关节疼痛不一定是风湿
有些关节疼痛的病人，常以为患了风湿性关节炎，于是自行服用抗风湿的中西药消除病痛，也有人喝药酒来除“风湿”，但往往事与愿违，服药喝酒后疼痛反而加重。原来关节炎中有一种痛风性关节炎，起因在于体内嘌呤代谢障碍，引起血中尿酸增高，或者在关节中沉积导致关节损害继而疼痛。由于一般人对它缺乏认识，甚至少数医生警惕性也不高，以致长期误诊。
痛风常常引起急性关节疼痛，故称之为痛风性关节炎，此病起病急骤，数小时内关节红、肿、灼热、疼痛，痛似刀割，夜晚尤其难以入眠，时间持续2～10天不等。第一跖趾关节（即拇趾与足掌相连的关节）首当其冲，其次为踝、手、腕、膝、肘和足部其他关节，病情反复无常。40岁以上男性和绝经期妇女发病较多。平日喜欢饮酒，吃高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物者易得此病。
关节疼痛当心肺癌
肺癌多见于老年男性，肺癌细胞在增生分化过程中，会引起生长激素分泌异常，大量的生长激素会刺激骨关节异常增生，侵犯膝、踝、腕等大关节，出现肿胀、疼痛等症状。据文献报道，老年人肺癌合并关节痛的发生率约占10%～20%。因患者无胸痛、咳嗽、咯血等肺部表现，容易造成误诊、漏诊，多数患者是在全面体检拍X线片时才会发现。手术切除肺癌后，关节疼痛会在短期内消失。
肺癌在早期不出现症状，那是因为肿瘤在没有碰到气管时不会有咳嗽症状；肺癌没有触及胸膜，不会出现胸痛；瘤块没有浸润血管，就不见咯血。但肺癌会转移，因此，早期发现肺癌，就应定期体检，拍胸片。特别是吸烟、年龄在40岁以上者，更应每半年到1年拍一次胸片。出现咳嗽，经治疗半月不愈时要及时拍片。出现咳嗽并痰中带血、胸痛，疼痛固定在一处等症状时，尤应及时做肺部X光拍片及CT检查。有骨头痛等关节炎症状，用一般消炎止痛药治疗效果不明显时，要考虑患肺癌的可能。
关节炎不可多吃甜椒
我们都知道，甜椒中含有丰富的维生素A、B、C等营养素，是蔬菜中维生素A和C含量最高的。经常食用有增强免疫力的作用，还能帮助减少心脏病和癌症的发生。而且维生素C和B、胡萝卜素的结合，能对抗白内障，还可使皮肤白皙。还有，甜椒的生物类黄酮含量也非常高，可以预防微血管的脆弱出血、牙龈出血、眼睛视网膜出血、脑血管出血，也是糖尿病患者较宜食用的食物。
但是，在辣椒、甜椒等茄科食物中，均含有植物碱，会抑制关节修复，如有对茄科食物过敏的人或关节炎、类风湿性关节炎患者，不宜多食甜椒。
类风湿性关节炎饮食保养
类风湿性关节炎饮食保养是一种慢性消耗性疾病，有的患者伴有发热或贫血，有的因药物治疗可诱发胃肠道不适或溃疡病。因此，类风湿性关节炎患者的饮食也需要补充足够的蛋白质、糖和维生素，食物以易消化为宜，避免刺激性以及生冷硬的食物。对于服用非激素类抗炎药物或皮质激素的患者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。具体要注意以下几点：
合理膳食
饮食不可片面，不要认为鱼、肉、鸡、鸭才有营养，忽略了蔬菜、瓜果之益处。饮食的面广些，则吸取营养更为全面，对类风湿性关节炎这种慢性疾病更需注意。
饮食有节制
因该病病程较长，病久体虚，饮食不可过量，饮食要定时，可适量，不能饥饱失常，不能暴饮暴食；食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。尤其值得注意的是，病人家属惟恐病人营养不够，或顾虑病人口味不合，过度地进食滋补食物或不应吃的食物，食之适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃。
饮食宜清淡
由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿性关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。
正确对待食补与药补
有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新鲜，荤素皆有营养，数量不宜过多，以能吸收为度，务使饮食调味适合患者胃口。
注意饮食宜忌
类风湿性关节炎患者病程较长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品；胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果；若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食；在食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中饱胀，则必须注意饮食要清淡些，有些人认为不吃鸡，仅喝汤可以不妨碍消化，但不知肥鸡之汤，油在汤中，因此必须注意去其油腻，否则亦会有碍运化；饮食宜节制，多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。
总之，绝对忌口、过多忌口对病人康复不利，对病情有利的食物宜常服，如行痹者多吃豆豉、丝瓜、蚕蛹等；热痹者多吃些芹菜、马兰头、青菜、水果等清凉的食物；着痹者可常服薏苡仁、扁豆、赤小豆等。凡寒湿痹病人均可以酒、醴、醪等作食物，如五加皮醪、薏苡仁醪等。薏苡仁、赤小豆可化湿退肿，可以煮汤当点心常服，黄芪加薏苡仁可加强渗湿作用，核桃可以补肾健腰，黄花菜可以镇静安神，均可采用。
风湿性关节炎汤疗七法
风湿性关节炎患者多喝汤是有好处的。喝汤可以促进食物的消化；在汤中加入某些促进风湿性关节炎康复的药物，如意苡仁、木瓜、杜仲、五加皮等，有利于病情的好转；患者在家中自己煲汤饮用，经济实用。做汤的方法一般有如下几种：
辣椒瘦肉汤
100克瘦猪肉，辣椒根90克，共煮汤，调味后服食。每日1次，连服7～10日。适用于风寒湿痹。
木瓜汤
适用于风湿性关节炎患者关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1000克炼净。将两物调匀，放入洁净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。
猪脚伸筋汤
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用纱布包好，与猪脚1～2只一起放入锅内，文火炬烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。
牛筋汤
将50克牛筋，续断、杜仲各15克，鸡血藤50克水煎，食筋饮汤。主要用于风湿性关节炎患者筋骨酸软无力者。
白木耳桂圆汤
先将200克白木耳浸透洗净去蒂，煮沸后文火煮至半酥，入100克桂圆肉，再共煮至白木耳烂、桂圆肉出味为度。每日早上两匙烧热服用。用于风湿性关节炎寒热错杂者。
乌鱼枸汤
取乌鱼1条，约500克左右，枸杞子30克，鸡血藤10克，1000毫升水，武火煎沸，文火煨1小时，早晚各服一次，一次100毫升，主要用于患者体虚关节活动不利者。
乌雌鸡羹
用于风湿性关节炎病人关节筋骨疼痛、不能踏地者。乌雌鸡1只煮熟后，将鸡肉捣碎，以豆豉、姜汁、椒、葱、酱调匀作羹。空腹食之。
5种风湿性关节炎药膳疗法
风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。配膳时要根据“证”的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的药膳配方。一般而言，风（行）痹患者宜用葱、姜等辛湿发散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、干姜等湿热之品，要忌食生冷；湿（着）痹患者宜用茯苓、苡米等健脾祛湿之品；热痹患者一般有湿热之邪交织的病机，药膳宜采用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。患者可自我配制以下几种常用的药膳：
麻子煮粥
适用于老年风湿性关节炎患者。冬麻子250克，捣碎后，用水过滤取汁，加入粳米100克，煮成稀粥，下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。
薏苡仁粥
可用于风湿性关节炎出现肢体重着、关节屈伸不利的患者。可取薏苡仁100克，薄荷、葱白各适量，豆豉50克，先加入水三大盏、薄荷等先煮，取汁二盏，再加入薏苡仁，煮成粥。空腹食用。
川乌粥
用于风湿性关节炎患者关节肢体疼痛较甚者。川乌生用去皮尖并捣成末。用香熟米做粥半碗，川乌末用20克，同米用慢火熬熟，稀薄，不要稠，下姜汁一匙，加蜂蜜三大匙，搅匀。空腹暇之，以温为佳。
补虚正气粥
主要适用于体质虚弱、肢节酸痛、脾胃功能失调者。先将炙黄芪（30～60克）、人参（3～5克）或党参（5～30克）切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，然后改用小火煎成浓汁，取汁后，再加冷水，如上法煎再取汁，去渣，将第一次、第二次所取的药汁合并，分两份于每日早晚同粳米（60～90克）加水适量煮粥，粥成以后，加入白糖少许，稍煮即可。人参也可做成参粉，调入黄芪粥中煮，然后服食。
果汁饮
适用于脾虚湿胜、肝肾阴虚、热蒸汗出的患者。可常服用梨、苹果、橘等果汁。
风湿性关节炎患者食用药膳时，应少量多餐，切勿一次食用过多，以免导致消化吸收不良。
4种风湿性关节炎茶疗法
饮茶，是我们中华民族的优良传统。饮茶不仅可以清心明目，安神，调护脾胃，而且有助于食物的消化。具体来说，风湿性关节炎患者多饮茶，能加速体内物质的新陈代谢，促进食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物，对疾病的恢复是大有好处的。饮茶方法有以下几种：
川芎茶
川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。
金银菊花茶
茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。
玄参麦冬茶
玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
芪参院茶
黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6～8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
3种寒性关节痛食疗方
黄芪桂枝蛇肉汤
用料：蛇（活）1条，生黄芪60克，桂枝9克，当归12克。
制作：取蛇去头、皮及肠杂（蛇胆另服），黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。随量饮用。
功效：补气活血，祛风逐寒。
适应症：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风寒痹阻，气血两虚者，症见关节酸痛，遇寒痛剧，待暖痛减，伴神疲气短，心悸头晕，舌淡苔白，脉沉细弱。
附子鸡肉汤
用料：鸡肉100克，熟附子10克，生姜15克，红枣适量。
制作：把全部用料洗净，一齐放入砂锅内，加清水适量，文火煮2～3小时，至汤水入口无麻辣感为度。随量饮用。
功效：温肾逐寒，祛湿止痛。
适应症：风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等属于寒湿痹阻者，症见关节剧痛，宛如锥刺，遇寒痛增，手足厥冷，背恶寒，口不渴，舌苔白滑，脉沉紧。
注意：熟附子虽属炮制之品，其毒性几乎消失，但其性仍燥烈，故其用量不宜过多，且需久煮（最少1小时以上），至口尝无麻辣感为度。不属寒湿者关节痛不宜饮用本汤。
巴戟狗肉汤
用料：狗肉（狗骨并用）250克，巴戟天10克，肉桂2克，生姜适量。
制作：将狗肉洗净，斩块，巴戟天洗净，生姜洗净，捣烂。起油锅，下生姜和狗肉，煎炒至狗肉皮变为赤色为度，铲起，放人砂锅内，加入巴朝天、肉桂、清水适量，文火煮2～3小时，至狗肉熟烂为度，调味即可。随量饮用。
功效：补肾逐寒，祛风除湿。
适应症：肥大性关节炎、腰肌劳损、风湿性坐骨神经痛等属于肾阳不足，风寒湿痹阻者，症见腰膝冷痛或软弱无力，劳累则加重，休息后减轻，步履乏力，舌淡胖苔白腻，脉沉迟。
§§生殖器官疼痛
生殖器官疼痛提示存在泌尿系统的炎症感染。如尿道炎、前列腺炎、输精管炎等。尿道炎典型的症状是尿道刺痒、轻重不一的尿频、尿急、尿痛和排尿困难。
