身体异常
下肢静脉曲张是一种静脉系统中最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。它主要表现为下肢特别是小腿浅静脉隆起、扩张、蜿蜒迂曲，甚至卷曲成团呈静脉瘤样改变。静脉曲张可分为原发性与继发性两大类。病情持久者，小腿尤其是踝部皮肤常有色素沉着、湿疹、溃疡改变等症状，以及曲张静脉出血或并发血栓性静脉炎等。病人经常会感觉到下肢沉重、酸胀、走路易疲劳，也有部分病人会没有明显的不适。没有明显症状的可以不作处理，下肢酸胀的可以用弹力袜或弹力绷带，严重的病例需作手术治疗。
对于下肢静脉曲张，应加强深浅静脉的强度锻炼和保护静脉。凡是有原发性下肢静脉瓣膜功能不全的家族史的人，多数都会在青春期后发病，因此要在儿童和青春期适当进行体育锻炼，在增强身体素质的基础上加强静脉管壁的锻炼和浅静脉的保护。
下肢静脉曲张与长时间负重站立、蹲、坐都有直接关系。由于静脉血液回流发生困难，下肢静脉内的压力增高，静脉扩张，瓣膜产生闭锁不全，导致静脉曲张。目前本病尚无特效药物，采取自我疗法可获得一定的效果。除此之外，还可以采取另外一些方法进行预防和治疗：
——按摩下肢
坐正、坐稳，下肢伸直，膝下垫一软枕头，两手掌做合抱动作，分别放于外踝和内踝部位，两手一外一内合抱下肢，由下向上到大腿来回推拿3至5分钟。自己不便可由家人或别人帮助。
——揉压小腿
坐在凳上，两腿屈膝放在凳了上，用两手合握踝关节，一只手放在踝关节的上部，另一只手握在接近踝关节的脚背上，一手按顺时针方向，另一只手按逆时针方向，做圆圈形揉捏3至5分钟。然后再由下向上挤压5至10次。
——活动下肢关节
仰卧，两腿抬起放下，上下活动2至3分钟。稍停，两腿交替抬起，再如此进行20次。既可加强肌肉运动，又可促进血液循环。
——热水浴法
长期站立、蹲、坐的病人，就寝前用温热水浸浴患处20分钟，有利于减轻症状。
除此之外，对于下肢静脉曲张的主要防护措施还有改善劳动条件、减轻劳动强度，注意劳逸结合；下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症；休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗，不要自己敷药，以免细菌感染；注意个人卫生，保持下肢皮肤清洁。溃疡多年不愈的，如果医师认为有必要作切片化验的，病员应该积极支持、配合。
