登陆注册
16157200000289

第289章 第一百〇 炸山药球

[原料]山药250克,荸荠100克,面粉50克,花生油500克(约耗50克),精盐、味精、姜末、香油、花椒盐、淀粉、发酵粉各适量。

[制作](1)山药洗净,装入盘内,上屉蒸至酥烂,取出去皮,搓成泥,盛入碗内。荸荠去皮,洗净,剁成细末,放入山药碗内,再加适量盐、味精、姜末、香油、淀粉和少量清水调匀,然后放入面粉、发酵粉搅拌均匀,即为山药坯料。

(2)锅置火上,注入花生油烧至六成热,将坯料揉搓做成红果大小的山药球,投入油锅中,用中火炸至浅黄色、浮出油面时,迅速捞起控净油,放入盘中,食用时蘸花椒盐。

[特点]酥脆软嫩,鲜香利口。

[功效]荸荠抗癌,降压,有清热、生津等作用。与山药合用成菜,为人体提供丰富的营养,增强体质,更有利减肥。

同类推荐
  • (家庭百科)现代家庭防治百病

    (家庭百科)现代家庭防治百病

    忙里偷闲地吃,守食守量地吃,有所选择地吃,妙趣横生地吃,为幸福吃,为健康吃……只要做个有心人,不管是正常工作的八小时,还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段,我们都可以系统地摄取食物营养,拒绝亚健康问题。让美味带来好身体和好心情。帮您轻松实现美味与健康兼得的理想生活!
  • 农村常见病治疗和预防常识——肾病防治

    农村常见病治疗和预防常识——肾病防治

    常见疾病预防和治疗是一门学科,临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病,每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外,同时还简要介绍了其预防调护,做到防治并重。
  • 排毒养生

    排毒养生

    这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康,我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。体内每天都会产生大量的毒素,这些毒素如果不能及时排除,就会危害我们的健康。所以,排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面,讲述了生活中有效的排毒方法,为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案,并在每章设有排毒疑难问题解答,使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决,同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记,让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。
  • 高血压营养康复食谱

    高血压营养康复食谱

    《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家,根据多年的研究成果和临床经验,结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片。
  • 职业疾病须警惕

    职业疾病须警惕

    职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定,一般来说,凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。
热门推荐
  • 神往界

    神往界

    三件神秘的宝物:倾城之心——一朵神奇的花、永恒之心——一个神奇的戒指、轮回之爱——一条神奇的项链,隐藏的一个魔法的惊天大秘密,卷起整个天下的阵阵波澜……
  • 人性的优点大全集

    人性的优点大全集

    作者为了撰写这本书,曾经读过所有作者能找到的、有关此题意的资料。包括迪克斯报纸信箱回答、离婚法庭的记录、双亲杂志,以及多种著名的著述。同时,作者还雇用一位受过训练的人去研究、探索。他费了一年半的时间,在各图书馆中阅读作者所遗漏了的资料,探究各种心理学的专集,阅读多种杂志文章,探索无数的伟人传记,要找出各时代大人物是如何应对人生的。可以说。作者是世界上听过“克服忧虑”的演讲最多的人。除此之外,作者还接触过成百上千的“克服忧虑”的经验。有些是他人寄给作者的,还有一些是在班上得过奖的。总之,这本书绝非来自象牙之塔,也不是如何克服忧虑的学院派研究报告,而是一本记录成百上千位成年人克服忧虑的报告。
  • 百合花上的露水

    百合花上的露水

    清晨,百合花散发出阵阵清香,孩子指着那盆百合花问道:“妈妈,百合花怎么流眼泪了?”妈妈笑了笑说:“傻孩子,那是露水,不是眼泪。”百合花上的露水晶莹剔透,百合花本来就很清纯,那么百合花上的露水肯定也很甘甜了......
  • 我的上司老婆

    我的上司老婆

    他一介布衣,无权无势无钱;她位高人权,是跨国集团的老总。他普普通通,没有很大的志向,只想简简单单的活着;她野心勃勃,从小发誓成为第一女强人!他和她是两个世界的人。然而,命运弄人,一次啼笑皆非、糊涂的同居之后,他们两个的世界,渐渐纠缠在了一起。
  • 道缘记

    道缘记

    武道在心,只求明性见神破虚空。一个孤独的少年在这道路上,面对劫难只是勇敢前行,只是在求那虚无缥缈的武道极致。
  • 为子夺后:笑靥如泪

    为子夺后:笑靥如泪

    他残忍强占,他的性格双面,她终是忍受不了的,她要报复!“孩子是个瘸子,妾身不会把孩子生下来的!”王爷一挑眉。“你是不是怕肚子里怀的不是本王的孩子?”“……”“是个瘸子也得生下来,到时候孩子如果不是本王的,那本王会让你生不如死!”她终于找到了机会,用孩子的血染尽了王府!她苍白的脸上挂着笑意,她是报复了,但是心在这一个刻却剧烈的疼了起来。四年后她穿着一身平凡的衣服抱着一个精致如天使般的娃儿来势汹汹的归来。“这个野种怎么不是个瘸子?”王爷大惊!她调笑了起来。“王爷是野人吗?只有野人的孩子才是野种!”(情节虚构,切勿模仿)
  • 碧眼金雕

    碧眼金雕

    美少年石砥中偶得武林中人梦寐以求的秘笈《将军记事》,为解开鹏城之秘密,他展开了一段扑朔迷离的奇幻冒险,并与天龙大帝之女东方萍经历了悲欢离合的生命之旅。
  • 重生成女配宋氏

    重生成女配宋氏

    宋琴默的一缕幽魂因怨气被束缚了整整三百年,经历了朝代更替,当最后一丝怨气消失之时,宋琴默本以为自己可以喝上那碗孟婆汤重过新生,却未曾想一睁眼竟然重生了!重生了的宋琴默并不想在过前世那般尔虞我诈、勾心斗角只围着一个男人打转的日子了,却始终躲不过命运的安排,当她下定决心为了自己前世那两个夭折的女儿奋起之时,却发现这一世的李氏与前世的李氏不是一人,竟是来自三百年后的穿越女!
  • 寒封末日I

    寒封末日I

    2012年玛雅人的末日预言是否成真?全球变暖、新奇物种逐渐出现在人类的世界里,这是什么情况?红月之夜,一声凄惨的叫声穿透整个校园,是谁的作为?丧尸的出现,生存者该如何是好?奇异的生物慢慢苏醒,而生存者的秘密也终将为你一一打开……
  • 年轻至尊

    年轻至尊

    仙古时代,人杰并起,诸王争锋,谁主天地?仙种废,逆苍穹,修武道!逆天路,九天行,剑气击天域!少年从南灵出道,在血与火的仙古创造一段神话,成为少年至尊……(请各位书友,用推荐票狠狠砸我的新书《平乱天域》)少年至尊官方群:119546380