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第8章 日常护理

1.建立生活制度

小儿一天的主要生活内容包括睡眠、吃饭、大小便以及玩耍。如何合理地安排好这些生活内容,对小儿的心理发展具有重要的意义。如果从小为小儿建立合理的生活制度,使小儿的生活有规律,神经系统、消化系统能协调工作,还有益于从小养成良好的生活习惯。

睡眠对小儿很重要,因为小儿的神经系统还没有发育成熟,大脑皮层的特点是容易兴奋,又容易疲劳,如果得不到及时的休息,就会精神不振,食欲不好,以致容易生病。如果睡眠充足,可以使脑细胞恢复工作能力。小儿睡眠充足,醒来后情绪就好,并且睡得好,长得高。科学家曾测定,小儿在熟睡时的生长速度是清醒时生长速度的3倍。小儿在睡眠时分泌生长激素,较清醒时多。一般这个年龄的小儿每天需睡13-14小时,每天睡1-2次,每次1.5-2小时,晚上睡眠10小时。

小儿的消化功能较弱,每次食量不宜过多。为保证小儿能从膳食中得到充足的营养,应增加餐次,一般说,这个年龄的小儿每天需就餐5次,包括吃饭和吃奶及点心,两餐之间间隔约3小时左右。

小儿的身体正处在生长发育比较迅速的时期,应保证有一定的活动时间,包括室内活动及户外活动。每天户外活动时间至少应有2小时,使孩子能接触新鲜空气和阳光,有利于孩子的身心发育。每个小儿都有各自的生活规律特点,家长应根据自己孩子的特点来为孩子制定生活制度。在制定生活制度时,吃饭和睡觉应是中心环节,家长首先要把小儿每天吃饭、睡眠的时间固定下来,再穿插配合其他生活内容,形成一定的生活制度。

2.衣服的式样

便于穿脱

1岁半宝宝可以逐渐培养自己穿、脱衣服,衣服不要有许多带子、纽袢和扣子,内衣可为圆领衫,外衣钉2~3个大按扣即可,容易穿脱。

不影响活动

1.上衣要稍长,以免活动时露出肚子着凉。

2.不宜过于肥大、过长,使孩子活动不便;不宜太瘦小影响动作伸展。

3.衣领不宜太高太紧,以免影响孩子呼吸,限制头部活动;最好穿背带裤,因松紧带太紧易影响呼吸运动、骨路发育;太松则裤子易下掉影响活动。

4.女孩不宜穿过长连衣裙,最好穿儿童短裤,以免活动时摔跤引起事故。

3.孩子的打扮

宝宝不宜烫发和化装。

不宜男扮女装式或女扮男装。

不宜穿紧腿裤。

不宜穿过于贵重精致的服装。

4.培养穿脱习惯

培养孩子穿戴整齐和爱整洁的好习惯。教宝宝穿戴衣物时,衣裤要扯平,外衣要扣好,系好鞋带,戴正帽子;脱下的衣裤鞋袜要按顺序整齐地放在固定的地方。要根据宝宝的年龄特点,逐步培养宝宝穿戴衣物的能力。

1岁后要鼓励宝宝自己穿戴衣物。

可先学戴帽、脱帽、脱鞋、脱袜子、脱去简单的内衣、内裤和上衣,再学穿鞋、穿袜子、自己穿上松紧裤子,逐渐培养起自我服务的能力。

要给宝宝仔细讲解每一个动作。如脱衣,要先把着孩子的手放在背后,使孩子一只手拉住另一只袖子往下拉,另一只手往上抽;解扣子,右手手指按住扣子,从扣眼里往下按,左手往外拉衣服。要循序渐进。

如12~14个月孩子能抓起帽子戴在头上,但过1~2个月才能戴正。宝宝在学穿鞋时开始分不清左右,穿袜时不会扯后跟。

因此,要仔细、耐心、循序渐进。如让宝宝脱掉已脱去一只袖子的上衣或已拉到膝盖的短裤,穿鞋前将鞋先摆好,系鞋带的鞋可改成结扣子的鞋:用松紧带穿进结带的洞里,在末端钉上扣子,以便穿、脱;同时应先做示范动作,然后让宝宝自己练习。并给孩子讲解衣物的名称、颜色及各种穿衣的动作,以提高宝宝独立穿衣的兴趣,及早掌握与穿衣有关的语言和技能。

5.培养当助手

现在,宝宝那双会走路的小脚可以使他无处不到了。他的探索绝无禁区,每一天都充满着新奇的发现。宝宝最初的独立倾向也在这探索和发现中悄悄地萌发。

模仿父母、模仿周围的同龄小伙伴,这是宝宝学会独立的一个重要途径。你操持家务时,宝宝跟着你走来走去,俨然一副”助手“模样。你的一举手一投足,很可能不经意间就被宝宝学会。你的穿衣脱鞋的动作是宝宝最容易模仿的活动之一。宝宝开始可以解开自己的衣扣、松开自己的鞋带,你不要把这看作是调皮,也不要怕给你添了麻烦,宝宝能够学会自己脱衣脱鞋,这是值得高兴的成就!

你要留心在照料宝宝时让他用自己的能力来帮助你。如你要为宝宝洗澡时,就可以鼓励他自己解带、脱鞋:”我们一起来为宝宝脱鞋,先拉一拉这根带子,对,把它解开,再松开鞋,往下用劲,好了,鞋子脱掉了。“这对宝宝来说,也是很好的手眼协调的锻炼。穿衣、脱袜等等,都可以作这种训练。

这时的宝宝,会很乐意为你”效劳“,为你取一份报纸、搬一张小凳等等,从一个房间到另一个房间,他会高兴地跑来跑去。你不妨多让孩子有一些这样的服务机会,这不仅练习了孩子的动作,更可以促进他的语言理解和记忆能力,因为你对孩子的口头说明要靠他自己去理解执行。孩子完成了指令,你说一声”谢谢你“,会让他体会到成功的喜悦。

多与宝宝共同活动,让他做你的”小助手“。

6.让孩子多活动

宝宝进入了一岁半,妈妈的欣喜自然又增加一份。这时的小宝宝也确实会有许多新的表现,让爸爸妈妈看在眼中,喜在心头。宝宝小小的步伐走起路来开始显得比较平稳,他喜欢跟着妈妈在屋子里转来转去,妈妈稍不注意,回头时可能发现宝宝已经独自爬上了椅子、沙发或矮茶几,这可让妈妈大吃一惊,一边赶紧抱他下来,一边又觉得孩子可真是比以前”能干“了。

这时的宝宝也喜欢用自己的小手摆弄各种物体。自己动手让玩具动起来,会让他非常开心。如果你抱着宝宝让他去按墙上的电灯开关,用不了两次他就会发现其中的奥妙,他会反复地开、关,并且每次都会抬头去看灯光的亮和灭。由自己的动作引起的变化让宝宝乐在其中。比如你挤牙膏时,不妨让小宝宝试一下,他很可能也能挤出来,并对自己的白色作品洋洋自得呢!这时让宝宝玩”串珠“最合适不过了,只是要防止宝宝误吞。

这一时期自由而安全的活动空间对宝宝显得尤为重要,如果你室内环境是按成人自己的方便设计安排的,那么现在就需要稍作改变了。你一定要为宝宝准备一只属于他自己的小板凳,好让他搬来搬去,爬上爬下,不要忘了对宝宝攀爬容易够着的电路插座采取安全保护措施。

当然,最好的活动空间还是在室外。可以适当延长室外活动时间,让宝宝独自上台阶、”过小桥“(走窄路)、坐小滑梯,宝宝从中得到的乐趣会大大超出你的想像。

7.增加孩子玩的内容

15~17个月的孩子,活动范围增大,家长可以给孩子选择一些小铲、小桶、小圆环等玩具,从而增加孩子玩的内容,开发孩子的智力。为了锻炼手脑协调能力,在家长的看护下,可以用一个小瓶装上一些五颜六色的扣子,让孩子将扣子倒出来再装进去。还可以给孩子准备两个小方盒,里面放一些小木棍和小玩具,让孩子把木棍和玩具从这个盒子里拿到那一个盒子里。孩子喜欢玩水和土,在夏天,可以给孩子准备一盆水,一个小碗,再放上五颜六色的塑料玩具,让孩子尽兴地玩。也可以给他准备一盆沙土和一个小桶,他会把沙土装进小桶,装满后再倒出来,然后再装再倒,多次反复地玩耍。此时千万不要因为怕弄脏孩子而限制他的活动。

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