登陆注册
15123100000044

第44章 前列腺增生

香菇栗

原料:香菇、栗子各200克。

调料:葱花、姜末、蒜末共12克,精盐1/2小匙,鸡精2/5小匙,蚝油1小匙,植物油15克,红、绿椒丝各适量。

做法:

(1)将香菇用清水浸泡涨发,洗净切块。

(2)栗子应事先蒸熟,这样容易除去外皮,栗子肉取出,用刀切成两半。

(3)锅中加水烧沸,将香菇和栗子分别用沸水焯一下,捞出,控水待用。

(4)净锅烧热加入植物油,待油温升至六七成热时,放入葱花、姜末、蒜末爆锅,放入香菇、栗子,再放入红椒、绿椒、精盐、鸡精、蚝油翻炒均匀入味即成。

虾仁蜜豆粥

原料:虾仁30克,蜜豆50克,糯米200克。

调料:精盐1/3小匙。

做法:

(1)虾仁在背部片一刀,用牙签挑除沙线,洗净。

(2)蜜豆洗净,然后切成小丁,虾仁、蜜豆分别焯水,备用。

(3)糯米淘洗干净,下入锅中煮至八九成熟时,下入虾仁、蜜豆至米粒开花熟烂后,加入精盐少许调味即成。

海蜇萝卜丝

原料:海蜇丝400克,白萝卜丝150克,胡萝卜丝少许。

调料:精盐1小匙,鸡精1/3小匙,葱油2小匙。

做法:

(1)海蜇丝冲洗干净,用开水锅焯1分钟,捞出冲凉。

(2)海蜇丝和白萝卜丝、胡萝卜丝及精盐、鸡精、葱油等调料拌匀入味,装盘即成。

家常鲫鱼

原料:活鲫鱼2尾(约500克),泡菜100克。

调料:泡椒末20克,姜末、蒜末、葱花共15克,精盐4/5小匙,料酒1/2大匙,鸡精1/5小匙,醋1/2大匙,泡椒4个,酱油1/2大匙,鲜汤300克,植物油1000克(实耗35克)。

做法:

(1)鲫鱼宰杀后,刮去鱼鳞,剖开,除去内脏,用水洗净,在两侧各剞两刀,加精盐、料酒腌渍入味。

(2)干净炒锅置旺火上,倒入植物油,烧热,将腌渍好的鲫鱼投入七八成热的油锅中炸黄,沥油。

(3)泡菜切细丝,泡椒切末。

(4)另锅加少许油将泡椒末炒香,加姜、蒜末略煸,放入鲫鱼,放泡菜丝、鲜汤、酱油、鸡精,旺火烧沸后,用中小火升温至透味,加醋、葱花,出锅将鱼装入盘中即可。

同类推荐
  • 衣食住行与结核病防治

    衣食住行与结核病防治

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识,诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是结核病患者和高危人群的实用参考书,也可供基层医务人员参考。
  • 新编失眠抑郁病配餐宜忌

    新编失眠抑郁病配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
  • 绿色生活面面观

    绿色生活面面观

    本书从衣食住行一点一滴的环保行为谈起,介绍日常生活中的环保常识,将社会可持续发展,落实到细小的平凡的事情上。
  • 不生病的吃法

    不生病的吃法

    错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质,“你,就是你所吃食物的产品!”“服毒”怎么能不生病呢?其实,人类完全可以靠适当的饮食,加上心智的提升,达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的;2.癌症的预防必须从饮食入手;3.酸性体质是百病之源;4.饮食也要顺应天时;5.为什么说素食让人更健康?6.瑜伽修行者的饮食方法;7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后,将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。
  • 轻松做滋补菜

    轻松做滋补菜

    吃出健康,吃出美味!《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师!好学易做的滋补菜,轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲,好学易做,厨房新手也可以轻松成为烹饪高手!书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍,使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。
热门推荐
  • 都市隐世高手

    都市隐世高手

    他是预言之子,出身平凡却又不平凡。亲情被毁、红颜远去让他不得不一步步变强!为了夺回至爱,他不惜掀开尘封多年之禁忌,从此花花都市再次风起云涌,旧恨未泯,新怨又生...然而对于遁入魔门的他来说,神马天才,世家,门派…一切都是浮云,票子是我的,妹子也是我的,通通都是我的...
  • 仙魔征途录

    仙魔征途录

    他是盖世强者,武功出神入化,纵横人世之间,难逢敌手。却因触怒仙人,一场仙魔大战在这个命运村展开,此人不愧为天纵奇才,居然将肉体凡胎修到了仙魔之境,强横的实力另仙人都感到难以招架。大战持续了三天三夜,结果如何,无人得知。只是他的存在成为仙人所不容,每次投胎转世,修真者都会前往命运村诛杀邪魔。而邪魔转世十次、也被诛杀十次。十世轮回,无一幸免。这是这一次的诅咒却被破解了。重生的他又会怎样报复十世轮回的夭折呢……
  • 当代学生成长必读的民俗故事

    当代学生成长必读的民俗故事

    为了了解此次关于姓氏统计背后更多的故事,更好的解读中国人的姓氏,中国科学院遗传与发育生物学研究所袁义达副研究员进行了介绍。
  • 极品神通在都市

    极品神通在都市

    大隐隐于世,小隐隐于野,极品兵王回归都市,掀起一阵腥风血雨,美女投怀送抱,御姐聘为保镖,不过但似这些都不是我的任务,那你的任务是啥?学习,当好学生…
  • 雨叶晴空

    雨叶晴空

    呵呵,某只有新作品了哈,表示小白一只,写得不好,但希望你们留下宝贵的书评?
  • 青少年潜能开发基地-启动联想程序

    青少年潜能开发基地-启动联想程序

    想象对青少年、儿童的成长颇有益处,这个时期正是喜欢幻想的年龄,对未来充满美好的憧憬。积极的幻想,可以成为学习巨大的动力,如对光明的未来的幻想可以产生无尺的力量。投身于学习之中。同时,想象可以把死的知识变成活的东西,可以打破知识的界限,把古今中外一切有益的东西联系起来,使学习变得轻松愉快。想象的参与,还可以提高学习的主动性与创造性,不致于对书本上的知识和教师的讲课囫囵吞。
  • 现在,我们这样做教师(教育评价卷)

    现在,我们这样做教师(教育评价卷)

    本书分教育评价研究教师成长的基本理念、教育评价研究教师成长的个案叙事两个部分,内容包括:教育评价研究教师成长的现实意义、教育评价研究教师成长的主要途径等。
  • 霸宠冷皇妃

    霸宠冷皇妃

    陌生的环境,再次睁开眼睛后,冷漠无情,便是她的风格,一把古筝,一把匕首,一袭白衣,踏上复仇之路。他,一根玉箫,一把长剑,一身青袍,为夺取天下,精心藏于别国。她面无表情的转身背对他,“你帮我接近皇帝,我便帮你夺取天下!”他斩钉截铁的说,“你要什么我都给你!唯独这,不行!”--情节虚构,请勿模仿
  • 嘉泰吴兴志

    嘉泰吴兴志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 每一个深情都不该被辜负

    每一个深情都不该被辜负

    (这是一本前文很稚嫩,后文励志,青春疼爱的文,愿能给你们带来正能量,望喜欢。)世间所有不尽人意之事全靠硬扛接受成长也接受所有的不欢而散