第63章 枸杞牛膝煮绿豆

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍豆制品菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

‘白领时代’征文参赛作品作者以幽默诙谐的笔调，略富有童话色彩的叙述，喜剧的形式，上演了一幕现代版的青蛙与公主的浪漫爱情。然而，尽管时代在变化，但是中国婚姻的门当户对观念，始终烙印在中国人的骨子里。或许现实终究是现实，终究是残酷的。那么，青蛙又能否与公主相结合？真爱又能否摆脱观念的束约？有情人又能否终成眷属？读者交流群：39439687、12230978、33187575、33919275

邪刀，魔剑，生死书道弓，圣杖，幻化珠少年慕白从地球而来，报仇雪恨成了他人生的目标奇异的刀，奇异的面具，六大神器，集合一起会发生什么神，是用来崇拜的，还是，用来斩杀的

全书涉及到病理、诊断、临症、炼药、养性服饵以及内科、外科、妇科、产科、儿科、耳科、鼻科、眼科、齿科、喉科、皮肤科、伤科、结毒科、急救科、治奇症、兽医科等各种常见病症的证治与方药，并有经验秘方，累计数干余方。其用药简便廉验，功于实用，实为一部简便实用的中医临症方书。家庭生活必备书，处方用药好良师，全书涉及到病理、诊断、临症、炼药、养性服饵以及内科、外科、妇科、产科、儿科、耳科、鼻科、眼科、齿科、喉科、皮肤科、伤科、结毒科、急救科、治奇症、兽医科等各种常见病症的证治与方药，并有经验秘方，累计数干余方。其用药简便廉验，功于实用，实为一部简便实用的中医临症方书。

一场宫廷阴谋让她失去曾经的记忆；一次偶然的机遇又让她邂逅了他，他和他。他深情的凝望着她：“愿意与我生死与共吗？”他柔情似水的拥抱着她：“你是我的唯一，能让我也成为你的唯一吗？”他无比坚定地看进她的眼里：“我可以为你成为任何一个人，只要你的眼里有生的希望。”这一切的一切，是上天的故意的安排，还是命运对她的考验？亦或是上天对她的眷恋？曾经他拥着她是那样的温暖，他的眼神是那么的令人依恋，但为何那颗跳动的心告诉自己，她已迷失在了那晚温柔里，沉浸在他们一起许下的誓言中……同样独一无二的爱恋，同样生死与共的执着，她会投入谁的怀抱，她又会为谁献上自己的灵魂？他和他，他和他之间，她又该如何取舍？猛然回首时，天空的明月依旧绚烂，他和她是否还会想起，曾经心和月的约定，爱和生命的诺言……

她抬头看着他：“醒醒吧！这本来就是一场游戏，谁动了真情，谁就输了！”他看着她，干笑了几声，眼底一片冰冷，伸手掐着她的下颚：“也是。早就知道你的目的，却还是陷了进去，还是怪我自己太无能！”说完，猛的一松手，转身离去。她猛吸一口气，后退两步。为什么，为什么她的心好痛！为什么？

据某基金会统计，凡是正在阅读《银河系求生指南》的读者百分之百都活着，堪称出版界奇迹。凭借着这本奇书还有很靠谱的外星人好友，刘明开始了非常愉快的星系漂流生活。

狗血的经历，离奇的遭遇，传奇的历程，神话般的人生且看--陈天！！百晓践行qq：778753583新浪微博：百晓践行

一名来历神秘却天赋极高的叶府少年叶凌一步步成为强者并揭露其身世，终成就玄祖的故事！一枪搅乱世！一拳轰云霄！一刀开天际！一掌碎山河！顺我者昌、逆我者亡！且看叶凌如何逆天而行，成就玄祖！

人生的改变也许只需要一秒。唔……冷静点，我并不是想让你点击那个去主神空间的YES。文人伦原本以为自己的未来生活就是在一栋快拆迁的老房子里写写小说，喝喝咖啡，偶尔无聊到评点些八竿子打不着的时事新闻，安安静静坐等成为拆二代。然而傲娇的命运总是不以小人物的想法为转移。令人扶额崩溃的天界神仙，一堆脑电波和正常人隔着整个宇宙的女女女女，还有迟早通向星辰大海的高能生活，最高能、最混乱的生活由此展开。“我就知道，常在网上混当不了老司机也要当老船长，这贼船不开也得开啊。”

我富贵在天，我与你共享世间，你举步维艰，我陪你万丈深渊。我坐拥天下，我许你一世荣华，你苦海挣扎，我同你遍走天涯。一声兄弟一生兄弟。有我，有你，你是我兄弟。有情，有义，我们一起闯天地。人生路上，兄弟情大于天，大于地。让我们抬起头颅，用热血与青春对着天空大声喊“我们兄弟闯天地”。。。。。。