第10章 丰盛晚餐

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

人与自然是一个统一的动态和整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与24节气的变化都息息相关。所以在日常饮食和进行食疗时一定要顺四时而适寒暑，充分利用四时之24节气变化的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，科学饮食，达到防病强身的目的。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

中小学生正处在身心生长发育阶段，对外界环境的适应能力及对某些致病微生物的免疫力较差，容易患病，严重影响学习生活和生长发育，如果得不到及时治疗，还会危及生命。因此，应积极搞好中小学生的疾病防治工作。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

意外得仙帝传承，修气宗一脉功法，练‘以气化气’之修真法门，在身体内开辟‘天元之域’。遇弱则直接吞噬对手真元，遇强则汲取对手之攻击力，加以炼化。此法门当属修真界至贱之法门。有此法门，想不强都不行。就看他，如何通过点滴积累，完成逆天之举吧！！

她，玄天大陆百年难得一见的废材——千流月。她，21世纪天才杀手——离诺。当她重生为她，凤眸再次打开，她已不是她，凌厉万千，退去往日的懦弱，一步步走向强者巅峰......他，身份强大莫测，却偏偏宠她入骨......可，她与他身份相差太大..他与她结局到底如何？

陆总有三好，颜好手美低音炮。童笑有三好，身娇体软易推倒。陆总：“嫁给我，我给你整个世界。”某女斜眼：“那你整吧。”最后的最后，小白兔还是进了腹黑大灰狼的老窝。婚后，某女扶腰飙泪：“说好的给我整个世界呢，你倒是让我起来出门啊。”“乖，我就是你的全世界。”某女掀桌，做人怎么可以不按常理出牌。腹黑狼，算你狠！

惊才绝艳的杀手，竟然而穿越到了架空王朝穿越前的她，懦弱，无颜.而现在，她揭开伪装，就等着亮瞎你们这些古人的24k纯帅狗眼吧！可因此，也麻烦不断，这不，某王爷溜到她闺房，她：滚某王爷：“好啊，我们一起滚床单。”说着脱去外袍。话音刚落，丞相府围墙外，一条近乎完美的抛物线。她知道王爷喜她，她也喜王爷。可却因为一些事情，他们不可以也不可能在一起。这一世，她负了他，发誓下一世若有缘再见，便不再逃避。下一世，他却失去了记忆，而她记得前世种种。而他不再喜她。她为他挡刀，正中心脏，她说，我负了你一世，你也负了我一次，我、我们、扯、扯平了。他却恢复了记忆，奈何佳人已去，只剩一地梨花白

身世神秘的任灵儿，离家出走偷人钱袋，却被无良将军抓获，做了府里小厮。她几次逃跑未果，又被逼着和那无良将军假成亲。成亲当晚，将军掀开大红盖头，却看到另外一张脸，还有一张叫嚣的逃跑纸条。将军遇难，她出手相助后再次消失，杳无音讯。大家素手无策时，她又神秘的出现了。

上天眷顾，死后最后一秒王浩竟回到了十年前！！！带着未卜先知的能力，王浩一步步踏入了遥不可及的神之境。而随着越来越强大的能力，末世的真相也渐渐付出了王浩的视线中……

笑问苍天何为仙，屠仙弑魔不眨眼。

武者掌天，自成一域。且看少年杨硕，如何一步步成为绝世强者。

他是一朝太子宠她爱他胜过自己的生命，想给她全世界最好的，而另一个人却总是总是默默地陪在她的身边，不求回报，可惜她终究不会爱上她……

顾初经过父母离婚，被养父虐，被初恋坑，终于练成百毒不侵的恐婚族在她看破红尘后，生生被个妖孽推进婚姻殿堂。关键是这货哪来的都不知道，第一次见面就是在床上，说什么都没做过，能信吗？虽然很勉强，卫谦默有颜有钱啊，还欠她几千万似得宠她，护她，别说恐婚了，就是直的都被他掰弯了。偏偏顾初不领情，一副刀割不进，油炸不焦的模样。她甚至去医院流掉他们的孩子。“既然你觉得那么无所谓，就立刻给我滚！”这次，她很听话，躲得远远的，远得他再也找不到。当她真的从他眼前消失，他又满世界疯狂的寻找。“初儿，只要你呆在我身边，算我犯贱又怎么样。”不虐不虐，最虐的就是简介了，我可是要写宠宠宠的！