第78章 21、办公室女士骨盆健美操

本书对内科、妇科、儿科、皮肤科及外科等五大类，共55种常见病及多发病进行了论述，介绍了每一种疾病的病因、辩证分型、临床表现、中草药治疗的具体方法和方药分析，并附有方便有效的食疗方法。

《常识：健康生活的5000个细节》囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识，对人们最关心同时又最容易忽视的近5000个生活细节，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答，对一些模棱两可的问题，更是给予了精确的答案。生活变得越来越复杂，过好生活并不简单。本书为您送上行动的指南，科学的分析，通俗的阐述，通过这些包罗万象、点点滴滴的生活常识，让您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不科学的生活习惯，轻松地掌握各方面的生活技能，最终成为聪明的生活能手。食全食美，百医百顺，家有佳法，物尽其用。掌握科学的生活常识，过好健康幸福的生活。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步，本书内容包括：心理健康与教师、教师的心理健康状况令人甚忧、我是谁——教师的角色适应、优化教师的素质结构、美丽心灵——师德与教师的人格完善等。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

一次意外被迫拜师，跟虽师傅八年学得一身道家本事。地府请求寻找长生秘术，走阴间，蹋古墓，九尾妖狐，龙王后裔，剑灵，通通收，妹子太多是我的人生领悟，不服就干是我的生活态度！

释天帝得到我的魂魄与我合，以我的身体为契约助我婪天。

一花一世界，花凋一世过。千年的英魂万年的战争全部只为等待一人的出现！他的出现终将会推倒历史的舞台站在崭新道路上。

穿越千年的伤痛，只为求一个结果。婉池拥有绝世容颜却饱受凄苦折磨，生命中三个男人誓死守护。可一再的误会、错过，爱她而舍她……终竟谁才是她的真命天子。又是谁在千年之后救她于水火……

红土这辈子只想让自己不再犯前生的错，平平安安的过完这一生，找个好男人生个娃，自己这一生就非常圆满了。

他是神秘而低调的商业奇才，她是默默无闻的职场菜鸟。面对闺蜜背弃、父母欺骗，她含泪走向红地毯，嫁给陌生人。然而他却意外出现，扔下一句‘你要嫁的人应该是我’，牵着她的手冲出了礼堂。一场甜蜜婚姻，是相夫教子守望一生，还是陌路两行各行其道？爱情总是在相互折磨中慢慢滋生，无踪迹，无法寻觅。一但爱上，便无法回头。

男孩一直爱着女孩，连做梦都经常梦见女孩，可是从来不敢向女孩表白，直到女孩结婚，离婚，再结婚，男孩一直默默地窥视着女孩的生活，每在女孩危难时，男孩都躲在暗处为他化解这一切。男孩很勇敢，勇敢得可以与死神搏斗。男孩很怯懦，怯懦得一看见心上人就浑身发抖。最终女孩发现了男孩所做的一切，爱上了男孩，可是男孩却再一次逃避了！她能找回他吗？

世间本无善恶，正邪皆在一念。一念善，一念恶，一念登仙，一念成魔。情缘一念，百世难圆，正邪一念，毁天灭地......莫问因果，皆是一念而已。世间诸事虽是一念，却有奇书，尽述天机，名曰“录天遗记”。

无限好书尽在阅文。

夏璃，圣高转校生，进校半年，没有一个人知道她的背景，据说她很高冷，据说她比圣高的校花还要漂亮，据说她家很有钱，据说…，关于她的传说很多，但知道的是，她身边没有一个朋友，一个人经常独来独往，可是，圣高三少居然是她的朋友，真实情况到底是怎么样的？