人最大的敌人就是自己
世界上其他敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。
驯鹿和狼之间存在着一种非常独特的关系，它们在同一个地方出生，又一同奔跑在自然环境极为恶劣的旷野上。大多数时候，它们相安无事地在同一个地方活动，狼不骚扰鹿群，驯鹿也不害怕狼。
而在这看似和平安闲的时候，狼会突然向鹿群发动袭击。驯鹿惊愕而迅速地逃窜，同时又聚成一群以确保安全。
狼群早已盯准了目标，在这追和逃的游戏里，会有一只狼冷不防地从斜刺里窜出，以迅雷不及掩耳之势抓破一只驯鹿的腿。游戏结束了，没有一只驯鹿牺牲，狼也没有得到一点食物。第二天，同样的一幕再次上演，依然从斜刺里冲出一只狼，依然抓伤那只已经受伤的驯鹿。
每次都是不同的狼从不同的地方窜出来做猎手，攻击的却只是那同一只鹿。可怜的驯鹿旧伤未愈又添新伤，逐渐丧失大量的血和力气，更为严重的是它逐渐丧失了反抗的意志。当它越来越虚弱，已不会对狼构成威胁时，狼便群起而攻之，美美地饱餐一顿。其实，狼是无法对驯鹿构成威胁的，因为身材高大的驯鹿可以一蹄把身材矮小的狼踢死或踢伤，可是为什么到最后驯鹿却成了狼的腹中之食呢？
狼是绝顶聪明的，它一次次抓伤同一只驯鹿。让那只驯鹿一次次被失败打击得信心全无，到最后它完全崩溃了，完全忘了自己还有反抗的能力。最后，当狼群攻击它时，它放弃了抵抗。所以，真正打败驯鹿的是它自己，它的敌人不是凶残的狼，而是自己脆弱的心灵。同样的道理，要让自己强大起来，唯一的方法就是挑战自己、战胜自己、超越自己。
一个年轻人想下海创业，但是又舍不得放弃安逸的工作，想来想去拿不定主意，于是就去请教一位智者。智者并没有告诉他如何选择，只是给他讲了个故事：有一个乡下老人在山里打柴时，带回一只怪鸟给小孙子玩耍。后来发现那只怪鸟竟是一只鹰，人们担心鹰再长大一些会吃鸡，一致强烈要求：要么杀了那只鹰，要么将它放生，让它永远也别回来。这一家人却舍不得杀它，于是决定将鹰放走，让它回归大自然。许多办法试过了都不奏效。最后他们终于明白：原来鹰是眷恋它从小长大的家园。
后来村里的一位老人说：“把鹰交给我吧，我会让它重返蓝天，永远不再回来。”老人将鹰带到附近一个最陡峭的悬崖绝壁旁，然后将鹰狠狠地向悬崖下的深涧扔去。那只鹰开始也如石头般向下坠去，然而快要到涧底时，它只轻轻展开双翅就稳稳托住了身体，开始缓缓滑翔，然后它只轻轻拍了拍翅膀，就飞向蔚蓝的天空。它越飞越高，越飞越远，再也没有回来。
年轻人听完故事后，默然不语。过了一个月以后，他的新公司开业，通过努力，年轻人很快就成为当地有名的企业家。
和老鹰一样，人最大的敌人就是自己。世界上其他敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。鹰如果贪恋安逸的生活，那么它永远只是一只生活在鸡群中的“鹰”。老鹰挑战自己才能展翅高飞，人只有把自己带到悬崖，挑战自己，才能一鸣惊人。
人不可能总是走运和倒霉
不管人们的命运看来多么悬殊，还是存在着使好运与厄运相互平等的某种补偿。
“今年最流行的服装款式是……”像这样的话，我们每年都会听到。流行的服装款式似乎每年都有所不同，但仔细看看时，却不难发现流行的来来去去不外乎那样几种款式。今年流行的款式，可能在5年前也曾风靡一时；而那些所谓引领潮流的时髦男女，他们现在所穿的可能和你父母当年穿的服装款式差不多。
这是服装的循环进化，要是你能准确把握这一原理，就不难成为走在潮流前端的人。当你认为某种衣服似乎“过时”的时候，不妨先把它收起来，也许几年之后这种衣服又会成为时髦的流行品。其实，循环进化原理适用于世间的万事万物。例如，万物都要经历从出生到成长再到成熟直至死亡、回归大自然的过程，然后再从头开始。这是生物的循环进化原理。
春、夏、秋、冬，一年四季，周而复始，这是气候的循环进化；从开创到起飞，再到成熟，然后衰退，这是产品或事业的循环进化。人生同样也会经历循环进化的过程。人在生理上有一定的循环进化，如日夜的周期更替一样，也会有时精力充沛，有时精神委靡；人在情绪上有高潮和低潮的起伏循环，如果一个人的心理永远都处于亢奋、高潮时期，或是永远在颓丧、低潮的状态，那么这个人就有精神问题了。
就人的一生来说，也是好坏运气更替、循环的。一般说来，人既不可能总是有好运，也不可能永远都是坏运。正常的情况是，一时有好运，一时又有坏运。
明白了这一道理，你对人生的成败得失就会看得更开一些，处理问题时也会更加平淡从容。比如，当你向别人提出新建议而遭到拒绝时，不要感到绝望，因为对方很可能正处于他自己循环进化的低潮时期，所以才会抗拒你的建议。你的建议并非不好，如果等一段时间再试，也许正逢情绪的“高潮期”，那时他就会欣然接受了。抛弃不切实际的誓言
许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离，我们必须学会随时去调整。无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望活着。
有这样一个故事：
古时候，有一个渔夫，是出海打鱼的好手。他有一个习惯，每次打鱼前都要立下一个誓言。有一年春天，听说市面上的墨鱼的价格最高，于是他立下誓言：这次出海只捕捞墨鱼，好好赚它一笔。但这一次鱼汛所遇到的都是螃蟹，他非常懊恼地空手而归。等他上了岸，才得知现在市面上螃蟹的价格比墨鱼还要高，他后悔不已，发誓下次出海一定打螃蟹。
第二次出海，他把注意力全放在螃蟹上，可这一次遇到的全是墨鱼。不用说，他又只能饿着肚皮回来了。他懊悔地发誓，下次出海无论是遇到螃蟹还是墨鱼，全部都打。
第三次出海后，渔夫严格地遵守自己的诺言，不幸的是，他一只螃蟹和墨鱼都没有见到，见到的只是一些马鲛鱼，于是，渔夫再一次空手而归……
渔夫没有赶得上第四次出海，他在自己的誓言中饥寒交迫地死去。
这当然只是一个故事而已，世上没有这样愚蠢的渔夫，但却有这样愚蠢至极的誓言。
有个孩子挺聪明，平时成绩也不错，他的父亲发誓，将来孩子一定要考上一流的大学，而且非清华和北大不读。结果，孩子的压力越来越大，邻近高考时，得了严重的神经衰弱症，连续几个月，每天睡不到4个小时。成绩如何，可想而知。
艰苦的婚姻也有开心的浪漫
婚姻生活本来就是平淡的，它是由一个个平淡的爱情细节组成的，只要将每一个生活细节都演绎得爱意融融，都注入关爱的心意，那么这样的婚姻，平淡也是浪漫，艰苦也能甜美。傍晚，我散步到天桥边，看见一个小伙子正吃力地背着个姑娘上天桥，额上渗着细密的汗珠，我赶快过去帮着搀扶着，问小伙子：“她生病了吧？我帮你叫车送医院。”
来到天桥上，姑娘忽然大笑起来，小伙子忙向我道歉：“对不起，谢谢您，我们在玩游戏。”
“什么？”我尴尬中有些愠怒。
姑娘好半天才停住笑，告诉我说今天是他们结婚3周年纪念日，他们特意请假出来逛街。“他没有钱，我不要他买什么礼物，但他有力气，所以要他背我上天桥，才背3个来回，就累了，将来结婚30周年，我让他背30个来回，累死他那把老骨头……”姑娘趴在小伙肩上又笑了起来。
向来以为，浪漫必定和鲜花、烛光、音乐相连，殊不知道世上还有这样一种别致的穷人的浪漫。
别让情绪吞没你的理智
人一旦受情绪控制，就会戴上有色眼镜，看不到真实的世界。古波斯诗人萨迪说过：“事业常成于坚韧，毁于急躁。”可以这么说，学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。实际上，没有任何东西比我们的情绪更能影响我们的生活。西方有句经典谚语：“上帝要想让他灭亡，必先使其疯狂！”
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制情绪。只有积极主动的控制自己的情绪，才能掌握自己的命运！而一旦情绪失控，愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智，让人做出不可思议的蠢事。在美国西部草原上，有一种吸血蝙蝠，身体很小，却是野马的天敌。这种蝙蝠时常附在野马身上，用尖利的嘴刺破野马的皮肤、吸取鲜血。无论野马怎么乱蹦乱跳，狂奔窜逃，都对细小的蝙蝠无可奈何。野马用蹄子踢，用身体撞，对蝙蝠一点作用都没有，蝙蝠仍然叮在野马身上、头上、腿上，终于，野马因为暴怒和失血，无奈地死去了。
其实小小的蝙蝠吸取的血液极其有限，真正导致野马死亡的是它的暴怒。伏尔泰曾经一针见血地指出，使人疲惫的，不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。同样，使人走向疯狂的，不是环境，而是他的情绪和心态所致。
从心理上讲，发怒之人一般气量狭小，虚荣心过强，或缺乏修养，自制力差。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。“怒从心上起，恶向胆边生”，说的就是这个道理。
从生理的角度来看，动辄发怒是情绪不健康的表现。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒过多，心脏、大脑、肠胃都会受到损害，严重者会夺人性命。聪明盖世的周瑜就是被诸葛亮气得吐血而死，白白葬送了身家性命。
纵观世界，大凡有所成就的人，其性格情绪都是非常鲜明而稳定的。对于一般人来说，情绪如何控制是一大难题。所以，脾气火暴的人应该有意识地学会控制自己的情绪，学一些小法门：（1）自我控制。锻炼坚强的意志，能够在一定程度上直接控制自己情绪，克服不良情绪的影响。平时要特别注意培养自己的自制力，针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪。比如，当你感到气愤难消时，就在心中暗诵英文26个字母以制怒；著名作家巴波与人吵嘴时，就把舌关放在嘴里转十圈，以使心情平静下来。
（2）自我转化。有时，产生的不良情绪是不易控制的。这时，必须采取迂回办法，把自己的情感和精力转移到工作学习或活动中去，使自己没有时间沉浸在这种情绪之中，从而将情绪转化。（3）自我发泄。消除不良情绪，最好的方法莫过于使之“宣泄”。切忌把不良情绪埋于心里。如果你感到悲痛欲绝或委屈之极时，可以向至亲好友倾诉，也可以靠运动来发泄，或者拿起笔将自己的不满和苦恼写在纸上，这样心里会好过点。
（4）暂时避开。当情绪不佳时，去看看电影，打打乒乓球，或者漫步于林荫小径，或者游泳、划船等等。改变一下环境，离开你心情不快的地方，能改善你的自我感觉，能重新整理一下思想情绪，消除不良的因素，从而释放自己。
（5）幽默疗法。幽默与欢笑是情绪的调节剂，它能缓冲恶劣的情绪。幽默给人以快乐，使人发笑，而笑可以驱散心中的积郁，也是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。
要真正做到遇事不怒，还得在平时加强自我道德修养、培养良好性格、保持乐观向上的精神等等，这样才能够防“怒”于未然。如果你实在感到愤怒，那就试着微笑吧。
幽默可以化解生活中的波澜
人们有一颗快乐的心，胜于怀藏着一只药囊，可以治疗心理上的百病。
有句西方谚语是这么说的：“没有幽默感的文章是一篇公文，没有幽默感的人是一尊雕像，没有幽默感的家庭是一所旅店，而没有幽默感的社会是不可想象的。”生活中或社交场合，我们都喜欢幽默，因为幽默中蕴涵着无穷的力量，给我们带来了快乐。从前有一个农夫，50岁时得了个儿子，他很高兴，给儿子取名叫“年轮”。一年以后，他又得了第二个儿子，父亲又兴高采烈地给儿子取名叫“研究”。又过了一年，第三个儿子又出生了，老人笑得合不拢嘴，他说：“这一定是上帝在和我开玩笑。”于是，他给第三个儿子取名叫“幽默”。
慢慢地，三个儿子茁壮成长，很快就长大成人了。直到一天，父母老得走不动了，他们派三个儿子出去捡柴火。然后，老人问老太太说：“他们各自做得怎么样？”老太太说：“年轮儿捡了一会儿就不捡了，他说老是重复做同样的事，太厌烦了。老二根本没有出去捡柴火，他说正在研究重大问题，别去打搅他。不过，我们不必担心，‘幽默’已经帮我们捡来了一大堆上好的木柴。”
“啊，多亏了幽默！”老人不无感叹地说。
人类生活是丰富多彩的，只像“年轮”一样过日子，难免厌烦；像“研究”一样只工作，难免枯燥；总还应该像幽默一样有些情趣。你学会了幽默，人生便是另外一种心境了。圣经上说，“人们有一颗快乐的心，胜于怀藏着一只药囊，可以治疗心理上的百病。”幽默具有神奇的魅力，它是人的能力、意志和兴趣的综合体现。有幽默感的人能够自我解嘲，对自己充满信心，乐观、豁达。它可以使年轻人变得机智，使老年人变得年轻。在现代人际交往中，幽默感越来越重要，甚至被誉为没有国籍的亲善大使。无论你从事什么职业，幽默都能使你顺利地度过困难的处境，在社交场合建立起和谐的人际关系。
在许多场合，人们经常碰到令人尴尬的局面。有时候，你会不经意地说错了一句话或办错了一件事，这时如果你显得局促、紧张、惶恐，切记不必掩饰自己的难堪，更用不着兴师动众地转移目标，只要静下心来说一个有关过失的小幽默就可以了。
在一次庆功聚会上，一位年轻的士兵不小心把酒泼在了巴克利将军的秃头上。众人纷纷惊呆了，那位年轻的士兵也手足无措。巴克利将军笑着说：“小伙子，你认为这种方法有用吗？能使我的头发长出来吗？”众人不由哄堂大笑，气氛一下子变得非常轻松。幽默能使你与同事朋友之间建立和谐的关系，你也会因此而成为一个乐观的人，一个能关心和信任别人又能被众多的人所信任和喜欢的人。曾经有人说，获得人生的幸福必须具备很多条件，但幽默有助于你改善与他人的关系，促进成功，则是一个不争的事实。在日常生活中添加一点幽默，将使你活得更有滋味，使生活变得更加精彩。而如果你具有难能可贵的幽默感，也会更受欢迎。许多人认为幽默是上帝赋予的先天能力，后天无法获得。其实，幽默是可以学习的。生活中幽默无处不在，你得睁大眼睛，竖起耳朵，去观察，去倾听。当你有足够的技巧和用创造性的新意去表现你的幽默时，你就会发现自己置身于幽默世界中，人际关系也由此顺畅起来了。
及时消除不必要的误会
