祛斑选择治本不治标
保证睡眠
每天保证充足的睡眠时间，产后新妈妈应该保证每天7～8小时的睡眠时间。这里说一点，相信所有的新妈妈听后就会倍加重视睡眠质量了，研究发现，在产后6个月的新妈妈中，睡眠时间少于5小时者与睡眠时间保证7小时以上者相比，前者无法减重到孕前状态的概率是后者的两倍。
日常饮食也要注意
多吃富含维生素E、维生素C，以及蛋白质的食物，如茄、鲜枣、薏米、核桃、花生米；肉类要吃瘦肉；多喝牛奶。维生素C也是美容的一大法宝，可大大降低黑色素的产生，让新妈妈的脸蛋变得粉嫩粉嫩的！
预防高温
尽量避免在高温的环境下活动，因为高温更会刺激黑色素的产生。尤其是在夏季的时候，外出时间不要太长，以免受到高强度的紫外线照射。每次外出经历日晒后，回家要先清洁面部，保证肌肤水分充足。
吃剩果蔬变宝贝面膜
果蔬面膜祛斑法已经不是什么新鲜方法了，虽然古老，但我们还是应该了解它的原理。用果蔬来做面膜是为了汲取天然植物中的精华，如丰富的维生素、天然养分、水分、微量元素等。再加上新鲜的水果、蔬菜本身就是可以吃的材料，所以使用它们来敷面会更加安全和健康。可以大大增加肌肤的弹性和光泽。尤其是果蔬汁的美白效果可不是广告中吹嘘的哦！是真的有快速、有效的美白作用。
白萝卜美白
新鲜的白萝卜主要是有补充水分的作用，让肌肤喝饱水，美白还是难题吗？
方法：将白萝卜洗净，榨汁，用汁水轻轻拍打脸部；每天早晚洗漱后进行就可以了。
黄瓜滋润
黄瓜汁能美容，也有洁肤美白的作用，黄瓜捣碎敷面可以舒展皱纹，防止皮肤老化。治疗皮肤晒伤和炎症，使皮肤变得更富弹性。
方法：将黄瓜用榨汁机搅拌成细泥状，然后加入1小匙面粉和配方奶（也可适量加入少许珍珠粉，或用珍珠粉代替面粉），拌匀，再用涂抹棒将其均匀地涂抹在脸上，坚持15～20分钟后用清水洗净。
问
产后可以使用哪些化妆品？
答
在化妆方面，粉底及油脂等化妆品会堵塞毛孔，妨碍皮肤呼吸，因此能免则免。但是，皮肤保养不能忽略，优良品质的营养霜应该天天使用。
赶走痘痘不是问题
分娩后应该好好整顿肌肤，新妈妈一起来针对青春痘、妊娠纹、产后掉发、色斑等产后皮肤问题做修复的工作吧。
药敷面法
其实市场上有很多祛痘的药物，听听朋友、同事的介绍，然后根据自己的肤质选择一款，最好是草本原料的，这样对肌肤的刺激比较小。切记坚持用1周，定时使用。
海带敷面法
在市场上买那种最常见的干海带，用水泡开后，再清洗干净，因为多数海带上面都会附着精盐。将清洗好的海带放在痘痘严重处，敷面15分钟后，清洁面部即可。
新妈妈对付痘痘的招数
虽然引起黑色素增加的原因很多，大致可分为内在和外在两方面。外在包括紫外线或化妆品，内在则与激素变化或精神方面有关。
序号 战痘7妙招
1 产后要勤洗脸，每天都要用卸妆液（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔
2 一款补水又不含油分的面霜千万不可少。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多
3 多喝开水、多吃含有维生素C的水果、蔬菜。但要注意容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的番茄、猕猴桃、卷心菜等蔬菜、水果都有利于抑制黑色素。同时，还要注意肠胃是否排泄正常
4 没事不要用手去碰脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘
5 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄的脸，当真难看得可以！所以睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调
6 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态
7 防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果新妈妈不想痘印颜色越来越深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。新妈妈坚持一段时间就会发现经过以上的努力，痘痘越来越轻，痘印越来越淡。如果新妈妈坚持得好，很有可能使色素消减得看不出来
