网前击球技术包括：放网前球、搓球、挑球、扑球、推球和勾球等。当代羽毛球运动向快速、全面、进攻的方向发展。从场区的角度来讲，后场和中场固然重要，而前场也越来越成了双方力图取胜必须要展开攻守争夺的重要场区。如果运动员的前场技术不好，对方专攻前场，就会很被动，即使有很好的后场技术也就不易发挥。如果前场技术占优势，就可以通过前场技术为中场、后场的进攻创造机会，使前后场技术密切衔接，融汇一体，有利于取得全场的主动权。因此，前场技术已成为当代羽毛球技术十分重要的组成部分。
一般讲，后场击球技术动作大，所需力量也大，主要靠力量、速度和控制球的落点取胜。而前场击球技术动作小，所需力量也较小，特别要讲究细腻的技巧，以巧取胜。
要想把前场球打好，要以快速、合理的上网步法为基础，只有快速到位，争取从网的较高部位击球，才能给对方更大的威胁。
（一）网前击球技术动作分析
1．放网前球
当对方击来网前球，用球拍轻轻一托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，称为放网前球。放网前球往往是运动员没有能及时赶到在较高位置上击球而被动使用的，但质量高的放网前球（弧线低、贴网坠落）也可能扭转被动局面。
正手放网前球，当球向右前场区飞来时，侧身向球的方向移动，最后一步用左脚后蹬，右脚向球的方向跨出一大步成弓箭步（脚向前或略偏右）。在右脚前跨的同时，上体前倾，向前伸臂伸拍（这时左臂也应张开）。当脚跨步着地的时候，也是球拍击到球的时候。触球时，正拍面朝上垫在球托的底部，主要靠手腕控制球拍向前上方轻轻一托，使球越网而过。当球向左前场飞来时，用反手放网前球，其方法与正手放网前球相似。其不同点是：应先向左前场转体，向球的方向跨步，并及时转换成反手握拍法，用反手击球。
放网前球的关键在于严格控制托球的力量，托球力量过大，球过网太高易被对方扑击。
2．搓球
在网前用球拍切击球托，使球旋转翻滚越过网顶的击球技术，称为搓球。搓球时，由于运用“搓”、“切”等动作摩擦球托的不同部位，使球在越过网顶时的轨迹异常，给对方回击造成困难，从而创造了进攻的机会。搓球是一种从一般放网前球技术基础上发展起来的富有进攻性的放网技术。
正手搓球与反手搓球，在上网时与放网前球的上网动作一样。其后的动作是：最后一个跨步后，身体重心应较高，以争取较高的击球点。正手搓球在伸臂举拍时应稍屈肘、展腕，使球拍自然地稍往后拉；然后再以肘关节为轴，通过小臂的外旋及收腕动作，用正拍面（拍面应适当后仰）切削球托的后底部（或侧底部）使球翻滚过网。反手搓球在伸臂举拍时，应稍屈肘（反拍面朝上）屈腕使球拍略下垂；然后再伸前臂、伸腕，用反拍面切削球托的后底部或侧底部，使球翻滚过网。
搓球的关键在于：一是应争取较高的击球点，搓击时出手要快。二是根据球离网的远近，运用手指灵活控制好球的角度和控制好击球的力量。击球点离网较远时，球拍后仰的程度应适当小一些；切击球托时，应有足够的向前的力，否则容易造成球不过网。击球点离网较近时，球拍后仰的程度要大一些；切击球托时，以切削为主，力量也较小。
3．挑球
把对方击来的网前球，挑高回击到对方后场去，称为挑高球。这是一种处于较被动情况下的回击方法，把球挑得高，挑向对方后场以赢得时间重新调整好身体重心与场上位置，准备下一次击球。
挑球的方法与放网前球的方法相似。其区别在于：正手挑球在右脚向前做最后一个跨步并向前伸臂时，应放松伸腕，使球拍垂在后下方；紧接着，以肩为轴，主要以小臂带动手腕发力，由右下方往左上方作弧形挥拍，将球挑出。反手挑球在右脚向前做最后跨步并向前伸臂时，应放松屈肘、屈腕，使球拍垂于左下方。紧接着以肩为轴，主要以小臂带动手腕发力，由左下方往右上方作弧形挥拍，将球挑出。
挑球技术的关键在于：要根据球离网的远近适当调整拍面角度和用力方向；要有向前上方挑球的爆发力。
4．推球
在网前较高的击球点上，用推击的方法往对方底线击出弧度较平、速度较快的球，称为推球。由于击球点到过网的距离很短，球又平直快速，再加上控制好落点，所以，推球很有进攻性。
推球的方法与搓球相仿。其主要区别在于：推球在击球一刹那拍面竖得较直，正手推球时，由前臂内旋，用腕部的转动和手指（主要是食指）的力量向前快速推击；反手推球时（用反手握拍法），由前臂外旋，用腕部的转动和手指（主要是拇指）的力量向前快速推击。
推球的关键在于：一是击球点要高并控制好拍面角度。如果球已落在网沿以下，就要使拍面略后仰；若球已落得很低了，则不宜用推球。二是拍的预摆幅度要小，发力要短促快速。
5．勾球
在网前，用屈腕（或伸腕）的动作调整球拍角度，轻巧地将球回击到对方斜对角的网前区内，称为勾球。勾球是一种技巧性较高的技术，它与搓球、推球等交替运用，常能达到声东击西的战术效果。
勾球的方法与搓球相仿。其主要区别在于：在击球一刹那，拍面要斜向出球方向。正手勾球时，前臂内旋带动屈腕动作，使拍面斜向左边，用球拍击球托的右后部分，将球勾向对方的右网前区。反手勾球时（用反手握拍法），前臂外旋带动伸腕动作，使反拍面斜向右边，击在球托的左后部分，将球勾向对方的左网前区。
勾球的关键在于伸腕（或屈腕）动作要突然、短小、快速，使拍面对着出球方向。
6．扑球
对方击来的网前球刚过网，高度仍在网沿上面时，即迅速上网挥击下压过去，称为扑球。由于扑球速度快，飞行的路线又短，往往使对方来不及挽救，是威力最大的进攻技术。
扑球分正手扑球与反手扑球两种。其方法是：跨步上网，屈肘向前上方举拍，主要运用前臂和手腕的力量（正手扑球屈腕，反手扑球伸腕），在体前用前倾的拍面向前下方挥击。
扑球的关键在于：一是一定要在高于网的部位击球，因此上网必须要快。二是主要以前臂带动手腕闪击，动作小而快，击球时拍面要前倾。
（二）网前击球常见的错误及纠正方法
1．放网前球
（1）击球后，身体重心继续前冲，回动有困难。
[纠正方法]
①最后一步向前跨时脚要超越膝关节，并做到以脚跟外侧沿先着地，然后过渡到前脚掌着地，以脚趾制动。与此同时，左臂往左后张开，以利身体平衡。
②如果最后一步步幅很大，可以右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离，以利回蹬。
（2）球不过网，或过网弧度太高。
[纠正方法]
握拍要灵活放松，以维持用手指灵活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。击球点离网较远时，拍面后仰的程度要适当小一点。击球点较近网时，拍面后仰的程度要适当大一些。
2．挑球
挑得不够高，不够后。
[纠正方法]
①根据球离网的远近掌握好拍面角度（如果球很近网，挑球难度较大，拍面要多后仰一些。如果球较远网，拍面后仰的程度可小一些）。
②要用向上挑球的爆发力（如果因本身力量小，则应加强爆发力训练）。
3．扑球
（1）易触网违例。
[纠正方法]
击球点较远网时，可以用前臂和手腕向正前下方扑击。如果击球点很近网，则应使球拍向侧劈击。
（2）球不过网或自端线出界。
[纠正方法]
上网要快，捕捉住高点扑击的机会（如果球已下落到与网齐平的高度时，就不宜再扑球了）。拍面前倾的程度应根据击球点高低和离网的远近作调整（击球点较近网且高，拍面应多前倾些；如果击球点低，或击球点较远网，拍面应少前倾些）。
四、步法
羽毛球比赛时，运动员在场上为了跑到适当的位置击球而采取的快速、合理、准确的移动方法，称为步法。
羽毛球比赛每边场区双打超过40平方米、单打超过34平方米。对方击来落在场内任何地方的球必须在落地前回击，如果运动员步法差，不能及时跑到位，就会影响击球的准确性，甚至击不到球，纵有很好的击球技术也难以施展。如果反应敏捷，判断准确，移动迅速，到位击球，就为发挥击球技术的特长，打出准确多变的球路，争取比赛的主动权，创造了前提条件。由此可见，步法对一个羽毛球运动员来说是很重要的。初学羽毛球技术的人，往往只重视手法的功夫，而疏忽步法功夫，这是一种片面认识，必须要改正过来。但是，步法好是不是就一定能取得比赛的胜利呢？也不一定，还要看最后一击手上技术的好坏。如果击球技术好，击球落点刁，就能牢牢地控制住对方，扩大他的移动范围，消耗他的体力，增加他的击球难度，造成回球质量差。反过来又使自己的移动范围缩小，以逸待劳，更有利于击球技术的发挥。这也就告诉我们，当你学习击球技术时，一定要学习相应的步法；当你学习步法时，不要忘记与击球技术的协调配合。所以，对一个羽毛球运动员来说，必须是同时具备良好的步法和击球法，它们相辅相成，是不可偏废的。
[一]步法的动作分析
羽毛球的步法包括起动、移动、到位配合击球和回动四个环节。
（一）起动
对来球一有反应判断，即从中心位置上的准备接球姿势转为向击球的位置上出发，称为起动。一场比赛要起动几百次（基本上是每回击一拍即要起动一次）。要做到起动快，必须反应敏捷、判断准确和起动的准备姿势正确。准备姿势可分为两种：一种是接发球姿势（必须按规则要求原地站立）。应该左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心在前脚上，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍屈肘举在胸前，两眼注视对方发球动作。另一种是在双方对打过程中的站位姿势。它应该右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，持拍于腹前，整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿态。在对方出球的一刹那，两脚向上轻轻一跳，调整好身体重心，即刻起动。在每次击完球之后，又要恢复成上述姿态，直到成“死球”。
（二）移动
主要是指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小。移动的方法通常采用垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等。运用这些方法，构成从中心位置到场区不同方位击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法。自中心位置到击球位置的步数，一般用一步、两步或三步，这要根据当时球离身体的远近来决定。
1．垫步
当右（左）脚向前（后）迈出一步后，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。垫步一般用作调整步距。
2．交叉步
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步；经另一脚跟后超越的为后交叉步。
3．小碎步
小的交叉步为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
4．并步
右脚向前（或向后）移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前（向后）移一步，称为并步。
5．蹬转步
以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步，称为蹬转步。
6．蹬跨步
在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它用于上网击球，在向后场底线两角移动抽球时也常采用。
7．腾跳步
起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是在上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚（或双脚）起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚（或双脚）起跳到最高点时杀球。
（三）到位配合击球
移动本身不是目的，它是为击球服务的。所谓“步法到位”，就是指根据不同的击球方式，运动员应站到最适合这种击球的最有利的位置上。例如：正手扣杀球时，应使球处在身体右前方；正手搓球则应使球处在右前方伸臂伸拍后击到球的地方为宜。如果没有占据最理想的位置，最后（击球前）还需要作步子的小调整，做到击球时使上肢、下肢、躯干动作都能协调一致地发力。
（四）回动
击球后，应尽力保持（或尽快恢复）身体平衡，并即刻向中心位置移动，以便在中心位置上做好迎击下一个来球的准备，称为回动。所谓“中心位置”，一般是指场区的中心略靠后的位置（单打）。因为这个位置最有利于平衡兼顾向场区各个方向去迎击球。初学者往往缺乏“回中心位置”的意识，在哪里打完球就停在哪里，这是必须要改正的。当然，运动员随着比赛经验的增长，逐渐会体会到并非千篇一律地每击完一次球之后都必须回到场区的中心位置，而应根据比赛当时的实际情况，根据双方技战术的特点，选择最有利于回击对方来球的回动路线和回动位置。
1．后退步法
从中心位置移动到后场各个击球点的位置上击球的步法，称为后退步法。
（1）右后场区后退步法
①侧身后退一步：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，重心移到右脚上（右脚脚尖朝右侧。左脚尖也顺势略转向右），成侧身对网姿势。此时，可作原地击球或起跳击球。
②侧身并步后退：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，左脚即刻往右脚并一步。紧接着右脚再向右后撤一步（重心移到右脚上），成侧身对网姿势。此刻，可作原地击球或起跳击球。
③交叉步后退：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步（步幅不宜太大），左脚即刻经右脚后交叉后退一步。紧接着右脚再往右后撤一步（重心落在右脚上），成侧身对网姿势。此刻，可以原地击球或起跳击球。
（2）左后场区后退步法
①交叉步后退头顶击球步法：起动后，以左脚前掌为轴，右脚向右后蹬转（蹬转的角度应较大）向右后方撤一步，左脚即刻往身后交叉后退一步。紧接着右脚再往左后场退一步（重心落在右脚上），成上体后仰面对网的姿势。此刻，可以做原地或起跳头顶击球。如果起跳击球（向左后上方起跳），在挥拍击球的同时，必须在空中作左脚后摆，右脚前跨的两脚交换动作，左脚在身后先着地，上体前压，紧接着右脚在体前着地缓冲，向中心位置回动。
②蹬转一步反手击球步法：起动后，以左脚前掌为轴，右脚向左后方蹬转使身体转向左后方。同时，右脚经左脚前向左后场跨出一步（重心移到右脚）成背对球网姿势（在移动过程中，由正手握拍法换成反手握拍法），在右脚跨步着地时发力反手击球。击球后，右脚往右后方蹬转，身体随即转成面对球网，回中心位置。
③垫步蹬转反手击球步法：起动后，上身向左转。同时，左脚后撤垫一步，紧接着以左脚前掌为轴，右脚经左脚向左后场区跨出一步（重心移到右脚）成背对网姿势（在移动过程中，由正手握拍法换成反手握拍法），在右脚跨步着地时发力反手击球。击球后，右脚往右后方蹬转，身体随即转成面对网，回中心位置。
