有人说，优雅是一个人给予别人的从内到外的整体的美感，是一个人的品格、涵养、气质等内在魅力与言谈、举止、形象、风度等外在力的完美融合。因此也可以说，优雅是女人魅力的至高境界。
一个女人可以长得不漂亮，但一定要做到优雅。因为，岁月可以使美人迟暮，却不会使一个人真正的优雅有丝毫的减损。优雅一旦植根人的身上，就会与她的灵魂相契合。真正的优雅，可以驱散相貌的缺点，抵制岁月的侵蚀，使一个女人走向完善和丰富。因此，女人要走向优雅就一定要充实自己的内心世界，让美好的气质在自己的身上、心中生发芽。女人如何才能具有如此优雅的气质呢？
优雅，可以打败岁月
日本有一部电影叫《川流不息》，一个极力歌颂真、善、美的单调故事，但其真挚的情意又不能不深深地打动你：少女时代就离开故乡的女作家，60岁患癌症时返回了故乡，她拒绝手术，因为那样就得躺在床上不能行动了，而不动手术就只能活3个月。而她选择了这3个月，为的是去实现返回故乡、与初恋情人和旧时好友团聚的心愿。
这位女作家虽然不再年轻，但依然很漂亮，这种漂亮缘于她一生无悔的追求所造就的优雅气质和对生活的品位以及认知。女作家是真正的外柔内刚，她追求美丽，但也不惧怕死亡，甚至把死也当成婚礼一样的盛典：化好妆，身着华丽的和服，端坐在椅子上对着摄像机，诉说着自己最后的人生感悟，并深情地唱起了一首歌……这首歌感动得所有的人都流泪。你觉得她会衰老吗？她会死，但不会老。或者是即使老了也依然是美丽的。因为这就是一个女人的优雅，一个女人的品位，不因容貌的消逝而减少，反而会因此而让品位添色，这也是女人美丽的根源所在。
有一位中国女作家曾在一篇文章中写道，在国外，你随处可以看见静静地坐在公园里读书或是听音乐的老人，自得其乐地享受着人类最经典文明的结晶。在外国的大教堂里，那些穿着得体、举止优雅的老太太，她们那高贵的气质刹那间让她自惭形秽。她相信在中国再美丽的女影星也无法同她们媲美。那是一种足以与岁月抗衡的文化修养的结果，是一种文化的品位。你能说那些老太太不是美丽的吗？
所以说，做一个优雅的女人，做一个有品位的女人，就必须从今天开始改变自己，去读书、学习、发现、创造，它能让你获得丰富的感受、活跃和激情，你要学会爱自己、赞美自己，善待自己也善待他人。让生活充满了无穷的意义，作为女人你会因此更加灿烂，甚至苦难都能升华为诗一般的境界。一直为民族的事业而斗争的缅甸在野党领袖昂山素姬就因其优雅的举止，非凡的气质，而让那些浮华的年轻男人都为之而倾倒，也证明了一种品位的魅力。
当然，美容、化妆、时装、健身虽然把女人包装得更漂亮，但气质不到位，品位不够，你也不过就是一个美容院的老板娘而已，而不会成为优雅女人，一个有品位的女人。
女人的品位体现在女人的优雅，这种优雅不分阶层、贫富、贵贱，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态，也可说是一种历练。例如，美国女人不害怕离婚，更不会忍受丈夫的暴力，她会立刻出走，并潇洒地丢下一句话：“哪儿不能谋生？哪儿没有男人？”而我们周围却有些女人总把离婚当成世界的末日。这是因为她没有形成自我意识，任何微不足道的外在打击都能摧毁她的自信。其实，如果你自己不打倒自己，就没有人能打倒你。做一个美丽优雅的女人，做一个有品位的女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西，而唯一应该忘掉或平淡对待的就是痛苦。要知道痛苦是一种经历，会让女人在以后的生活中更为优雅，更为有品位，更为美丽。
书女，是女人中的上品
古人告诉我们：“腹有诗书气自华。”罗曼·罗兰劝导女人：“和书籍生活在一起，永远不会叹息！”书能让女人变得聪慧、变得丰富、变得美丽。台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》一书中说到女人化妆有三个层次。其中第二层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、保证睡眠充足、注意运动和营养，这样她的皮肤得以改善、精神充足。第三层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、心地善良。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽好看的根本所在。所以，你要记住，唯学能提升气质，唯书能提升品位。有品位的女人时刻不要忘了跟书约会。书是女人美丽一生最值得信赖的伙伴……
读书可以增添女人的智慧，可以使女人更有品位，也就是可以使女人展现一种智慧的美丽。就像在生活中，爱读书的女人，不管走到哪里都是一道风景。也许她貌不惊人，但她的美丽却是骨子里透出来的，谈吐不俗，仪态大方。爱读书的女人，她的美，不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶，透出一个女人的智慧，一个女人的品位。
读书在不同的年龄，也有着不尽相同的心境。青春时期，精力旺盛，求知欲强，大有读遍天下书的宏愿，书读得既快又杂，而大多是浅尝辄止，囫囵吞枣，不解其味。进入中年，品味一本书就像在轻轻地哄着婴儿睡觉般，细读慢品之余，便能悟出书中的精华。书的灵气渐渐从那一行行文字中透射而出，让人不忍释手，捧读之间犹如庭中赏月，怡然自得，陶醉其中。
世间好书无尽，但选择符合自己品味的书来读，是无憾无悔的，唯一遗憾的是有许多真正的好书，自己没有更多的时间去品味享受。
读书对增添女人品位的效力，不像睡眠，睡眠好的女人，容光焕发，失眠的女人眼圈乌黑。读书和不读书的女人在一天之内是看不出来的，书对于女人的美丽的功效，也不像美容食品，滋润得好的女人，驻颜有术，失养的女人憔悴不堪。读书和不读书的人，在两三个月内，也是看不出来的。日子是一天一天的走，书要一页一页的读。清风明月，水滴石穿，一年几年一辈子读下去，累积的智慧，才能最终夯实女人的品位，所谓的“秀外慧中”就是指这个。若在书卷堆里呆的时间长了，浑身自然而然就会有一种翰墨的味道，淡淡的香萦绕在女人的身边，这种香是名贵的香水所无法比拟的。香水的味道会随着岁月的流逝而渐渐淡化，但是，一个沾满书香味的女人，却会随着年龄的增长而积厚流广，日愈馨香，更见浓郁，足以相伴一生。
读书的女人是敦厚的，也是雅致的。浸在书香氤氲的气息里，女人会变得脱俗，淡然处世，绝少贪奢，她们有着一种谦逊随和的娴静之气，在芸芸众生中，一眼就能认出那份离尘绝俗的恬淡气质。
书中有太多的世态炎凉，太多的人情世故，女人在阅读的时候，也就如身临其境，领悟到什么是生活中值得尊重和珍惜的东西。她们会真心地对待自己，诚意地对待别人，让生活的每一天都充满宁静的激情和欢乐。
一个读书的女人是一所好学校，她教会人用淑雅宽仁去面对世间的一切，远离庸俗和琐屑。她们懂得“富贵而劳悴，不若安闲之贫困”的真正含义，所以她们不和人攀比，不和人计较，生活得单纯而安然。
古语道：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”而现代聪明美丽的女人已不再是士子苦读中翩翩起舞的影子，她们从书中走出来，亲手扬起生活之帆。
读书的女人，是清晨的露珠，纯净而晶莹，也似天上的星星，明亮中有一分深邃。读书的女人素面朝天，书便是她们经久耐用的时装和化妆品。走在花团锦簇浓妆艳抹的女人中间，与众不同的气质和修养使她们显得格外引人注目。
书对于女人的好处说不尽。女人知书会蜕去愚昧与狭隘，多一分理智与宽容；女人知书会知羞耻与善恶，从而明辨是非，洁身自爱；女人知书更会懂得如何去做人，而不会成为别人的附庸和可有可无的影子，从而获得和他人一样平等的地位和尊重。
书是女人认识自己、拯救自己、提高自己的精神之源。女人因书而成熟，她不一定因读书成为一位叱咤风云、指点江山的伟人，但女人会因读书自立而睿智。
知书的女人，本身就是一本味笃而意隽的书，越读越有味。不知书的女人，最多只能是一具美丽的躯壳，没有生命的张力、经不起时间的淘洗，是一张空洞而单一的白纸，必将褪色而遭遗弃。
不同的女人对书有着不同的品味，不同的品味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，于是演绎出一道女人与书的风景线。有的女人，读书是为了获取知识、增长才干，她们注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。有的女人，读书是为了怡悦芳心，陶冶情操，她们喜欢读些唐诗宋词，清新素净得可爱。还有的女人，读书仅仅是一种娱乐消遣，或者只为了附庸风雅，她们热衷于琼瑶笔下的言情故事，或影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际，虽有点儿俗气，好在她们沾些书的边，通晓一些事理。
著名作家张抗抗曾经说过：读书的女人终究是幸福的。理性的思考给予她属于自己的头脑，女人的神韵里就有了坦然和自信。知识为她过滤尘俗的痛苦，使她有力量抵御物质的诱惑，并超越虚浮的满足而变得强大丰富。
名人的成长离不开书。三毛将书籍看做是自己一生中不可或缺的东西，她说自己有两种东西是不外借的，牙刷与书。牙刷属于非常私用的物品，自然不能与他人共用，而书是寄放心灵的东西，所以，也是不能外借的。三毛一生漂泊，她周游世界，去过非常多的地方，但身边从来没有离开过书，不管去到哪里，行李可以少带，书却是一定要带上的。
漂亮与魅力是每个女人的追求，如果说漂亮是躯壳，那么魅力应该是内心。漂亮的外表应该感谢上天恩赐，魅力则通过后天的努力和磨炼达成。娇丽容颜会随年岁的改变而消失，魅力却可以在岁月的打磨之中香久醇远。所以在忙于修饰美丽外表的同时，女人还要不断修炼魅力，使之成为美丽的升华。
现代汉语词典里对于“魅力”一词的解释是“很吸引人的力量”。怎样得到这种力量、获取魅力？答案是读书。读书可以使魅力永久散发出与生命同在的气息，因为书是魅力的不竭源泉。古人云：三日不读书，目光浑浊。读书可以美丽、优雅人的心灵，是永远都不会过时的生命保鲜剂。
过去对于好的女人的评价标准就是进得了厨房，出得了厅堂，今天我们得要加上一条，就是泡得了书房。经常与书约会的女人，才潇洒飘逸；与书约会的女人，才韵味十足；与书约会的女人，才鹤立鸡群。
有人说，世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离书籍，将失掉七分内蕴。读书的女人是美丽的，书是女人修炼魅力之路上最值得信赖的伙伴，依靠它，你将不再畏惧年龄，不会因为几丝小小的皱纹而苦恼几天。因为，你已经拥有了一颗属于自己的独特心灵，有自己丰富的情感体验，你的生活将会书香四溢。
爱书的女人，最终会成为一本让人百读不厌的书，平凡中有超凡的韵味；淡然中有超然的气质，这种无须修饰的清雅淡定将使女人蜕变得更有魅力。
岁月流逝，女人往往很难享受到年轻时那般纯粹的快乐，因为她们眼中的生活已经是平淡、琐碎、无味的了。其实细想一下就会知道，再精彩的生活，不断重复也会让人厌倦的，女人必须学会从生活中发现和寻找快乐。当然，生活中的悲伤、痛苦也是在所难免的，因此，我们应该有选择地记忆，把曾经的和即将到来的快乐，放在心中不断品味，这样，每一天你都能生活得幸福快乐。
气质与风情，尽显成熟魅力
女人，由于外形与性别的优势，具有一种天赋的气质。基督说：女人是由男人的肋骨做成的。贾宝玉说：女人是水做的骨肉，我见了女人便清爽……所以从某种意义上讲，女人是美的。而美的女人如果再进行一些外形上的装扮与内在素质上的提高，要获取一种高贵的气质美是易如反掌的。
一个女人一旦拥有了不凡的气质，她将终生受益。因为，气质是永不言败的。
气质是集一个人的内在精神而释放出来的高品格的影响力。犹如一颗夜明珠，给人的不仅是惊喜，还有耳目一新的感觉；犹如一缕暗香，让人不知不觉沉醉；犹如一道惊雷，让人清醒。
气质是一种修炼到超越自我的境界。这种境界，让人脱俗，使一个普通的人变得高雅，胸怀坦荡，行为超凡入圣。因此，一个有气质的女人，面对不同程度的困境，她不会胆怯。而最终气质可以帮助她扭转逆境的局面，取得意想不到的胜利。
一个优秀的女人，除了美貌，还要有气质，否则就要沦为花瓶。
一个女人如果全靠美容品和各种化妆品构成，生命必定是空虚的。而内在的气质美却可以延缓衰老并使人年轻，可以在他人心灵上留下印记和引起震荡。
因此，女性要寻找属于自己的气质，要在精神上树立独立的自我，通过对自己的“文化美容”，找回真实的自我。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的气质以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能、与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目。如此优秀的女人，还怕男人喜新厌旧吗？
女人的气质会让女人拥有一片属于自己的“精神家园”，占有属于自己的心灵空间。即使遇上再多的不幸，也不至于造成太多的失望，太多的茫然……
气质女人懂得如何刚柔并济，有时如一盆火、一块冰，有时似一杯茶、一盏纯酿。她是男人得意忘形时的清醒剂、颓废沮丧时的启动器。气质女人时而温柔、时而刚强、时而浪漫、时而平实、时而文静、时而活泼。丰富的内涵给人以新奇，宽容的胸襟使人敬慕。她是维系家庭的磁石，是工作中的最佳拍档。气质女人是放风筝时用的线轮，风筝飞得再高也要有线牵引。
女人的气质是女人最真实、最恒久的美。再美的女人，如果没有气质，也只是一个花瓶而已，相反，天生并不美的女人，即使是没有华丽的服装，一旦拥有健康的翅膀，也会立刻神采飞扬，展翅高飞了。外表的美是短暂而肤浅的，如同天上的流星，转瞬即逝，而气质，却像一缕暗香，渗透于女人的骨髓与生命之中，让她们在面对岁月的无情流逝时，拥有一份从容和淡泊。
而风情，亦是一种让人赏心悦目的独有气质，是一种成熟的极致美。
裙裾轻飘，袅袅浅行，盈盈水眸，回首一笑，这些都能在不知不觉间扣紧了他人的心弦，让他人如饮甘露，这就是女人的风情。
除了眼神里的风情，女人在形体语言、身体曲线、音容笑貌、服饰妆容、衣鬓流香之间，也会风情摇曳。她们身上的每一处细节、一招一式都可以风情十足。风情是非常女人化的一种成分，它无形无色，像丘陵的微风，你感觉不到它的存在，却看得见满坡枝叶的摇动，这股风来自于内心。
真正的风情，不在于卖弄，而在于自然地流露。风情在于女人对自身恰当的把握，敛与放的分寸至关重要。如果你过于收敛风情，也许你就显得端庄典雅有余，但韵味风情不足；如果你过于张扬放肆，你就失之于轻佻风骚。
风情万种的女人，不会随着时间的流逝而慢慢凋零。她们是人生四季里的长盛花，鲜艳却不张扬地盛开着。
风情万种不是美女的专利，风情是一个人对精致的追求，是一种生活的态度。随着年华的逝去，岁月在掠夺她们青春的同时，给了她们风情的馈赠。她们如一道不张扬的优美风景，给人惊喜之余回味无穷。甚至有人警告女人们：看好你的老公，别让他遇到风情的女人！这样的女人身上那种欲说还休的风情，是怎么挡也挡不住的诱惑。
女人的外表展现着自身形象，也是体现气质与风情的一个重要方面。因此，我们不能一直用20岁的天真可爱伪装自己，我们要用适合我们年龄的东西好好装扮自己。可能我们衣着平常，稍不注意就会从别人眼前飘然而过，但如果别人稍加注目，我们身上一些看似不经意的东西却会让别人细细品味良久，甚至成为别人竞相模仿学习的目标。
人说闻“香”识女人，其实看“衣”同样可以识女人。20岁的女人像件夹克衫，轻松而又自在，一件舒适的夹克搭配一条随随便便的牛仔裤，青春就这样肆无忌惮地张狂着。30岁的女人是一条雪纺的长裙，不经意的摇曳间流露出万种风情。30岁的女人开始懂得时尚的真谛，开始懂得自己作为女性的价值。
女人要会创造自己的风格。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性，而个性是最高境界的穿衣之道。一个人不能妄谈拥有自己的一套美学，但应该有自己的审美倾向，不能被千变万化的潮流所左右，亦步亦趋，而应该在自己所欣赏的审美基调中，加入当时的时尚元素，融合成个人品位。
经过岁月的磨砺，女人们褪掉青春的青涩与天真，换来的是气质万千、风情万种，一个眼神、一抹情态、一丝微笑、一个动作，甚至眉尖上、头发梢上都是风韵无限，情韵十足，到处张扬着成熟的魅力，是上天赐予人间的精灵与尤物。
在美妙的音乐世界中升华
音乐是人类的第二语言，音乐是人类的精神食粮，音乐陶冶人的情操。而女人与音乐的关系，好像鱼儿离不开水，花儿离不开阳光。音乐是女人的至亲密友，没有音乐的生活单调乏味，给人一种度日如年的感觉。有了音乐，阴天会变成晴天；有了音乐，忧郁会变为开心；有了音乐，贫穷会变得富有。岁月流逝，生活已经教会你什么叫做文雅，音乐的世界也不再是激情澎湃，但是，午后的一杯香茶伴上轻松的音乐小品，也似冬日暖阳般的沁人心脾。
如果没有音乐，就好像生命少了色彩一样，干枯而空洞。随着现代社会的发展，人们普遍意识到音乐的力量，对于女人来说更是对自己的品位的一种陶冶。有品位的女人，一般都能享受更多、更充实的音乐生活。尤其对于品位女人来说，音乐是生活的一部分，没有音乐的生活是难以想象的。她们在聆听优美的音乐的过程中，会让那清新纯美的、富含灵气的音符，轻滑过满是尘埃的心头，使自己进入一个浑然忘我的自然境界。那么，女人如何培养自己的音乐素养呢？
相当一部分女人或因所受教育或对音乐认识的局限，总是认为音乐很难懂，总是希望通过努力地揣摩来感受音乐最核心的思想。其实，这是一种错误的认识和做法。我们欣赏音乐是要用身心感受的。而身心的状态随个人的感官物质、年龄、性别、教育（特别是与音乐相关者）、音乐的感悟力、过去欣赏音乐的经历或经验以及听音乐当时的心情和注意力等各有不同。可以说，同样一首音乐，由于以上素质的不同，每个人的感受都是不一样的，若是将环境因素一并列入，那么差异就会更多。我们常常会有这样的经历，因为经历了更多事情，以前听起来没有感触的曲子，突然有一天让你为之动情；而年少时曾经喜欢的曲子，因为被翻录得变味，让你感到气恼等等。前面说的这些，都是要告诉你，对于音乐的欣赏不要心存恐惧，用随意轻松的方式试着聆听一些好的音乐作品，我们谁都可以在这些美妙的乐章中有所收获。
那么，女人如何来欣赏音乐呢？即使再简单的事情也有完成它的方法，下面就介绍一些有关音乐素养培养的简单方法，帮助你快速塑造成一个有音乐素养的有品位的女人。
说到底，音乐是一种抽象的艺术，虽然它不具有任何具体的形式，但是自古以来，中外的教育家都承认了它在人格成长及社会教化上具有的潜移默化的功能，甚至在美国都发展出一套用音乐来治疗心理疾病的方法。按照美国现代作曲家亚伦·椅普兰的说法，人们欣赏音乐由其欣赏层次的深浅，可以分为音乐的感觉面、情感面以及理论面等三个层次。
所谓音乐的感觉面，指的是欣赏者由音乐的声音本身所得到的一种纯粹的乐趣，更明白地说，欣赏者本身所受到的感动是来自于音乐所产生的“音响”。这种由音乐对听觉所产生的直接冲击，对于一位欣赏音乐的初学者而言是有效的。这也就是我们有时说这音乐“好听”，这音乐“好美”的一个层面。
至于音乐的情感面则是一个较为复杂的问题。不论是绝对音乐或标题音乐，它们都必须带有一种表达情感的力量，只是程度上的不同而已。但这种音乐中所表现出来的情感却常是捉摸不定的，因为它可能因人而异甚至于同一个人对于同一首音乐，在不同的时候，不同的心情之下所聆听的亦有不同的感受。因此，要想找出确切的字眼来描述音乐所代表的感情是相当困难的，即或个人认为十分满意的，别人也未必就同意你的形容或方法。
音乐欣赏的
三个层次是音乐的理论面。除了前述的两方面，悦耳的声音以及表现的情感外，音乐家在写作乐曲时所安排音符的理论，也是十分重要的。音乐横方向的串连构成了旋律与节奏，纵方向的重叠构成了音程与和声，乐句与乐句的组合构成了曲式与乐章。除了这些音乐基本的要素之外，为了进一步了解作曲家的思想以及创作乐曲的背景，更深入地对于音乐家生平进行了解，也是必要的。
音乐欣赏固然可分为三个层次，事实上当我们欣赏音乐时，并无法执著于对其中的某一层次而不涉及其他。亦即这三个层次经常是伴随着我们对于音乐的了解的多少而相互地调整比重。有时只停留在表现的声响效果，有时则悠游于音乐的声响带给我们情绪上的反应，有时则可以理智地深入了解音乐的要素与结构。
音乐欣赏的学习，事实上是把重点摆在音乐的理论上。因为第一种纯音乐的刺激，以及第二种捉摸不透的情绪感，都是无需经过内心思维的表现层次；而如果我们想要加深对于音乐的理解力，对于音乐理论的学习是十分必要的。
因此，理想的音乐欣赏者应该是既能够沉浸于音响的美之中，也是能悠游于音乐的结构之处。一方面情绪性地去欣赏它，一方面理智性地去分析它、判断它。透过这样双重的欣赏层次，我们才能真正踏入音乐的奥妙之中。
幽默的女人更受欢迎
俄国文学家契诃夫说过：“不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。”学会幽默，善于幽默，才能拥有豁达的人生。幽默可以体现一个人的学识、才华和智慧，也是一种思维能力和表达能力的表现。女人应当学会幽默，因为幽默不仅可以活跃和家人、朋友、同事以及公司的气氛，还可以很好地为自己摆脱尴尬和拘束。幽默可以表现说话者的风度与素养，使人们在忍俊不禁之中，在轻松活泼的气氛中生活和工作。
幽默也是一种高深的说话艺术，一般来说，真正精于谈话艺术的人，其实就是那些既善于引导话题，同时又善于使无意义的谈话转变得风趣的幽默者。这种人在交际场合上往往能够做到游刃有余，左右逢源。女人学会幽默的语言技巧也可以给自己的气质加分，使自己的人生之路更通畅。
人人都喜欢与机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默，可以说是一块磁铁，以此吸引着大家；也可以说是一种润滑剂，使烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。
其实，在社会中我们不难发现：男性一般都能够将幽默和欢乐带给身边的每一个人，而女人在这点上就较之男人逊色了，所以培养自己的幽默感也是交际中女人值得注意的地方。
女人说话幽默，能更多地展示自己，让别人欣赏自己。而欣赏幽默则是人生的一种享受，欣赏卓别林的幽默表演，会让人笑得前仰后合；欣赏周星驰的幽默表演，能让人忍俊不禁忘记烦恼。其实幽默就在平凡的生活之中，并不难发现。
有一句宣传交通安全的口号是“高高兴兴上班去，平平安安回家来”，很有寓意，但不幽默。而南亚某国家是这么说的：您车的时速不超过30公里时，可以尽情地领略本市美丽的景色；超过60公里，请您到法庭上作客；超过80公里时，欢迎您光顾本市最好的急救中心；超过100公里时，上帝会请您安息的。这种宣传就很幽默，让人在大笑之余也知道了安全驾驶的重要性。
幽默是一种理解和默契，是人与人友好相处的桥梁和纽带。幽默更是一种境界，不论是为人处世，还是面对生活的尴尬和困窘时幽默者都能赢得世人的钦佩和敬仰。幽默能表现你的坦荡胸怀，也能表现你的敏锐和睿智，还可以把生活中的难堪和斗争的困窘化解成人生的洒脱和大度。
美国作家马克·吐温机智幽默。有一次他去某小城，临行前别人告诉他，那里的蚊子特别厉害。到了那个小城，正当他在旅店登记房间时，一只蚊子正好在马克·吐温眼前盘旋，这使得职员不胜尴尬。马克·吐温却满不在乎地对职员说：“贵地蚊子比传说不知聪明多少倍，它竟会预先看好我的房间号码，以便夜晚光顾、饱餐一顿。”大家听了不禁哈哈大笑。
结果，这一夜马克·吐温睡得十分香甜。原来，旅馆全体职员一齐出动，驱赶蚊子，不让这位博得众人喜爱的作家被“聪明的蚊子”叮咬。幽默，不仅使马克·吐温拥有一群诚挚的朋友，而且也因此得到陌生人的“特别关照”。
现实生活中有不少人善于运用幽默的语言行为来处理各种关系，化解矛盾，消除敌对情绪。他们把幽默作为一种无形的保护阀，使自己在面对尴尬的场面时，能免受紧张、不安、恐惧、烦恼的侵害。幽默的语言可以解除困窘，营造出融洽的气氛。
幽默是人际交往的润滑剂，善于理解幽默的人，容易喜欢别人；善于表达幽默的人，容易被他人喜欢。幽默的人易与人保持和睦的关系。
长今的养父姜德久诙谐幽默，是《大长今》中最搞笑的角色，插科打诨妙趣横生。
尚膳大人向德久调查元子中毒事件并将德久关在大牢里，长今和韩尚宫来看他。
长今：“大叔这是怎么回事？”
德久：“这是阴谋。除了我还有很多待令熟手，他们嫉妒皇上太宠爱我，所以一定是他们在做的饮食里面加了不该加的东西。”
长今：“当时也有其他熟手在场？”
德久嘿嘿一笑：“没有。”
韩尚宫：“都什么时候了，你还开玩笑？”
德久：“娘娘，一定是我吓坏了才会说出这样的话。当时娘娘您也尝过小的熬炖过的全鸭汤，没有任何的问题，按照拔记煮的，所用的食材只有鸭子和冬虫夏草而已。元子大人用过之后怎么会昏倒呢？为什么呢？会不会是脚步没踩稳，一下跌倒了呢？”
幽默就具有如此神奇的力量，能给你带来很多意想不到的好处。幽默不仅能使你成为一个受欢迎的人，使别人乐意与你接触，愿意与你共事，它还是你工作的润滑剂，促使你更好更快乐地完成工作。这往往是采用别的方法所不能达到的，也是成本最低的一种方法。
如果你能够恰如其分地把你的聪明机智运用到智慧的幽默中来，使别人和自己都享受快乐，那么，你就会得到更多喜欢你、钦佩你的人，会获得更多支持和关心你的朋友。幽默要想能够打动人，那就要得体，下面就是给你的几条建议：
轻松应对。你首先要做的是放松。如果你付诸了行动，没有人会对你表示不满，况且你要面对的也不是改变命运的考验。你只不过是想给自己的生活和言谈增姿添彩，使自己显得更为随和。因此不要给自己太大压力。
不要较真。减轻生活和自我的压力，要习惯于对事情持保留态度。遇事要看到乐观的一面，你会发现，在大多数情况下，即使是接到200元的违停或超速行驶的罚单或踩在香蕉皮上滑了一跤也可以为你带来幽默的谈资——秘诀是你能发现这些事情，并敢于自我解嘲。
做“流行文化通”。如果你没有一些参考资料或素材，那你不可能有幽默感。你的知识面越宽，你说的话就越风趣。
例如，如果你对《阿森家族》（美国著名的动画片）一无所知，那么你就不可能有一番“霍默”风格的品头论足。因此你了解的电影、电视、音乐和各种流行文化越多，你的幽默感就可能越强。扩展自己的视野并关注时事热点，你会惊奇地发现有那么多幽默素材会不期而至。
独树一帜。幽默不仅仅是大开玩笑，它取决于你谈话的习惯，看待事物的态度，如何表现自己以及说话时的腔调和姿态。言谈要生动活泼，这样你就能使所有的故事变得趣味盎然。
与他人进行目光交流，自信地发表意见，这样每个人都想倾听你的故事。另一方面，如果你的幽默较为隐晦，具有讽刺性，那就扮演一下那一角色，并用一种平淡的语调来说话。你的表达技巧需与你的幽默保持一致，如果时机不当，那么你会弄砸了整个玩笑的。
要有创意。具有幽默感不仅仅是翻来覆去地炒“旧饭”，如果你将一些流传多年的笑话改头换面，旧调重弹，人们会觉得你是傻子，而不是一个富于幽默感的人。幽默最好是在谈话或讨论时融入一些独到和发自内心的见解。
不惧失败。你的目的并不是要引得大家哄堂大笑，而且任何一个优秀的喜剧演员偶尔也会砸场。因此不要担心没有人喜欢你的幽默——要么视而不见，要么一笑置之，并且不论你做什么，不要扎进“玩笑堆”里，费尽心机去逗乐每一个人——你不必如此。
做一个懂得幽默的女人，同时也是有情调的女人。幽默不仅仅在社交中很有用处，在生活中一样可以提高你的人气。
知性女人让人韵味无穷
知性的女人，如同周敦颐在《爱莲说》中所描绘的莲一般中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭静植，可远观而不可亵玩焉。知性的女人不是压群艳、傲百花的牡丹，不是空守幽谷的山中木樨，而是携着矜贵香氛的精致白莲花。她们衣着素净，纯天然面料的衣服是她们的首选。她们不盲从潮流。但客厅的花是不会等到枯萎才换的，要么是干花，要么就是随心常换的鲜花，薰衣草、丁香、栀子之类不喧不闹，但绝对要清新宜人，这是贴近自我灵魂最简洁的行为之一。这些女人身上散发出一种知性的魅力。知性女人聪明却不张狂，典雅却不孤傲，内敛却不失风趣。女人的知性美是她们身上内敛着的一轮光华，它不眩目、不耀眼，其光若玉，温润、莹透、可感、可品、可携。
在汉语词典中，知性的定义是：“具备知识和理性等特质。”“知性”除了标志一个女人所受的教育以外，其实还有一层更深刻的意义，应该是女人特有的一种聪慧，它源于女人所受的教育和环境，可又并非是哪一个看上去文文静静一些的女人就都可以被称之为知性的。知性必然是一种积累，知识的积累，生活的积累。
其实知识只是知性的一个基础。有很多的女性朋友，她们大部分都受过高等教育，不过其中真正可以称为知性的寥寥无几。女人就像一本书，有的有着深刻的内涵，有的只是儿童读物。
岁月流逝，女人身上的知性，带给她们一种相对平静但余味更久远的魅力。和她们在一起，你可以享受到人与人之间最原始的那种如冬日阳光一样的温暖。轻松、雅致、自我、明智、舒畅，和她们呆上一个下午，你一定能获得一种由透着活力的平静滋生的希望和力量。
知性女人的定位，展现了都市女性应有的形象：有知识、有品位、有属于女性的情怀和美丽。
知性女人可以没有羞花闭月、沉鱼落雁的容貌，但她一定有优雅的举止和精致的生活。知性女人也许没有魔鬼身材、轻盈体态，但她重视健康、珍爱生命。知性女人兴趣广泛，精力充沛，保留着好奇的童心。知性女人有理性，也有更多的浪漫气质，春天里的一缕清风，书本上的几个精美词句，都会给她带来满怀的温柔。知性女人经历了一些人生的风雨，因而也懂得包容与期待……
知性女人是灵性与弹性的结合体。
灵性是心灵的理解力。有灵性的女人天生慧质，善解人意，能领悟事物的真谛。她极其单纯，但单纯中却有一种惊人的深刻。
灵性是女性的智能，它是和肉体相融合的精神，是荡漾在意识与无意识间的直觉，是包含着深刻理念的感性。有灵性的女人以她的那种单纯的深刻令人感到无限韵味与魅力。
弹性是性格的张力，有弹性的女人，性格柔韧，收放自如。她善于妥协，也善于在妥协中巧妙地坚持。她不固执己见，但自有一种主见。弹性是女性的力，是化作温柔的力量。有弹性的女人既温柔，又洒脱，使人感到轻松和愉悦。
灵性与弹性的统一，表明女性也具有一种大气，而非平庸的小聪明。知性女人是具有大家风范的。
一个真正的“知性”女人，不仅能征服男人，也能征服女人。因为她身上既有人格的魅力，又有女性的吸引力，更有感知的影响力。
知性女人像一杯清茶，散发着感性的芬芳。知性女人关注时尚，打扮得体，气质优雅；知性女人内心浪漫，强调个性，对世界充满爱心和好奇；知性女人独立进取，智能坚强，努力追求自我价值的实现；知性女人还懂得给男人空间，深谙风筝和丝线的关系，不动声色地把男人的心拴得更牢。她有清新淡雅的面容，妩媚温婉的回眸，顾盼生辉的举手投足。她亦正亦邪，收放自如，将女人的魅力随心所欲地发挥到极致。
知性女人是一种涵养、一种学识、一种花样魅力的象征，由内而外散发出来，时间在她身上只是弹了一个巧妙而圆润的跳音，将她出落得更加魅力动人。
知性与品位是女人魅力的一对姐妹花，高品位会让女人浑身上下散发出柔和淡雅的知性之美，知性会让女人的品位更高。
打扮外表很容易，或许你只需要稍加用心就可以了。而要想提高品位，那就得下点功夫了。
泡图书馆、听音乐会、参观名画展、进行一些民间文艺考察，甚至参与一些文化人搞的活动……这样在不知不觉中提高了你的品位，浑身流露出一种知性之美。
如果你这样不断地去充实自己，人们会发现一个一天更比一天睿智、一天更比一天高雅的你，那么，你的魅力是挡不住的。上天总是公平的，在关上一扇门的同时总会为世人打开另一扇窗子。岁月流逝，容颜已开始慢慢褪去青春的色彩，但是她们身上流露出来的魅力却更让人心动。成熟的头脑，由内而外散发出来的气质与风情，对人、对事、对物的知性与品位，无不是经过岁月洗练，沉淀下来的智慧与精华。
培养爱好，让生活有滋有味
成熟的女人，一般都有一份属于自己的工作，也有一个为之操心的家庭，看上去忙碌的生活其实也是相当乏味单调。往往是电视机或电脑前面一坐，让时间哗哗地大段地溜走。只要一看电视，就什么也干不了。这是一种懒惰的惯性，坐在沙发上，哪怕节目十分无聊幼稚，你也会不停地换台，不停地搜寻勉强可以一看的节目，按下关闭键显得那么困难。很多的女人在工作以外都是这样的“沙发土豆”。黄金般的周末，多半也是在不愿意起床、懒得梳洗、不想出门中胡乱度过。同时，几乎所有人都在抱怨没有时间，真的有时间的时候又不知道该如何打发，只是习惯性地想到睡觉和“机械运动”——看电视、玩一款熟得不能再熟的电脑游戏，顺手就打开了。事后又觉得懊恼，心情愈加沉闷。
这就需要作为中年女人的你，在八小时以外，能够培养一种自己的趣味，在增长自己知识的同时提升自己的品位！
闲暇时间说多不多，说少却也不少。为了打发时间，也应该培养一门高雅的趣味。本来玩就是玩，没有什么高下之分。可是我们心里总有一根隐形的杠杆，自动划分什么是“健康、向上的”，哪些又是需要改变的颓废习惯。例如：一般人认为看书于身心比较有益，而老是玩电子游戏连自己都有点过意不去。你可以研究28星宿，在家中露台上架一架最专业的天文望远镜，时时夜观星象；也可以闲时研究《本草纲目》……这些兴趣多么奇突有趣，也让人刮目相看。
事实上，越来越多的女人认识到，无止境地追求金钱并不能够带来内心的幸福，也未必可以像想象中那样脱掉“贫困”的帽子。真正的贫困首先产生在心中，再反映在现实中。有钱而没有品位是一件可悲的、精神贫困的表现。实际上，令每个女人欣慰的是，品位和生活的情调是可以培养的。它与金钱完全不同，获得品位的过程不需要一个人在精神和道德方面堕落，而恰恰相反，通过对生活品位的培养还可以提升自己的精神世界。不论你喜欢与否，你不得不承认，有品位和格调的女人能够让人另眼相看，更是男人的至爱！有钱不一定让你的社会地位得到提高。但是，有修养、有格调、有品位的人却必定受到欣赏和尊重，因为人们会认为你社会地位比较高。
花一点时间培养你的品位吧！改善了品位的生活方式能够积极地影响一个人的思维。想象一下，一个整天忙得如同永动机的女人，哪里有时间思考？而不思考的人是无法进步的，更何谈岁月易逝，而女人如何保持美丽？这听起来耸人听闻，但却是无可辩驳的。人的思维会受到自己环境的影响，重复性的机械活动简化了大脑的功能。一个只会工作的人生活在一维空间，而一维空间是缺乏幻想的，是简单的、无乐趣的。这时就需要女人着力发掘自己的兴趣，来提升自己的品位，保持一生美丽。
所以说，有品位的女人一定要有一种自己的爱好。那么，到底如何培养一份属于自己的爱好呢？
1.培养一项高雅的爱好、认真地研究你的爱好，或许有一天，你的爱好会对你的职业有着莫大的帮助。有一门业余爱好，有的人甚至发展到了相当高的水平，有可能改变你的人生。
2.请选择这样的爱好：音乐、绘画、雕塑、舞蹈、书法、围棋、国际象棋、鉴赏古物、品酒、桥牌、学习一门外国语等等。如果你有条件，最好请一位私人教师，你会发现一对一的学习效果令人吃惊。请不要选择这样的爱好：摇滚乐、街头说唱、打麻将、喝老白干、打保龄球（在西方它是没有品位的活动）。
3.为了大脑的灵活，至少学会欣赏古典音乐
有位女士说有太阳的早上自己会放男高音帕瓦罗蒂的曲子，浑身充满了高昂的情绪；阴天的早上则放忧郁的日本音乐，这种哀愁像雪天里饮清酒。还有一位女士会在商务谈判时为客户播放贝多芬的音乐。难道不很有创意吗？
优雅的人生态度找到一份与年龄相称的坦然。
如果你听到一个女人在大谈“我们女孩子……”那么千万不要失笑，年龄是她们的致命伤，请体谅她们渴盼青春长驻的心情。如果你是一个人，那么希望你不要为年龄恐慌，年龄虽然不能改变，但你可以改变自己的生活，改变自己的心境，快乐地享受人生。
1.去异国他乡探险
一个不懂法语的人去法国，或者一个不懂土耳其语的人去土耳其，要不要把自己交给旅行社的导游？如果你仍然好奇心不减，一定要深度尝试一下“自助”，即靠有限的旅游小手册和地图，把一个不大的国家逛遍，这是勇气的象征。里面充满冒险的欢欣和可能遭遇异国邂逅的浪漫，像一尾用异国香料烤就的鱼，散发出独特的香味，使你忍不住想尝试。如果你独自一人游荡在异国街头10天或30天，你的心情会由此发生深刻的变化。
2.加入志愿者行列
当你感觉命运对你过于垂青，你的近期目标已完全达到时，建议你加入到志愿者的行列里来。几个月或者一年，可以让你享用生活的心灵维生素，在另一种忙碌中，体会到心灵的单纯与充实。
3.不再顾影自怜
如果你总把自己看成是世界上最可怜的人，那就糟了，那些嫉妒、羡慕和反感等不良感情就会占据你的心。你应该设法去掉这种意识，改变这种心理。如果你能把无用的、消极的思想从心中排除，而填以建设性的、积极性的思想，那么，你的心病就会被渐渐治愈。
你会不会为着遥远的将来而寝食不安？——我就要被革职了，长薪水没希望了……如果是这样，你应及早纠正毛病。遥远将来的事情考虑得再多，也无补于现在，只是扼杀你宝贵的时间罢了。未来如何，全系于今天。今天的事，又系于今天切实的思想、切实的工作。千万不要让多余的胆怯，在你心上投下阴影。
4.好学不倦
世上无数指望成功的人们，无不拼命用功，有的上夜校，有的接受特殊训练，有的在家进行自学。可以说，能够真正成功的，都是好学不倦的人。
5.让自己更美丽一些
优雅的女性犹如一枚熟透的橘子，成熟、诱人。日趋成熟的你已学会弃恶扬善的穿戴方法。
最佳的穿戴之道便是彻底发挥性感魅力。上班时可佩戴夺目的首饰来衬托你的成熟和干练，而居家的佩戴则以体现女性的妩媚和性感为主。在佩戴上应注意的大忌是盲目的喜好和追随不适合自己风格特点的饰品。
优雅的你应该佩戴的饰物是：各种名贵的珠宝首饰；高档的珍珠类饰物；大型套件首饰；极富民族风格的首饰；钻石饰品；风格偏于传统的首饰。
你不应该佩戴的饰物有：仿真首饰；夸张的廉价首饰；镀金银首饰；有孩子气或体现天真稚气的首饰；不适合自己风格的新潮时装首饰。
只要认准适合自己的路，一路走下去，终会找到梦中的青鸟。关于如何走得更顺、更美、更久一点，有两个原则你不妨参考一下：
（1）丰富的内涵。尽量见识多些，自己学习之外，跟别人交流也很重要，要学会倾听，了解不同的人生、不同的文化。多跟人沟通，请相信三人行必有吾师的古训，从不同的人身上可以学到很多。
（2）内心的宽容。对女人来说，善良其实是种很重要的品质。年少时往往偏执，很难做到这一点，那时很冲动，贪慕虚荣，想要的太多。年纪大些反而越来越宽和，很多事情，退后一步看，不过是过眼烟云，而真正应当把握的，不经意间已静静落入你的掌心。
6.培养你的品位
有一种美女，在20岁时最美丽，逼人的青春晃得人睁不开眼，但是她从此一年比一年憔悴，因为她一年比一年难看，直到泯然众人，即使强撑着美女的名号，也是力不从心。还有一种美女，20岁时叫她美女仿佛有着两分勉强，但是随着岁月的流逝，她的周身会渐渐散发出透亮的光芒，比如张曼玉。
从衣装搭配到家居布置，张曼玉的品位从来都备受赞赏，她是不是在这上面花费了很多心血呢？
她有些惊讶：“没有啊！与很多职业女性一样，一般来说我的时间很紧张，不可能把一天中好几个小时放在应该如何选择衣服上。我的穿衣宗旨首先是舒服，平时上街购物我一般穿得很平常。除非是酒会、朋友Party我才会穿得比较正规，但不会像许多人那样在好几天前就为穿什么而大伤脑筋，我会在出门前几分钟内把衣服搞定。当然这需要独到的眼光，还有一些基本经验，比如什么场合穿什么衣服。但很多时候我的选择没什么‘道理’，我觉得穿衣达到一定境界，仿佛高手出招，是没有对与错的。你可以说Maggie，就美学原理来说，你配错了。但你不觉得，这样的搭配也许在别人身上是错的，可在我身上就很美丽嘛！”
那么关于女性最关心的“面子”问题，这个“青春不败”的女人是如何经营的？
“其实我在这方面花的时间极少，前一阵在沙漠拍戏才多敷了些面膜。不过我还是建议，如果可能，还是早些开始保养会更好一点。但我并不后悔，我的时间分给了其他有意义的事情嘛。我不赞成女人花太多时间在美容上，如果你的生命是空虚的，什么都不学、不懂，即使给人称赞‘你好靓呀’，也许你会开心几分钟，可以后呢？我觉得，一个外貌普通，但有内涵、言谈有趣的女人美丽得多。”
时至今日，“张曼玉”三个字已成为有关高贵、美丽、优雅、灵慧、剔透、经典……一切亮丽光鲜的字眼儿的代名词，所以，当她微笑说起“我的发型很时尚吗？都是自己剪的”时，人们禁不住睁大了眼睛。
她依然是浅浅的怡然的笑：“我相信，只要对自己有足够信心，其实这个世界上没有什么难事。就说剪发，只要给我一面镜子，我会剪得很干脆，嚓嚓嚓，毫不犹豫。至于脑后的位置，摸一摸就知道哪里太长了。我想只有自己最了解自己，知道自己的每一绺头发应该怎么剪。当然也有失手的时候，但好在它终究会重新长长的，不是吗？难过几个星期之后就OK了，不需要太介意。”
这个美丽丰富的女子要怎样的灵气四溢、勇气十足、心胸宽广，才会每一个小小举措都这样看似平凡实则暗涌波涛？连女人视若生命的青丝秀发都可以这样轻描淡写，这个世界上，还有什么她迈不过的坎儿呢？
作为一个婚后女人，告别年龄恐慌，找到让自己轻松快乐的方法，对你来说是至关重要的，因为拥有轻松心态，才能让自己做个“无痕”女人。
脱俗女人，才是他的女神
在世界上美丽的女人实在多得不计其数，但真正脱俗的美丽女人那是少之又少。黛安娜的美丽，令全世界男人向往；郝思嘉的美丽，因其独具的魅力受到人们的称赞。美丽高贵的女人几乎没有人能抵挡得住她们的力量，那是因为她们身上具有脱俗的魅力。
脱俗的女人是很有魅力的女人，这样的女人对于男性来说，永远是神秘的。当今世界不断上演着爱情的悲喜剧，而且将永远继续下去，这其中吸引男性的原动力就是女人的魅力。女人的魅力有很多因素，从外表的姿容到内在的性格、知识、修养等。自古以来，就有这样一种女人，她们好像生来就超凡脱俗，有一种娴雅和诱人的魅力，使得她们在男人的心里永存。
有首诗写道：“我只是看见她走过我的身边，但是我爱她直到我死的那一天。”许多历史上令人难忘的女人们所具有的，不只是性感，更重要的是她们有迷人的妩媚和内涵。令人难忘的女人是美丽、善良、温柔、热情、有内涵、能吃苦的，她们能体谅别人的苦衷，做任何事情都全神贯注，从不在乎别人说什么，她们并不多说话，也不过多装扮自己，但当男人和她们在一起时就会感觉到快乐、轻松、悠然。她们是男人心目中期盼的女神。
有一位诗人在给他的情人的诗中写道：“多少人爱慕你的年轻，多少人爱慕你的美丽，多少人爱慕你的温馨，可有一个人，他爱慕你的圣洁灵魂，爱慕你衰老的面孔，爱慕你痛苦的皱纹。”女人的美丽，更重要的是灵魂和气质，女人的美丽首先是有女人味，有女人味的女人犹如温醉的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如躺在天鹅绒的毛毯里，如水似蜜，如烟似雾，有女人味的女人一举步、一伸腰、一掠鬓、一转眼，都如蜜在流，水在荡，里面流溢着诗与画无声的语言。真是：“盈盈一水间，脉脉不得语。”
但凡脱俗的女人，我们都会在心中用天使去比喻她，她们好比天使般纯洁无瑕，她们就是天使。男人希望自己的女人都是天使，女人也希望自己在男人心中是天使。那么，有品位的女人，一定要提高自己的修养，能够让自己的表现脱俗。
脱俗的女人是有内涵的，是有品位的，她们有渊博的知识、睿智的语言，在事业上创造进取。这样的女人是众人乐于交往的对象，这样的女人也比较容易成功。因此，想做一个有品位的女人，你一定要脱俗！
