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第22章 宝宝远离铅中毒的正确方法

1.关于儿童铅中毒的调查

铅可以通过多种途径进入人体,除了通常所说的“病从口入”之外,有些含铅的化合物还可以通过呼吸和皮肤渗透进入人体。

有关研究发现,在排除了智力因素等影响之后,婴儿及幼年时期铅水平大于20毫克/千克体重者,在读小学时辍学的可能性要大7.4倍;词汇量较小,存在阅读困难的可能性要大5.8倍;其他一些与学习能力密切相关的方面,如眼手协调能力及对刺激的反应速度均较差。铅不仅会破坏红细胞的合成,影响红细胞的寿命,造成缺铁性贫血的“假象”,还会进入中枢神经,影响儿童的智力发育。血铅每上升10微克,智商素质就会减少6~7分。

根据近10年来国内11省市的18项流行病学调查结果发现,城市工业区婴儿血铅平均水平多在20~40微克/分升,婴儿铅中毒的流行率在85%以上,远远高于西方发达国家。即使在没有明显工业污染的普通市区,婴儿的血铅水平也在10微克/分升,特别是大城市婴儿的血铅水平更是不容乐观。例如,上海地区有37.8%的婴儿血铅水平为10微克/分升,而北京市则高达68.7%。

如果你的孩子出现了一些异常行为,或许医生会建议去查查血铅情况。在儿童医院,医生通过抽血对孩子进行筛查,一般费用在20~30元,3天左右就可以知道孩子的血铅含量。

2.儿童铅中毒有哪些表现

铅是一种神经毒性的重金属元素,对人体无任何生理作用。当体内的铅含量达一定水平时,就会危害机体健康。处于生长发育期的婴儿,对铅的毒性特别敏感。铅过量会对婴儿的体格生长、学习记忆能力和听力产生不利影响。当血铅水平≥10微克/分升时,不管是否伴有相应的临床症状、体征或其他血液生长变化,均可诊断为婴儿铅中毒。

铅中毒表现为四肢无力、腹痛、口有金属味、食欲差、恶心、呕吐、肝大,重者可出现头痛抽搐、昏迷、呼吸麻痹、腕下垂。铅污染受害最大的是婴儿和孕妇。因为婴儿脏器的防护结构尚未发育完善,无法抵御铅的冲击;婴儿肠胃对铅的吸收率也较成年人高5~8倍;婴儿的肾脏不像成年人那样对铅能进行有效的排泄,所以铅在婴儿体内的滞留时间要比成年人长5倍。另一方面,通过胎盘,母亲血液中的铅可传到胎儿血液和胎儿脑部。

慢性的低水平的铅危害不但影响婴儿的智力发育,还影响学习行为和听觉等多方面的神经系统发育过程,且其影响可能是长远的。医学研究发现,铅对婴儿的神经毒性还与血脑屏障功能不完善有关。铅的神经毒性主要影响大脑皮质、轴突、树突和突触的形成,这种改变在海马回特别明显,海马回是控制学习和记忆活动的中枢。一旦损坏必将影响宝宝的智力发育。

3.怎样预防儿童铅中毒

(1)少去车多拥挤的场所:如马路两旁;少去铅污染地区,如电池厂、油漆厂附近。

(2)不吃含铅食品:如含铅松花蛋、爆米花及有色素的食物。防止蛋白质、钙、铁、锌的缺乏,因为微量元素的缺乏可增加肠道对铅的吸收,使血铅水平增高。

(3)定期查血铅:生活在铅污染严重地区的孕妇,应定期检查血铅含量。

(4)喝牛奶能驱铅:牛奶中所含的蛋白质能与铅结合成一种不溶性化合物且阻止铅的吸收,牛奶中所含的钙能使已沉着于骨骼上的铅置换出来而随尿排出。

除牛奶外,以下食品亦有排铅作用:

①海带。海带所含成分能促进体内铅的排泄,且能防止便秘。

②胡萝卜。胡萝卜含大量果胶可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收,防止铅中毒引起的便秘。

③虾皮。虾皮钙含量较高,常食虾皮可减轻铅中毒症状,且加速铅的排泄。

④茶叶。茶叶含有凝酸等物质,它能与侵入体内的铅结合成可溶性物质,随尿排出。

⑤大蒜及鸡蛋。这两种物质中含硫量较高,有化解铅毒之功效。

4.积极行动避免儿童铅中毒

研究表明,孩子对铅特别敏感,他们对铅的吸收率是成年人的5倍以上,而铅广泛地存在于我们周围的环境中,日用品、玩具、餐具、空气中都可能含有铅。因此,我们需要积极行动起来,一起来预防铅中毒。

行动1:让宝宝远离高铅环境。空气中的铅多存在于距地面80厘米左右的大气中,而能在这一范围将铅吸入体内的大多为儿童,他们也就“理所当然”地成为铅中毒的高发人群,因为这正是2~3岁孩子和婴儿坐在手推车上口、鼻的高度,儿童很可能会因为散步而将铅吸入体内。

因此,要少带孩子去逛马路,尤其是交通繁忙的路段、铅污染严重的工厂附近更不要去。出去走走可选择空气较好的公园、绿地。

行动2:让宝宝养成讲卫生的好习惯。儿童体内80%的铅是通过饮食进入身体的,但铅可以用肥皂洗掉。因此,养成良好的生活、卫生习惯,可以有效预防铅中毒。

不要让孩子养成吸吮手指、将异物放入口中的习惯,因为尘土中和孩子的玩具和用具(如铅笔)涂的油漆里含有大量的铅。给孩子勤剪指甲(指甲缝特别容易匿藏铅尘);经常清洗孩子的玩具及其他可能被他放到嘴里的物品。

行动3:让宝宝远离含铅饮食。家长在饮食上也要多注意,不要给孩子吃含铅量高的食品,如松花蛋和爆米花,水果要削皮后再吃。传统的松花蛋含铅量非常高,即使只给孩子吃1/8个松花蛋,铅摄入量就已经超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。铅的熔点很低,在加热的过程中密封制作爆米花的容器中有大量的铅进入到爆米花中。多吃奶制品、豆制品、蛋类海产品(特别是贝类)等,这些食物中含有较多的钙、铁、锌,有助于减少对铅的吸收。

防铅小提示:

①孕妇要特别注意。铅中毒严重的孕妇会早产、流产;胎儿会吸收母亲骨骼中释放的大量的铅,在未出生就受铅毒侵害。

②“隔夜第一段自来水”含铅量较高,最好不要食用。用水前先将水龙头打开1~5分钟的水放掉再食用。

③让孩子远离成年人化妆品。

④防止食品包装袋上的图案与食品直接接触。

⑤不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯。

⑥如果孩子过分顽皮、多动,但找不出原因,最好到医院测一下血铅含量是否正常。

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