在生活中谁都不能没了朋友。许多时候，朋友之间的关心、帮助、体贴胜过兄妹，胜过夫妻，而且，深厚的友情往往比爱情更隽永、更真挚、更持久。
男人可以有赛马俱乐部、高尔夫俱乐部，女人为什么不可以有自己的社交圈子呢？今天的女性，有足够的理由尽情散发现代女性独立自主的尊严和自信。
欧洲有个古老传统，16岁的女孩子在生日那天会收到母亲所送的晚礼服，这是对独立少女人际交往能力的信任。
让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向密友开怀倾诉。心理学家凯瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为朋友之间的情谊是生命中最快乐、最能让人得到满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。拥有稳固的朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。
米勒博士在调查报告中，鼓励女性把友谊列入你优先考虑的各项事情的首位。他说：亲密的关系，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等，也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体和正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护。
培根曾经谈到了友谊的几大功用：调剂感情，沟通思想；接受忠告，驾驭和增进理智；多种实用价值。
但现实生活中，有相当一部分女性朋友，一旦有了爱情，囿于爱情与家庭，并全心全意地投入，与过去的朋友就明显地疏远，对深深浅浅的友情也不那么爱惜了。她们借口是：“哎呀，太忙了。”忙确实真忙。她们情不自禁地沉湎于小家庭的欢乐，她们津津乐道地忙着一份幸福的小日子，至于朋友，至于那些友情，有点顾不得了，似乎有无都无关紧要了。
其实，交际不仅是一种感情的交往、交流，还是生活的重要扩充。每个人都有一定的局限性，生活的环境、生活的内容、生活的经历都被内外的因素规划了，圈定了，由此，自己的视野、见地、经验、心胸，便容易为这种“规划”与“圈地”所限制，只能狭小、只能浅薄、只能片面。比较而言，男人比女人博大些，他们更注重对外部世界的关注，更多一点探索与冒险精神；而女性朋友如果有了爱情与家庭之后，连朋友的交往热情都减退得一干二净，那么，她们的生活、胸怀只能一天天的更窄更小，而许多悲剧的产生就因为源于“更窄、更小”的缘故。
但是，在悲剧未发生之前，她们不以为然，而悲剧发生了，她们也认识不到，这正是“更窄、更小”的潜移默化的意识在作怪。当然，不排斥要对爱情专注、对家庭负责。可是，专注不等于放弃其他的一切感情；负责不意味着要疏忽其他的一切关系。她们自以为一味地专注了，负责了，就能看牢幸福、维护家庭、守住生活。生活却偏偏不是看得牢、守得住的。生活需要变化，需要丰富，需要更新。一成不变的“守”，故步自封的“看”，只能使生活一天天地平淡、贫乏、平庸。结果，虽然存在着家庭的形式，而家庭的内容与生命必将趋于萎缩，而对中年女性来说，这时女人的友谊可能比爱情更为重要。因为此时女人已基本上完成了相夫教子的职责，突然无事可做，年轻的时候基本上是为自己的男人和其他男人的目光而活的，现在这一切基本不存在了，女人只有把自己放到同性朋友的圈子中进行比较，看谁更年轻，还有吸引力，看谁更有钱，有事业，不管自我感觉如何，都会有所醒悟。感觉不好的，知道该为自己活了；感觉好的，知道为了自己应该继续好好活。中年女人在同性朋友面前才会找回自我。
友谊和爱情对女人来说，无论在什么时候都会有一定的好处，同等重要。所以，女人结了婚，千万不要排斥掉自己婚前的一切，更不要丢掉自己结婚前的那些朋友。保持自己的社交活动，保持自己除爱情以外的一切感情联系，是丰富自己、更新自己、完善自己的很好的方法。只有这样不断地丰富、更新、变化与完善，家庭生活才有色彩，爱情和幸福才能保持得长久。
