莫把“业余”当“多余”
一个人每天工作8小时，睡眠8小时，还剩下的8小时就是业余时间。这相当于其生命的三分之一。在这8个小时内，除去吃饭休息，如果能将剩下的时间好好利用，哪怕每天利用两个小时，一个月就是60个小时，一年即为720个小时，等于30天。加上双休日、节假日，一个人一年的业余时间有150多天。所以，千万不要把“业余”当“多余”，而要充分利用业余时间，打造自己健康充实的业余生活。
时间是一切财富中最宝贵的。一个人若能有效地利用其业余时间，这将是一笔宝贵的财富。如何利用业余时间，使自己的业余生活变得丰富多彩，对很多人来说是一个难题。很多人的业余生活过得非常无趣和混沌，他们也为此感到懊恼和忧郁。而一些成功者的经验表明，关键是把它用到“正事”上，积少成多，聚沙成塔，努力干出成绩。
文学巨匠鲁迅先生喜欢利用业余时间翻阅消闲的书籍。他的许多文章，包括有些很重要的文章，就是在翻阅书籍中萌发出来的。在著名数学家苏步青的眼里，点滴时间就是“零头布”。他的专著《仿射微分几何》就是利用两年的“零头布”创作出来的。
有的人喜欢将业余时间利用到与工作有关的方面，这被称为“正业”的补充和延续；有的人习惯将业余时间用到健康的业余爱好上，以此开拓丰富的生活境界。健康的业余生活不但有益身心、丰富生活，甚至可以成就大事。国画大师齐白石原本是一位木匠，他的绘画技艺就是在业余时间里刻苦钻研出来的，之后转而专攻绘画，成了享誉海内外的画坛巨匠。可见，“运用之妙，存乎一心”。只要我们做生活的有心人，就能将业余时间派上大用场。
姜魁刚刚参加工作的时候，才20岁出头，是个热爱学习的小伙子。业余时间是他学习的大好时光，每天下班后他就背着书包去上夜校。当时他公司的老板问他在业余时间做什么，姜魁说：“学管理。”老板说：“你想学管理，可以跟着我学，可以在工作中学。如果你真想在业余时间学点什么，我建议你学一门外语。掌握一门语言，你就可以去看各种各样的书、听各种各样的观点，你就能学到更多的东西。”
姜魁听了老板的一席话，感觉很受益。他在多门外语中选择了西班牙语，通过3年不懈的努力，他终于学有所成。现在他对此很有感慨，他说：“掌握一门语言，不是本领，而是握有了工具，有了这个工具，我们就拥有了一把打开另一个世界大门的钥匙。”因为姜魁通过学习西班牙语大受裨益，所以他很反感别人说“学那些洋文干什么呀？什么时候让老外都来学中文了，才是真本事！”
姜魁说：“把业余时间利用起来学习，那完全是享受学习，与在学校里学习的感觉大有不同。特别是当你的业余生活非常单调乏味时，这时候让你学习，你一定会觉得业余生活别有一番风味。”
学习，是一件很快乐的事情，是一种精神游历、思维训练。古今中外，热爱学习的人都将业余时间视为珍宝，充分利用每一分，每一秒，最后才能获得成就。生命是以时间来度量的，业余时间也是一种以时间形态存在的生命资源。所以，我们应该在业余时间里做有价值的事情。
时间的价值是通过对它的利用体现出来的，时间的利用率越高，时间的价值就越大。如果你的业余时间没有被利用，让它白白流逝，那么它就体现不出任何价值。因此我们有必要珍惜业余时间，打造健康的业余生活。
不把业余时间当多余，须有健康的生活情趣。事实上，时间的虚实与长短，在于你赋予其怎样的内容。你有什么样的生活情趣，就有什么样的业余时间的支配方式。如果你的生活情趣健康，那么你会赋予业余时间健康有益的内容，采取有益于身心健康的休闲方式，丰富生活，陶冶情操，促进身心健康和事业发展。这样的人往往会感到时光飞逝，进而对业余时间倍加珍惜。反之，生活情趣不健康的人，饱食终日，无所事事，甚至沉溺于觥筹交错、低级趣味之中，他们也会因此感到精神空虚，百无聊赖，在不知不觉中消磨掉大好时光。
高尔基所说：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分，勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者只能让它留给他们一头白发，两手空空。”所以，我们决不能把“业余”时间看成“多余”时间而轻抛虚掷、任意挥霍，而应该珍惜业余时间这三分之一的生命，经常反省一下，自己在业余时间做了些什么。只有珍惜和善于利用业余时间的人，才能提高时间的使用效率，提升人生的价值。
培养一门业余爱好，赢取双倍人生
有一门业余爱好，并能将其发展到很高的水平，可以改变你的人生。业余爱好不但是工作之外的心灵寄托，也是生活中不可或缺的养料。没有业余爱好的人，工作之余容易产生空虚的感觉，他很可能会觉得生活很无聊，不能在闲暇时光中感受生活的幸福。
有的人在经济危机大潮的侵袭下，失去了自己的工作。在多次找工作无果的情况下，反而在业余爱好方面找到了发展的机会。如果我们失去业余爱好，就会将工作看做生活的全部，除了工作还是工作，除了升职晋级还是升职晋级，一旦面对失败的打击，就会觉得生活灰暗一片。其实只要我们有一份还算稳定的工作，不管公司是大是小，不管职位是高是低，然后在业余时间我们还有别的寄托，就已经算得上是成功的人生。
痴迷业余爱好虽然有时候会让人感觉很另类，当我们在业余爱好中感受到一种超脱的快乐时，我们会觉得自己总是比别人要多一点点东西。例如，一位普通的小学教师的业余爱好是炒股、炒汇，他在这方面是一个高手。每当其他老师抱怨清贫的时候，他可能随时通过自己的业余爱好赚足一笔生活费，也会因此更乐于平日“高尚”的教书工作。一位基金经理的业余爱好是研究一种古代文化，他不需要用它赚钱，因为本职工作已经让他赚得够多的了。但是这项爱好使他成为一个博古通今，谈吐有趣，受欢迎和尊敬的人。所以，当人生需要这种“切换”的时候，我们的业余爱好就显得极为重要。
从13岁那年起，俞斌就对摄影产生了兴趣。虽然对摄影很痴迷，但是上大学时他并非学习摄影相关的专业。亲友就疑惑地对他说：“既然你那么喜欢摄影，那为何不报摄影专业呢？”这时俞斌总是笑着说：“我只想把摄影当做我的业余爱好，我害怕离它太近，反而会厌倦。”
大学一年级的时候，俞斌利用兼职为自己赚足了购买相机的钱，然后有机会练习摄影。大学里自由支配的时间很多，别的同学总是在宿舍里睡大觉，或是在网吧里打游戏，再不然就是谈情说爱。但是俞斌把业余时间用来练习摄影，还与学校的一位摄影老师成了朋友，而且从那位老师身上学到很多摄影技巧，吸取了很多摄影的经验。
最初，俞斌练习拍摄动景，例如行驶的汽车，奔跑的人群，校园里行走的同学，都是他拍摄的对象；接着，他又练习静态摄影，建筑、山水，成了他拍摄的素材；再后来，俞斌开始练习拍摄动物，那池塘里的鸭子，成天被他追得呱呱乱叫。
带着对摄影的这份热爱和执著，俞斌毕业了。不巧的是，正值金融危机，当学友们都抱怨工作难找的时候，俞斌靠着自己的摄影爱好在报社找到了一份工作，并且待遇相当不错。虽然他未曾学习摄影专业相关的课程，但是几年的摄影实践让俞斌学到了不少东西。他的拍摄技术绝对不亚于任何一位摄影专业的毕业生。
工作半年后，俞斌的拍摄作品深受读者和单位领导的肯定，其作品还在同类单位的评选中活动中获奖。一年后，俞斌成了单位图片部的总编辑，负责图片拍摄方面的事务。
当无情的金融风暴席卷全球，当我们的学历层次和专业技能失去竞争力的时候，当我们一次又一次在应聘失败的打击下感觉生活无望的时候，我们的业余爱好或许会帮助我们赢得不一样的人生。
培养一门业余爱好，拥有双倍精彩的人生。很多时候，我们的业余爱好不单单是充当我们工作的“替补”，更重要的是它让我们在工作之余有所追求，能够从中收获快乐。因为拥有自己的业余爱好，我们才不会那么容易陷入孤寂落寞的空虚境地。业余爱好就像红花旁边的绿草，因为有绿草的衬托，红花才显得格外迷人；因为有业余爱好的装点，才能品尝不一样的人生况味。
伦敦大学传媒艺术系主任认为，业余爱好有助于提升一个人的创意能力。他认为拥有业余爱好的人的创意数量远远高于其他人。因为业余爱好可以界定人们在生活方式方面的选择，它可以给人们展示自己形象的机会，可以给人们以灵感，同时能使人们表达出自己的身份和特色。总而言之，因为有了业余爱好，一个人的精神状态就会积极起来。它一方面可以丰富个人的生活乐趣，增加你的想象和灵感；另一方面它可以起到缓冲调节专业工作的枯燥，让你保持一种积极乐观向上的活力。
当你刚刚结束一个无聊的例会回到家后，和家人下盘棋，那种全身心的投入不但陶冶了情操，还能让你遗忘工作中的疲劳；当你在漫长孤独无事可干的旅途中，闭目回放和球友打球的情景，那将是一个非常愉快的行程。
所以，业余爱好给我们带来的好处多多，我们应该有自己的业余爱好。业余爱好不但会给我们带来丰盈的物质人生、事业人生，更重要的是会丰富我们的精神人生，点缀我们的心灵世界，让我们收获双倍人生。
上下班的途中做点事
城市生活在上班族眼里多少有些单调、呆板，每天早上从家里来到公司，傍晚又从公司回到家里。在这个一成不变的行车路线上，不知道浪费了多少个宝贵的时光。在上下班途中，无论是公交车上还是在地铁里，众人大多百无聊赖，无所事事，很多人利用这个时间打瞌睡。随便算算，上下班途中所花的时间也有一两个小时。如果每天白白浪费两小时，对每个人来说，都是一笔大损失，那么为何不利用上下班的途中做点事情呢？
林波刚刚毕业，就成了城市上班族中的一员。每天早上7∶30准时出发去公司上班，晚上6∶00又准时从公司回到住处。他上下班是乘坐公交，从住处到公司要花费40分钟的时间。每天在公交车上，他都感觉是在浪费时间，但是又不知道该做什么。
他喜欢看书，但是带着书上下班在公交车上看又不太合适，毕竟车上人多喧杂，有时候还没有座位。而且经常下班后就困顿不堪，一上车就开始打瞌睡。即使不想睡觉，也是坐在车上发呆，这让他感到百无聊赖。
为了充分利用乘车上下班的时间，他找到了一种很好的方法来学习。他把自己想看的书通过网络下载到MP3播放器里，然后每天带在身上。当他很困倦的时候，就会闭上双眼休息；当他精神状态很好的时候，就会通过MP3播放器看书；当他心情不好、没有心思看书的时候，他就会听音乐，同时欣赏沿途的风景。现在林波再也不觉得上下班的乘车时间难以打发，他不但利用这段闲暇时间看书学习，还进行放松休息，很好地调整了自己的精神状态。
利用上下班的时间休息、看书学习，对每个人来说都是非常实用的。它既可以打发无聊的乘车时间，驱除疲惫的感觉，又可以看书学习，增长知识，绝对是一举多得的妙招。如果你上下班途中的时间没有被利用，你在这段时间里感到无聊，那么你就是在虚度这段时间。赶紧给自己制订一个学习计划，或是想想，你在上下班的途中可以做哪些事情吧！
闭上双眼，补充睡眠。
这绝对是最实用的。城市生活，很多人下班后喜欢和朋友玩到很晚，然后再睡觉。特别是冬天，每个人都想在早上多睡一会，但是又担心上班迟到，于是不情愿地起床，这毕竟是一件不爽的事情。如果你真的感觉很困倦，应该好好把握上下班途中的乘车时间，闭目养神，这绝对能起到效果。
当然了，下班的途中也是一样，在办公室里待了一整天之后，我们经常会不自觉地在车上熟睡。这样短暂的休息之后，能够让你晚上回家后的精力得到补充。不要忽视这种短期睡眠的效果，就像别人说午睡不要超过半个小时一样。一旦你觉得有些疲劳，稍微休息一会的效果往往极好。
收听广播，了解新闻信息。
无论是公交车上，还是地铁里，都有移动电视，利用这些传媒来了解新闻，获取信息，拓展思维。很多人都会在路上带着MP3播放器，有的人喜欢用手机收听广播，这不但可以缓解工作压力，还能增长知识。
考虑一天的计划，总结一天的生活。
每天都有小小的计划和小小的总结，这是非常有必要的事情。如果你有比较好的习惯，相信你基本上每天都在做这件事情。你可以在早上去公司的途中计划一下当天的日程。如果你已经制订好了的话，可以再次查看一下自己今天的日程，免得忘记什么事情，还可以对日程稍作修改；你可以在傍晚回家的途中总结一下当天的工作和学习，看看还有哪些未完成的事情，并且考虑一下晚上的学习或者放松。
看报纸，阅读书籍、刊物。
事实上，在动荡的车上看书效果并不好。如果你是一个很有定力的人，排除外界因素干扰的能力很强，你可以尝试在车上看书。留心观察一下上下班途中的人们，看书的人并不多。如果你发现在上下班途中看书效果很差，就应当改变一下，例如向前文的林波那样做，既方便携带“书本”，又可以随时决定看还是不看。
考虑一下晚上回家吃什么，买什么菜，做什么饭。
很多人下班后回到住处，磨磨蹭蹭、犹犹豫豫，始终不知道吃什么好，这就浪费了时间，如果你在车上就想好了。回家后就行动起来，会为你节省不少时间。所以，与其回到家里花时间想吃什么好，还不如在路上就考虑清楚，回家马上动手。
利用上下班途中的时间认识新朋友，和别人交流。
