第72章 如何通过饮食调理神经衰弱？

本书是一本男人偷偷买，女人偷偷看的书；这是一本全家人都受益的书。人人都想知道的肾虚常识；处处都能使用的养肾方法。已婚男士必备，未婚男士必修；真的勇士，敢于直面惨淡的肾虚，敢于直面淋漓的肾虚。大大方方补肾，踏踏实实做人。为什么有些人生龙活虎，有些人疲软乏力？一个主要的原因就是肾虚到来的早与晚，轻与重。我们无法避免肾虚，但我们完全可以让肾虚来得更晚些，更轻些。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书介绍了男性身体的健康及保健知识，男性身体生理、养生保健、运动健身、常见病防治与保健、男性心理等。

本书内容包括：认识人与自然的关系、减少外因性损害了解脏腑生理功能、预防内因性疾病中年期要珍惜健康等。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

黑暗再度来临，这次的魔头竟然是光子？开什么玩笑，那家伙已经死了好几百年了。他那黑暗的心已经不满足征服地球了，他要成为整个宇宙的霸主。面对更加强大的对手，弹弓小兵又将带给大家一段怎样精彩刺激故事呢？和我们一起战斗吧，你，就是弹弓小兵。

一个是来自遥远的麦哲雷星系外星混血高冷技术宅妹子。一个是拥有上古神魔血脉自命资质绝顶的热血修真汉子。当科幻系死鱼眼少女遇上玄幻派精分少年；他们相遇的坐标为银河系·猎户座悬臂·太阳系·地球。对于蓝星地球，这是来自大宇宙的恶意：画风和全世界不一样？母星保重！--情节虚构，请勿模仿

衡量一场爱恋的成功与否，是最终可以牵手走进婚姻的殿堂？还是与青春之时，爱的深亦爱的痛？

很多年前，我遇到了你；很多年后，分别后的我们再次相遇。你说，这世上最美好的事是什么？我说，莫过于，我爱的人恰好在我爱着他的时候也爱着我。当年遇见你，从此我便陷入爱你的漩涡不可自拔。如果这次再遇见，那就不要再分开了。这不是最美的单思，只是恰好在我爱着你的时候你也爱着我。

失婚女子遭遇天才美少年——柳如月：“那种事究竟有多重要？”陆致：“在没做过之前，我不能告诉你；在做过之后，你自然会知道。”柳如月：“噗，你才多大！”陆致，淡定的：“有志不在年高。”

亲人对于她来说似乎很遥远，妹妹的背叛使她获得了重生，在接下来的日子里她又将遇到怎样的困难呢？王子与公主最终能走到一起吗？

命运的追溯，潮起潮落，或许一切皆是梦境，可梦由心生，魇由源起。缘分。遇见他们只是在平凡的咖啡厅，为了躲避死忠粉的追击，他们无奈之下碰到了她们，她们帮助了他们。天意。短暂的告别，却又是重逢的开始，明明是天和地的差距，却让六人再次相遇。

当人类DNA被破解之后，一切的一切都不一样了。史前的古树散发着变异的狂潮。主角被牵连到一个巨大的阴谋，莫名其妙的变成了一位俏佳人。

有人说，自己回首可以遇见很多不一样的东西，经历很多的其它的事情。但是对于我来说，蓦然回首后，最让我感动的就是你的出现。这是我一生最值得庆祝的，最骄傲的事情。我们那么期待的一切，都是因为你的存在。我爱你，或许是很简单，也或许是很艰难的事情。但是这三个字对于我来说，还有他更加不一样的原因，我愿意在我的有生之年感谢你，感谢你让我在这种时候看到你，感谢你带给我不一样的生活，感谢你拯救我。原来两个人之间，真的可以这么精彩，原来我也可以有属于我自己的故事。属于我自己的精彩，这一切都是你带给我的。

这是一部记载着无数欢歌笑语的小说。也是承载无数泪雨纷飞的小说。在这里，请敞开你们的心扉，我们会一一把你的遭遇分解成小说播出。你有什么秘密？请让我来倾听……嘘……