在花样滑水中，滑水者所使用的水橇是一块长约100公分，宽约30公分两端呈弧形的单板，没有尾鳍，板体表面上设有脚套。花样滑水者在动力牵引下，特别是在拖船的牵引下，可以利用拖船的尾浪做出翻转、腾越等许多动作。
在回旋滑水中，滑水者所使用的水橇是一块长约160公分，宽约15公分，一端翘起呈弧形的单板，有尾鳍，板体上表面设有脚套。滑水者在滑行过程中，可以随着动力的牵引左右穿插，类似于滑雪中的回转，由此而得名。水平高的滑水者在滑行中可以使板底激起一排排水墙，场面非常壮观。
在跳跃滑水中，滑水者所使用的水橇是两块长约200公分，宽约25公分，一端翘起的板体，每块有尾鳍，板体上表面设有脚套。滑水者在滑行过程中，要通过加速越过一个斜坡型的跳台，然后在空中“飞行”一段后落在水面上，类似于高台跳雪。
在艺术滑水中，艺术滑水是将多种滑水单项以艺术化形式表现出来的滑水运动的综合体，具有很高的观赏性。20世纪60年代的美国是艺术滑水的发源地，当时一些专业滑水运动员不满足于一般性的训练和比赛，创造了多人及多项目的滑水组合，并在许多公众场所进行表演，随后渐渐地艺术滑水演变成一个相对于竞技滑水独立的门类。
摩托艇
摩托艇运动是一个新兴的体育项目，摩托艇本身是一种高速快艇，它以汽油机、柴油机或涡轮喷气发动机等为动力。一般分为两大类：一类是实用性艇，可直接用于交通、救生、军事、生产；一类是竞赛用艇，专用于体育竞赛。总体上来说它们都具有体积小、重量轻、高速机动、操纵简便的特点。我国于1981年加入世界摩托艇协会组织，并成为其会员国之一。
经世界摩联批准，可用于竞赛的摩托艇有12种，它们都有各自的代号，如“O”（舷外竞速艇）、“S”（舷外运动艇）等。每一种摩托艇又可按发动机汽缸工作容积或艇的重量，分为若干等级，如舷外竞速艇，它按汽缸工作容积分为OJ（175毫升）、OA（250毫升）、OB（350毫升）……直到OZ（1200毫升），共10个等级，各个等级的艇都可单独举行比赛。到现在为止，舷外竟速艇是我国主要开展的赛艇项目。
摩托艇每年举行洲赛，大奖赛、冠军杯赛、世界锦标赛、耐力锦标赛以及一般性的国际比赛。各项纪录由国际摩联逐年公布。无论何种形式的比赛，均以速度为核心。当前世界水上最快速度是由喷气式摩托艇创造的，时速为642公里。摩托艇种类繁多，比赛形式新颖，吸引力极大，在高速激烈的比赛中，要求运动员有良好的身体素质和娴熟的驾驶技术，同时还要具备船艇和机械方面的知识和技能。通过训练和比赛，运动员可以锻炼意志和作风，是一项极有价值的体育运动。
健美操
健美运动的起源时间是1968年，但世界首届健美操比赛却是在1983年的美国，1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。两次大赛的成功，使得健美操运动从1984年起在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目具体包括男子单人、女子单人。混合双人、三人（男三、女三、混合三人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质又可分为锦标赛和冠军赛两类。
单个动作的组合构成成套的健美操，其中主要是徒手体操、艺术体操和舞蹈等动作。徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。
艺术体操中的徒手动作和波浪动作是艺术体操的典型动作。除此之外，绕环、摆动、平衡、屈伸、转体、舞步、跳步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。健美操中吸收了大量的迪斯科舞、霹雷舞、爵士舞中的舞蹈动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也更加有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。从总体上分健美操可分为竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操是根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练的比赛。而健身健美操是普及性的，没有统一要求。竞技健美操目前大致有三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面都有严格统一的标准，必须按规则进行不可以擅自更改。
街舞
街舞源起美国黑人的一种发泄情绪的运动，随着时代的发展逐渐演绎成的街边文化。它的特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作相比于其他舞蹈更为夸张。其中最吸引人之处，街舞所展示的青春活力和以及给舞者带来的激情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，为我国青少年所喜爱。所以跳这种类型舞蹈的青少年又叫做B-Boy/B-Girl。
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。但是Hip-HopDance不如Breaking那样技巧性强，同时也缺乏竞赛性，所以以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它的舞步动作幅度大而且简单，但却能够表现出复杂的舞感。poping机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。breaking霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。freestyle这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，并没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化极强的街舞。house随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来可以十分优雅，同时也可以相当狂野。
高尔夫球
15世纪的苏格兰是高尔夫球的故乡。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球。“高尔夫”是荷兰文kolf的音译，意思是“在绿地和新鲜氧气中的美好生活”。由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的娱乐活动，因为玩这种游戏设备昂贵，所以在一些国家又叫它“贵族球”。
高尔夫球场一般都设在风景优美的草坪上，中间需要有一些天然或人工设置的障碍，例如高地、沙地、树木、灌丛、水坑、小溪等。球场的形状没有统一的标准。9个球洞的场地面积为3034平方米；18个球洞的场地面积为6400平方米。球洞直径10厘米，深约10.5厘米。每个球洞的旁边插一面小旗，距离洞口100米或500处设一个发球点。高尔夫球球体本身是用橡胶制成的实心球，表面包一层胶皮线，涂上一层白漆。球的直径42毫米，重46克。球棍长约1米，棍的末端可以是木制的，也可以包一层铁皮。高尔夫球比赛一般分为单打、双打、1对2、循环赛等。比赛时，运动员在开球区依次用球棍击出各自的球，然后走到球的落点处，继续击球，直到把球击入洞内。谁用最少的次数把球击入所有球洞，就获得胜利。
保龄球
保龄球又名“地滚球”，起初也叫“九柱戏”，发源于德国，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。目前，保龄球运动流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
比赛分个人赛和多人赛。赛前，由抽签的方式道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不可以超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式视为违例。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于保龄球是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。
保龄球的计分：每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，参赛者要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。
台球
台球起源时桌上只有两个球，传到法国时，法国人又加入了一个红球，英国人也跟着模仿。到17世纪末，法国路易十四的随身医生要求国王每天饭后坚持打台球，随后，台球游戏在法国流行起来。最初台球是用木料制成的，以后出现了象牙制造的。
台球分为英式台球和美式台球。英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类，现在主要流行于英国和欧洲大陆。英式比例台球又称为三球落袋式台球，属基础类型的台球，是世界上正式台球比赛项目之一。英式比例台球出现较早，要求具有较全面的技术打法。目前，世界许多着名斯诺克台球运动员，比例式台球的基本功都相当扎实。英式台球的另一个种类斯诺克台球便是世界流行的主流台球项目。英文“斯诺克”的含义为障碍之意，是从英文“snooker”音译而得名。斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分，也可以有意识地打出让对方无法施展技术的障碍球，从而使对方的击球受阻。因此，斯诺克台球竞争激烈，趣味无穷，也是世界台球大赛的项目。台球比赛美式台球又称美式普尔，是台式台球的一个重要流派，是在法式台球和英式台球之后形成的一种新的风格。美式台球与英式台球和法式台球一起，广泛地流行于西半球和亚洲东部。其中美式台球包括8球制台球、9球制台球、芝加哥台球、普尔台球和保龄台球等种类。
法式台球也称为卡罗姆台球，它起源于法国，含义是连续撞击两个球，也就是用主球连续触及两个球，这是法式台球最基本的要求。与英式台球、美式台球球台的最主要区别是没有网袋。卡罗姆台球的主要比赛方式是三边卡罗姆式台球。
作为国际大赛项目之一的开伦式台球起源于法国，后来由于在日本的盛行，又有“日本撞击式台球”之称。开伦式台球所用的球台没有球袋，它是以球杆击球得分的一种台球打法。开伦台球打法分为颗星开伦、三星开伦、四球开伦、直线开伦、台线开伦等等，但最流行的要算四球开伦打法了。在我国的一些台球厅里很少能见到这种台球打法。
藤球
藤球是一种介于排球、篮球、足球之间的运动，是缅甸、泰国、新加坡、马来西亚等国家一项独特的民间传统体育活动。泰国开展这项活动已经有几百年时间了。在缅甸，700多年前的蒲甘王朝时就相当盛行。
藤球是用9-11根细藤单曾藤条编制而成的黄色空心圆球。球的周长是53厘米。球的直径约12厘米，球面上有12个五角形孔。重量为160～180克。
壁球
约在1830年左右，着名的贵族学校——哈罗公学的学生发明了壁球。身为贵族子弟的学生们，过着囚徒般枯燥的住校生活，于是，一种对墙击球的室内运动被发明并流行开来。因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名，也就是现今公认的壁球。很快，这项娱乐健身运动在学校中流行开来，1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建樗着该项运动的正式创立。随着学生长大成人，步入政界、军界和商界，壁球也传遍了英联邦国家和世界各地。
比赛中，发球一方可以选择在右后场或左后场地发球；发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内(不能踏线)；球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内；壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规。发球后，比赛过程中，每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下；每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出；在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界；若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。
计分方法：国际性(英式)的比赛是采用9分制，须先获得发球权才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球员可以选择打2分(共10分)或照原本计分法打1分，以9分终局。
橄榄球
