闭经是妇科常见的一种症状，可因全身或局部性病变引起。据专家介绍，一般女性会在45～65岁出现闭经，而如今都市快节奏、高强度的生活方式，导致现代女性在30～40岁的时候，因紧张、压力造成了不同程度的闭经现象。
闭经与经络的关系
中医称闭经为“经闭”“女子不阴”“经水断绝”等，是指年满18岁的女子，月经仍未来潮和来潮后又出现连续停经3个月以上者。
中医认为闭经的原因，大多数是由于饮食、失血、寒邪、湿浊、精神等而致肝、肾、心、脾功能失调，影响冲任二脉，其病位在胞宫，基本病机为冲任气血失调，致血海无法满溢。
现代医学将闭经分为原发性闭经和继发性闭经两种，前者是指凡年过18岁仍未行经者，称为原发性闭经。在月经初潮以后，排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外，月经中断3个月以上者，称继发性闭经。
减肥当慎重
孙华是个胖姐，常因身体肥胖而遭同事的嘲笑，于是她下定决心开始节食，几乎与荤食无缘。苦，吃了不少，经过三个月的素斋，减肥颇有成效，体重大大减轻了，腰部与臀部也没有当初那么“鼓”了，正当她沾沾自喜地庆幸所获的“战果”时，一种难以名状的苦恼又接踵而至，以往如期而至的“好朋友”没有了。
中医大夫如是说
像孙华这种情况是因盲目过分节食减肥造成的闭经，当务之急是必须尽快恢复正常饮食，保证身体所需要的各种营养物质的供应，并应适当补充些雌性激素。在美国等西方国家，因节食减肥而造成女性闭经的发病率高达20%以上，在我国也有不少这样的情况，应当引起女性足够的重视。
健康的女性脑垂体会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经，这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。蛋白质的缺乏，就会影响这种激素的分泌，人长期处在营养不良的状态，会使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退而发生闭经。
通常情况下，健康的女性身体里的脂肪至少要占体重的23%，这是能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成闭经，严重的会影响未来的生育能力。所以，奉劝各位准备减肥的女性朋友，减肥应慎重，不要减掉了肥肉增加了疾病。
自己也能当中医
闭经可能是某些疾病导致的，所以出现闭经的情况，应及时到医院确定病因，如是因营养不良导致的，患者可采用下列方法进行调节。
喷酒法
1.医者向患者的小腹部连续喷酒，用两掌交替适当用力按揉5分钟，然后先按顺时针方向，后按逆时针方向，掌摩腹部10分钟左右。
2.取患者的关元、气海两穴连续喷酒，用拇指连续按揉8分钟。
3.向患者的腰部连续喷酒，先用单掌根适当用力推搓5分钟，然后用拇指用力按揉5分钟，均以患者感到皮肤发热为度。
4.取患者的风池、天柱、肝俞、脾俞、肾俞等穴位，连续喷酒，用两拇指用力按揉，以患者感觉酸胀为度。
5.向患者两脚心连续喷酒，连续用两手抓捏、按揉，然后用两拇指用力揉掐涌泉穴，以患者有钝痛热感向上为宜，约12分钟。
自我按摩法
1.取双侧足三里、血海、三阴交等穴位连续喷酒，用拇指用力按揉，每穴约3分钟。
2.向腰部喷酒后，用两手掌根交替用力推搓，有酸胀热感为度，约5分钟。
3.向下腹部喷酒，用两手掌交替从上到下、从里到外反复旋摩，手法应深沉缓慢，同时对关元、气海两穴位进行适当用力按揉，约15分钟。
4.向两脚心连续喷酒，两手用力抓捏、按揉，然后用拇指用力揉捏涌泉穴，约15分钟。
家人按摩
1.患者取仰卧位，家人点按关元、气海、三阴交、足三里、血海穴，每穴约1分钟；家人两手掌指相叠，以肚脐为中心，沿着升、横、降结肠，按顺时针方向围摩5分钟，以腹部有热感为度；家人两手掌指着力，分别放在腹部两侧从上到下，从外到内沿任脉将腹部肌肉挤起，然后两手交叉扣拢拿提，反复进行7次。
2.患者取俯卧位，家人点按肝俞、肾前、膈俞、胃俞穴，每穴约5分钟；家人两手指掌分别置于背、腰骶部膀胱经和督脉上，边推边揉反复进行3分钟；家人两手交替进行，一手全掌着力置于腰骶部及八髎穴处，反复擦摩至皮肤微红、有热感为宜。
注意事项：
1.此按摩方法应从左脚开始按摩。
2.气滞血瘀的患者应重点按摩侠溪穴，按揉太冲，行间穴。
3.血枯经闭的患者应重点按摩太白、公孙、太溪、照海穴。
4.经穴按摩治疗功能失调引起的闭经，但必须与早期妊娠相鉴别。
5.如有严重贫血、肾炎、心脏病、子宫发育不全、肿瘤等引起的闭经，应采取相应的治疗措施。
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药膳食疗方是调理身体、治疗闭经的好方法。下面的几种食疗方做起来非常方便，而且效果也不错。
1.桃仁粳米粥。取桃仁10克，粳米75克，先把桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥，空腹食用，每天2次。适用于女性淤血停滞而引起的痛经。注意：桃仁有一定的毒性，用量不宜过大，孕妇及便溏患者不宜食用。
2.兰花粥。取泽兰30克，粳米50克，先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥，空腹食用，每天2次，适用于女性经闭、产后淤滞腹痛。
3.红枣木瓜猪肝汤。取红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克，将红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎，三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味，每天1剂，分2次饮服，连用15天，可益气养血，通经活络。
4.归芪墨鱼片。取生姜丝30克，当归10克，黄芪20克，墨鱼300克，当归与黄芪水煎，取药液100毫升，备用，将墨鱼去骨，切片。炒锅放油烧热，将墨鱼片、姜丝放入锅内同炒，加盐少许，当归、芪药液加少量淀粉勾芡即可，佐餐食用，具有益气养血、活血通经的作用。
小贴士
做人流可导致闭经
有些未婚先孕的女性或刚结婚的初孕女性，常因种种原因而选择做人流术，术后有些人会出现月经明显减少，甚至闭经的现象。
这是因为不当的刮宫术损伤子宫颈或子宫内膜的基底膜，从而造成子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，从而导致闭经。情况较轻的患者可通过治疗得到修复，但往往会在孕后发生流产、早产等。
所以初孕女性朋友在做人流之前，要先认真考虑，能不做的尽量避免，对人流要充分重视，如果必须做人流，应尽量及早做药流，以避免刮宫的粘连，降低对身体的伤害程度。
密友叮嘱
现在的女性面临更多的压力，而心理因素也是导致闭经的一个重要方面，却常常被人们忽视。医学研究发现，女性的月经与神经系统、内分泌系统密切相关，如大脑神经系统常处于高度紧张状态很容易导致闭经。因此女性朋友在防治闭经的时候不可忽视情绪的作用。
