“超级下饭的酸豆角炒肉末经过些许改良,猪肉换成牛肉,再添加魔芋丁,大快朵颐之余丝毫不耽误减肥大计。”
用料
魔芋豆腐 150克
牛肉 100克
酸豆角 100克
红尖椒 适量
生抽 1汤匙
大蒜、小葱 少许
麻油、油 少许
干淀粉 少许
做法
1.魔芋豆腐切小块,用沸水汆一下。牛肉剁成糜,加生抽、麻油和干淀粉拌匀,腌15分钟。酸豆角切粒,用清水浸泡,去些盐分。红尖椒切段。蒜剥皮,切末。葱切葱花。
2.锅中加少许油烧热,倒入沥干水分的酸豆角粒,用中小火煸炒,等炒干后盛出备用。另起油锅,下蒜末炒香,放入腌好的牛肉糜,用小火慢慢煸炒至变色。
3.炒好的牛肉糜中倒入红尖椒段、酸豆角粒和魔芋块翻炒均匀。加入少许水,转中火烧至收汁,最后撒上葱花即可。
私房笔记
这道菜口感微酸、微辣,非常开胃。酸豆角有咸味,加上牛肉糜腌制过,所以这道菜不用再加盐调味了,不过可以加少许白砂糖吊鲜。新鲜红尖椒也可以换成剁椒。