光照胎教是用手电筒作为光源，通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周以后开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。
如何做光照胎教
这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验孕妈妈的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。此时，通过外界光照，可以促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
七月胎教安排
情绪胎教
这个时期是妊娠抑郁症的高发期，如果孕妈妈有易怒、持续的疲劳感、持续的情绪低落、情绪起伏很大，就要引起注意。尽量帮助她，多和孕妇进行沟通，让她把不良的情绪表达出来，严重时需要治疗。
对话胎教
和宝宝的对话不仅限于交谈，心灵的交流也是很重要的方式。鼓励孕妈妈多看画展、花展，多阅读一些轻松乐观、文字优美的文学作品，还可以学习插花、摄影和剌绣等，经常看一些美丽的风景画或照片，到郊外或公园欣赏美丽的自然风光、雕塑等，陶冶自己的情操，孕妈妈应边看边给宝宝讲，把自身获得的美感和情趣传递给腹中的宝宝。
光照胎教
此时，通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼。
音乐胎教
坚持给宝宝听胎教音乐，每天听2次，每次20分钟。可选择柴可夫斯基的《如歌的行板》、巴赫的《G弦上的咏叹调》、舒伯特的《罗莎蒙德》等。
专家提示
光照胎教能促进宝宝视觉功能的发育，光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。
