冷冻处理前的漂烫或-18℃以下的冻结低温都会使蔬菜细胞组织死亡,产品早已丧失了对外界微生物的抵抗能力;同时,蔬菜组织结构的损伤,使内部汁液外流,就成为微生物的培养基。因此,产品一经解冻,许多微生物就会很快繁殖,产品很容易变质、败坏。因此,解冻应在烹调食用之前进行,切不可将解冻后的制品长时间放置待食用。解冻的过程也是越快越好。冷冻蔬菜的解冻可以在冰箱、室温、冷水或温水中进行,若用微波炉快速解冻则更好,也有直接投入热锅煮制的(即将烹调和解冻同时进行),如绿豌豆。解冻后的蔬菜烹调时,加热的时间也是以短为佳,不宜过分热煮。解冻后没有食用完的蔬菜再次冷冻是不可取的。
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