生长发育标准
充足的睡眠对于身体健康来说尤为重要。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内内环境失调，从而削弱宝宝的免疫功能和体质。这个月的宝宝每天需睡眠12～16个小时。
2 10～11个月宝宝的喂养方法
这一时期宝宝已经能够适应主要的一日三餐加辅食，营养重心也从配方奶转换为普通食物，但父母需要注意的是增加食品的种类和数量。要实行营养配餐，制定每餐组配3种以上食物的食谱。经常变换主食，要使粥、面条、面包点心等食品交替出现在宝宝的餐桌上。做法也要更接近幼儿食品，要软、细，做到易于吸收。建议每日营养饮食量：每天2次奶约400毫升，逐渐练习不用奶瓶喝配方奶；正餐做到和父母饮食时间统一的一日三餐；水果和奶量是一定要保证的。在两餐中可以给宝宝吃一些点心，但要注意糖和巧克力不要吃，一来容易蛀牙，二来容易堵住宝宝的喉咙引起窒息。
这个时期宝宝主要需要的营养
如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150～200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂1次配方奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4～6时）单独加1次，每次加120毫升。如果加配方奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂1次配方奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭而母乳又不多，那就把夜间10～11时妈妈临睡前的一次哺乳改为喂配方奶，以保证妈妈的夜间休息。
总之，增加配方奶1次还是几次，应根据宝宝的体重来决定。若宝宝之前每5天增加体重100克左右，增加1次配方奶后宝宝增加了150克左右，此时增加1次就可以了。此时的宝宝，尽管每天可能会出现稀便、大便7～8次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。
让宝宝和父母一起用餐
10～11个月的宝宝，基本上用餐有了固定的时间。所以每日三餐可以和父母一起吃饭，这样可以帮助宝宝模仿父母的样子练习咀嚼能力。当宝宝和父母一起吃饭时，要以宝宝的吃饭时间为中心，不要因为其他成员回来得晚就延迟吃饭，要按照原来的时间按时吃饭，这样才能养成宝宝规律进餐的好习惯。
在和父母吃饭的时候，宝宝会对父母的食物产生兴趣，妈妈不要因为心软而喂给宝宝吃。对于宝宝来说，爸爸妈妈的饭菜又硬又咸。有的妈妈会把饭菜咀嚼后喂给宝宝，认为这样就可以吃了，其实这样做也是不正确的，经过父母咀嚼过的饭菜会将父母口中的细菌带进宝宝体内而引起各种疾病。
3 大动作能力训练
可对宝宝得腿部肌肉进行高阶段的熟练训练，并且可以锻炼宝宝集中注意力，提高判断能力以及身体和思维的协调能力。
可先引导宝宝双脚同上或者同下一级台阶。待宝宝可以熟练地做出这个动作之后，再进一步引导宝宝单脚上一级台阶或下一级台阶。不要过于心急，使宝宝安全平安的习惯上下台阶的这一过程。
牵棍走路
训练宝宝的大动作能力，主要是练习独站、走路。
爸爸或妈妈用一只手抓住木棍的上端，另一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，然后一步步后退，让宝宝练习迈步向前走。
这时，爸爸或妈妈边退边用语言激励宝宝：“宝宝走得好，宝宝真棒！”练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。
加油前进
宝宝学习行走的时期，此项游戏可训练两脚交替向前迈步。
爸爸妈妈相对蹲下，相隔一段距离，让宝宝在中间独立行走。反复练习独走多次以后，将宝宝背朝爸爸，面对妈妈。看见妈妈手中拿着玩具逗引他去拿。当宝宝独自向妈妈走来时，妈妈慢慢向后退，直到宝宝走不稳时再将他抱起，将玩具递给他并称赞他。
前进摸球
训练宝宝的距离感以及运动能力，还可以锻炼宝宝的专注力和感知能力。
先用球吸引宝宝的注意，然后将球滚动。如果宝宝的目光跟着球，那就成功一半了。接下来爸爸妈妈走到球前，引导宝宝过去摸球。如果不行，就先给宝宝做个示范看看。如果宝宝能够成功走到球的附近去触摸，那就表示宝宝对距离的判断已经相当出色了。
4 精细动作能力训练
让宝宝坐在地板上，或者扶着爬在茶几上，给他彩色蜡笔和比较厚的画纸。父母将一只蜡笔放在他手里，并手把手教他握住蜡笔，然后拉着他的小手在白纸上画一个小人，或一个小动物，如兔子，告诉宝宝：“这是小哥哥”或“这是小兔子”，并开心地看着宝宝的“作品”，让宝宝知道父母很喜欢他的“作品”，然后拿开已经画好的“作品”，放在宝宝旁边做参考，给宝宝另外一张纸，让宝宝自己动手乱涂乱画。
宝宝可能只是拿着蜡笔在纸上乱涂圈圈，这时父母不要干涉他，并顺着宝宝所画的东西鼓励他，如：“宝宝画了个小球呀，好圆”，宝宝会十分兴奋地继续“作画”。
宝宝会自己一会拿这支蜡笔，一会拿另一只，父母可在旁边纠正他握蜡笔的方法，或干脆自己也拿一支蜡笔坐在宝宝的对面，和宝宝一起图画，并不时用语言提醒宝宝注意。
爸爸妈妈一定要给予宝宝自由的发挥空间，这样可以充分发挥宝宝的想象力，使宝宝更加聪明。
5 培养宝宝的语言能力
根据这个阶段宝宝语言发育的特点，爸爸妈妈应该采用激发的方式来培养宝宝的语言能力。
培养语言美
培养宝宝的语言美要从这时开始。这个时期宝宝的模仿能力很强，听见骂人的话也会模仿，由于这时宝宝的头脑中还没有是非观念，他并不知道这样做对不对。因此，当宝宝第一次骂人时，爸爸妈妈就必须严肃地制止和纠正，让宝宝知道骂人是错误的。千万不要因为宝宝可爱，认为说出骂人的话也挺好玩，就怂恿他。这样，宝宝会把骂人的事当作好玩的事来干，养成坏习惯。
说出来再给
作为爸爸妈妈，你一直等待的这一幸福时刻的就要到来——宝宝终于能主动叫“爸爸、妈妈”了。
若想要宝宝早说话，爸爸妈妈就必须下工夫对宝宝说话，要尽可能地同他说简短的话，并要结合宝宝认识的亲人、身体部分、食物、玩具以及配合日常生活中的动作教给宝宝。
当宝宝指着他想要的东西向爸爸妈妈伸手时，这时就要鼓励宝宝把它发出声音来，并教他把打手势与发音结合，到最后用词代替手势，这样再把宝宝想要的东西递给他。
经过多次努力的训练，宝宝掌握的词汇就会越来越多，语言能力也就开始越来越强。
6 培养宝宝语言理解能力
培养宝宝的语言能力，先教宝宝对语言理解的能力是很重要的。语言发育的第二阶段，是理解及信息存储阶段，在这个阶段宝宝能够逐步理解简单的词意，如“灯关了”“灯亮”，配合动作给予语言指导——情景教育。
不教“土话”
宝宝身边的人和物进行启发引导，注意语言规范，最好讲普通话，不要讲儿语或“土”话，并且，要语言吐字清晰、简洁。
反复强化练习
身边的人：爷爷、奶奶、姐姐、弟弟、妹妹，
物：桌、椅、电话、电灯、电视、电风扇。
还有身上的五官，都要反复复习、巩固，以强化其记忆，以加深词意的理解。
培养语言兴趣
在逐渐培养宝宝说话能力外，还要注意给宝宝说话的机会，以激发宝宝说话的兴趣。对宝宝动作所表示的意思不要立刻去办，让他把行为语言变成开口说话。
7 宝宝的视觉能力训练
11个月的宝宝，如果你带他到动物园，从观察中让宝宝说出各种动物的特点。如小白兔的耳朵长，大象的鼻子长等等，宝宝能够准确地找出对应的动物。
在宝宝的所有感官中，眼睛是一个最主动、最活跃、最重要的感觉器官，大部分信息都是通过眼睛向大脑传递的。因此，视力的发育正常与否非常重要。这个时期是宝宝视觉的色彩期，这时宝宝能准确分辨红、绿、黄、蓝四色。
这时宝宝除了睡眠外，都在积极地运用视觉器官观察周围环境，这时宝宝视觉器官运动不够协调、灵活，绝大多数宝宝的视力呈远视型。有时，当宝宝注意观察某一事物时，常会出现一只眼偏左，一只眼偏右或两眼对在一起的情况。
很多爸爸妈妈会认为自己宝宝只要能看见物体便是正常的了，殊不知，“对眼”“斜眼”等视觉障碍均由于父母后天不注意对宝宝视觉培养造成的。因此，为丰富宝宝视觉感受，悬挂在宝宝床前的玩具应常变换位置，玩具应是体积稍大些且最好是伴有声响的。
左、右眼协调，防止对视与斜视
防止对视与斜视，就要让左右眼相互协调。对此，爸爸妈妈可以利用宝宝最喜欢的玩具与宝宝玩“捉迷藏”的游戏，通过不停地变换这一玩具出现的位置，训练宝宝迅速改变视觉方位，协调左、右眼的灵活运转。
为了丰富内容，吸引宝宝的注意力，爸爸妈妈还可以将玩具系在绳上，在宝宝眼前先做有规律的水平方向移动和垂直方向移动，然后再逐步过渡到水平与垂直方向交替进行。速度要先慢后快，以训练宝宝眼睛追逐左右、上下变化物体的能力。
指图特点部分
给宝宝一本动物图画书，让宝宝注意观察各种动物的特点，反复学习数次后，可以问“大象什么最长啊？”“大熊猫的眼睛呢？”让宝宝一一指出作答。
在训练时，内容每次不宜过多，从一个开始练习，时间1～2分钟即可，时间不宜太长而且必须是宝宝感兴趣的东西，不能强迫指认。
通过观察、对比，提高宝宝视力、认知及分析和理解的能力。
8 思维能力训练
全面认识红色
准备几样红色玩具或物品，如浅红色、朱红色等；几件其他颜色的玩具或物品。
将这些玩具放在一起，妈妈拿起一个鲜红色的积木，告诉宝宝“这是红色”，放在宝宝身边后又拿起一块浅红色积木告诉宝宝：“这也是红色的”，宝宝就糊涂了。妈妈将所有的红色玩具和物品全一个个拿出来，依次告诉宝宝“这是红色”，然后指着放在一起的一堆红色物品告诉宝宝：“这些都是红色”。
宝宝慢慢会懂得许多东西都可以是红色的，从而让宝宝接受第一个共性概念。这个游戏帮宝宝彻底认识红色，让他知道红色不只是一种颜色，而是一个共性，有利于宝宝的思维能力发展。
宝宝过来
妈妈在客厅里布置一些障碍物，如沙发，矮桌子，宝宝车等，然后坐在这些障碍物的另一边拍手叫宝宝：“宝宝过来，宝宝来妈妈这里”，宝宝可以选择绕障碍物走过去，掀起桌布钻过矮桌子，也可以从沙发上往过爬，总之到达妈妈那里的“路径”有许多条。
妈妈要观察宝宝的选择，并引导宝宝不断发现新的路径和方法，如：“宝宝从桌子下面爬过来呀”“宝宝从沙发上爬过来呀”等。妈妈要不断变换位置，让宝宝从不同的方向过来找寻自己。
妈妈不要过分担心宝宝会摔倒，但要保证障碍物要稳固，地面上不能有危险东西，如带利刃和棱角的家具、用品等。这个游戏可促进宝宝的创造性思维发展。
9 宝宝社交能力的发展与训练
这时宝宝会有目的地掷玩具，宝宝在玩玩具时，往往会故意把玩具掷在地上，宝宝希望大人能帮他拾起玩具，然后他还会将玩具掷在地上，在这个过程中体会自己的行为与表现，并会感到快乐。
这时宝宝的执拗行为发生较多，常使爸爸妈妈感觉宝宝越来越不“听话”。但是宝宝并不理解爸妈讲的“不”这个词。宝宝会与大人玩推球的游戏，这是与人交往的能力发展的表现。这时期，爸爸妈妈更要对宝宝的交往能力加以训练。
平行游戏
这时爸爸妈妈可以让宝宝与小伙伴或者大人一起玩，培养宝宝愉快的交往情绪。此外，一些学步的宝宝如果能在一起各拉各的玩具学走路，还能够互相模仿，更能促进交往能力的发展。
随声舞动
爸爸妈妈可以经常给宝宝听节奏明快的音乐或给他念押韵的儿歌，让宝宝随声点头、拍手。
除此之外，爸爸妈妈也可用手扶着宝宝的两只胳膊，左右摇身，多次重复后，宝宝能随音乐的节奏做简单的动作。
10 宝宝的生活规律训练
培养宝宝有规律的生活，就要从吃、睡与玩开始。爸爸妈妈要调整好生活规律，辅食、洗澡、睡觉的时间要固定。
饮食
对于宝宝的饮食，一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐再把其中一次喂奶的时间改成辅食。但在辅食之间的间隔要有3～4个小时，吃饭时间一定要保证固定。
睡觉
对于宝宝的休息，晚上的睡眠时间长短渐渐固定下来，午睡每天1～2次为宜。另外，晚上宝宝闹觉的现象会增多。在宝宝难以入睡的时候，要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间应该保持在11～13小时就可以了。
洗澡
一般来说，这个时候的宝宝会在洗澡的时候玩得很开心。洗澡时间应尽量控制在20分钟以内。
外出散步
多带宝宝外出散步是很有好处的。随着身体成长和大脑的发育，宝宝在心理方面也会发生很大的变化。因为身体会变得更加结实，所以可以享受一些时间更长的外出散步了。但是，爸爸妈妈最好还是要把时间控制在2小时以内，还可以带宝宝到小朋友很多的地方感受一下团体生活。
TIPS
要尽量避免宝宝挑食和偏食，要培养宝宝饭、菜、鱼、肉、水果都能吃，还要干、稀搭配，多咀嚼，饭前不吃零食、不喝水。
