洪昭光谈心血管病防治

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》是一本专为女性朋友量身打造的乳房健康书，编者从饮食、运动、生活、用药、理疗等几个方面讲述了女性朋友在日常生活中经常遇到的乳房健康问题，并且细致地介绍了女性朋友所不熟悉的一些乳房保健知识。《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》语言简洁精练、通俗易懂，书中介绍的很多养护乳房的方法一学就会，读者不需花费过多时间就能学到自己所需要的知识，并很快运用于实际生活中。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

家境没落、身份卑微的容迎初以冲喜媳妇儿的身份嫁入钟鸣鼎食的豪门柯府。她虽有大奶奶之名却无权柄之实，而这看似平和的深宅大院，却有多股势力各怀鬼胎机关算尽。好在容迎初心思玲珑剔透，又有神秘丫鬟秋白相助，不仅渐渐站稳脚跟，也跟丈夫越走越近。这时，另一位身份更加神秘的穿越女却要嫁入府中抢夺容迎初大奶奶的名分，自此，一场不见刀枪的战火，就这样在这堆金积玉的繁华地里烧了起来。

一些压抑的感情，一些回忆在瞬间涌入小于，于向思的心里，抨击着他的心脏，如窒息一般的存在，挥不去，抹不掉。小于还是没有躲过回忆的折磨，分分钟虐的遍体怜伤，带着伤，带着痛，带着影子还要艰难的奔跑着。那些关于亲人，关于女人，关于男人，关于兄弟的思绪一直拉扯他，小于，就这样一路跌跌撞撞的成长着。当他在写下这些，苏漓，季锦年，郑涛，刘排长，陈连长……而那年他20岁那年为了爱情，义无反顾的休学参军，却歪打正着的演绎着一段人生的悲欢离合。

我知道有一只猎豹，风飘动它的血，对面是一只牛，白白的牛角对着它，猎豹，做最后一次冲刺.....它倒在血泊中，它没有辜负它高贵的血统。我知道一个男生，敌人在他的身上一刀一刀的刮着，他没动一下，他倒下了，从头到尾，他甚至连哼都没哼，他没辜负老头给他保护女人的重任。

前世你们害我的，我要一步一步的抢回来，我要逆天而行

魔之无极，新生代武侠大师小椴幻侠新世界，《今古传奇》联合推出，再掀奇幻风暴。《今古传奇》首席写手，榕书树下状元惊世传奇，600万人次的惊人点击率，网上最风靡之经典佳作。杖与剑，斜斜的两条线这这么交合。这是一个契约，用生命写就的契约。

刘忆雪，本是楼兰公主，负气离国，碾转之下，忆雪在王府内院一场争风吃醋的阴谋中，成为了献王府嫡出二小姐，从此，与镇国大将军楼小梅，开始了一生的爱恨情仇。刘蝶仙，一个天赋不高，却异常努力的女子，当所爱之人负她另娶，想杀尽负心人时，却出现绝世男子，只为她停留！--情节虚构，请勿模仿

一个从小被神猿养大的孩子。竟然生来就拥有一把让万魔俯首的魔剑，一把斩妖除魔的圣剑。揭开他的身世之谜竟然关系着剑气世界八大秘境及各门剑派之间的生死决战。他剑术大成，横扫八荒，却被一环一环的阴谋包围。兄弟反目，师长疑心，仇人追杀。看他如何从一个低等剑士，一步步成为一个剑圣，破碎虚空，白日飞升。修炼等级：剑士、剑客、剑师、剑宗、剑王、剑尊、剑神、剑仙、剑皇，剑圣。宝剑十品：合钢、纯钢、精钢、钢魄、玄铁、尊蓝、神红、仙电、魔金，紫圣。内丹十境：暗黄、碳黑、浅灰、淡青，深绿、天蓝、火红、银白、赤金，玄紫。异兽：三头古神鹫苍猿玄豹、红海修龙、牧王兽、长右、山魅、斛隘、通天犀、独角苍龙、九色花蟒：异国：火羽国、历火国、不死国、聂耳国、神鸟国、通灵国、神木国、圣女国、神射国、巨人国，姜瑜古国

一位白衣少年与白衣少女坐在大席上，众人不敢出一声，有一位老人走过来说‘从今天起这两位分别是柯剑派与兰剑派的接门人很好看的欢迎首次。。。。。。

我能见鬼。真的，我不骗你，我家里现在就住着好多鬼。其实说起来他们‘鬼’还挺好的，除了有点伤眼睛。

山谷中，她伫立谷底，风清傲骨。大殿上，她身披霞衣，绝代风华。昔日惨绝，她铁腕报与仇敌。今朝璀璨，她脚下铺满血色。揽钱财，收民心，她是北明第一摄政王妃。纳商部，兴军防，她得四国尊敬爱戴。助前世恩侣，惩前世仇敌，她使太子匍匐于地，跪拜裙裳。执子之手，与子偕老，以此生为报，抑前生情断。