（3）客观原因。上课前或因上课时被突然发生的事件所吸引，导致情绪波动；无关刺激引起学生的注意，如教师的服装新颖独特、发型奇怪、教室外不时有外人走动，别的班在上体育课等等。
另外因学习成绩不佳或其他原因屡遭挫折的学生，往往也会对学习产生厌烦情绪，从而不易集中注意力。
家长与教师要认真分析这些问题的原因，找到问题的症结。
其次，家长、教师要依据不同情况，采用有效的对策。家长可以从以下几方面做孩子的工作：
（1）培养孩子的学习兴趣和意志品质。只有孩子对所学课程感兴趣，课堂上及做作业时才可能保持注意的高度集中。平时家长要注意对孩子进行学习目的的教育，还可以根据具体情况提出较明确的学习任务。
（2）家长要注意孩子所学知识的连贯及连续性，帮助孩子对前面所学的知识进行温习及巩固，只有当前面知识达到90％以上的巩固时，学习新知识才不会费力，注意力才会得到有效的分配。
（3）要教育孩子有劳有逸，注意学习卫生。不要给孩子留过多的家庭作业，要督促孩子锻炼身体，只有身体健壮，学习时才能保证较持久的注意力。
（4）尽量避免和克服无关刺激的干扰。孩子的学习空间不要有过多的装饰，孩子学习时周围的环境尽量保持安静等等。
（5）要注意协调好孩子与教师之间的关系。很多厌学的孩子往往缘于对老师的不信任。如果出现这种现象，家长一定要进行一些疏导工作，做到师生心理相容。只要孩子意识到教师是爱自己、相信自己的，就会非常乐意接受老师传授的知识从而保持良好的注意状态。
11.怎样使孩子记得牢
傍晚，明明一家人吃过晚饭，各自去做自己的事。因为过几天要进行期末考试，明明请妈妈帮助自己复习一下需要背诵的课文、需记忆的公式等。当妈妈让明明背一则古诗时，明明怎么也想不起来。妈妈对明明说：“是不是将这则古文漏背了？”明明委屈地回答说：“今天自习课我背了一节课，怎么又忘了呢？”
明明这种情况在许多小学高年级孩子的身上都出现过。孩子们上五六年级后，学习的内容增多，要记的东西也多了，这时如果不掌握记忆的方法，单凭死记硬背，记得不会牢固，而且要花费许多时间，就很难适应学习生活。其实，记忆中有规律可循，遵循了这些规律就可以减少遗忘。下面提供几点，不妨与孩子一起试一试。
（1）提高孩子的注意水平及记忆的兴趣。
提高孩子的“注意力”，是增强记忆能力的前提。俗话说：一心不能二用。要教育孩子在同一时间内将“注意”集中于一个对象。如果思想开小差，纵使是盯着书看，也没有记进脑子，怎么会有效率呢？
另外，提高孩子记忆的兴趣也是提高效率的一种手段。兴趣是一种带情绪色彩的认识倾向。兴趣浓，情绪乐观，才能学得进，记得牢，如果孩子对记忆没有兴趣，甚至一拿起书就发愁、恼怒、厌烦或头痛，又怎么能记得住呢？
（2）要使孩子理解记忆的内容。有些记忆材料内容比较机械和枯燥，必须在理解的基础上记忆。理解越深，思维活动越积极，记忆效果愈显著。
（3）记忆要有目的性。目的愈明确，记忆就愈清晰而深刻，有目的的记忆往往比无目的的记忆效果要好得多。因此，要让孩子明确了解自己记忆的目的任务，要培养孩子学会独立地检查自己的记忆效果，这样才能提高记忆效率。
（4）要掌握一定的记忆方法，帮助孩子学会对记忆材料进行分类、分段、拟定小标题、比较和分析等方法，这样，不仅使孩子对所记的内容更深刻地理解，还可以使所记的内容重点突出。
（5）利用多种感官协调活动。即让耳、眼、嘴、手都参与到记忆活动中来，沟通大脑皮层各部之间的联系以加深痕迹。
（6）要及时复习。心理学家研究表明，人的任何识记都会发生遗忘，而遗忘的速度是先快后慢。刚记住的事情忘的非常快，50％的遗忘都是在记忆后马上发生的。所以要及时复习，巩固记忆效果，使记忆内容在头脑中留下深刻的痕迹。
12.如何培养孩子的观察能力
最近，语文特级教师王老师收到许多同学的来信，他们都反映一个问题并讨教有关方法，即怎样才能有一双会观察的眼睛。
其中有一封来信是这样写的：王老师，您好！我向您请教一个问题，为什么每次老师都说我写的作文枯燥呢？为什么我去了公园仍然不会描写呢？
有一次，老师留了一篇《长城》的作文，我想了半天也不知怎样下笔，就是觉得长城特别长，于是我写了这样一句话：“长城啊，很长很长！长城啊，真长。”同学们看后都哈哈大笑，当时我很尴尬。我常常为写作文而苦恼。您能给我一支马良的神笔，让我写出的文章令老师、同学们另眼相看吗？
上面这位同学的苦恼恐怕是许多孩子一致的苦恼。为什么去了公园仍然不会描写呢？为什么同样去参观，有的孩子收获很大而有的却收获甚微呢？这是因为有的同学缺少一双会观察的眼睛。
有不少家长也来信反映自己的孩子不会做作文，动辄就让爸爸妈妈替写，有的家长反映孩子的作文语气生硬、用词不当、没有感情色彩等等。如何帮助孩子学会观察是首先要解决的一个问题。
第一，要有明确的观察目的和浓厚的观察兴趣。要提高孩子的观察力，使观察有收获，首先要有明确的观察目的和浓厚的观察兴趣，愿意去看。
观察并不是我们平时所说的“随便看一看”、“瞅两眼”，而是一种有计划的、有目的的比较持久的看，要看的准确，看的完整。只有这样，孩子写出来的作文才会细腻、真挚，不但自己较为满意，别人也会非常欣赏。
家长可采用多种方式培养孩子的观察力，一开始最好与孩子一起做一些有趣的题目，如观察爸爸的一举一动，细心观察后为爸爸画一幅画并配上解说词等，互相比一比看谁画得像，从一点一滴开始培养观察的兴趣。
第二，要集中注意力，并且积极地动脑思考。因为只有这样才能摸索到被观察对象的规律，观察得愈仔细，愈深入，愈会使孩子的笔下生花。家长可以随时与孩子探讨、交流观察的有关问题，以便及时掌握观察的技巧。
第三，要掌握一些观察的技巧和方法。观察的技巧和方法有：
（1）要有观察目的、任务，并制订观察计划，同时做好观察前的准备。
（2）观察时，要有一定的顺序，如由远到近或由近及远，由简单到复杂或由局部到整体等。
（3）从不同角度观察。
（4）注意观察细节。
（5）要写观察笔记。
（6）要抓住特点观察。
13.如何培养一个大脑灵活的孩子
刘阿姨的儿子这次期末考试考得不太好，他很苦恼，正向刘阿姨诉说其中的原因——就拿数学来说吧，其实前面的题我做得很顺利，最后一道题剩下了足够的时间思考。可是，到了下课铃响时，我仍然没有想出来。走出教室听到同学们的议论，才恍然大悟。原来只需从另一个角度去想，问题就会迎刃而解，我怎么就没有想到呢？妈妈，我真的是死脑筋、脑子不会转弯吗？我的死脑筋怎样变活些呢？
这个孩子的境遇使很多家长有似曾相识之感。孩子考得不理想是常见的事，其中有相当一部分原因是知识学的死，脑筋不灵活。
随着应试教育向素质教育的转轨，教育界愈来愈重视知识的有效运用，只有灵活掌握的知识才更有运用的价值。因此要让孩子将知识学活、学透。能灵活运用知识，恐怕是未来社会对人才的必然要求，也就是说只有大脑灵活的孩子才更有利于个人发展并为社会创造财富。
那么，怎样使自己的孩子聪明能干，在学习及其他方面出类拔萃呢？我们说，最重要的是要发展孩子思维的智力品质。
（1）思维的灵活性。是指智力活动的灵活程度。家长要善于启发孩子的思维，即从不同程度、不同方面采用多种方法来着手思考问题、解决问题。刘阿姨的儿子未考好的原因就是大脑思维缺乏灵活性，不能变通地思考。
一般来说，我们在遇到问题时总是先想到那些比较常用的，曾经使用过的方法，因为这样常能使我们较快地解决同一类问题。但是世界上的事物是色彩缤纷的、多种多样的，我们遇到的问题不会是一个模式。原有的思维方式不能解决问题，就需要我们跳出原有思维的框框，转动脑筋，积极地从另一个角度，换一种方式去思考。如果一个同学具备了这种能力，就不会有人说他是死脑筋了。平时家长要启发孩子自如地运用各种法则、公理、定律，鼓励孩子一题多解等，训练孩子举一反三的能力。
（2）思维的敏捷性。敏捷性是指智力活动的速度。例如，做数学作业要有正确迅速的运算能力。家长一是要注意在孩子作业、练习中，提出速度的要求与规定，注意纠正孩子磨磨蹭蹭的坏习惯；二是要向孩子讲解提高速度的要领，培养孩子讲究效率的良好习惯。
（3）思维的抽象性。家长要启发孩子对所学教材进行归纳、概括，复习时要将所学的知识系统化，在头脑中有一个清晰的网络，以便准确地提取运用。
（4）思维的独创性。思维的独创性是指智力活动的独创程度。家长不仅要启发孩子善于发现问题，提出问题，更重要的是独立思考，有独创性地解决问题。历史上的司马光砸缸就是这种思维品质与能力表现的例子。家长要鼓励孩子多动脑筋、勤思考，主动为自己出难题，创设新情境进行自我训练，如自编习题，动手制作等，培养孩子思维的独创性。
14.孩子考试总紧张怎么办
小艳的父母最近非常发愁，这是怎么回事呢？
原来，小艳就要进行升学考试了，爸爸妈妈和小艳自己都希望能发挥出最佳水平，考出好成绩来。然而小艳有一个毛病，一到考试的时候就紧张，吃不下饭，睡不着觉，有时还做恶梦。小艳期中期末的成绩总是不能反映出平时的学习水平。这该怎么办呢？
我们说，小艳的表现是典型的考试焦虑反映。考试焦虑多是在面对考试的压力时，孩子情绪上的一种烦躁不安、失助和紊乱的状态。它以担忧为主要特征，在生理上表现为心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠等，在行为上表现为考前及考试过程中的惶恐不安等。
过度的考试焦虑对学生的学习与身心发展具有较大的危害。它不仅会干扰人的注意、记忆、思维等认知活动，还会使人的意识范围变得狭窄，以致人格结构遭到损害，学生个人的社会适应能力也会因此而大大削弱。
帮助孩子消除考试焦虑要注意以下几方面的问题。
（1）家庭要创造和谐、适度的教育环境和学习气氛。
孩子考试焦虑的形成既有来自学生自身的内部因素，也与学习生活的外部环境密切相关，而来自社会、家庭的压力更可能是孩子焦虑产生的强大的外部动因。因此，家长在分数上不应过分苛求，考前也不要说诸如：“一定要考出水平”之类的话，而应鼓励孩子“只要努力去做，考好考坏都不是最重要的。”以减轻孩子的心理负担，否则使孩子幼小的心灵承受巨大的压力，导致情绪紊乱，认知失调，身心发展受到影响。
家长应调整对孩子的期待水平，避免过高的、超出孩子实际能力的要求。
（2）家长平时应注重培养孩子良好的心理品质。
家长要帮助孩子培养积极的学习兴趣，明确的学习动机，良好的情绪状态，开朗的性格特征，顽强的意志品质，这些既是对家长消除孩子考试焦虑的基本要求，也是全面提高孩子心理素质的重要措施。
（3）帮助孩子提高应试技巧。
应试技巧包括记忆策略、复习策略、答题策略及自我心理暗示等诸多方面。
除了必要的应试策略外，家长可教给孩子考试过程中消除焦虑的具体方法。可采用自我暗示法，轻声对自己说：“要冷静，不要紧张”，也可以转移注意力，如闭目做深呼吸、默默数数，等等。考前还可用活动代替法放松情绪，如去打一场球、听一支乐曲或看一场电影，这些都可以在一定程度上缓解紧张情绪，发挥智力优势，考出真实水平。
15.家长如何培养孩子正确的学习方法
李环是一个非常刻苦努力的好孩子，可是成绩却总是平平。有一天，老师留了几道复习题，别的同学很快就完成了，可小环却只复习了两道。
老师仔细地与小环进行了交流并进行了家访，终于找到了问题的症结。原来，小环的成绩上不去有一个根本的原因，即学习方法不正确。
学习方法是影响孩子学习效率及成绩的重要因素。掌握良好的、适合其个人特点的学习方法是学生学习取得成功的重要途径，许多落后生都有学习方法失当的因素。因此，在当前家庭教育中，在强调重视知识的同时，非常重视帮助孩子“学会学习”。
家长怎样对孩子进行学习方法的培养呢？
（1）帮助孩子制订有效的学习计划。家长应帮助孩子制订包括复习时间、复习内容等详细具体的学习计划，有效地规划学习的进度，安排学习的时间。
（2）培养孩子的自我管理能力。许多孩子在学习上过分地依赖老师及家长，自觉性差且不能独立完成任务。对这一类孩子，家长在督促、帮助的同时要逐渐培养其独立性。当一个小孩自我管理能力增强的时候，学习的主动性、自觉性、计划性自然就会相应地提高。
（3）培养良好的学习习惯。有的孩子学习时注意力不能集中，易分心，甚至边学习，边看电视或边听音乐，学习拖拉，应付现象严重。家长要训练孩子注意的集中能力，教会孩子记忆及思维的方法，使孩子能够抓住重点，有的放矢地学习。
（4）密切与学校及班主任老师的联系。家长应密切与学校及班主任老师的联系，以便了解学校教学内容的进程及不同阶段儿童身心发展与知识学习的特点，了解孩子在学校中的学习习惯、学习方法以及学习环境，有针对性地进行辅导。
最后，需要指出的是，好的学习方法并不是一朝一夕就能养成的，需要不断地总结、摸索。只有坚持不懈地努力，适合您孩子自己的成功方法就一定会找到。
（三）生活自理
16.家长怎样培养孩子的生活自理能力
北京电台的一次有关家教方面的节目，播音员向听众介绍一种“依傍现象”，说的是一家祖孙三代（外婆、妈妈、女儿）的有趣现象。节目中说“外婆是一位勤劳、善于操持家务的人，家中的一切事情自己操劳，心疼自己的女儿，为了自己的女儿能安心学习，从来不让她做家务事，女儿的一切，这位老妈妈照顾的井井有条。结果形成她的依赖性，生活能力较差，而外孙女在生活能力较差的妈妈身边，好像自己的一切都要自己来做，家务事也能做得有条不紊，可以说这个女孩的生活能力很强。”这就是“依傍现象”。
