登陆注册
15092400000160

第160章 18、上班族易被胃病困扰

科学调查显示,上班族已成为“胃病高危一族”。

调查报告指出,主要有以下4大原因导致上班族被胃病困扰:

(1)工作不定时

调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间,生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。

(2)工作超时

每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%,这些人中有25%的胃酸指数达到3级。胃酸指数3级:代表胃酸分泌过多,导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜,产生胃不适感、胃部疼痛、恶心、腹胀、腹泻、“烧心感”,即心窝部烧灼感等反酸症状及全身倦怠感等。如不及时治疗,胃环境将日趋恶化,形成慢性胃炎,严重者甚至会发生胃溃疡。

(3)不良饮食习惯

饮食情况所带来的问题同样严重。随着川菜、湘菜等的流行,许多人都有吃辛辣或者口味重食物的习惯,这部分人群占到了30%。另外,高强度的工作使得有66%的人需要靠烟、酒、茶叶等来提神,长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多,而烟、酒、茶过量则会迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动。

(4)工作压力

这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。

同类推荐
  • 解除疲劳小动作

    解除疲劳小动作

    本书收集了许多极为有效的消除疲劳的方法:让受伤的胃不再生病、三天内让肠道顺畅、拥有强健的心脏、变成不再感冒的肺及支气管、恢复肝脏和肾脏的功能、让性能力变强、脑神经衰弱的对策和每天6000步,走出健康好身体。
  • 不惑之年话健康中年须知

    不惑之年话健康中年须知

    本书包括《具德萨迦派持教鄂、宗、擦三大支派的观点概述正士喜言》及《雪域藏地金刚座具德萨迦寺》两部分,为了方便刚接触萨迦派及萨迦寺的研究者和寺院导游等读者而编写。
  • 便秘腹泻痔患者的饮食

    便秘腹泻痔患者的饮食

    随着广大人民群众生活水平的不断提高,我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求,健康长寿也随之成为人们新的追求之一。
  • 图解艾灸按摩拔罐刮痧

    图解艾灸按摩拔罐刮痧

    安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。
  • 常见病中医诊治百问百答

    常见病中医诊治百问百答

    常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一,该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍,全书共收录142个问题,具体内容包括“什么是中医所说的气血?”“中医舌诊的基本内容是什么?什么是中医治疗的八法?”“如何用中医中药治疗冠心病?”“泌尿系感染如何调治?”等。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
热门推荐
  • 那些年时光匆匆

    那些年时光匆匆

    她,出生在一个人人羡慕的家庭,可处处被人算计......只到遇见了他,她的生活彻底改变了,她变成了人人眼中的女神!
  • 觉守天恒

    觉守天恒

    有人说:人生梦一场,情事载千秋有人说:给你个机会,你觉得咋样有人……哎呀,已经被xx了,好吧,淡定点,小伙子,唉这边,对,看过来,瞧,这是啥,没错,对你没看错,这就是你的……新人新书,点个32赞什么吧,筒子们。更新什么的,不知道有没有保障,我尽力吧,问题一大堆啊。这书看起来,比较耗脑子,入前多吃点护好胃。
  • 求知文库-能源世界

    求知文库-能源世界

    自古以来,人类就为改善自身的生存条件、促进社会的经济发展而不懈地奋斗。在这一奋斗过程中,能源一直在扮演着极其重要的角色。简单地说,能源指的是可以提供能量的物质,例如煤炭、石油、天然气、水能、太阳能、核能都是能源。
  • 宫主等着瞧

    宫主等着瞧

    她是横空出世邪魅懒散的狂傲段堂主,他是久附盛名天资聪颖的尊贵卫宫主,强手相见,必有一败!她嬉笑人间,他俯看苍生,待他有意惹上她,她就决定报复他!“你说要是卫辛来给我管家怎么样?”“依属下之见,卫宫主只怕是个不行的。”“我可以节制点。”“那卫宫主会管钱,还管酒。”“……哎,突然发现一个不行的男人不配我,既然得不到,就毁了吧。”
  • 帝临鸿蒙

    帝临鸿蒙

    三千世界,浩瀚无垠,隐含无尽神秘;九重天外,诸朝并立,雄踞一方天宇;万千雄主,谁为真皇?诸天万朝,谁人又可一统三千大世界,万古独尊?羽皇,一个被预为天命之皇者的神秘少年,怀着满腔的仇恨,走上了一条争霸诸天的皇道天途。
  • 竹笛高曲

    竹笛高曲

    君不见,愁云处,血流千里亦漂橹。骨山巅,血海边,泪涌如泉。感惜八荒豪俊,莫不敛财自守。惊,今夕愚童不曾惧,古禅寺,斩魑龙,花果山,师悟空。善行千里,冰心犹存。大道十生释万物,通灵苍生未称雄。尊师可拜儒驭,重道可舍几身。叹!为人子,可双膝跪穿五金石。为人臣,可为马三军前。铁骨铮铮奏响千秋绝唱,德音孔昭澈尽雨声啾啾。万方苦难身先士卒,五谷丰登先人后己。只为大同至,天下无寒骨。今日往事忆,望君为伍!一杯浊酒先饮,与君共看潮起落,人几何。感悟大义,深思犹多……
  • 世界:默示录

    世界:默示录

    怎么样的世界才算真实的呢。平凡的都市里,离奇的死亡案件钻进人们的视线。花开了。她死了。一个个谜团袭来,恐慌正在缓缓蔓延。突如其来的高中生,他是整个谜团的钥匙?花开花落。请你睁眼。看这世界。
  • 趟天

    趟天

    一次飞机失事,小商人吴华也穿越了。吴华:“圣者是养父,天子是亲爹,女神倒贴追,仆人也逆天……这tm让我还奋斗个屁啊!”(走一走看一看啊!一天两更,速度有保障,不脱更不赖更,来了你就对了)
  • 独步宫廷:傲娇女皇成长记

    独步宫廷:傲娇女皇成长记

    百慕大三角的飞机失事,是巧合还是注定?家族的预言是否就这样变成现实?身在异世的她又是怎样从一个不明世事,毫无心机的小女孩变成了南国神秘的皇女,传闻皇女容貌惊世,智武双全。在他的纠缠下一步一步走向大位……且看隐世家族蓝家少主无底线,无节操的追妻攻略。“女人,爷看你这么辛苦,就勉为其难地被你扑倒吧!”他解了外袍,露出性感结实的大片胸膛。“滚。”她咆哮道。月黑风高,他欺身而上,把她压在塌上笑声痞痞地勾起她的下巴:“身材真不错,不如爷倒贴给你吧!”
  • 魔法学院之空猎

    魔法学院之空猎

    七百年前,地球还在核武时代,人们本过着和平的生活,但是,在那一夜,一场暴雨改变了人们的生活,被淋过这场与的人与野兽发生了变异······