若是冬季去旅游，所穿衣服的基本原则是防寒保温。皮衣、绒衣的皮毛和绒面都朝里面，因为绒、毛里能贮存大量空气，而空气又是热的不良导体，所以能起到保暖作用，人体的热量不致很快散失。现在人们普遍爱穿毛线织品，因其柔软而富有弹性，空隙很多，可贮藏很多空气，穿在其他衣服中间保暖性能相当好。在北方，冬季最普遍的服装是棉衣，有良好的保温效果，但其缺点是体积大，显得臃肿累赘，活动不便，因此，旅游者不宜穿棉衣。旅游者冬季最好是穿用纯棉、驼毛、羽绒做成的衣服，这样既松软，又轻便，非常适合于旅游。
旅游者除注意择衣外，还要注意衣着的松紧。一般地说，旅游者不宜穿紧身衣，因为紧身衣裤都有不同程度的压迫肌肤、血管，不利于气血运行，妨碍呼吸运动等弊病。尤宜是内裤宜松，宽大适中，并且不能用尼龙等衣料作内裤。
旅游者除注意穿衣服外，还要注意脱衣服。因为旅游时活动量很大，容易大出汗，而一些人一出汗就爱脱衣服，这样很不好，道理是出汗时人体腠理发泄，汗孔张开，而骤然脱衣，易受风寒侵袭而致病。关于这一点，古代养生家教导很多，如《彭祖摄生养性论》里说：“勿汗出甚而使解衣。”《千金要方·道林养性》说：“凡大汗勿偏脱衣，善得偏风半身不遂。”另外，旅游者汗后应及时换衣，因为汗后湿衣不易干，消耗并伤害人体之阳气。汗后腠理虚，汗湿滞留肌肤，易产生风寒湿之类的病变。
旅游者除注意懂得穿衣服外，还要注意穿鞋。塑料鞋尽管价廉物美，晴雨两用，但一般地说，旅游者不宜穿，尤其是脚汗多的旅游者和有足癣的旅游者更不宜穿，因为塑料鞋透气性能差。此外，皮鞋和高跟鞋也不宜穿，特别是准备长途步行旅游、野游、登山者，更不宜穿。因为高跟鞋容易引起足与踝部的扭伤以及足部肌肉和韧带的劳损，久之出现足和腰部的疼痛。而皮鞋较笨重，又要经常保养，也不适宜旅游。当然也不能穿无跟鞋，因为此种鞋定向转动最大，容易引起足的损伤。一般地说，还是穿旅游鞋为好，因为此种鞋是专管旅游之用，顾名思义吧！
