当时，王浩心里默念着“报应”，这都是自己不珍惜的结果。王浩又害怕又沮丧，仿佛天要塌了，一时间人消沉了许多，变得不爱笑，不爱与人交往，冷漠了许多。王浩的妻子看着他这样，心里也不好受，毕竟他还是自己的丈夫，于是一边给丈夫做心理疏导，一边四处打听有没有治疗阳痿的好办法。当然，为了王浩的面子着想，妻子的行动都很低调。
后来，经朋友介绍来到了我的诊所。我看了王浩的检查结果后，告诉他，阳痿多由房事劳损、肝肾不足、命门火衰引起，只要在激发补肾壮阳功能的基础上，益气养血，疏肝理气，活血化瘀，从而能促进垂体-肾上腺-生殖腺的激素分泌，增强性功能活动，达到治疗目的。
我给他推荐几款流传至今的“壮阳饮”。
具体做法：
1.巴戟牛膝酒：巴戟天、怀牛膝各150克，米酒1500毫升。先将巴戟天、怀牛膝用清水洗净，然后隔水蒸上30分钟，取出风干，再放入瓶内；注入米酒1500毫升，浸泡7日，即可取出饮用。此酒可壮阳补气，适用于肾虚引起的阳痿、双脚软弱无力等症。
2.佛手栀子饮：佛手50克，栀子30克。先将佛手洗净，切成片，栀子洗净。同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。此品可疏肝解郁，调畅气机。适用于肝郁不舒型阳痿。
最后，还要对王浩说几句，好不容易换来成功，好不容易才修得的共枕眠要多多的珍惜，别因为自己的纵乐而把自己抽干了。美女人人都喜欢，你去观察那些女性朋友，事实上，很多女性朋友也在悄悄地看走过她们身旁的一些高挑、时尚、可爱的美女，何况男人乎？尽管不能用圣人的标准来自我要求，但修身养性，做到“好色而不淫”，或许是我们生活中更为实际可行的标准。
王浩回家后，他妻子按照我说的方法泡了药酒，平时以佛手栀子饮代茶饮用，一段时间后，他的身体逐渐感觉强壮起来了，脸上红润，身体也感觉有劲了。而且为了避免自己还像以前那样纵乐，还断绝了几个生意场上的朋友，遇到谈生意时，总是去高档的茶馆，这样既可谈生意，还可修身养性。改过自新的他，让妻子心头一阵暖，现在夫妻生活可以说是真正的鱼水之欢，幸福满满。
老中医推荐方
增效食疗方
泥鳅酸枣仁汤
【具体做法】泥鳅、酸枣仁各50克。泥鳅活杀，去内脏，洗净，切段；酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，武火煮沸3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。
【功效】补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿。
枸杞炖羊肉
【具体做法】羊肉1000克，枸杞子20克。整块羊肉放入开水锅内煮透，捞出用冷水洗净，切成3厘米长的方块；锅热后放羊肉块，用姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒透后一齐倒入沙锅内，放入枸杞子以及葱、盐等作料，锅开后加盖，用小火炖，至羊肉熟烂为好。
【功效】益精补肾，壮阳强身。适用于阳痿、早泄等症。
海参炒黄鱼片
【具体做法】海参30克，黄鱼1条。海参发好，黄鱼去内杂洗净切片，同炒，加酒、姜、盐调味服用。
【功效】补脾肾，填精壮阳。海参补肾益精，黄鱼又名石首鱼，益气填精。二者合用，适用于肾阳不足型阳痿。
增效经穴方
【具体操作】
1.按揉太阳穴30~50次，顺时针旋转。
2.按揉百会、印堂、四神聪、安眠穴各50~100次。
3.按揉首面穴、肾穴各50~100次。
4.交替推印堂穴至首面穴30~50次。
5.按揉或拿捏风池穴10~20次。
6.用拇指直推桥弓穴，先左后右，每侧10次。
7.指揉内生殖器穴5分钟，频率每分钟90次，力度以偏重为主。
8.弹外生殖器穴5分钟，酌情用力，频率每分钟120次，以局部微痛为度。
9.棒推肾、肾上腺、睾丸各3分钟，频率每分钟75次，力度轻缓柔和。
10.揉捏耳轮部5分钟，频率每分钟90次，力度要轻柔。
【功效】填精壮阳，补肾强身。适用于阳痿、早泄等症的治疗。
远离遗精，茯苓、食盐除难言之隐
患者小档案
症状：遗精，精液自行泄出。
管用小偏方：
1.取白茯苓适量，捣烂研末，熔黄蜡为丸吞服。
2.取食盐500克（块盐最好），上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。
常先生42岁，是一家汽修厂的厂长。一天，他坐到我的面前时，面露愁容，他说自己快成废人了，我心里咯噔一下，感觉他的心病大概比他的身体疾病要严重得多。后来，听常先生说，结婚3年了，每周一次的性生活，虽然偏少，但也属正常。但问题是他有非常严重的遗精问题，就是平常不做梦，自己不知道的情况下就遗精了，而且非常频繁，几乎两天就有一次遗精。为治这个病他吃了好多中药，比如，金锁固精丸之类的，都没有效果。他还特别提及，经常感觉腰酸，而且是右侧。
我问他，有没有尝试过心理治疗手段，他说平时工作很忙，抽不出时间，二来现在人也到中年，他完全不习惯对陌生人讲出自己的私事，所以心里有些排斥。我又问，那你为什么想到我这里来看了？他告诉我，是他一位非常要好的老友，特意打电话告诉他的，于是抱着一丝希望来了。
很多人弄不清楚什么是遗精，这里先解释一下。遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象。通常情况下，年轻人半月1次，中年人一月1次，这是生理上常有的现象，完全没必要忧心忡忡。因为精液的组成虽然复杂，但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小，不能说它是病。若一星期精液自遗现象达数次之多，即为“遗精”或“失精”。长时间的滑精对身体有害，可导致头昏脑涨、腰酸腿软、心慌气短、精神委靡、体倦乏力等症状。
我们都知道，肝肾同源。男科病的治疗关键在于其肝肾功能。常先生经常右腰酸困，意味着他的肾阴不足，也从一个侧面证明他因为经常遗精，造成肾阴的过度损耗。我叫他常食古方“威喜丸”，它是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证。
具体做法：白茯苓一味，捣烂研末，熔黄蜡为丸吞服。白茯苓能补肾，性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。还有一种炒食盐敷脐法，简便易行：取食盐500克（块盐最好），上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚等导致的遗精。需要注意的是，一旦发现局部发痒、发红，起皮疹等现象，应立即停止使用此法。
老中医推荐方
增效食疗方
白果莲子粥
【具体做法】白果10枚，莲子50克。莲子加水煮熟，加入炒熟白果（去壳）共煮粥，加白糖调味食用。
【功效】补肾固精。白果补肾收涩，莲子补肾固精，且能清心安神。两者味甘性平，常作晚餐，有益肾固精作用。
金樱鲫鱼汤
【具体做法】金樱子30克，鲫鱼250克，香油、食盐各适量。鲫鱼去鳞、内脏，洗净，加金樱子及适量水煲汤，香油、食盐调味即成。
【功效】补肾固精，利尿消肿。适用于男子肾气不固而致遗精、滑精等。
虫草炖甲鱼
【具体做法】冬虫夏草10克，甲鱼1只，大枣适量。将宰好的甲鱼切成3～4块，放入锅内煮一下捞出，割开四肢，剥去皮、油洗净。虫草用温水洗净。大枣开水泡涨。甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣，上蒸笼蒸，熟后食用。
【功效】有温阳益气、滋阴固肾作用。用于治肾虚阳痿、遗精。
增效经穴方
【具体操作】
1.用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30次。
2.用双手拇指螺纹面分推攒竹，至两侧太阳穴30次。
3.用拇指螺纹面按揉百会、强间、印堂、四神聪、百劳、安眠各100次。
4.按揉心穴、肾穴各30次。
5.用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10~20次。
6.按揉或拿捏风池穴10~20次，以局部产生轻微的酸胀感为宜。
7.用双手拇指螺纹面从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3~5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。连做3遍。
8.指振心穴3分钟，频率每分钟60次，力度适中。
9.棒揉内分泌穴6分钟，频率每分钟90次，力度轻柔。
【功效】温阳益气，补肾固精。有助于遗精的治疗。
常喝猪肝豆腐汤，阴道不再干涩
患者小档案
症状：阴道干涩，分泌物少，房事时疼痛，不适感强。
管用小偏方：
猪肝100克，豆腐250克，精盐、姜、葱等调味料各适量。将猪肝洗净切薄片，豆腐斜切成厚片，一起放入锅中，加水煮沸，去除浮沫，转小火，放入盐、姜、葱，炖至熟烂，即可食猪肝豆腐喝汤。每周2～3次，连用1个月就能使阴道湿润了。
罗大姐夫妻俩是我们小区模范夫妻，几十年过去了，两人的感情一直都很好，去年女儿考上了上海的大学，全家人还特意去上海旅游了一趟，一方面了解城市，另一方面也是对女儿的学校做一个实地考察。女儿送走了，两人的日子也变得悠闲起来，但最近似乎罗大姐感到很不顺心，因为临近更年期，阴道里的分泌物逐渐减少，每次和丈夫行房事时，都有些力不从心，性交时阴道内会感到干涩、疼痛，老公也感到不舒服，于是她把这个难言之隐告诉了几十年的好朋友张大姐，张大姐经验丰富，推荐她试试房事专用的阴道润滑剂，试过几次后，思想保守的罗大姐总感觉心里别扭，在她的意识里好像只有不三不四的人才常用这些东西。但是也很无奈，不用的话，房事根本进行不下去。一天，无意间看见我的门诊上写着小偏方能治病，就抱着试试的态度进了门诊。
我得知情况后，安慰罗大姐说：“人年纪大了，常会碰到这样的问题，所以不要有什么心理负担，放松心情，愉快的心情，才更有利于获得‘性’福生活。”一般来说，引起阴道干涩的常见原因有两个：一是体内性激素分泌不足，尤见于临近绝经期的中老年女性；二是与体内维生素B2缺乏有关。维生素B2又叫核黄素，身体内缺乏这种成分的话，会导致皮肤黏膜受损，细胞代谢失调，不仅皮肤会感觉干涩，而且体内也会感到干燥，这就是阴道内分泌物减少，变得不湿润。
要想阴道湿润，平时可以多吃一些富含维生素B2的食物，如芹菜、橘子、橙子、奶类及奶制品、动物肝脏和肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜等。干涩症状比较严重者，可按时适量服用维生素B2片，每天3次，每次10毫克，直至症状改善后停药。
根据罗大姐的情况，我给她推荐了一个食疗方——猪肝豆腐汤。
具体做法：猪肝100克，豆腐250克，精盐、姜、葱等调味料各适量。将猪肝洗净切薄片，豆腐斜切成厚片，一起放入锅中，加水煮沸，去除浮沫，转小火，放入盐、姜、葱，炖至熟烂，即可食猪肝豆腐喝汤。每周2～3次，连用1个月就能使阴道湿润了。
猪肝中富含的维生素B2含量比许多日常食物都要高，经常食用，能够补充维生素B2，从而达到润滑下体甚至全身的效果。而豆腐是补充女性雌性激素的最佳食品。像罗大姐这样年近五十的女性，日常生活中应多吃豆类食品，豆类食品中富含大豆异黄酮，可减肥、美化皮肤、预防生活习惯病、防止骨质疏松症的发生。
罗大姐听了我的建议，回家照这个方剂服用了3周，果然有效果，发来短信告诉我，她现在已经可以不用润滑剂帮助进行房事了，而且皮肤也开始滋润起来。
温馨提醒
阴道干涩的女性朋友，要避免做阴道冲洗，日常清洁外阴用清水就可以了。正处在更年期的女性，可在医生指导下适量补充雌激素来保持阴道湿润。
老中医推荐方
增效食疗方
橙汁
【具体做法】橙子1个，蜂蜜适量。将橙子切成两半，去皮，再切成小块，放入榨汁机中，榨成汁，滤入杯中，加入蜂蜜调匀即成。
【功效】橙子中富含维生素C、维生素B1、维生素B2，可补充体内每日所需维生素，搭配蜂蜜，可为身体补充水分，滋润皮肤，缓解阴道干涩症状。
香菇油菜
【具体做法】小油菜10棵，香菇5朵，盐、酱油、水淀粉、味精各少许。小油菜择洗干净，沥干水分，香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小丁；炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，翻炒几下，下香菇，翻炒至香菇出水分，加入盐、酱油翻炒至熟，闻到香菇特有的香气后，加入水淀粉勾芡，再放入味精调味即成。
【功效】油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力，搭配香菇可降低血脂、解毒消肿、滋润皮肤，缓解阴道干涩症状。
情侣瑜伽方
情侣瑜伽激性式
【具体操作】男女面对面站立，背部挺直，双手高高举起，做向前拥抱式贴近身体。加深身体之间的摩擦，然后松开，面对面弯下腰，将彼此之间的面颊相贴，做亲密式，保持3～5次呼吸。
【功效】增进夫妻的配合能力，可作为房事的前戏，增加体内雌性激素分泌，促使阴道湿润。
情侣鱼式
【具体操作】男士缓缓仰卧，女士将腰部放在男士双膝间，上身慢慢向后倾，两臂缓缓向头顶伸展。男士用双手托住女士腰上部，调息3～5分钟。
【功效】增进夫妻的配合能力，可作为房事的前戏，增加体内雌性激素分泌，促使阴道湿润。
岁月变迁，容颜衰老，也许这些还影响不到中老年朋友的生活，但如果换上了筋骨上的毛病，那你肯定是烦恼不堪了，如关节风湿痛、颈椎腰腿痛等，这些筋骨疼痛不仅让你行走困难，而且还会让你整天忧心忡忡、担心自己是不是患上大的疾病。因此，中老年朋友不妨学习一些伸展肌肉、畅通气血、止痛的小偏方，让你的晚年生活更加快乐、无忧。
