进入老年，我们经常被疾病缠绕。面对疾病，乐观老年人能够注意情绪的调节，能“与病同舞”，恢复很快；悲观老年人往往消极沮丧，畏病如虎。显然，前者容易康复，后者对病情不利。
那么我们老年人患病之后该如何坦然面对呢？
1、认识患病后的心理
老年人尽管理解衰老是生物体不可抗拒的规律，但一般都希望自己尽量健康长寿。所以一旦患病后，总会产生各种忧虑和不正确的反应。
（1）迷信无知心理
很多老年由于文化水平低下，深受封建迷信思想影响较大，因此，有些老年人不相信现代医学，认为靠求神拜佛就能治好病延误治疗时机。有的因缺乏医药知识，出现乱用药现象，不管什么病只用一种药，特别是那些症状不明显的严重疾病。
（2）自卑自弃心理
在一部分老年病人中，他们的内心世界是悲观的，认为自己在世不长了，对许多事也是心有余而力不足。过去一辈子为子女劳累，是家庭的主力，而年老和疾病带来社会角色的改变，在社会、家庭的地位也随之下降。
有的认为自己长期生病，给家人带来了负担，家里生活困难都是由于自己患病大笔医药费开支造成的，因此在家人面前抬不起头，存在自弃、自疚、抑郁、不安的状态，产生自卑感，甚至有的患者想走极端希望自己能尽早的离开这个世界，以减轻家庭负担。
（3）否认回避心理
这种心态主要表现在：喜欢听“年轻”、“身体硬朗”、“还能下地干活”等褒奖词语，不希望别人说自己衰老；当生病时还极力隐瞒病情，尽量表现出身体健康状态良好的样子；为了省钱，不给家庭增加经济上的压力和给亲人带来痛苦，回避现实，否认有病；依然勉强做家务事，以示自己无病仍是家庭中的主力。
（3）孤独焦虑心理
以前和家人在一起，或者经常和老朋友在一起玩、聊天不算太孤独。但进了医院或者躺在床上以后，这些老年人的孤独感会进一步加深，这时希望得到子女的关怀，以及求得别人同情和陪伴的欲望更加强烈。
住院后，饮食起居、休息、睡眠等常规生活和平时不一样，受到扰乱，极难适应，从而产生焦虑不安现象。
（4）恐惧害怕心理
由于没有文化，缺乏对疾病的认识，即使是患的不太严重的疾病，总认为只要进了医院就是得了极为严重的疾病或者是什么不治之症。加之年老体弱，缺乏战胜疾病的信心，常受死亡威胁，而易产生恐惧心理。
2、应对患病后的方法
很多老年人患病后，由于有不正确的心理反应，常常延缓疾病的恢复，甚至加速疾病的发展。所以，我们老年人患病后，要调整好心态，以积极的心态予以面对，正确治疗，才能使疾病尽快得到治愈。
（1）做好心理调整
医学心理学研究证实，积极的心理因素，可以调动人体的内在潜力，调节人体代谢和内分泌功能，从而达到治病的目的；消极的心理因素，可使人体内的代谢失去平衡，内分泌紊乱，导致疾病的发生并加重疾病的发展。
人到老年后，患有难以治愈的疾病的确是不幸的，但悲观厌世是不可取的。许多事实证明，不为疾病所惧，从心理上积极配合治疗，对疾病的康复十分有利。
因此患病后，我们要有信心与疾病作斗争，并作为自己在思想、生活、及身体锻炼中的一部分，运用乐观情绪对待疾病。一方面要正视它，承认它，认真对待它，积极治疗和休养，以取得疗效；另一方面要蔑视它，不要被它吓倒，树立战胜疾病的决心和意志。只有这样，才能既治好病，又增强体质。
（2）合理安排生活
患病后，由于体力、精神都受到影响，很多老年人对生活安排更加马虎了，这无疑会加剧我们心情走向消极。所以，越是有病时，老年人越要重视对生活的合理安排。如果精力不足，可以请身边的亲人、护士从实际出发合理安排、尽量满足我们生活的需要。
如尽量使室内陈设整齐清洁，美观幽雅、安静，尽力减少和避免各种气味、噪音，使病人生活在优美、静谧的环境之中；还让家人尊重老年人几十年形成的习惯的嗜好，如休息、饮食习惯等；条件允许的情况下，让家人与我们老年人互相聊天、交流情感，以解除老年人内心的寂寞。
（3）正确弄清病情
要治病首先要弄清病情，了解自己得了什么病，才能有针对性的治疗。这就要求我们要与医务人员密切合作，把治疗感受和病情变化及时转告医生，以让医生抓住疾病的根源对症下药，同时也让各种并发症随之而愈。
对于慢性病患者，我们还要掌握疾病的规律，积累疗效。这是因为慢性病患者由于本身的因素和外部条件变化的影响，病情往往时好时坏，时轻时重，反复波动。
此时，我们不要害怕和发愁，最重要的是找出原因，克服治疗上及休养上注意不够的地方，以求逐步取得疗效，增强身体抵抗力，使病情稳定，逐步减轻，然后巩固疗效，以达痊愈。
贴心小提示
老年人的很多疾病都属于慢性病。慢性病不容易治愈，所以治疗慢性疾病主要靠自己善于疗养、休息，靠心理调整，靠运动锻炼。
对于慢性病人来说，在一定的情况下和一定的时间内，吃药是必不可少的，但绝不能完全靠吃药，更不能迷信滋补药和贵重药。实践证明，不少靠药物难以治愈或收效甚微的疾病，同时采用食疗、体疗、气功治疗和心理疗法等综合措施，竞取得了意想不到的效果，从而增强了病人战胜疾病的信心。
在治疗和休养过程中，应注意自己的病情，有意识地摸索一套适合自己病情的科学休养方法，并长期坚持。病中的生活、饮食、起居、活动都要有规律，对那些不适合自己养病的办法，要及时进行修改；各种文体活动要以治疗而取舍，不能以兴趣爱好而为之。
总之，医学科学在不断进步和发展，只要我们锻炼得当，安心休息和治疗，就一定能战胜疾病，恢复健康。
