3.记忆力减退。明明是一个不久前才见过的熟人，却忘记了他叫什么名字；上司刚刚交待的一件事情，本想忙完手上的活就去做，可是一转身就忘得干干净净了。
4.总是感觉疲劳。睡觉时间越来越短，即使是一觉睡醒了，仍然会觉得浑身困乏，腰背酸痛，没劲。
5.经常头痛、耳鸣和目眩，到医院检查也没有什么结果。
6.情绪常常失控。常常为一点小事就大发雷霆，怒火冲天、遇上一点小事就感觉分外烦躁和悲观，并且无法控制自己。
7.身体机能整体异常。性能力下降，在正常闭经之前开始月经紊乱，大有提前闭经之势。
8.集中精神的能力越来越差。常常在工作中或应酬的时候大脑一片空白。
以上这些情况，在女人身上的表现可能不完全一样。但是，如果具有上述两项，女人就要注意了，这是你的身体向你传递了健康的警告，亮起了“黄灯”。
具有上述3-5项的，说明女人不能再掉以轻心，务必要着手预防身体病变，因为，健康的“红灯”亮了起来。
具有6项以上的，是说女人已经患上“疲劳综合症征”，健康的“红灯”警告第二次亮起，身体已经进入了危险期！
2、心理修炼：用快乐为我开道
越来越多的职场女性认识到，健康是获得长久快乐的能量基础，而人的心理健康则是事业成功、家庭幸福的能量之源。戴尔·卡耐基认为，事业上的成功，只有15%是靠学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质，和善于处理人际关系。
女人天性乐观，心理弹性好，复原能力强，在心理素质上，女性就占据了先天优势。数据显示，台北女性超过半数以上的人认为，自我实现就能带来最大的快乐，紧随其后的快乐理由则是：爱情、财富、健康和完美性爱，对权力的追逐欲望几乎为零。能够让女性快乐的条件如此淳朴自然，由此可见，一个成熟的女性，在心理修炼方面需要做到的其实很容易，很简单。
在生活里，总是能看见这样一些女性，她们几乎不知愁为何物：每天轻松的穿梭于硝烟弥漫的职场，轻盈的在事业和家庭之间奔波往返，随时随地，都有快乐的光环围绕在她们身旁。在你们交谈的过程中，总能感受到她无穷的活力，驱走自己内心的阴霾，爽朗的笑声、温暖的面庞和舒展的肢体语言，使人如沐春风，喜欢流连在她的周围。
实际上，这些乐天派的女性在生活工作中遇到的困惑并不比别人少，区别在于她们知道如何通过调整心情来化解这些麻烦，这是滋养女性的最好一贴良药。看似来自外界的烦恼，实则多半都因为面对它们的态度差别，导致了心情的曲线剧烈震荡。
快乐源自内心，寻找快乐的方法来自女性对世界的领悟，如果你还没有掌握这一窍门，那么，不妨从最普通的心理暗示入手，或许是一条帮助你发现快乐的快捷方式：
