“聪”是听力好，“明”是视力好。人步入中年之后，渐渐会出现视物昏花，耳鸣耳聋等症，此为人体衰老之始。本文共选四方，希望能推迟衰老进程。
方一 杞子菊花茶
“方药组成”
枸杞子15克，白菊花10克。
“制法用法”
二药相合，沸水浸泡，代茶饮之，一日一剂。
“应用对象”
适于中老年人精血不足而见头晕目眩，两眼昏花者。
“方药解析”
枸杞子“用于头晕目眩，视力减退，内障目昏”（《中药学》）。“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”（《本草纲目》）。
菊花“用于目赤昏花。本品功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目”（《中药学》）。
方二 山萸聪耳膏
“方药组成”
山萸肉、熟地黄各500克，阿胶150克。
“制法用法”
熟地黄切片烘干，合山萸肉共研末，阿胶捣碎，三药置锅内，加水适量煎，以冷却后成膏为度。每服15克，日三服。
“应用对象”
适于中老年人头晕目眩，耳鸣耳聋，兼见腰膝酸软，四肢乏力者。
“方药解析”
山萸肉“治肝肾阴虚，头晕目眩，腰酸耳鸣”（《中药学》）。
熟地黄见《补血益阴类》方二鹿茸补虚丸。
阿胶见《补血益阴类》方六阿胶补血膏。
方三 羊肝养目散
“方药组成”
羊肝1具，女贞子500克，牛乳适量。
“制法用法”
羊肝洗净切薄片，慢火烘干，合女贞子共研细末。每服15克，牛奶1袋（250毫升）加温后送服。日两服。
“应用对象”
适于中老年人两目昏花，头晕耳鸣，兼见面色无华，四肢麻木等症者。
“方药解析”
羊肝“益血，补肝，明目。治血虚萎黄羸瘦，肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳”（《中药大辞典》）。“羊肝补肝，与肝合，引入肝经，故专治肝经受邪之病。今羊肝丸治目有效，可证”（《本草纲目》）。
女贞子“补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软”（《中药大辞典》）。
牛乳见《美容养颜类》方四一味牛乳饮。
方四 三子明目煎
“方药组成”
菟丝子、沙苑子各15克，车前子10克。
“制法用法”
车前子纱布包，三药同煎，去揸取汁。分早晚两服。一日一剂。
“应用对象”
适于中老年人肝肾亏虚之两眼昏花，头晕耳鸣等症。
“方药解析”
菟丝子“用于肝肾不足，目失所养而致目昏目暗，视力减退之证。能益肾养肝，使精血上注而目明”（《中药学》）。
沙苑子“其气清香，能养肝明目，润泽瞳人”（《本草汇言》）。
车前子“用于目赤湿痛，目暗昏花，翳障等”（《中药学》）。
小结
本篇的方剂适于中老年人耳鸣耳聋，双眼昏花（老花眼），视力减退等症。
中医理论认为，肾开窍于耳，肝开窍于目，故耳病、眼病当责之于肾和肝。中老年人最为常见的就是肾精不足，肝血虚所致的耳目疾病。
本文共选4个方剂。方一杞子菊花茶，杞子和菊花，在中医组方中是一药对，所谓药对，即是二药配合，可相互增强疗效。且两味药均是养生药中珍品。《本草纲目》载：
“枸杞子，不拘多少，以无灰酒浸之，蜡纸封固，勿令泄气（密封）。两月足（满两月），取入沙盆中擂（捣）烂，滤取汁，同浸酒入银锅内，慢火熬之。不住手搅，恐粘住不匀。候成膏如饧（软糖），净瓶密收。每早温酒服二大匙，夜卧（临睡）再服。百日身轻气壮，积年（多年）不辍（不停），可以羽化（成仙）也。”
又“兵部尚书刘松石，讳（名）天和，麻城人。所集《保寿堂方》载地仙丹云：昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百余，行走如飞，发白反黑，齿落更（又）生，阳事（性功能）强健。此药性平，常服能除邪热，明目轻身。春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。并阴干，用无灰酒浸一夜，晒露（置室外）四十九昼夜，取日精月华气，待干为末，炼蜜丸如弹子大。每早晚各用一丸细嚼，以隔夜百沸汤（开水）下（送服）。”
《本草纲目》对菊花亦有记载：“王子乔变白增年方云：服食甘菊。三月上寅（旬）日采苗，名曰玉英；六月上寅日采叶，名曰容成；九月上寅采花，名曰金精；十二月上寅日采根茎，名曰长生。四味并阴干，百日取等份，以成日（当指日期，不知何日）合捣千杵为末，每酒服一钱匕（约10克）。或以蜜丸梧（桐）子大，酒服七丸，一日三服。百日身轻润泽；一年，发白变黑；服之二年，齿落再生；五年，八十岁老翁，变为儿童也。”引文之辞，多有夸大之嫌，读者不必当真。
方二山萸聪耳膏以补肾益精的山萸肉、熟地组成。用于肾精不足之耳鸣，耳聋，头晕目眩等症。
方三羊肝养目散中以羊肝为主。羊肝可以养目的观点于民间久久流传。其实，这是中医理论的一部分。古老的中医理论是药食同源，即是人们所食的食品大部分也是药品。且中医学认为，“脏能养脏”，通俗说来，就是吃什么补什么，吃羊肝能补人的肝脏。同为肝脏，羊肝和人肝所含的物质、成分应该相似或相近，那么，“脏能养脏”就好理解了。中医理论又认为“肝开窍于目”，目有病多从肝治疗。这就是民间流传羊肝养目的来源。现代研究，羊肝中含大量维生素A，用于雀盲、夜盲症的治疗，疗效可靠。
方四三子明目煎以补养肝肾为主。
以上四方，读者可依自身症状不同而选择。
人的一生，都要经历生、长、壮、老、已的过程，无人能够逆转。然调养得法，用药适宜，推迟、延缓衰老进程还是可能的。愿此文能使中老年朋友获益。
