1.将白萝卜削皮，切成细丝，加盐拌，揉去汁，可消除生萝卜的辛辣，放上60分钟，即可食用，此法可预防感冒及喉痛。
2.将萝卜同适量的青橄揽，炖水代茶服下。
3.口含两片生大蒜；或是将大蒜捣烂取汁，加水10倍，用以滴鼻。
4.采枇杷叶五钱，水煎，连服三天，可预防感冒。
5.用老姜和黑糖煮茶喝下。因黑糖能活血，姜属热性，喝过后，盖上棉被发过汗即可。
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