大敦穴为足厥阴肝经井穴，具有回阳救逆、温经散寒、理气调血、解痉止痛之功。大敦穴是一个井穴，井穴喻之为水之源头，是经气所发之处。中医有“病在脏者取之井”的说法。因此，此穴可用于治疗相应脏腑病，并具有很强的循经治疗作用。
《玉龙歌》中就记载说：“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》也道：“灸罢大敦除疝气。”此穴疏肝理气作用很强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、更年期综合征；同时还是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
大敦穴取穴方法
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴在足大拇指（靠第二趾一侧）甲根旁0.1寸处。
灸大敦穴治疗妇科病
肝经由大敦穴沿着小腿、大腿内侧依序走到生殖器、肝脏、脑，肝经的经脉循行和肝的功能两方面，与女人月经的生理功能有着很大的关系。中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
具体方法是：用手工将艾绒搓捻成中等大小的艾炷，炷高0.5厘米，炷底直径0.5厘米。施灸前将穴位局部用酒精消毒，将艾炷直接放在大敦穴皮肤上，用火点燃，肖感到局部灼痛时即用镊子取下残余艾炷，每次5壮。艾灸后，还可以根据五脏的虚弱来按摩配穴。比如脾虚按足三里、三阴交穴；肝肾阴虚按太冲、太溪穴。
此法可以治疗崩漏（非功能性子宫出血）、月经紊乱、月经量多等妇科疾病。
指压大敦穴缓解焦躁情绪
许多人无法早睡，而且醒来时头脑昏沉。整天工作繁忙，感到累，但是躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神都没有，这种症状在30～40岁的人中非常普遍。那么，指压大敦穴就能缓解焦躁，使你神清气爽。
具体方法是：睡前泡脚后盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴，左旋按压10次，右旋按压10次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。指压时强压7～8秒，才慢慢吐气。
大敦穴循着肝经路线向上通于眼和脑，因此指压大敦穴能疏肝理气，使头脑清晰、眼睛明亮，更可以保护肝脏。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
居室保持整洁‘空气流通’美化室内外的环境可怡养精神、舒展肝气。
注意饮食卫生，保持碗筷炊具的清洁。
吃生食及饮用生水，避免病毒感染。
少吃隔夜或不新鲜的食物，也不宜常吃腌制品、泡面、罐头食品，以勿中可能含有的微量毒素加重肝脏负担。
不要经常饥饿或暴饮暴食，这种饥、饱不均的饮食习惯，会引起消化孚常，导致肝脏功能的失调，经常吃高脂饮食还会造成脂肪肝。因此，畏持均衡。
