登陆注册
15162700000355

第355章 荔枝与蜜枣

荔枝味甘酸性温,入心、脾、肝经,经常食用能够起到补心安神、补脑健身、理气补血、补脾开胃、温中止痛的作用,糖尿病、阴虚火旺、上火、咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血者不宜食用。

蜜枣味甘性平温,入脾、胃经,具有养心安神、补益脾胃、滋养阴血、补中益气等功效,自古即是养身宁神的食补佳品,糖尿病、湿热重、舌苔黄者不宜食用。

推荐食谱:

荔枝蜜枣粥

原料:

干荔枝50克,蜜枣50克,粳米100克。

制作方法:

将干荔枝剥皮洗净,蜜枣洗净备用;锅中加适量清水,倒入洗净的粳米和荔枝、蜜枣,武火煮沸后改文火熬煮成粥即可。

功效:

安眠宁心,补血滋阴。

同类推荐
  • 中国南北名菜

    中国南北名菜

    烹饪是一门综合科学,是社会文化的组成部分,也是一种独特的技艺。我国地域辽阔,物产丰富,烹饪历史悠久,制作工艺精湛,菜系流派纷呈,各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来,社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍,对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书,邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法,具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。
  • 百变麻辣香

    百变麻辣香

    《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖,又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌,还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角,麻辣的主角是调料。正是以下的调味料,为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良,国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。
  • 金牌当家菜

    金牌当家菜

    本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴,是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的,不仅味美可口,而且有浓郁的乡土情愫,让人深深地喜爱和留恋,犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。
  • 美味溜烩菜600款

    美味溜烩菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍溜烩菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 一学就会做烧菜

    一学就会做烧菜

    本书精选了近百种烧菜的做法,制作简单,操作方便。内容实用,是家庭主妇和“主男”的必读教材,同时也是饮食男女应该了解的上选读本。自学自做家常菜,自品自尝美食坊!方法通俗易学,材料简单朴素,快速享受烧菜的香味。
热门推荐
  • 樱花树下微微回眸

    樱花树下微微回眸

    韩国当红组合“B-A”【BlackAngel】遇到“TFBOYS”,几位队员之间会摩擦出什么样的爱情火花呢?
  • 天台宗未决

    天台宗未决

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 浊世红妆:一品九命

    浊世红妆:一品九命

    大周李氏一门圣眷正浓,那时的薛鸢是耀眼的。然一朝被诬,满门抄斩,嫡亲舅舅竟遭万剐之刑。她亦遭逢离奇大火,眼睁睁地看着双亲悲惨死去。崇治十年,百姓传言纷纷,说太后寿宴上死了许多达官贵人,抓了名女刺客……不知流言,此刻她已身处烽火战场,几经生死却忽闻他的噩耗。辗转赶到北郡,黄沙漫漫中,她静静地坐在坟前,忽地扬起嘴角,阵阵笑声那般凄凉。犹记得那日,宋安踏马而来,“我这一生只为你而战!”,可是来不及了……边疆未平,宫闱惊变,待她重回帝都,只听到含章凄厉的笑声,“鸢儿,都死了!”金兰命陨,至亲含恨而终,望着被拔去舌头的侍婢,薛鸢缓缓地合上了眼,这便是生无可恋吗?
  • TFboys之我们的全部

    TFboys之我们的全部

    世界首富的三位千金来重庆旅行,偶然遇见了三小只,三位女主也进入了重庆八中,与三小只成为了同桌,一场深不可测的较量即将开始。。。。。。
  • 快穿之我不是炮灰

    快穿之我不是炮灰

    什么?她竟然是被别人秀恩爱秀死的,不过,不是说秀恩爱死得快吗?关她什么事啊!呜呜~T^T人家至死还未脱大汪团啊!
  • 盛世豪门倾城妻

    盛世豪门倾城妻

    “他的生死就掌握在你的手里,签还是不签,你自己看着办吧。”“不要,千万不要签,我宁愿死,也不要你委屈自己。”她只是一个平凡的女孩,但身边却围绕着众多的青年才俊,然而她身处盛世豪门中,却迷失了,不知道哪一个才是自己真正的归属。
  • 夫君一变三

    夫君一变三

    她是缉毒刑警,奈何赶上穿越潮流,摇身一变成女娃。他是武林盟主,气质美男,对女人不屑一顾,但却对她情有独钟!表面冷淡,内心火热的他能否打动迷糊穿越女,携手到白头?情节虚构,请勿模仿!
  • 辉暗年代

    辉暗年代

    《辉暗年代》是一部以农村为题材的小说,故事来源于现实生活,描写了50年代末,云南偏远地区,一段祖孙三代的人生坎坷之路。
  • 埋葬世界

    埋葬世界

    葬土之下,皆为亡魂,苏秦修炼一生就只为埋葬世界。三千大世界,六道小轮回,等待苏秦的天地博弈之局,其道路还很漫长,看少年如何破生死,闯洪荒,埋葬世界
  • 碎魔晶

    碎魔晶

    如果我能自由选择我要过怎样的生活,我将会选择现在的生活,至少目前是这样的。我在这里很安详,但即使如此,我四周的生活仍常骚动不安。这里充满着蛮族的侵略以及讨伐地精的战火,还有危险的苔原雪猿跟极地巨虫。冰风谷是个现实的、残酷的世界,是一个无情的环境,在这里犯上任何一个小错误很可能就会要了你的命。当你居住在与死亡如此接近的地方,你将会更加珍惜生命。