的人幸运。
如果你有衣穿，有房可住，冰箱里有食物，那么你比世界上７０%以上的人更富有。
目前，全世界还有９亿多人未能摆脱贫困，大约有１亿多人因严重缺乏营养濒临死亡边缘。每天地球上都有５万多人因疾病和严重营养不良而死亡。与众多不幸的人相比，我们都生活在天堂。
２。给心情着色 有人说，生活如一杯白开水，放点盐它是咸的，放点糖它是甜的。生活的质量靠心情去调剂。每个人都希望自己每天每时每刻的心情都有亮色，驱散黑云，拒绝灰暗。心情的好与坏、明与暗取决于人的品德、修养及境界的高低。高境界的人常常心似璞玉、旷久不变；低境界者往往心乱如麻，变化无常。与人发生口角摩擦，心情好的人会彬彬有礼，退让再三，化干戈为玉帛；心情不好的人会火上浇油、大打出手，终引横祸临头。与人发生利益争执，心情不好的人会争吵不休，心情好的人会让出自己的路来，把利益和方便让给别人，自己失去的仅仅只是蝇头小利，而获得的是人们赠予自己的赞许，这是用多少金钱也买不到的奖赏。心情寂寞时，我们可以把玩于一草一木、一花一石于股掌之上，寻觅到可以陶冶情操的情趣。心情激荡时，我们可以忘掉眼前的荣辱与悲观，使心情平静似一滴静静的水珠，然后再回到原处，重新审视时间与空间，这时我们所决定的也许真的与从前不一样。心情忧郁时，我们可以牵引自己投入大自然的怀抱，让天籁的悸动与大地的胎音，拨响麻木的心弦。心情浮躁时，我们可以把自己浸泡在柔婉的音乐氛围里，让流淌的音符去浣洗心灵悬浮的泥沙。
心情的变化控制着人的性格、情绪的喜怒哀乐，聪明的人善于培养、调剂、熔炼自己的心情，使自己的身心常常处在好心情的笼罩下。拥有亮丽的心情，人生便握住成功的契机；拥有亮丽的心情，身心便获得了极大的营养，目光看得更远，思想的触角会伸得更长。
给自己的心情着色，我们能够在明丽的日子想到日后还将出现腥风苦雨；给自己的心情涂上颜色，我们能够在失落的时候想到前方还将有前程锦乡。擦净自己的心情，也就解开了自己在生活中的难题。我们懂得了怕小人不算无能，敬君子方显有德。调整自己的心情，也就校正了自己的人生坐标。我们懂得了退一步海阔天高，让三分心平气和。
给自己的心情着色，我们便有了七彩的人生。
３。退一步海阔天空 人的一生，烦恼和忧愁无数。对贫困的人来说，最悲惨的经历是衣不遮体，食不果腹；对生意人来说，最沉痛的打击莫过于公司的破产和朋友的背弃；对恋爱中的人们而言，最难过的则是曾经信誓旦旦的恋人移情别恋……所以这些在当事人看来无法承受的困难和痛苦，是否真的如想像中的那么可怕呢？当然不是。
对于我们这般平凡的百姓遇上的麻烦，有时不过是某个无聊人的闲言碎语，买东西时恍惚中付错了账，走路不当心摔了跤还被人嘲笑，为了芝麻大点的事同最亲近的人拌嘴和怄气……这些就像是不知何时钻进鞋里的一粒沙，多少让脚感觉不舒服。卡耐基说：“我忧郁，因为我没有鞋。直到上街我遇上一个人，他没有脚！”所以，当你拼命向牛角尖里钻时，能否低头看看你的鞋子，也许鞋里的一粒沙子，只要试着将它倒出来，就不会有任何危害。抑或是因为鞋子不合脚，也没有大碍，换一双合适的鞋子也并不费事。即使没有了鞋，我们还有—双脚。只要有健全的体魄和心灵，就有创造奇迹的能力。有时，换个方向思考，就会豁然开朗，后退一步，就会海阔天空。
