一、关节疾病不能归咎于高跟鞋
根据牛津大学教授在《流行病学与大众健康》杂志的文章中介绍，医生和科研人员在对年龄为50～70岁的妇女长期的观察中发现，实际上在患关节炎的女性中有55.2%的人穿高达7.5厘米的高跟鞋，而在健康女性中有67.1%的人穿这种高跟鞋。因此帕特里克教授表示：“受过创伤的关节、过度抽烟和体重超标等因素才是引发关节疾病的罪魁祸首。在这种情况下，把引发关节疾病的诱因归咎于高跟鞋是合理的。”调查结果显示，高跟鞋其实有助于保护腿膝，女性在穿高跟鞋的过程中，腰部和腿部的力量会得到持续性的锻炼而加强。
二、穿高跟鞋不当会导致拇指外翻
高跟鞋对于膝关节、骨盆和脊柱的影响都不是很大，但是穿高跟鞋不当会引起另一种常见疾病，就是拇指外翻。因为人的脚在平放状态下是由拇指、小指和脚跟三个部位一起支撑身体重量的，但是穿了高跟鞋后，脚跟的负重被减轻，身体的重量基本都被转移到了脚的前部，时间长了容易造成前脚掌变宽，大拇指向外侧弯曲，拇指根部的突起处长期与鞋摩擦，容易使那个部位的皮肤及皮下组织增厚、红肿，形成滑囊，并发拇囊炎。严重的局部红肿溃烂后造成感染，病人连穿鞋都困难，甚至不能行走，给患者的工作和生活造成严重影响。
三、穿高跟鞋要选择时间和场合
不过就像长时间坐着也能坐出病一样，任何生活方式都要有量的限制，否则就会对我们的健康产生一定的影响，所以高跟鞋也要挑着穿。需要走较长时间或不太平坦的道路时尽量不穿高跟鞋。不选前端太细太窄的款式，保证鞋底软硬适度，既能支撑脚的弓度，又要能化解来自走路产生的震动，才是好鞋子。在办公室工作的女性最好能在办公室里放一双平底鞋，在不是非穿高跟鞋不可的工作时间也让脚歇歇，多些变化和调节，可以减少各种足腿部疾病的产生。
