怎样避免宝宝夜惊
有的宝宝夜里睡觉时会突然惊醒，醒后大哭，并伴有惊恐的表情，有时一夜惊醒数次或连续几夜都发生，让家人和宝宝都无法正常休息，这其实就是夜惊。造成宝宝夜惊的主要责任常常在家长，只有极少数宝宝夜惊是因疾病引起的。
首先，应注意养成宝宝良好的睡眠习惯，睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏，影响血液循环；也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。
其次是在入睡前不要剧烈活动，也不要和宝宝嬉戏打闹，否则会使宝宝大脑处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。平时也不要打骂和恐吓宝宝，使宝宝精神高度紧张。有些疾病如癫痫、哮喘等，也可造成宝宝夜惊，家长应注意观察，发现异常情况及时到医院就诊。
宝宝夜间哭闹怎样处理
造成宝宝晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体不舒服有关，也有可能是缺钙的表现。还有可能是饿了、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等。另外，宝宝睡眠不好也可能是因为睡前过渡兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡觉不定时、搬新屋、有新的保姆或陌生人来等。白天睡得太多也不利于晚上的睡眠。
