现象描述
孙子今年14岁了,正在念初中,每天学习很累,晚上写作业要写得很晚。为了给孩子补充营养,我们给孩子睡前喝牛奶。我们去超市买牛奶,发现品种太多,不知道怎么挑选。能否告诉我们,应为成长发育中的儿童选择什么品牌的牛奶?谢谢。(吉林省吉林市 姜柱子)
一句话点评
家长应为孩子选择有国家级别认证、质量安全的牛奶,有特殊需求的孩子可为他购买功能性牛奶。
营养师解析
姜先生,你好!
给孩子选购牛奶,首先要看的是保质期,保质期越短越近的质量一定好。还要认准是否是适合孩子年龄段的牛奶,要选择有国家级别认证,牛奶厂家可称为名牌的牛奶。要按说明书上的要求去喝,不要过量饮用。健康的儿童可以购买鲜奶,如果孩子生病,则不适宜饮用鲜牛奶,可买功能性牛奶,即加锌、加铁、加钙、加维生素A与维生素D、低糖的、低脂的牛奶。不可为儿童购买适合老年人的牛奶和奶粉,儿童就应该喝专为儿童的牛奶、奶粉。