颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变，是一个长期、缓慢的过程，发病率随年龄增长而增加，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，中国大约有10%的人患有颈椎病，并且这种病近年来有年轻化的趋势。
颈椎病与经络的关系
颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在我国中医的痹证中，多是由于外伤或气血虚衰、感受风寒湿邪所致，而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风、虚损密切相关，颈椎病的常见病因可以概括为以下几个方面：
1.风寒失痹、经络受阻。风、寒、湿3种外邪侵入身体，流注经络，致使气血运行不畅而造成肢体和关节酸麻、疼痛及屈伸不利。
2.外伤。外伤所致的颈椎病包括两个方面，一方面是指由于闪挫所致的筋膜、筋络、肌肉等软组织受伤以及关节错位造成的。另一方面是指人体的脏器如肝、肾、脾等内脏功能受到影响后反过来影响筋骨、肌肉和关节功能。
3.肝肾亏虚。久病体弱，肝血不足，肾精亏损，经脉失去濡养，可致肢体筋膜弛缓，手足软弱无力，运动受阻以及耳鸣、目眩等症。此外，肾虚不能养肝，以致肝阴不足，肝阳上亢也能引起眩晕等。
4.痰湿凝阻、经络淤滞。痰是由人体的津液凝聚变化而成，由于肺、脾、肾功能失调加上寒热燥湿等外邪因素影响津液正常运行，从而造成气血、经络运行不畅而导致的。
恼人的颈椎病
郭兰今年48岁，是一名设计师，长期伏案工作让她落下了颈椎病的根，每次发作的时候，她就感觉头、颈、肩疼痛、麻木，当时她觉得也许是因工作劳累造成的，休息一段时间就好了。可没想到症状却越来越严重，常感到头晕目眩，记忆力也有所下降，活动也受到了一定的限制，给她的生活和工作带来了诸多困难和痛苦。郭兰到医院检查，得知患上颈椎病，需要长期治疗。
中医大夫如是说
颈椎病是一种十分常见多发的慢性顽疾，约占慢性病的80%以上，严重危害人类健康。颈椎病多发生在长期从事伏案工作的人身上，也有的是因受到外伤或睡枕过高、过低等不良生活习惯造成的。
颈椎病的常见症状表现为肩胛、头、颈、上肢等部位常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激，致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能。
对于颈椎病，人们总错误地认为它是中老年常见病，其实不然。颈椎病大多始发于青少年或幼儿，只是因颈椎病的早期，仅有轻微的颈椎错位。骨质增生和软组织损伤不明显，容易被人们所忽视，到了中后期就会出现颈椎错位、颈椎骨质增生及局部软组织损伤，三者互为因果，相互制约，不仅给患者带来巨大的痛苦，同时也给颈椎病的康复治疗带来了极大的难度。
自己也能当中医
颈椎病是一种慢性疾病，在急性发作期，应积极进行药物治疗，在缓解期，患者可以采用按摩或刮痧的治疗方法，对于防治本病能起到很好的疗效。
按摩足部反射区
颈椎在足部的反射区位于双足大脚趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部。颈部肌肉反射区位于双足底趾后方的2厘米宽区域。
按摩方法：用拇指指腹，也可用第二三指的关节，以数毫米幅度移动，力度由轻渐强，以有痛感为佳，按摩时间应每天早晚各1次，每次20分钟。
按摩手足反射区
颈椎在手部的反射区位于双手拇指肉球近掌心端侧处。颈椎在足部的反射区位于双脚大脚趾肉球内侧尽头处。
按摩方法：食指和拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区部位，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸，连续做完上述动作为一遍，每天早晚进行1次，每次10遍。
做完以上按摩方法之后，最好做一遍颈椎操。患者坐直后，先向前低头，并逐渐加大低头幅度，直到低到最低为止，再用力向下猛低1次；然后仰头，并逐渐加大后仰幅度，直到仰到最低为止，再用力向后猛仰1次；最后分别向左、向右方向歪头，并逐渐加大歪头幅度，直到歪不下去时，再用力向左向右猛歪1次。
家人按摩法
1.患者取坐位，用拇指点按悬钟穴30秒钟，同时患者要轻轻地左右转动颈部。
2.拇指按揉风池、肩井、合谷、外关、曲池、肩中穴。
3.家人一手托住患者下颔，一手托住其头后枕骨部，令患者颈项部肌肉放松，然后两手缓缓用力向上提拉牵引，做3次，力度应适中。
4.家人站于患者身后，揉捏颈后肌群、两侧斜方肌，反复数遍。
5.用拇指指端沿颈椎棘突两侧做掐、切法，从上到下反复数遍。
6.双手轻轻拍击两侧肩部1分钟左右。
自我按摩法
1.揉、捏、擦颈后肌肉、项韧带和两侧斜方肌。2.缓缓旋转头颈4次。
3.两手十指分开，手指相互交叉，做两手指根相互冲撞动作，做4分钟。4.患者自行做头颈部的旋转活动。
自我按摩法
1.将川椒、乳香、没药、川芎、桃仁、生川乌、生草乌、细辛、红花、羌活、桂枝、葛根各等份制成粗末，然后全浸入到桐油内，药油的比例为1：6，浸泡1周后，将药和油置入锅中用文火熬至药物枯焦呈黑色时，捞去药渣，过滤的药油即为刮痧用的介质。
2.将患者颈部及肩部充分暴露，把药油涂在颈肩部，然后用刮痧板以45度角刮拭，颈部从上到下，肩部从内到外，用力均匀，风池、颈夹脊、大推、肩井以及督脉在颈部一段重点刮拭，当皮肤出现紫红色或紫黑色痧点时即可。
本方法隔日进行1次，10次为1疗程，休息3天后，继续第2疗程。
注意事项：
1.低血压患者多体质虚弱，刮痧治疗时手法应轻柔。
2.在进行刮痧治疗之前，应到医院查明病因，从而进行针对性的治疗。
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颈椎病是一种慢性病，在治疗上就要从多方面进行调理，除了以上介绍的方法外，患者还可以配合食疗，食疗变药疗，“苦口”变为“可口”，具有味好、易办易服的特点，可起到“食借药威、药助食性”的效果。
1.葛根赤小豆粥。取葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克，共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。
2.枸杞牛肉粥。取黄牛肉丁50克，糯米100克，共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20克，再共煮成粥加调味后服食，适用于颈项不利、下肢酸软无力者。
3.紫菜决明子饮。取紫菜15克，决明子15克，菊花适量共同水煎，频饮服，适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。
4.伸筋草鲳鱼汤。取当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼共煮汤，食鱼饮汤，适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。
5.通痹汤。取全当归、川芎、威灵仙、姜黄、秦艽、葛根各12克，羌活、牛蒡子、香附各10克，赤芍20克，鸡血藤30克，水煎服，每天1剂，30天为1疗程。
6.百味饮。取白芍30克，丹参15克，葛根30克，黄芪15克，桂枝12克，田七粉7克（分2次冲服），炙甘草10克，生姜2片，秦艽10克，桂枝12克，盐炒杜仲12克，龟板20克，枸杞子12克。水煎服，每天1剂，30天为1疗程。
小贴士
颈椎病按摩须谨慎
颈椎病是由于颈椎间盘的退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻组织并引起与之相关的临床表现，按摩疗法具有舒经通络、活血散淤、消肿止痛的功效，所以许多患者喜欢用按摩法来治疗颈椎病，缓解颈部的不适。
其实穴位按摩法并不是人人适合，通常情况下，对神经根型颈椎病的按摩效果较好，但对脊髓型颈椎病，按摩疗法是应当慎用或禁用的。按摩不当不仅无法起到很好疗效，而且容易造成一些不良后果，如突然出现神经症状，甚至四肢瘫痪。
因此，建议颈椎病患者在进行按摩治疗之前，应先到正规医院查明病因才进行按摩治疗，以免造成严重后果。
